मानसिक गणना में अच्छा बनने के लिए: किससे संपर्क करें, कौन सी सहायता है और कैसे लंबे समय तक बनाए रखें
जब एक बच्चा स्थायी रूप से टेबल पर अटक जाता है, 7 + 5 को गणना करने में दस सेकंड लगाता है या जब उसे मानसिक रूप से गणना करनी होती है तो घबरा जाता है, तो माता-पिता जल्दी ही अकेले पड़ जाते हैं। स्कूल "गणना में कठिनाइयाँ" बताता है, घर में अभ्यास की किताबें बढ़ जाती हैं, और वास्तव में कुछ भी नहीं बदलता। यहीं पर मानसिक गणना में अच्छा बनने के लिए सहायता और समर्थन का प्रश्न केंद्रीय बन जाता है: न कि "और कौन सा अभ्यास?", बल्कि "किससे बात करें, कौन से उपाय हैं, और बिना थके कैसे बनाए रखें?"
यह लेख मार्ग में व्यवस्था लाता है। यह पेशेवरों की जगह निदान करने या चमत्कारी समाधान का वादा करने के बारे में नहीं है। यह जानने के बारे में है कि किस समस्या के लिए किससे संपर्क करना है, फ्रांस में कौन-कौन सी शैक्षिक और चिकित्सा-सामाजिक सहायता उपलब्ध हैं, एक बैठक की तैयारी कैसे करें ताकि यह वास्तव में उपयोगी हो, और एक सहायक माता-पिता कैसे समर्थन मांग सकता है इससे पहले कि वह थक जाए। मानसिक गणना सीखी जा सकती है; सहायता, इसे व्यवस्थित किया जा सकता है।
30 सेकंड में मुख्य बातें
शुरू करने के लिए दो संवाददाता पर्याप्त हैं: शिक्षक, जो हर दिन बच्चे को काम करते हुए देखता है और स्कूल में पहली आंतरिक सहायता शुरू करता है, और डॉक्टर (चिकित्सक, बाल रोग विशेषज्ञ या स्कूल डॉक्टर), जो यदि समस्या बनी रहती है तो मूल्यांकन के लिए मार्गदर्शन करता है।
- कई प्रकार की सहायता उपलब्ध हैं — स्कूल में शैक्षिक सहायता, मूल्यांकन और पुनर्वास (भाषा चिकित्सा, न्यूरो मनोविज्ञान), आधिकारिक समायोजन, उपयुक्त सामग्री, घर पर समर्थन। सहायता के नाम फ्रांस के लिए विशिष्ट हैं और उनकी शर्तें बदलती रहती हैं।
- गणना में स्थायी रुकावट हमेशा आलस्य नहीं होती: यह सीखने की समस्याओं से संबंधित हो सकती है। केवल एक स्वास्थ्य पेशेवर ही यह बता सकता है।
- एक बैठक की तैयारी की जाती है: कुछ तारीखों के साथ अवलोकन और तीन लिखित प्रश्न एक घंटे की अनियोजित चर्चा से बेहतर होते हैं।
- सहायक माता-पिता का थकावट होता है, खासकर होमवर्क के आसपास। इसे विशिष्ट संकेतों से पहचाना जा सकता है और जल्दी सौंपने से इसे कम किया जा सकता है।
- सीखना और उपकरण प्राप्त करना सहायक होमवर्क की रातों को आत्मविश्वास से भरे कार्यों में बदल देता है।
कौन क्या करता है: संवाददाताओं का मानचित्र
गणना में कठिनाई का सामना कर रहे एक बच्चे के चारों ओर, कई पेशेवर हस्तक्षेप कर सकते हैं, और कोई भी अकेले उत्तर नहीं रखता। शिक्षक हर दिन बच्चे को काम करते हुए देखता है; डॉक्टर तय करता है कि क्या और आगे बढ़ाना चाहिए; भाषाशास्त्री या न्यूरो मनोवैज्ञानिक यह मूल्यांकन करते हैं कि वास्तव में क्या हो रहा है। यह जानना कि कौन क्या करता है गलत व्यक्ति को सही प्रश्न पूछने से रोकता है — और महीनों तक बिना किसी परिणाम की प्रतीक्षा करने से।
शिक्षक
पहला पर्यवेक्षक। वह कक्षा में कठिनाइयों को पहचानता है, अपनी शिक्षण विधि को समायोजित करता है, पहली आंतरिक सहायता स्थापित करता है और टीम को सूचित करता है। अक्सर यही वह होता है जिसे पहले मिलते हैं।
चिकित्सक / बाल रोग विशेषज्ञ
चिकित्सा का केंद्र। वह उन चीजों को दूर करता है जो सीखने में बाधा डाल सकती हैं (दृष्टि, श्रवण, नींद), बच्चे की समग्र स्वास्थ्य की निगरानी करता है और आवश्यक मूल्यांकन या पुनर्वास की सिफारिश करता है।
स्कूल डॉक्टर
समायोजन के लिए प्रमुख संवाददाता। कुछ आधिकारिक उपायों के लिए उनकी राय आवश्यक है। वह बच्चे की स्वास्थ्य और उसकी शिक्षा के बीच संबंध बनाता है।
