Reabilitação cognitiva após o cancro: conselhos e boas práticas

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Cancro com  FERNANDO E CARMEN

joe et edith

O cancro pode ter um impacto considerável na saúde mental e física de uma pessoa. Os tratamentos comuns, como a quimioterapia e a radioterapia, podem causar efeitos secundários cognitivos, como problemas de memória, dificuldade de concentração e alterações emocionais. Estes sintomas são frequentemente designados por “nevoeiro cerebral” ou “chemobrain”. A reeducação cognitiva pode ajudar os doentes a recuperar as suas capacidades cognitivas e a qualidade de vida após o cancro.

Problemas de memória

Dificuldade em recordar nomes ou acontecimentos

Dificuldade em lembrar-se de tarefas diárias

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Problemas de concentração

Dificuldade em concentrar-se durante longos períodos

Tendência para se distrair facilmente

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Perturbações da comunicação

Dificuldade em encontrar as palavras certas

Dificuldade em acompanhar uma conversa

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Perturbações emocionais

Depressão, ansiedade e irritabilidade

Dificuldade em regular as emoções

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A IMPORTÂNCIA DA REABILITAÇÃO COGNITIVA APÓS O CANCRO

 

JUDITH

A reabilitação cognitiva pode ajudar os doentes a reduzir os efeitos secundários do cancro e do tratamento, a melhorar a sua qualidade de vida e o seu bem-estar emocional e a recuperar a sua autoestima e independência. É importante que os doentes saibam que existem soluções para gerir os sintomas cognitivos associados ao cancro. Aqui, os nossos treinadores Carmen (versão fácil) e Fernando (versão difícil) vão enumerar as principais práticas e dicas para a reabilitação cognitiva após o cancro. Vamos analisar os efeitos cognitivos comuns do cancro, os objectivos e métodos da reabilitação cognitiva e as boas práticas para ajudar os doentes a recuperar as suas capacidades cognitivas.

As terapias cognitivas e comportamentais podem ajudar a desenvolver estratégias para melhorar a memória, a concentração e as funções executivas. Os objectivos da reabilitação cognitiva após o cancro são os seguintes

  • Reduzir os efeitos secundários cognitivos associados ao cancro e ao tratamento
  • Melhorar a qualidade de vida e o bem-estar emocional
  • Promover a reinserção social e profissional
  • Recuperar a autoestima e a autonomia

 

cancer

Adaptar os jogos do Fernando e da Carmen às necessidades do cancro

NESTE GUIA

01.

Jogos adaptados às perturbações da memória

Explore uma vasta gama de jogos concebidos para estimular diferentes aspectos da memória, como a memória semântica e a memória visual.

03.

Jogos adaptados às perturbações da comunicação

Explore uma vasta gama de jogos concebidos para estimular diferentes aspectos da comunicação, como a compreensão e a classificação semântica.

02.

Jogos para pessoas com problemas de concentração

Explore uma seleção de jogos especialmente concebidos para ajudar a melhorar a concentração, oferecendo uma variedade de actividades estimulantes adaptadas às necessidades individuais.

04.

BÓNUS : monitorização do bem-estar

Expresse o seu humor e descubra as dicas de bem-estar dos seus treinadores Fernando e Carmen para cultivar uma vida equilibrada.

Gostaria de receber o guia completo para apoiar as pessoas com cancro com

as aplicações FERNANDO ou CARMEN

CARMEN

01.

JOGOS ADAPTADOS ÀS PERTURBAÇÕES DA MEMÓRIA

Os jogos adaptados aos problemas de memória no contexto do cancro oferecem uma forma divertida e terapêutica de apoiar os pacientes na preservação das suas capacidades cognitivas durante o tratamento.

color mind

Mente Colorida

cartes endiablées

Cartas Loucas

A perturbação da memória, frequentemente associada ao cancro, é uma das manifestações mais debilitantes da doença. Os doentes com cancro podem apresentar vários graus de défices cognitivos, desde um simples esquecimento até uma perda de memória mais grave. Estes sintomas, conhecidos como défice cognitivo relacionado com o cancro, podem ser causados por uma série de factores, incluindo tratamentos agressivos como a quimioterapia, a radioterapia ou a cirurgia, bem como o stress emocional e a fadiga física associados à luta contra a doença. Estas perturbações podem afetar significativamente a qualidade de vida dos doentes, comprometendo a sua capacidade de funcionar normalmente no dia a dia e de manter as suas actividades habituais. Por conseguinte, uma gestão cuidadosa e proactiva destes sintomas é essencial para apoiar os doentes com cancro ao longo do seu percurso de tratamento.

