Gestire le emozioni di un adulto autistico

Comprendere la neurodivergenza, prevenire il burnout e sviluppare l’autoregolazione nell’età adulta

👨‍👩‍👧 Pubblico target Genitori, partner, caregiver e familiari di adulti autistici che desiderano comprendere le sfide specifiche dell’autismo in età adulta e accompagnare il proprio caro verso un migliore equilibrio emotivo.

⏱️ Durata 1 ora di formazione suddivisa in 5 moduli progressivi

💻 Modalità Formazione 100% online, accessibile dal tuo computer o tablet. Progredisci al tuo ritmo, quando vuoi, senza vincoli di orario.

Cosa imparerai

Questa formazione ti permette di comprendere l’autismo come una neurodivergenza e le sfide specifiche della vita adulta: il camuffamento sociale accumulato nel corso degli anni, il burnout autistico, l’alessitimia e la gestione delle responsabilità quotidiane (lavoro, vita sociale, autonomia).

Attraverso strategie concrete adattate alla vita di un adulto, imparerai a identificare i fattori scatenanti, a mettere in atto tecniche di regolazione efficaci e ad aiutare il tuo caro a comunicare i propri bisogni nelle diverse sfere della sua vita.

Al termine di questa formazione, sarai in grado di:

• Comprendere l’autismo in età adulta: una neurodivergenza, non un difetto da correggere
• Identificare il camuffamento (masking) accumulato nel corso degli anni e il suo costo: esaurimento cronico, ansia, perdita di identità
• Riconoscere le particolarità sensoriali che persistono in età adulta e il loro impatto sulla vita quotidiana
• Comprendere l’alessitimia: la difficoltà di identificare e nominare le proprie emozioni
• Riconoscere i segni del burnout autistico nell’adulto: crollo delle capacità, ipersensibilità aumentata, shutdown
• Identificare i fattori scatenanti tipici: ambiente di lavoro, carico mentale, interazioni sociali, cambiamenti di routine, sovraccarico amministrativo
• Applicare la teoria dei cucchiai per aiutare il tuo caro a gestire la propria energia
• Mettere in atto strategie per l’ambiente professionale: adattamenti, pause, comunicazione con il datore di lavoro
• Dominare le tecniche di regolazione sensoriale adatte agli adulti: pressione profonda, oggetti sensoriali discreti, modulazione ambientale
• Utilizzare le tecniche cognitive: respirazione, script di crisi, tecnica del rinvio, uscita dalla situazione
• Comprendere e accompagnare il meltdown e lo shutdown nell’adulto
• Allestire un ambiente domestico adeguato: rifugio sensoriale e organizzazione della vita quotidiana
• Aiutare l’adulto a comunicare i propri bisogni: al lavoro, nella coppia, con la famiglia, con i professionisti della salute
• Sostenere la vita sociale e affettiva: dosare gli impegni, scegliere i contesti, mantenere relazioni di qualità
• Prevenire l’isolamento e favorire l’inclusione sociale
• Costruire una rete di supporto: pari autistici, professionisti specializzati, comunità

Riparti con strumenti concreti: diario di auto-osservazione, script di crisi personalizzato, strategie per l’ambiente professionale, tecniche di regolazione sensoriale e cognitiva, e guida per allestire l’ambiente quotidiano.

Bonus: Scoperta dell’app JOE, il coach cerebrale, con i suoi 30+ giochi cognitivi per rinforzare memoria, attenzione e concentrazione.