भाषा चिकित्सक
तार्किक-गणितीय मूल्यांकन करता है और चिकित्सा पर्चे पर गणना में समस्याओं (डिस्कैल्कुलिया) का ध्यान रखता है। यह संख्या की भावना को पुनः शिक्षित करता है, केवल परिणामों को नहीं।
न्यूरोसायकोलॉजिस्ट
ध्यान, कार्यशील स्मृति, तर्क का मूल्यांकन करता है - ये मानसिक गणना द्वारा बहुत मांगे जाने वाले कार्य हैं। समझने के लिए उपयोगी क्यों बच्चा रुकता है।
राष्ट्रीय शिक्षा का मनोवैज्ञानिक
स्कूल से जुड़ा हुआ (अक्सर RASED के भीतर)। यह बच्चे का अवलोकन करता है, परिवार के साथ संवाद करता है और मार्गदर्शन करता है। यह एक भावनात्मक घटक की पहचान कर सकता है जो सीखने में बाधा डालता है।
विशेषीकृत शिक्षक (RASED)
स्कूल में सीधे शैक्षिक या पुनः शिक्षण सहायता प्रदान करता है, छोटे समूह में या व्यक्तिगत रूप से, जब कठिनाइयाँ कक्षा के सामान्य काम के खिलाफ होती हैं।
ऑर्थोपेडागोग
अधिगम विधियों और गणना की रणनीतियों पर काम करता है। यह एक विनियमित पेशा नहीं है: चिकित्सक की प्रशिक्षण के बारे में जानकारी प्राप्त करें। सत्र आमतौर पर वापस नहीं किए जाते हैं।
मेरे पास यह समस्या है, मैं किससे संपर्क करूं ?
| समस्या | सही संपर्क व्यक्ति |
|---|---|
| स्कूल द्वारा रिपोर्ट की गई गणना में कठिनाइयाँ | पहले शिक्षक, यह समझने के लिए कि कक्षा में क्या देखा जा रहा है |
| घर पर काम करने के बावजूद रुकावट बनी रहती है | डॉक्टर (परिवार का, बाल रोग विशेषज्ञ या स्कूल का) मूल्यांकन पर विचार करने के लिए |
| गणना में समस्या (डिस्कैल्कुलिया) का संदेह | भाषा चिकित्सक, चिकित्सा पर्चे पर, तार्किक-गणितीय मूल्यांकन के लिए |
| बच्चा जल्दी थक जाता है, ध्यान केंद्रित नहीं कर पाता | डॉक्टर, फिर संभवतः न्यूरोसायकोलॉजिस्ट |
| गणित के बारे में बात करते ही चिंता, रोना, इनकार | डॉक्टर और मनोवैज्ञानिक: पीड़ा को गंभीरता से लिया जाता है |
| मूल्यांकन के लिए एक समायोजन की आवश्यकता | शिक्षक और शैक्षिक टीम, स्कूल के डॉक्टर की राय के साथ |
| मान्यता प्राप्त या विचाराधीन विकलांगता की स्थिति | संदर्भ शिक्षक और आपके विभाग का MDPH |
| मुझे प्रक्रियाओं के बारे में कुछ समझ में नहीं आता | स्कूल का निदेशक, राष्ट्रीय शिक्षा का मनोवैज्ञानिक, माता-पिता के संघ |
एक बच्चा जो मानसिक गणना में कठिनाई महसूस करता है, न तो आलसी है और न ही "गणित के लिए नहीं बना है"। वह बस कुछ मूल बातें स्वचालित नहीं कर पाया हो सकता है, या एक विशिष्ट समस्या का सामना कर रहा हो सकता है। माता-पिता की भूमिका निदान करना नहीं है, बल्कि अवलोकन करना, संकेत देना और सही पेशेवरों से संपर्क करना है। निदान और भविष्यवाणी डॉक्टर और विशेषीकृत चिकित्सकों का कार्य है।
मानसिक गणना में अच्छा बनने के लिए : मौजूद सहायता और समर्थन
फ्रांस में, कई उपाय एक बच्चे का समर्थन कर सकते हैं जो गणना में कठिनाई का सामना कर रहा है। ये समान नहीं हैं और विभिन्न स्थितियों के लिए नहीं हैं: कुछ पूरी तरह से शैक्षिक हैं और स्कूल में तय होते हैं, अन्य चिकित्सा राय की आवश्यकता होती है, और कुछ विकलांगता की मान्यता से संबंधित होते हैं। उनके नाम, उनकी शर्तें और संबंधित वित्तीय सहायता नियमित रूप से बदलती हैं: हमेशा स्कूल, स्कूल के डॉक्टर या MDPH से अद्यतन जानकारी की जांच करें।
| उपकरण | यह किस लिए है | कहाँ से शुरू करें |
|---|---|---|
| PPRE — व्यक्तिगत शैक्षिक सफलता कार्यक्रम | अस्थायी कठिनाइयों को दूर करने के लिए स्कूल के अंदर लक्षित शैक्षिक सहायता | शिक्षक और शैक्षिक टीम |
