Ligação com uma pessoa idosa com a doença de Alzheimer
O nome desta doença vem da pessoa que a descobriu. A doença de Alzheimer tem muitos sintomas. As oscilações de humor ou agressões podem ser distinguidas. O indivíduo com doença de Alzheimer tem dificuldade em comunicar. Também afecta a concentração e a memória. É por isso que estas pessoas têm dificuldade em concentrar-se. Como se pode ligar a uma pessoa idosa com Alzheimer? Aqui estão seis (6) dicas que pode experimentar. Cabe a cada indivíduo escolher a actividade que realmente se adequa à sua situação.
1. Praticar uma actividade artística em conjunto
A arteterapia ou terapia artística tem benefícios inegáveis para os pacientes afectados pela doença de Alzheimer. É claro que as actividades artísticas ajudam a manter o paciente ocupado de uma forma saudável. Para além de fomentar a ligação, as actividades artísticas promovem a concentração em cada indivíduo. É também uma forma de aumentar a capacidade criativa de cada um. O que se pode fazer em termos concretos?
Pode-se fazer cerâmica ou sortear em conjunto. Pode também inscrever-se numa oficina de escrita. Seleccione as actividades de acordo com as preferências do seu ente querido com a doença de Alzheimer. Adapte cada actividade à sua agenda. O enfoque está nas actividades artísticas que podem ser facilmente implementadas. Deve também ter em conta a capacidade da pessoa idosa à sua escolha.
2. Uma viagem ao museu
Há uma variedade de museus nas grandes cidades que pode visitar juntamente com o doente de Alzheimer. Cria-se um vínculo enquanto se faz o bem à memória. É claro que não poderá visitar todos os museus da cidade num único dia. Planear um passeio a um museu de cada vez para melhor saborear os prazeres destes passeios culturais. Estas são uma pausa bem-vinda de um longo período de vida sedentária. Escolha o local de visita de acordo com os seus interesses. Evite uma visita improvisada ao museu. Planear cuidadosamente de antemão. Definir claramente a hora de chegada, bem como a hora da visita.
Pode utilizar fornecedores especializados para organizar visitas a museus para pessoas com a doença de Alzheimer. A oferta dos fornecedores diz respeito a indivíduos com deficiência moderada da memória. Trabalham em colaboração com vários museus parceiros.
3. Fazendo alguma jardinagem
Há muitas coisas que se podem fazer num jardim. Hoje, falamos de jardins terapêuticos para pessoas com doença de Alzheimer. A terapia de jardim provou o seu valor. A jardinagem é benéfica em todas as fases da doença. No entanto, a jardinagem deve ser adaptada às necessidades dos doentes de Alzheimer. Marque a sua área de jardinagem numa área fechada. Todos os elementos de segurança devem estar no lugar para que possa jardinar com paz de espírito.
Não hesite em instalar medidas de segurança para prevenir e reduzir quedas. Para este efeito, devem ser traçados caminhos planos que possam ser percorridos a qualquer momento. Não deixar nada à volta que possa causar a queda do sénior. Jardim num jardim com uma variedade de plantas. Eliminar todas as espécies tóxicas ou propensas a alergias.
4. Composição de um buquê de flores
As flores e as plantas trazem alegria e vida a qualquer cenário. Pode fazer um buquê de flores frescas ou flores de plástico. Precisará dos seguintes materiais para a composição de cada bouquet de flores. É composto por tesouras e tesouras. Fornecer vasos, vasos (rústicos, preciosos, tigela ou aquário). Há alguns princípios básicos a conhecer antes de começar a fazer um ramo de flores. Misturar diferentes espécies de flores e cores. Dar ao sénior com doença de Alzheimer a oportunidade de seleccionar as suas flores favoritas. Deve ser um momento de troca.
As flores podem vir do seu jardim. Neste caso, é melhor escolhê-las cedo. Também podem ser colhidos à noite, quando está fresco. Tenha em mente que o objectivo de fazer um ramo de flores é fomentar uma ligação com o doente de Alzheimer.
5. Jogar em conjunto
É bem sabido que os jogos são uma fonte de felicidade, porque quando se joga, não se pensa nos problemas da vida quotidiana. É por isso que muitos idosos se juntam a clubes de jogos (bridge, bingo, etc.).
Então porque não combinar diversão com prazer, e propor novos jogos para jogar com os seus amigos e família.