Os doentes com cancro podem ter dificuldade em recordar nomes, datas e acontecimentos importantes. Podem também ter dificuldade em lembrar-se de tarefas quotidianas, como tomar medicamentos ou pagar contas.

Mente Colorida

Memorizar a ordem proposta das cores.

Os jogos de memória podem ser muito úteis para os sobreviventes de cancro, ajudando-os a treinar o seu cérebro para recordar informações. Este jogo oferece um estímulo cognitivo ao mesmo tempo que melhora a concentração e a retenção, aspectos frequentemente afectados pelos tratamentos anti-cancro.

colormind

Cartas Loucas

 

Neste jogo, é preciso pôr as cartas na ordem certa.

Este jogo treina a sua memória imediata, uma vez que tem de olhar e memorizar um padrão e depois reproduzi-lo. Também pode trabalhar a língua nomeando as imagens que vê e tentando lembrar a ordem das palavras. No nível difícil existem intrusos, pelo que é necessário estimular várias funções cognitivas ao mesmo tempo.

avc fernando memoria

02.

JOGOS ADAPTADOS PARA PROBLEMAS DE CONCENTRAÇÃO

Os problemas de concentração podem ser comuns nos doentes com cancro, muitas vezes ligados aos tratamentos e aos desafios emocionais associados à doença.

 

invasion des taupes

Toupeira

parking encombré

Carro bloqueado

Panurge

Panurge

Os problemas de concentração são uma das dificuldades mais comuns encontradas pelos doentes com cancro. Estes problemas podem ser multifactoriais, resultando tanto dos efeitos secundários dos tratamentos, como a quimioterapia ou a radioterapia, como de factores psicológicos, como o stress, a ansiedade e a depressão associados à doença. Os tratamentos agressivos podem levar a uma fadiga mental persistente, a uma diminuição da memória e a uma dificuldade de concentração em tarefas simples. Além disso, a incerteza quanto ao prognóstico e as preocupações com a saúde podem interferir com a capacidade dos doentes para se concentrarem nas actividades quotidianas. Estes problemas de concentração podem ter um impacto significativo na qualidade de vida dos doentes, afectando a sua capacidade de trabalhar, interagir socialmente e realizar as actividades diárias de forma independente.

Os doentes com cancro podem ter dificuldade em concentrar-se em tarefas específicas, o que pode dificultar o trabalho e as actividades diárias. Podem ter dificuldade em concentrar-se em tarefas durante longos períodos e distrair-se facilmente.

Toupeira

Clique uma vez na verruga normal, duas vezes na verruga com o capacete e evite clicar na verruga com os óculos.

Ao exercitar a memória e a concentração, este jogo pode ajudar a aliviar os problemas cognitivos comuns nos doentes com cancro, como o quimio-cérebro ou a fadiga mental relacionada com o tratamento. Por último, ao proporcionar uma oportunidade de interação social e de entretenimento, este jogo pode promover o bem-estar emocional dos doentes, permitindo-lhes escapar momentaneamente à realidade da sua doença e concentrarem-se numa atividade positiva e agradável.

invasion des taupes

Carro bloqueado

 

Neste jogo tem de tirar o carro amarelo do parque de estacionamento.

Este jogo obriga-o a trabalhar na organização e planeamento, uma vez que tem de imaginar os movimentos dos carros e encontrar a sequência certa de movimentos a fazer. Pode haver várias soluções, mas é preciso encontrar a mais rápida e eficaz.

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Panurge

Desenha linhas para encerrar as ovelhas em cercados.

