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与患有阿尔茨海默病的老人建立联系

这种疾病是以发现它的人命名的。阿尔茨海默氏病有许多症状。可以区分出情绪波动或攻击性。患有阿尔茨海默病的人在交流上有困难。它还会影响注意力和记忆力。由于这个原因，这些人很难集中注意力。你如何与患有阿尔茨海默氏症的老人建立联系？这里有六（6）个提示，你可以试试。这取决于每个人如何选择真正适合自己情况的活动。

1.共同练习一项艺术活动

艺术治疗或艺术疗法对受阿尔茨海默病影响的病人有不可否认的好处。当然，艺术活动有助于使病人以健康的方式进行活动。除了促进联系，艺术活动还促进每个人的注意力。这也是提高个人创造能力的一种方式。你能具体做些什么？

你们可以一起制作陶器或绘画。你也可以报名参加一个写作研讨会。根据你患有阿尔茨海默病的亲人的喜好来选择活动。根据你的时间表调整每项活动。重点是可以轻松实施的艺术活动。你在选择时也应考虑到老人的能力。

2.博物馆之旅

大城市里有各种博物馆，你可以和阿尔茨海默病患者一起参观。你创造了一种纽带，同时对你的记忆有好处。当然，你不可能在一天之内参观这个城市的所有博物馆。一次计划一个博物馆的出游，以更好地品味这些文化出游的乐趣。这些都是对长期久坐生活的一种欢迎的休息。根据你的兴趣选择访问的地方。避免即兴参观博物馆。事前仔细计划。明确规定抵达时间以及访问时间。

你可以通过专业的供应商来为阿尔茨海默病患者组织博物馆参观。提供者的提议涉及有中度记忆障碍的个人。他们与几个伙伴博物馆合作。

3.做一些园艺工作

在花园里有很多事情可以做。今天，我们谈论的是阿尔茨海默病患者的治疗性花园。花园疗法已证明其价值。园艺在疾病的每个阶段都是有益的。然而，园艺工作必须适应阿尔茨海默氏症患者的需要。在一个封闭的区域内标出你的园艺区。所有的安全要素都必须到位，这样你才能安心地进行园艺。

不要犹豫，安装安全措施以防止和减少跌倒。为此，应标出可随时行走的平坦道路。不要留下任何可能导致老人摔倒的东西。在有各种植物的园子里种菜。消除所有有毒或容易引起过敏的物种。

4.组成一束花

鲜花和植物为任何环境带来了欢快和生命。你可以用新鲜的花或塑料花做一个花束。你将需要以下材料来组成每一束花。它由剪刀和剪子组成。提供花盆、花瓶（质朴的、珍贵的、碗或鱼缸）。在你开始制作花束之前，有几个基本的原则需要了解。混合不同种类的花和颜色。让患有阿尔茨海默病的老人有机会选择他或她最喜欢的花。这必须是一个交流的时刻。

鲜花可以来自你的花园。在这种情况下，最好及早采摘。也可以在傍晚凉爽的时候收割。请记住，制作花束的目的是为了促进与阿尔茨海默氏症患者的联系。

5.一起玩游戏

众所周知，游戏是快乐的源泉，因为当你玩的时候，你不会去想日常生活中的问题。这就是为什么许多老年人加入游戏俱乐部（桥牌、宾果等）。

因此，为什么不把乐趣与快乐结合起来，提供新的游戏，与你的朋友和家人一起玩。

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6.做瑜伽

瑜伽是一门可以成对练习的学科。在身体和精神上都能感受到它的好处。研究人员研究了它对减少认知障碍的作用。他们宣布好消息。事实上，老年人应该对瑜伽感兴趣，因为它能加强记忆和注意力。瑜伽指的是身体和精神的练习。传说中，这门学科有一个神圣的起源。瑜伽在西方国家越来越多地被练习，它包括一系列广泛的姿势或体位。在家里，你可以从 “介绍姿势 “开始。这是瑜伽师推荐给所有初学者的第一个姿势。你坐在那里，双腿弯曲，脖子和脊柱挺直。

除了瑜伽之外，你还可以参加温和的体操活动。体操不需要任何特殊知识。它对所有人都是开放的。如果你想得到教练的帮助，可以一起加入俱乐部。

7.步行

步行的有用性得到了认可。它能锻炼肌肉，维护关节。此外，步行将有助于改善认知功能。建议你患有阿尔茨海默病的亲人定期散步。尽一切可能避免跌倒。因此，选择适合行走的鞋子很重要。对这些病人应该小心，因为跌倒是很常见的。

你可以每天参加该地区的步行游览。避免嘈杂和拥挤的道路。选择定期在户外散步。其目的是为大脑提供更好的氧气供应。步行的持续时间影响到结果。至少步行30分钟。

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