Sobre o curso
Gerenciar as emoções de uma criança hipersensível
Rituais, ferramentas de regulação, acompanhamento diário
Público-alvo
Pais, avós, cuidadores familiares e pessoas próximas de crianças hipersensíveis que desejam entender esse funcionamento particular e adquirir ferramentas concretas para acompanhar seu filho no dia a dia.
Duração
1 a 2 horas de formação distribuídas em 5 módulos progressivos
Modalidades
Formação 100% online, acessível a partir do seu computador ou tablet. Você avança no seu ritmo, quando desejar, sem restrições de horário.
O que você vai aprender
Esta formação permite que você compreenda o que é realmente a hipersensibilidade: não é uma fragilidade, mas um funcionamento mais intenso onde tudo é amplificado, como um botão de volume ajustado constantemente em 9 ou 10. Você descobrirá as três formas de hipersensibilidade (emocional, sensorial, relacional) e aprenderá a identificar os sinais característicos em seu filho.
Você saberá identificar os gatilhos das tempestades emocionais graças à ferramenta das 3 colunas e implementar estratégias de prevenção concretas: transições preparadas, rotinas visuais, cantinho calmo. Você dominará técnicas de regulação simples e eficazes como a respiração quadrada, o termômetro das emoções e as técnicas de ancoragem.
Ao final desta formação, você será capaz de:
- Compreender a hipersensibilidade: um funcionamento mais intenso, não uma fragilidade nem um capricho
- Distinguir as três formas de hipersensibilidade: emocional, sensorial e relacional
- Identificar os sinais característicos: lágrimas fáceis, irritabilidade crescente, explosões de raiva, necessidade de solidão, medo de mudanças, empatia acentuada
- Identificar os gatilhos das tempestades emocionais: barulho, fome, fadiga, transições, imprevistos, frustrações
- Utilizar a ferramenta das 3 colunas: gatilho, reação, necessidade não atendida
- Preparar as transições: cronômetro visual, cantiga, anúncio em 3 etapas
- Instalar rotinas visuais: planejamento com pictogramas, checklist ilustrada, cartão “joker pausa”
- Criar um cantinho calmo: refúgio para se reenergizar, não um canto de punição
- Praticar a respiração quadrada: 4 segundos inspirar, segurar, expirar, segurar
- Utilizar o termômetro das emoções: verde (calmo), amarelo (tenso), laranja (subindo), vermelho (explosão)
- Aplicar as técnicas de ancoragem: os 5 sentidos, a borboleta, a bola antiestresse
- Dominar o script PARAR – NOMES – PROPOR: parar, garantir segurança, nomear a emoção, respirar, propor uma escolha, esperar
- Implementar o ritual da noite: as 3 perguntas (tempestade, orgulho, necessidade)
- Ensinar a criança a expressar suas necessidades: frases-chave e cartões “Eu preciso de…”
- Valorizar de forma eficaz: valorização descritiva e medida, não excessiva
- Coordenar com a escola: compartilhar os gatilhos, ferramentas e sinais de alerta
Você sairá com ferramentas concretas
Técnicas de respiração, termômetro das emoções, rituais noturnos e estratégias de prevenção aplicáveis a partir de hoje à noite.
Bonus
Descoberta do aplicativo COCO PENSE & COCO BOUGE, com suas pausas esportivas a cada 15 minutos para ajudar a criança a liberar a tensão e se reorientar.
Conteúdo do curso
Módulo 1 – Compreender a hipersensibilidade
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Lição 1: O que é hipersensibilidade?
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Lição 2: As três formas de hipersensibilidade
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Lição 3: Os sinais a serem identificados
Módulo 2 – Identificar os gatilhos e prevenir os transbordamentos
Módulo 3 – Ajudar a criança a regular: ferramentas simples
Módulo 4 – Acompanhar no dia a dia e reforçar a autoestima
Módulo 5 – As aplicações DYNSEO para acompanhar uma criança hipersensível
Módulo 6 – Quiz final
Classificações e avaliações de alunos
