La remédiation cognitive est une intervention thérapeutique qui a comme objet l’accompagnement des personnes atteintes d’un trouble cognitif. Le but de cette technique est de traiter les difficultés de la personne et de lui donner un support pour rester autonome. 

 

Les types de remédiation cognitive

Il existe deux types de remédiation cognitive, restauratrice et compensatoire. 

La remédiation restauratrice permet à la personne de travailler sur ses fonctions cognitives les plus fiables grâce à des exercices. Cet entraînement permet d’améliorer les fonctions cognitives et de récupérer les fonctionnalités perdues. Ce type de remédiation est utilisée principalement avec des personnes ayant des cérébro-lésions.

La remédiation compensatoire agit principalement sur l’environnement de la personne. L’objectif est de rendre les activités de la vie quotidienne plus simples et de réduire la charge cognitive demandée. Par exemple, on peut utiliser un pilulier pour ne pas devoir se rappeler quelle pilule prendre ou à quel moment. Également, si des fonctions cognitives sont trop compromises pour pouvoir travailler, il est important de continuer à améliorer les autres fonctions.

 

Les cibles de la remédiation cognitive

La remédiation cognitive permet de traiter les troubles cognitifs. Elle peut donc être destinée aux personnes cérébro-lésées, aux patients schizophrènes ou avec des individus anorexiques. La remédiation cognitive peut être utilisée également avec des enfants, par exemple avec les enfants hyperactifs ou atteints d’autisme.

Les bénéfices vont être principalement au niveau cognitif, mais l’objectif est que la personne puisse transférer les stratégies acquises dans la vie quotidienne. Grâce à la remédiation cognitive, la personne doit se sentir à l’aise et capable d’affronter les tâches et les activités de la vie. Tout ça influence aussi l’humeur, donc la personne sera plus sereine. 

Pendant le parcours de la personne, celle-ci va travailler sur différents processus cognitifs, selon ses difficultés. Elle peut travailler sur la flexibilité mentale, la planification, la mémoire ou encore l’attention. L’objectif est d’aider toutes les personnes qui ont des difficultés de stratégie, d’adaptation ou encore dans leur autonomie

Les outils de la remédiation cognitive

Selon les difficultés de la personne, il existe différents outils qui sont utilisés dans la remédiation cognitive. 

Chaque outil permet de faire des exercices ciblés sur une ou plusieurs fonctions cognitives. Il est important de trouver l’exercice le plus adapté pour la personne. Tous ces outils et exercices doivent être fait avec un professionnel de santé. 

  • CRT : ce programme permet de travailler sur les fonctions cognitives. Par exemple, vous pouvez stimuler l’attention grâce à des exercices de flexibilité mentale. Ou encore les différents types de mémoire (mémoire verbale, visuelle, de travail…). 
  • MTC : ce programme permet de travailler sur la métacognition. La métacognition est la capacité selon laquelle on peut analyser ses propres processus cognitifs. Par exemple, on peut comprendre nos pensées et travailler sur nos impressions de l’environnement. Dans ce cas on peut travailler sur le fait de ne pas “sauter aux conclusions”, par exemple si mon collègue ne m’a pas dit bonjour, ça veut pas dire qu’il ne m’aime pas. 
  • Gaia : ce programme est un entraînement pour apprendre à traiter les informations des expressions faciales et émotions des autres. L’objectif est de permettre à la personne de développer et maintenir des relations saines et de ne pas mal comprendre les intentions des autres.   

Ce sont seulement quelques exemples des programmes disponibles. Le professionnel de santé choisira le meilleur programme et il préparera un projet thérapeutique. Normalement ces projets ont une durée limitée, mais vous pouvez continuer à entraîner votre cerveau chez vous.

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Joe est une application avec plus de 30 jeux pour stimuler les fonctions cognitives. Chaque jeu présente 3 niveaux de difficulté donc vous pouvez adapter l’activité selon vos capacités et vos besoins. 

Joe fonctionne sans wifi, donc vous pouvez l’utiliser à la maison quand vous voulez. Vous pouvez garder votre cerveau actif et stimuler les fonctions cognitives qui sont stimulées aussi pendant la remédiation cognitive.

 

Sudoku 

Résolvez les grilles du Sudoku. Grâce à ce jeu vous pouvez améliorer votre attention puisque vous devez bien regarder tous les numéros et le jeu demande du temps pour être résolu. En plus vous stimulez aussi la logique pour trouver la bonne combinaison pour résoudre la grille.  

 

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Cartes endiablées 

Mémorisez l’ordre des cartes. Grâce à ce jeu, vous stimulez la mémoire sous différentes formes : vous stimulez la mémoire visuelle, si vous regardez les images, la mémoire verbale si vous nommez les images et la mémoire immédiate pour vous rappeler de l’ordre. Dans le niveau moyen et difficile vous stimulez aussi l’attention puisque il y a des images en plus qui sont pas à utiliser.

 

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Remues méninges 

Reconstruisez le proverbe à partir des mots présentés. Grâce à ce jeu, vous stimulez la construction de la phrase. En plus, vous pouvez travailler sur la signification de phrase, pour comprendre le sens caché des mots. Cela peut être utile pour comprendre les autres et n’avoir pas de malentendus sur leurs intentions. Vous travaillez donc sur le langage social.

 

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Parking encombrant

Faites sortir la voiture jaune du parking. Avec le jeu Parking encombré, vous stimulez la logique. Vous devez trouver la meilleure stratégie pour bouger les voitures dans le bon ordre. Pour arriver à la solution, vous stimulez aussi la création des images mentales pour imagine comprendrer le mouvement des voitures pour arriver à la solution.

 

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