Este jogo exige atenção e concentração contínuas na tarefa em causa. Ao desenhar linhas para encurralar as ovelhas em currais, os jogadores têm de planear os seus movimentos com precisão para atingir o seu objetivo. Isto requer pensamento estratégico e coordenação fina, o que estimula o envolvimento mental e encoraja a concentração.

Este jogo exige um elevado nível de concentração, pelo que só está disponível na aplicação Fernando, na sua versão mais difícil.

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03.

JOGOS ADAPTADOS ÀS PERTURBAÇÕES DA COMUNICAÇÃO

As dificuldades de comunicação no contexto do cancro podem resultar de uma série de factores, incluindo os efeitos físicos do tratamento ou as emoções associadas à doença.

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Provérbios

As dificuldades de comunicação no contexto do cancro representam um desafio significativo para muitos doentes, podendo afetar vários aspectos das suas vidas. Os efeitos físicos de tratamentos como a cirurgia, a radioterapia ou a quimioterapia podem provocar alterações na voz, dificuldades de deglutição ou mudanças na aparência física, o que pode comprometer a capacidade de comunicar eficazmente. Além disso, as emoções intensas associadas ao diagnóstico e tratamento do cancro, como o medo, a ansiedade e a depressão, podem perturbar a comunicação, dificultando a expressão das necessidades, preocupações e sentimentos. Os doentes podem também ter dificuldade em compreender informações médicas complexas fornecidas pelos profissionais de saúde, o que pode levar a uma comunicação ineficaz nas decisões relativas ao tratamento e aos cuidados. Para além disso, as mudanças de papéis na família e na comunidade, bem como os ajustes no estilo de vida, podem levar a dificuldades de comunicação nas relações interpessoais. Pour surmonter ces obstacles, une communication ouverte et honnête entre les patients, les proches et les professionnels de la santé est essentielle, tout comme le recours à des ressources de soutien telles que la thérapie de groupe ou individuelle, qui peuvent aider à améliorer les compétences en communication et à renforcer les relations pendant le parcours du cancer.

Les patients atteints de cancer peuvent avoir des difficultés à communiquer efficacement avec leur famille, leurs amis et leurs collègues. Ils peuvent avoir des difficultés à trouver les bons mots ou à suivre une conversation, ce qui peut entraîner des sentiments d’isolement et de frustration.

Provérbios

 

Neste jogo, o utilizador tem de trabalhar a sua compreensão, o seu vocabulário, através da formação de provérbios.
É-lhe apresentada uma parte das frases e tem de reformar a frase. Este jogo pode ser tanto relaxante se gostar de ler, como estimular o seu cérebro ao mesmo tempo.

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04.

ACOMPANHAMENTO DO BEM-ESTAR

O acompanhamento regular do bem-estar é essencial em caso de cancro, a fim de avaliar a resposta ao tratamento, detetar eventuais efeitos secundários e prestar um apoio psicológico e emocional essencial ao longo do tratamento.

danse avec Coco

Gêmeos

puzzle

Puzzle

No contexto do cancro, o bem-estar é de importância crucial, tanto a nível físico como emocional. Os tratamentos invasivos e muitas vezes angustiantes associados a esta doença podem criar uma vasta gama de desafios para os doentes, desde a fadiga crónica e a dor física até aos efeitos secundários das terapias. Consequentemente, a gestão do bem-estar físico é essencial para otimizar a qualidade de vida dos doentes e a sua capacidade de lidar com o tratamento. Ao mesmo tempo, o bem-estar emocional também desempenha um papel importante. O diagnóstico de cancro é frequentemente vivido como um choque emocional e pode desencadear sentimentos de ansiedade, depressão e angústia. Assim, o apoio psicológico e emocional, quer sob a forma de aconselhamento individual, terapia de grupo ou recursos de apoio em linha, é crucial para ajudar os doentes a enfrentar estes desafios e a manter um estado de espírito positivo durante a sua jornada de tratamento. Em suma, o bem-estar no cancro engloba tanto os aspectos físicos como os emocionais da doença e é essencial para dar aos doentes o apoio de que necessitam para ultrapassar esta provação com resiliência e dignidade.