| RASED — विशेष सहायता नेटवर्क | स्कूल में छोटे समूह या व्यक्तिगत रूप में विशेष सहायता | शिक्षक, स्कूल के निदेशक, राष्ट्रीय शिक्षा के मनोवैज्ञानिक |
| PAP — व्यक्तिगत सहायता योजना | अधिगम विकारों (डिस) के मामले में स्थायी शैक्षिक समायोजन | शैक्षिक टीम, स्कूल के डॉक्टर की राय के साथ |
| PPS — व्यक्तिगत स्कूलिंग परियोजना | जब विकलांगता की स्थिति मान्यता प्राप्त होती है, तो समायोजित शिक्षा; मानव सहायता शामिल हो सकती है | MDPH, संदर्भ शिक्षक के साथ |
| भाषण चिकित्सा का मूल्यांकन और पुनर्वास | गणना विकार का मूल्यांकन और पुनर्वास; डॉक्टर की पर्ची पर स्वास्थ्य बीमा द्वारा संभव सहायता | डॉक्टर की पर्ची, फिर भाषण चिकित्सक |
| MDPH की सहायता | स्थिति के अनुसार: मानव सहायता, अनुकूलित शैक्षिक सामग्री, विकलांग से संबंधित वित्तीय सहायता | आपके विभाग का MDPH; शर्तें जांचने के लिए |
प्रगति की तर्कशीलता को याद रखें: हम लगभग हमेशा स्कूल के अंदर की सहायता (PPRE, RASED) से शुरू करते हैं, यदि रुकावट बनी रहती है तो हम चिकित्सा और पैरामेडिकल मूल्यांकन पर जाते हैं, और हम केवल तब सबसे भारी उपकरण (PPS, MDPH) को सक्रिय करते हैं जब स्थिति वास्तव में इसकी आवश्यकता हो। सीधे सबसे जटिल उपकरण को लक्षित करना शायद ही कभी उपयोगी होता है।
1. शिक्षक से पहली रिपोर्टिंग के तुरंत बाद एक बैठक का अनुरोध करें, बिना रिपोर्ट कार्ड का इंतजार किए : यहीं पर पहली सहायता सबसे जल्दी शुरू होती है। 2. सब कुछ एक ही फोल्डर में रखें — रिपोर्ट कार्ड, मूल्यांकन रिपोर्ट, पत्र, बैठक के नोट्स। 3. ध्यान दें कि एक भाषण मूल्यांकन में कई महीनों की प्रतीक्षा हो सकती है : यदि डॉक्टर इसे विचार करता है, तो जल्दी अपॉइंटमेंट लेना बेहतर है।
एक बिंदु स्पष्ट करने के योग्य है, क्योंकि यह बहुत भ्रम उत्पन्न करता है : PAP और PPS एक-दूसरे के स्थान पर नहीं रखे जा सकते। PAP शैक्षणिक समायोजन से संबंधित है जब एक सीखने की समस्या का पता लगाया जाता है, बिना विकलांगता की मान्यता के ; इसे संस्थान के भीतर, स्कूल डॉक्टर की राय के साथ तय किया जाता है, और इसे लागू करना अपेक्षाकृत लचीला होता है। PPS, दूसरी ओर, MDPH द्वारा मान्यता प्राप्त एक मार्ग में आता है और यह मानव सहायता या अनुकूलित सामग्री के लिए अधिकार खोल सकता है ; यह अधिक सुरक्षात्मक है लेकिन एक लंबी प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। कई परिवारों को केवल एक PAP की आवश्यकता होती है, या यहां तक कि हल्की आंतरिक सहायता। शैक्षणिक टीम और स्कूल डॉक्टर को आपको बताने दें कि आपके बच्चे की स्थिति के लिए वास्तव में क्या उपयुक्त है, बजाय इसके कि आप "छोड़ने" के डर से सबसे भारी व्यवस्था को सीधे लक्ष्य बनाएं।
विकलांगता की मान्यता से संबंधित वित्तीय सहायता, जैसे कि विकलांग बच्चे की शिक्षा भत्ता, के बारे में सतर्क रहें : उनका आवंटन MDPH द्वारा व्यक्तिगत मूल्यांकन पर निर्भर करता है, शर्तें और राशि बदलती रहती हैं, और कुछ भी पहले से हासिल के रूप में प्रस्तुत नहीं किया जा सकता। आपके क्षेत्र की सामाजिक सेवा या एक स्कूल सामाजिक कार्यकर्ता आपको बताएगा कि आपकी स्थिति पर क्या लागू होता है।
स्थिति के अनुसार कहाँ संपर्क करें
जहाँ आप हैं, वहाँ सही प्रवेश द्वार अलग है। यहाँ बताया गया है कि आप बिना बिखरे हुए दस संपर्कों के बीच कैसे पहचान सकते हैं।
| आपकी स्थिति | किसकी ओर मुड़ें |
|---|---|
| कठिनाइयाँ अभी रिपोर्ट की गई हैं | शिक्षक, फिर यदि आवश्यकता हो तो स्कूल के निदेशक |
