O que é a remediação cognitiva?

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A remediação cognitiva é uma intervenção terapêutica que visa apoiar pessoas com distúrbios cognitivos. O objectivo desta técnica é lidar com as dificuldades da pessoa, e dar-lhe apoio para se manter independente.

 

Tipos de remediação cognitiva

Existem dois tipos de remediação cognitiva: reparadora e compensatória.

A reabilitação restaurativa permite à pessoa trabalhar nas suas funções cognitivas mais fiáveis através de exercícios. Esta formação ajuda a melhorar as funções cognitivas e a recuperar funções perdidas. Este tipo de remediação é utilizado principalmente com pessoas com danos cerebrais.

A reparação compensatória actua principalmente sobre o ambiente da pessoa. O objectivo é tornar as actividades da vida diária mais fáceis e reduzir a carga cognitiva necessária. Por exemplo, uma caixa de comprimidos pode ser usada para que não tenha de se lembrar que comprimido tomar e quando. Além disso, se qualquer função cognitiva estiver demasiado comprometida para funcionar, é importante continuar a melhorar outras funções.

 

Os alvos da remediação cognitiva

A remediação cognitiva é utilizada para tratar distúrbios cognitivos. Pode portanto ser utilizado para pessoas com paralisia cerebral, pacientes esquizofrénicos ou com indivíduos anoréxicos. A remediação cognitiva também pode ser usada com crianças, por exemplo, com crianças hiperactivas ou crianças com autismo.

Os benefícios serão principalmente a nível cognitivo, mas o objectivo é que a pessoa possa transferir as estratégias adquiridas para a vida quotidiana. Através da remediação cognitiva, a pessoa deve sentir-se confortável e capaz de lidar com tarefas e actividades da vida diária. Tudo isto também influencia o humor, por isso a pessoa será mais serena.

Durante o curso, a pessoa irá trabalhar em diferentes processos cognitivos, dependendo das suas dificuldades. Pode trabalhar em flexibilidade mental, planeamento, memória eatenção. O objectivo é ajudar todas as pessoas que têm dificuldades em estratégia, adaptação ou autonomia

 

Os instrumentos de remediação cognitiva

Dependendo das dificuldades da pessoa, existem diferentes ferramentas que são utilizadas na remediação cognitiva.

Cada ferramenta permite exercícios orientados sobre uma ou mais funções cognitivas. É importante encontrar o exercício mais adequado para a pessoa. Todas estas ferramentas e exercícios devem ser feitos com um profissional de saúde.

  • CiRCuiTS: este programa trabalha sobre as funções cognitivas. Por exemplo, pode estimular a atenção através de exercícios de flexibilidade mental. Ou os diferentes tipos de memória (verbal, visual, memória de trabalho, etc.).
  • MTC: Este programa é essencialmente uma remediação cognitiva da metacognição. O metacognição é a capacidade de analisar os próprios processos cognitivos. Por exemplo, podemos compreender os nossos pensamentos e trabalhar as nossas impressões sobre o ambiente. Neste caso, podemos trabalhar para não “tirar conclusões precipitadas”, ou seja, se o meu colega não me cumprimentou, isso não significa que não goste de mim.
  • Gaia: este programa é uma formação para aprender a processar informação a partir de expressões faciais e das emoções dos outros. O objectivo é permitir à pessoa desenvolver e manter relações saudáveis e não interpretar mal as intenções dos outros.

Estes são alguns exemplos de programas disponíveis na remediação cognitiva. O profissional de saúde escolherá o melhor programa, e preparará um plano terapêutico. Geralmente, estes projectos têm uma duração limitada, contudo, pode continuar a treinar o seu cérebro e as suas funções cognitivas em casa.

TREINAR COM O SEU TREINADOR CEREBRAL FERNANDO

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Fernando, o seu treinador cerebral

Fernando é uma aplicação com mais de 25 jogos para estimular as funções cognitivas. Cada jogo tem 3 níveis de dificuldade para que possa adaptar a actividade às suas capacidades e necessidades.

Fernando trabalha sem wifi, por isso pode utilizá-lo em casa sempre que quiser. Pode manter o seu cérebro activo e estimular as funções cognitivas que também são estimuladas durante a remediação cognitiva.

Sudoku

 

Resolver as grelhas de Sudoku. Com este jogo pode melhorar a sua atenção uma vez que tem de olhar para todos os números e o jogo leva tempo a resolver. Além disso, também se estimula a lógica para encontrar a combinação certa para resolver a grelha.

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Cartas loucas 

Memorizar a ordem dos cartões.
Com este jogo estimulaa memória de diferentes maneiras: estimula a memória visual, se olhar para as imagens; memória verbal, se nomear as imagens e memória imediata para recordar a ordem das cartas.

Nos níveis médio e difícil, também se estimulaa atenção porque há mais imagens, algumas das quais não é necessário recordar.

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Provérbios 

Reconstruir o provérbio a partir das palavras apresentadas.
Com este jogo, estimula a construção da frase

Além disso, pode trabalhar sobre o significado das frases, para compreender o seu significado oculto. Isto pode ser útil para compreender outros, e evitar mal-entendidos sobre as suas intenções. Por isso, está a trabalhar na linguagem social.

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Carro bloqueado 

 

Este jogo estimula a lógica porque é preciso encontrar a melhor estratégia para mover os carros na ordem certa e tirar o carro amarelo do parque de estacionamento.

Para se chegar à solução, também se estimula a criação deimagens mentais para imaginar e antecipar o movimento dos carros.

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