Os doentes com cancro podem sofrer alterações emocionais como depressão, ansiedade e irritabilidade. Podem ter dificuldade em regular as suas emoções e em lidar com as mudanças nas suas vidas.

Os treinadores Carmen e Fernando convidam-no a partilhar o seu estado emocional, oferecendo-lhe seis opções possíveis. Esta funcionalidade dá-lhe a oportunidade de exprimir os seus sentimentos ou estados de espírito, quer seja às pessoas que lhe são próximas ou ao seu médico. Sabendo que exprimir emoções pode por vezes ser complexo, esta funcionalidade tem como objetivo facilitar este processo e encorajar uma comunicação aberta e construtiva.

humeur

Dependendo do estado de espírito que seleccionou, o seu treinador Fernando irá sugerir uma série de actividades de bem-estar para o ajudar a relaxar, melhorar o seu estado de espírito ou simplesmente mudar de ideias. Estas actividades são variadas e permitem-lhe encontrar as que melhor se adaptam às suas necessidades e preferências.

bien-être

 

Para enriquecer a sua vida quotidiana, as aplicações Fernando e Carmen oferecem igualmente uma seleção de jogos culturais e de jogos para dois jogadores. Estes divertimentos permitem-lhe relaxar enquanto partilha momentos agradáveis com os seus entes queridos. Quer se trate de explorar aspectos culturais que o fascinam ou de reforçar os laços com os seus amigos e familiares através de jogos interactivos, estas opções divertidas foram concebidas para o acompanhar e proporcionar momentos de alegria e de convívio.

Os jogos culturais ou para dois jogadores desempenham um papel importante na manutenção do bem-estar das pessoas com cancro. Estes jogos oferecem um escape bem-vindo aos desafios e ansiedades associados à doença. Permitem que os doentes se divirtam, ao mesmo tempo que proporcionam uma estimulação mental e emocional. Ao jogar jogos que dão ênfase à cultura, os doentes podem sentir-se ligados a aspectos da sua identidade e do seu passado que não estão necessariamente ligados à doença, reforçando o seu sentido de normalidade e humanidade. Além disso, os jogos para dois jogadores incentivam a criação de laços sociais e proporcionam uma oportunidade valiosa para passar tempo de qualidade com um ente querido, reforçando as relações e o apoio emocional, que são essenciais para ultrapassar este período difícil. Em suma, os jogos culturais ou para dois jogadores trazem uma dimensão lúdica e reconfortante à vida dos doentes com cancro, contribuindo para o seu bem-estar geral.

Gêmeos

Encontrar os pares de imagens.

Este jogo, no modo para dois jogadores, promove a interação social, incentivando a interação e a comunicação direta entre os participantes. Ao partilharem uma atividade divertida, os jogadores criam memórias positivas em conjunto, reforçando a sua ligação e cumplicidade. Para além disso, a competição amigável estimula a diversão e o empenho, reforçando ainda mais os laços entre os jogadores.

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Puzzle 

Resolva o puzzle escolhendo entre várias fotografias ou imagens.

Este jogo oferece uma atividade cognitiva estimulante que permite concentrar-se e relaxar ao mesmo tempo. Ao trabalhar na resolução de problemas visuais, os jogadores podem mergulhar num estado de concentração meditativa, ajudando a reduzir o stress e a ansiedade. Além disso, a sensação de realização e satisfação quando um puzzle é completado com sucesso ajuda a aumentar a autoestima e a melhorar o humor.

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FERNANDO, O TEU TREINADOR CEREBRAL

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O seu treinador cerebral FERNANDO oferece-lhe mais de 30 jogos cognitivos e conselhos personalizados para o ajudar a fazer a sua reabilitação cognitiva pós-cancro no conforto do seu sofá. Pode também marcar uma reunião com um treinador de memória para uma sessão de vídeo em linha.

 

PROGRAMAS DE FORMAÇÃO

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O seu FERNANDO brain coach oferece também programas de treino para que possa utilizar a aplicação de acordo com as suas necessidades. Existem 5 programas para treinar a memória, a atenção, a linguagem, o planeamento e a perceção. Encontrará jogos para melhorar uma função cognitiva e conselhos e estratégias práticas.

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