| आप समझना चाहते हैं कि मानसिक स्तर पर क्या हो रहा है | प्राथमिक चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ, जो भाषा चिकित्सक या न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट की ओर मार्गदर्शन करेंगे |
| आप आधिकारिक समायोजन की तलाश कर रहे हैं | शिक्षा टीम और स्कूल चिकित्सक |
| आप विकलांगता की मान्यता के बारे में सोच रहे हैं | संदर्भ शिक्षक और आपके विभाग का MDPH |
| आप प्रक्रियाओं में खोए हुए महसूस कर रहे हैं | राष्ट्रीय शिक्षा का मनोवैज्ञानिक, स्कूल सामाजिक कार्यकर्ता, माता-पिता के संघ |
| आप घर पर बच्चे का तुरंत समर्थन करना चाहते हैं | उपयुक्त उपकरण और एप्लिकेशन, अनुवर्ती के पूरक — कभी भी प्रतिस्थापन नहीं — के रूप में |
बच्चों के "डिस" संघ सबसे अधिक कम उपयोग की जाने वाली संसाधनों में से एक हैं। वे जानकारी प्रदान करते हैं, मार्गदर्शन करते हैं, स्थानीय प्रक्रियाओं को समझाते हैं और अन्य परिवारों के साथ संबंध स्थापित करते हैं जो वही अनुभव कर रहे हैं — जिसे कोई भी ब्रोशर प्रतिस्थापित नहीं कर सकता। यदि आपका बच्चा किसी पेशेवर द्वारा देखभाल किया जा रहा है, तो उनसे भी पूछें कि वे आपके आसपास कौन सी संरचनाएँ सुझाते हैं: यह अक्सर सबसे छोटा रास्ता होता है। और क्योंकि संपर्क विवरण और कार्यक्षेत्र बदलते हैं, हमेशा उस संगठन से वर्तमान जानकारी की पुष्टि करें।
घर की ओर, ठोस समर्थन दैनिक जीवन को संरचित कर सकता है जबकि प्रक्रियाएँ अपने पाठ्यक्रम का पालन करती हैं: साप्ताहिक होमवर्क योजनाकार कार्यभार को समतल करने के लिए, बैग चेकलिस्ट सुबह के समय को हल्का करने के लिए, या दृश्य टाइमर गणना के अभ्यास के दौरान समय को ठोस बनाने के लिए। ये मुफ्त उपकरण कुछ नहीं ठीक करते: वे दैनिक जीवन की झगड़ों को कम करते हैं ताकि ऊर्जा आवश्यक चीजों पर जाए।
मानसिक गणना के साथ आत्मविश्वास फिर से प्राप्त करें
DYNSEO की ऑनलाइन ट्रेनिंग तेज़ और बिना तनाव के गणना करने के लिए सरल तकनीकें देती है - आपके बच्चे को समर्थन देने के लिए और आपके लिए भी। 12 पाठ, आपकी गति से, असीमित पहुँच।
प्रशिक्षण खोजें — 20 €एक उपयोगी नियुक्ति की तैयारी करें
चाहे वह शिक्षक के साथ एक साक्षात्कार हो, चिकित्सा परामर्श या एक मूल्यांकन, समय सीमित है। तैयारी के बिना, बातचीत सामान्यताओं की ओर बढ़ जाती है और आप वही सवाल लेकर बाहर आते हैं जो आप अंदर जाते समय थे। कुछ प्रतिक्रियाएं सब कुछ बदल देती हैं।
- दिन-प्रतिदिन नोट करें, पिछले दिन नहीं। हर बार एक पंक्ति: स्थिति (“गणित के होमवर्क”), जो अटक गया (“गुणा तालिकाओं पर अटकना”), बच्चे की प्रतिक्रिया (“गुस्सा हो जाता है, छोड़ देता है”)। दिनांकित तथ्य हजार बार “यह ठीक नहीं चल रहा” से अधिक मूल्यवान हैं।
- अधिकतम तीन सवाल चुनें, लिखित, महत्व के क्रम में। तीन से अधिक होने पर, अंतिम सवाल पर ध्यान नहीं दिया जाएगा।
- ठोस सबूत लाएँ: नोटबुक, हाल के मूल्यांकन, संभावित मूल्यांकन रिपोर्ट। एक असफल अभ्यास का उदाहरण एक लंबे विवरण से अधिक बताता है।
- यदि संभव हो तो दो लोग आएं। एक सुनता है, दूसरा नोट करता है। आप अपने बच्चे से संबंधित साक्षात्कार से उतना नहीं याद रखते जितना आप सोचते हैं।
- जाने से पहले पुनः व्यक्त करें। “यदि मैंने सही समझा, तो हम ऐसा समायोजन लागू कर रहे हैं और दो महीने में फिर से स्थिति की समीक्षा करेंगे, क्या यह सही है?” यह गलतफहमियों का सबसे अच्छा फ़िल्टर है।
- दो नियुक्तियों के बीच आगे की प्रक्रिया पूछें, और संदेह होने पर किससे संपर्क करना है। यह एक सवाल हिचकिचाहट के हफ्तों को रोकता है।
सबसे लाभकारी सवाल
- क्या आप कक्षा में जो देख रहे हैं, वह एक पीछे छूटने वाला मुद्दा है या एक गहरा अवरोध ?