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6. Fazendo yoga
O yoga é uma disciplina que pode ser praticada em pares. Os seus benefícios são sentidos tanto física como mentalmente. Os investigadores estudaram a sua acção sobre a redução das perturbações cognitivas. Eles anunciam boas notícias. De facto, os mais velhos deveriam estar interessados no yoga porque reforça a memória e a concentração. O yoga refere-se a práticas físicas e mentais. Diz a lenda que esta disciplina tem uma origem divina. Cada vez mais praticado nos países ocidentais, o yoga inclui uma vasta gama de posições ou posturas. Em casa, pode começar com a "posição de introdução". Esta é a primeira posição que os iogues recomendam a todos os principiantes. Senta-se com as pernas dobradas e o pescoço e a coluna vertebral direitos.
Para além do yoga, também pode participar em ginástica suave. A ginástica não requer qualquer conhecimento especial. É acessível a todos. Juntem-se a um clube se quiserem obter ajuda de um treinador.
7. Andar a pé
A utilidade de andar a pé é reconhecida. Tonifica os músculos e mantém as articulações. Além disso, a marcha contribuirá para a melhoria das funções cognitivas. Sugira que o seu ente querido com a doença de Alzheimer ande regularmente. Faça tudo o que estiver ao seu alcance para evitar quedas. Daí a importância de escolher sapatos que sejam adequados para caminhar. Deve-se ter cuidado com estes pacientes, uma vez que as quedas são comuns.
Pode fazer uma excursão diária a pé pela zona. Evitar caminhos ruidosos e cheios de gente. Optar por um passeio regular ao ar livre. O objectivo é fornecer ao cérebro uma melhor oxigenação. A duração da caminhada influencia os resultados. Caminhar durante pelo menos 30 minutos.
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8. Estimular a memória através de histórias
Contar histórias é uma maneira poderosa de estimular a memória e a conexão emocional com os idosos que sofrem de Alzheimer. As lembranças podem ser evocadas através de narrativas que remetem a momentos importantes da vida do idoso. Aqui estão algumas dicas para tornar essa atividade mais eficaz:
- Escolha temas que sejam familiares e significativos para a pessoa.
- Use fotografias antigas ou objetos pessoais como gatilhos para as memórias.
- Incentive a pessoa a compartilhar suas próprias histórias, mesmo que sejam fragmentadas.
- Crie um ambiente tranquilo e confortável para a atividade.
Essa prática não apenas ajuda a manter a mente ativa, mas também fortalece os laços afetivos entre o cuidador e o idoso.
9. Criar um diário de memórias
Um diário de memórias pode ser uma ferramenta valiosa para os idosos com Alzheimer. A escrita ou a colagem de imagens pode ajudar a reter memórias e sentimentos. Considere as seguintes sugestões:
- Reserve um tempo diário para escrever ou desenhar juntos.
- Incorpore recortes de jornais, fotos e lembranças que sejam significativas.
- Use canetas coloridas e materiais diversos para tornar a atividade mais divertida.
- Leia o diário juntos periodicamente, relembrando momentos especiais.
Essa atividade não só estimula a memória, mas também oferece uma forma de expressão criativa.
10. Participar de grupos de apoio
Os grupos de apoio são essenciais para cuidadores e pacientes com Alzheimer. Eles oferecem um espaço seguro para compartilhar experiências e receber suporte emocional. Aqui estão algumas razões para participar:
- Troca de informações e dicas práticas sobre cuidados.
- Oportunidade de fazer novas amizades e conexões sociais.
- Espaço para expressar preocupações e sentimentos sem julgamento.
- Atividades organizadas que podem beneficiar tanto os cuidadores quanto os pacientes.
Além de ajudar a aliviar o estresse, esses grupos podem fornecer recursos e apoio emocional fundamental.
11. Introduzir a musicoterapia
A musicoterapia é uma abordagem eficaz para estimular emoções e memórias em pessoas com Alzheimer. A música pode ajudar a melhorar o humor e a comunicação. Considere as seguintes práticas:
- Crie playlists com músicas que tenham significado para o idoso.
- Realize sessões de canto ou dança, se apropriado.
- Use instrumentos simples para permitir que a pessoa participe ativamente.
- Explore diferentes gêneros musicais e observe as reações da pessoa.
A música pode ser uma ponte poderosa para a comunicação e a conexão emocional, proporcionando momentos de alegria e interação.