- क्या एक मूल्यांकन पर विचार करना चाहिए, और कौन सा प्राथमिकता में ?
- कौन से सरल समायोजन हम अभी परीक्षण कर सकते हैं ?
- मैं घर पर क्या कर सकता हूँ, बिना दबाव डाले ?
- उसकी उम्र के लिए दैनिक काम का कितना समय उचित है ?
- हमारी अगली बैठक तक मुझे किन संकेतों पर ध्यान देना चाहिए ?
- क्या कोई ऐसा पहलू है जिसे मैं बहुत देख रहा हूँ, या बहुत कम ?
बच्चे के बारे में उसके सामने समस्या के रूप में बात न करें, भाई या बहन के साथ तुलना न करें, और तुरंत निदान की मांग न करें: एक गंभीर पेशेवर मूल्यांकन करने के लिए समय लेता है। एक पूर्वनिर्धारित निष्कर्ष के साथ आने से भी बचें (“वह डिस्कैल्कुलिक है”): आप जो देखते हैं उसका वर्णन करें, पेशेवर को नामकरण करने दें।
साथ देने वाले माता-पिता की थकावट
कोई इस पर बात नहीं करता, और फिर भी यह सामान्य है। हर रात एक बच्चे का साथ देना जो अपनी गणित पर रोता है, नियुक्तियों का प्रबंधन करना, “पर्याप्त नहीं करने” की अपराधबोध का सामना करना: यह बोझ धीरे-धीरे, महीनों में जमा होता है, जब तक कि एक साधारण होमवर्क रात चिल्लाने या आँसुओं में समाप्त नहीं होती - आपके जैसे ही उसके भी।
जब शाम बिगड़ती है
होमवर्क एक दैनिक युद्ध का मैदान बन जाता है। आप उस पल से डरते हैं, आप अपनी आवाज उठाते हैं, आप तुरंत खुद पर पछताते हैं। मानसिक गणना सभी तनावों को संकेंद्रित करती है।
भरा हुआ सिर
चिड़चिड़ापन, रात में सोचते रहना, ध्यान हटाने में कठिनाई, कभी भी पर्याप्त नहीं करने का अहसास। बच्चे की पढ़ाई मानसिक स्थान को पूरी तरह से घेर लेती है।
संबंध में तनाव
आप अपने बच्चे से केवल काम के बारे में बात करते हैं। एकजुटता के पल कम होते जा रहे हैं। आपको ऐसा लगता है कि आप एक निजी शिक्षक बन गए हैं न कि एक माता-पिता।
बाकी का समय कम होता जा रहा है
जोड़े के लिए कम समय, अन्य बच्चों के लिए, अपने लिए। शौक छूट जाते हैं, दोस्त कम संपर्क करते हैं, और संगठन पूरी तरह से स्कूल की कठिनाइयों के चारों ओर घूमता है।
यदि इनमें से कई विवरण आपको कई हफ्तों से प्रभावित कर रहे हैं, तो यह कोई मनमानी या कमजोरी नहीं है: यह एक संकेत है। एक थका हुआ माता-पिता प्रभावी रूप से मदद नहीं कर सकता, और तनाव सीधे बच्चे को प्रभावित करता है, जो तब गणना को संघर्ष के एक क्षण से जोड़ता है। अपनी देखभाल करना कोई विलासिता नहीं है: यह दीर्घकालिक बने रहने की एक शर्त है।
यदि आपका बच्चा स्कूल जाने के विचार से लगातार चिंता दिखाता है, नींद की समस्याएं, लंबे समय तक उदासी, आत्म-सम्मान में स्पष्ट कमी या बार-बार कहता है कि वह "निराशाजनक" है, तो इसके बारे में जल्दी से अपने डॉक्टर या मनोवैज्ञानिक से बात करें: इन स्थितियों का ध्यान रखा जा सकता है। और यदि आप स्वयं एक ऐसी परेशानी महसूस कर रहे हैं जो बढ़ रही है, तो अकेले न रहें - आपका अपना डॉक्टर भी आपकी मदद के लिए है। आपात स्थिति में, अपने देश की आपात सेवाओं से संपर्क करें।
साँस लेने और मदद लेने का अधिकार
सहयोग का एक हिस्सा सौंपना कोई पराजय नहीं है: यह एक माता-पिता बने रहने की अनुमति देता है, न कि केवल एक ट्यूटर। कई सहायक हैं, और वे उतने ही प्रभावी होते हैं जितना कि हम उन्हें तब सोचते हैं जब हम थक जाते हैं।
| संभावित सहायता | सिद्धांत | कब उपयोगी है |
|---|---|---|
| होमवर्क / संरक्षित अध्ययन में सहायता | एक तिहाई होमवर्क में मदद करता है, स्कूल में या किसी संरचना के माध्यम से | होमवर्क की रातें लगातार संघर्ष में बदल जाती हैं |
| एक पेशेवर द्वारा पुनर्वास | भाषा चिकित्सक या अन्य चिकित्सक विशेष कार्य का ध्यान रखते हैं | रोकावट एक पहचाने गए विकार से संबंधित है, केवल एक साधारण देरी नहीं |
| परिवार में वितरण | एक अन्य वयस्क (साथी, दादा-दादी) कुछ समय में सहायता करता है | सारा बोझ एक ही व्यक्ति पर है |
| संघ और माता-पिता के समूह | सुनना, जानकारी, परिवारों के बीच अनुभव साझा करना | आप अकेले और असमझे महसूस करते हैं — यह बहुत सामान्य है |
| मानसिक समर्थन | बच्चे के लिए, या माता-पिता के लिए परामर्श | भावनात्मक बोझ पूरे परिवार के जीवन पर पड़ता है |
माता-पिता के बीच बातचीत में एक बात बार-बार आती है: सहायता की पहली मांग सबसे कठिन होती है, इसके बाद की मांगें बहुत सरल होती हैं। रोकावट लगभग कभी भी प्रशासनिक नहीं होती — यह आंतरिक होती है। हम मानते हैं कि एक अच्छा माता-पिता सब कुछ संभालना चाहिए; यह इसके विपरीत है। किसी तिहाई को काम का एक हिस्सा सौंपना, अपने बच्चे के साथ बिताए गए क्षणों को भी हल्का बनाना है।
काम, परिवार और सहायता को संतुलित करना
अधिकांश सहायक माता-पिता काम करते हैं, कभी-कभी अन्य बच्चे होते हैं, और अपनी रातों को कम करके रखते हैं। हर दिन सब कुछ खुद करने की कोशिश करना थकावट की ओर ले जाता है। कुछ संगठन के सिद्धांत बिना अपराधबोध के बोझ को बांटने में मदद करते हैं।
- जो चीज़ आपकी उपस्थिति की मांग करती है, उसे अलग करें — एक चिकित्सा अपॉइंटमेंट, एक शांत समय जो आश्वस्त करता है — और जो सौंपा या हल्का किया जा सकता है। सब कुछ आपके ऊपर नहीं होना चाहिए, और खासकर हर रात नहीं।
- घर पर स्पष्ट रूप से वितरण करें। एक लिखित संगठन, भले ही अधूरा हो, उस चक्र को रोकता है जहां एक ही माता-पिता सब कुछ संभालता है और चुपचाप थक जाता है जबकि दूसरा "नहीं जानता"।
- होमवर्क के लिए समय सीमा तय करें। बीस मिनट की प्रभावीता एक घंटे की आंसुओं से बेहतर है। इसके बाद, हम रुकते हैं और शिक्षक को सूचित करते हैं: यह एक उपयोगी जानकारी है।
- गणित के बिना क्षणों की रक्षा करें। खेल का समय, एक आउटिंग, एक गतिविधि जहां आपका बच्चा सफल होता है और आप केवल उसके माता-पिता होते हैं। ये विश्राम गणनाओं के लिए उतने ही महत्वपूर्ण हैं।
होमवर्क की रात को शांत करने वाले वाक्य
शब्द उतने ही महत्वपूर्ण होते हैं जितने कि तरीके। एक बच्चे के सामने जो गणना पर अड़ जाता है, कुछ वाक्य तनाव को कम करते हैं बजाय इसके कि उसे बढ़ाएं। यहाँ कुछ वाक्य हैं जो लगभग वैसे ही कहे जाने चाहिए।
- एक गलती के सामने : « कोई बात नहीं, गलती हमें बस दिखाती है कि हमें कहाँ अभ्यास करना है. » बजाय « फिर से गलत ? »।
- जब वह अड़ जाता है : « हम इसे तोड़ते हैं : 8 + 5, यह 8 + 2 है ताकि 10 बने, फिर 3 और. » हम एक रणनीति दिखाते हैं, हम निर्देश को जोर से नहीं दोहराते।
- जब वह खुद को कमतर आंकता है : « आप बेकार नहीं हैं, बस एक चीज है जो हम अभी तक स्वचालित नहीं कर पाए हैं। यह सीखा जा सकता है. »
- जब तनाव बढ़ता है : « हम पांच मिनट का ब्रेक लेते हैं, और फिर आराम से शुरू करते हैं. » समय पर रुकना एक कौशल है, न कि एक परित्याग।
- एक प्रयास के बाद, भले ही सफलता न मिले : « मैंने देखा कि आपने कोशिश की, यही आज महत्वपूर्ण है. »
❌ बचें : « यह तो सरल है », « आपका भाई आपके उम्र में कर लेता था », या जोर से आह भरना। ये प्रतिक्रियाएँ, अक्सर अनजाने में, यह धारणा स्थापित करती हैं कि गणना एक न्याय का क्षेत्र है — ठीक वही जो हमें कम करना है।
गणितीय मानसिकता को कम बोझिल बनाना भी आनंद से गुजरता है। एक प्रशिक्षण को एक मजेदार चुनौती में बदलना माहौल को बदल देता है: एक प्रेरणा तालिका या एक स्कूल गेमिफिकेशन प्रणाली प्रयासों को केवल परिणामों के बजाय मान्यता देती है। ऐप्स की बात करें, COCO, जो 5 से 10 साल के बच्चों के लिए बनाई गई है, छोटे खेल प्रदान करती है जो गणना और संज्ञानात्मक कार्यों को खेल के रूप में काम कराती है; इसे JOE ऐप के पृष्ठ पर बड़े बच्चों और परिवार के वयस्कों के लिए खोजा जा सकता है। ये समर्थन किसी भी निगरानी का स्थान नहीं लेते: वे नियमित और बिना दबाव के प्रशिक्षण को आसान बनाते हैं।
शांतिपूर्वक सहायता करने के लिए प्रशिक्षण और उपकरण प्राप्त करना
माता-पिता की थकान का एक बड़ा हिस्सा स्वयं अभ्यास से नहीं, बल्कि अनिश्चितता से आता है: यह नहीं जानना कि किसी तकनीक को कैसे समझाना है, क्या जोर देना है या छोड़ना है, गणना को कैसे प्रस्तुत करना है बिना चिंता को फिर से सक्रिय किए। हालांकि, कई वयस्कों का गणितीय मानसिकता के प्रति तनावपूर्ण संबंध होता है, जो उनकी अपनी शिक्षा से विरासत में मिला है। सही तरीकों को समझना रोज़मर्रा के सैकड़ों सूक्ष्म निर्णयों को आत्मविश्वास से भरे कार्यों में बदल देता है।
यह ऑनलाइन प्रशिक्षण का उद्देश्य है « गणितीय मानसिकता में अच्छे बनने के लिए — तेजी से और बिना तनाव के गणना करने की सरल तकनीकें » : 12 संक्षिप्त पाठ, 100 % ऑनलाइन, आपकी गति से अनुसरण करने के लिए असीमित पहुंच के साथ। आप यहाँ तेजी से और बिना तनाव के गणना करने के लिए ठोस तकनीकें पाएंगे — आपके लिए उपयोगी, और जब आप अपने बच्चे की सहायता करते हैं तो सीधे लागू करने योग्य। DYNSEO एक प्रमाणित प्रशिक्षण संगठन है Qualiopi (N° 11757351875) और एक प्रशिक्षण समाप्ति प्रमाण पत्र प्रदान करता है।
उपकरणों में और गहराई से जाने के लिए, नि:शुल्क उपकरणों की सूची यहाँ उल्लेखित सभी समर्थन को एकत्रित करती है, और संज्ञानात्मक परीक्षण कुछ क्षमताओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करते हैं। सभी DYNSEO प्रशिक्षण सूची से सुलभ हैं।
आगे बढ़ने के लिए
नीति गाइडमानसिक गणना में अच्छा बनने के लिए: वास्तव में क्या हो रहा है इसे समझना
दैनिक जीवन की स्थितियाँगणना के चारों ओर 10 कठिन स्थितियाँ और उन पर कैसे प्रतिक्रिया दें
उपकरण बॉक्सगतिविधियाँ, समर्थन और लागू करने के लिए ठोस व्यवस्थाएँ
ये गहराई से अध्ययन यहाँ वर्णित यात्रा को पूरा करते हैं: पहला प्रशिक्षण की सामग्री का विवरण देता है, दूसरा मानसिक गणना के तंत्र को समझाता है, तीसरा दैनिक जीवन के ठोस दृश्यों को प्रस्तुत करता है, और अंतिम गतिविधियों और व्यवस्थाओं को एकत्र करता है। एक साथ, वे "क्यों" और "कैसे" दोनों को कवर करते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कहाँ से शुरू करें जब स्कूल गणित में कठिनाइयों की सूचना देता है ?
शिक्षक के साथ एक बैठक से, अगली रिपोर्ट का इंतजार किए बिना। उनसे पूछें कि वे क्या विशेष रूप से देख रहे हैं : बच्चे को किन कार्यों में समस्या हो रही है, वह कैसे प्रतिक्रिया करता है, कक्षा में पहले क्या प्रयास किए गए हैं। यह अक्सर एक प्रारंभिक आंतरिक सहायता स्थापित करने का अवसर होता है, जैसे कि PPRE। यदि ये समायोजन करने के बावजूद समस्या बनी रहती है, तो अपने डॉक्टर या स्कूल के डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लें ताकि एक मूल्यांकन पर विचार किया जा सके। यह प्रगति — पहले स्कूल, फिर डॉक्टर — भारी प्रक्रियाओं को बहुत जल्दी सक्रिय करने से बचाती है और समय बचाती है।
क्या घर पर काम को व्यवस्थित करने के लिए एक निदान की प्रतीक्षा करनी चाहिए ?
नहीं। आप अभी से होमवर्क की शामों को हल्का कर सकते हैं, उनकी अवधि को सीमित कर सकते हैं, परिणामों की बजाय प्रयासों को महत्व दे सकते हैं और प्रशिक्षण को अधिक मजेदार बना सकते हैं, बिना किसी चीज का इंतजार किए। ये समायोजन कोई निदान नहीं करते हैं : वे बस दबाव को कम करते हैं। हालांकि, किसी विशेष पुनर्वास के लिए — जैसे कि भाषण चिकित्सा का प्रबंधन — एक चिकित्सा राय आवश्यक है, क्योंकि यह प्रिस्क्रिप्शन की शर्त है। अवलोकन, शांति और संकेत देना आपका काम है ; मूल्यांकन और पुनर्वास पेशेवरों का काम है।
क्या गणित में पुनर्वास का प्रबंधन किया जाता है ?
एक भाषण चिकित्सा का पुनर्वास तब प्रबंधित किया जा सकता है जब इसे एक डॉक्टर द्वारा प्रिस्क्राइब किया गया हो और एक मूल्यांकन द्वारा उचित ठहराया गया हो। शर्तें और दरें बदलती रहती हैं : अपनी बीमा कंपनी और चिकित्सक से जानकारी प्राप्त करें। अन्य समर्थन, जैसे कि ऑर्थोपेडागोगी, आमतौर पर वापस नहीं किए जाते हैं, क्योंकि यह पेशा विनियमित नहीं है। हमेशा चिकित्सक की प्रशिक्षण और सत्रों की लागत की जांच करें इससे पहले कि आप प्रतिबद्ध हों। स्कूल सामाजिक सेवा आपको आपकी स्थिति के अनुसार संभावित वित्तीय सहायता के बारे में बता सकती है।
मेरे बच्चे को गणित की बात करते ही घबराहट होती है, क्या यह गंभीर है ?
गणित के प्रति चिंता सामान्य है और इसे काम किया जा सकता है, लेकिन जब यह तीव्र या स्थायी हो जाती है तो यह ध्यान देने योग्य है : लगातार रोना, स्कूल जाने से इनकार, दोहराए जाने वाले नकारात्मक वाक्य, नींद में समस्याएँ। इस मामले में, अपने डॉक्टर या एक मनोवैज्ञानिक से बात करें, जो पीड़ा का मूल्यांकन कर सकते हैं और समर्थन प्रदान कर सकते हैं। घर पर, तुलना से बचें, गलती को नाटकीय न बनाएं और गणित के बिना समय बिताने की कोशिश करें। लक्ष्य तात्कालिक प्रदर्शन नहीं है, बल्कि गणित के प्रति एक शांतिपूर्ण संबंध को बहाल करना है।
क्या मैं, एक माता-पिता के रूप में, मदद ले सकता हूँ ?
हाँ। आपको सब कुछ अकेले नहीं उठाना है। सहायता के लिए विकल्प मौजूद हैं : होमवर्क में मदद, परिवार में कार्यों का वितरण, माता-पिता के संघ जो जानकारी देते हैं और सुनते हैं, यदि बोझ अधिक हो तो मनोवैज्ञानिक समर्थन। राष्ट्रीय शिक्षा का मनोवैज्ञानिक और स्कूल की सामाजिक कार्यकर्ता आपको आपके पास मौजूद संसाधनों की ओर मार्गदर्शन कर सकते हैं। जल्दी मदद मांगना असफलता की स्वीकृति नहीं है : यह आपको लंबे समय तक टिके रहने और एक थके हुए ट्यूटर के बजाय एक उपलब्ध माता-पिता बने रहने में मदद करता है। पहला कदम हमेशा सबसे कठिन होता है।
यह लेख फ्रांस में लागू होने वाले संपर्क व्यक्तियों और उपकरणों का वर्णन करता है। उपकरणों के नाम, उनकी पहुंच की शर्तें और संबंधित वित्तीय सहायता नियमित रूप से बदलती रहती हैं : हमेशा स्कूल, स्कूल चिकित्सक, स्वास्थ्य बीमा या MDPH से वर्तमान जानकारी की जांच करें। यह सामग्री न तो चिकित्सा सलाह का स्थान लेती है और न ही व्यक्तिगत शैक्षिक या सामाजिक सलाह ; बच्चे में किसी भी पीड़ा के संकेत के लिए, एक स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।
मानसिक गणना में अच्छे बनने के लिए, सहायता और समर्थन : अब आपकी बारी है
आप अब संपर्क व्यक्तियों, उपकरणों और उन कदमों को जानते हैं जो आपकी ऊर्जा की रक्षा करते हैं। अपने बच्चे — और अपने लिए — तेज़ और तनाव मुक्त गणना करने के लिए सरल तकनीकें देने के लिए, DYNSEO का ऑनलाइन प्रशिक्षण आपके गति से, जब घर शांत हो, किया जा सकता है।
प्रशिक्षण खोजें — 20 €क्या यह सामग्री आपके लिए उपयोगी रही? DYNSEO का समर्थन करें 💙
हम पेरिस में स्थित 14 लोगों की एक छोटी टीम हैं। 13 वर्षों से, हम परिवारों, स्पीच थेरपिस्ट्स, वृद्धाश्रमों और देखभाल पेशेवरों की मदद के लिए मुफ्त सामग्री बना रहे हैं।
आपकी प्रतिक्रिया ही यह जानने का एकमात्र तरीका है कि क्या यह कार्य आपके लिए उपयोगी है। एक Google समीक्षा हमें उन अन्य परिवारों, देखभाल करने वालों और थेरपिस्ट्स तक पहुंचने में मदद करती है जिन्हें इसकी आवश्यकता है।
एक कदम, 30 सेकंड: हमें एक Google समीक्षा छोड़ें ⭐⭐⭐⭐⭐। इसकी कोई कीमत नहीं है, और यह हमारे लिए सब कुछ बदल देता है।
