家庭事故
最终，最大的变化之一，然而也是最主要的变化之一，是浴室的安全性。浴室是一个特别危险的地方，因为它是家中必不可少的房间，但非常危险，因为老年人可能会滑倒或摔倒（尤其是这些摔倒是导致家庭事故中伤害老年人的主要原因）。
这就是为什么从不适合的浴缸或淋浴转换为一个安全的老年人淋浴是一个必须进行的关键变化。这些安全和改造过的淋浴可以确保老年人的安全和舒适。它们的目标是尽量减少洗澡时的事故风险。
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许多老年人选择留在家中，即使他们已经到了老年阶段并表现出依赖的迹象。
事实上，在法国，850万人中，只有25.5万人生活在养老院和其他专业机构中。
由于居家养老受到广泛欢迎，因此出现了许多促进自主的解决方案。我们特别谈论技术手段和人力资源，以及来自国家的援助。
居家养老对老年人的重要性
居家养老的选择可以归因于老年人对自己家的依恋。这实际上是一个合乎逻辑的选择，因为它使他们能够保持生活习惯，尤其是自由地在想做的时候做想做的事（在可能的情况下，根据他们的自主能力），这在养老院是无法实现的。
此外，居家养老还使他们能够与周围的人，尤其是家人保持亲近。
此外，值得注意的是，居家养老的费用可能低于进入养老院的费用。事实上，您需要知道，保持老年人在家中需要对住房进行改造。
根据需要进行的调整类型，改造的平均费用为4280欧元，而养老院的月费为2200欧元。比较显示出明显的差异，这可能成为选择居家养老的额外动力。
现有的居家养老解决方案
如前所述，为了保持一个人居家，有时需要进行一些改造，以帮助他们应对自主能力的下降。
我们可以将其分类如下：
技术手段
技术手段专门设计用于帮助老年人完成日常生活中的任务，因为他们因年龄的增长而面临困难。
其中，我们可以提到的移动设备包括拐杖、助行器、电动滑板车、轮椅或楼梯升降机，以及帮助卫生的设备，如马桶升高器、扶手、带门的浴缸……还有一些特殊设备旨在为他们提供日常舒适，如医疗床、保持带、人体工学枕头……
值得注意的是，大多数时候，老年人对变化持抵触态度。然而，面对事实，他们可能会明白，例如，楼房使日常出行变得有些困难，而单层公寓或房屋对家人来说更令人放心，因为他们不必担心楼梯上的跌倒。或者，他们的力量随着时间的推移而减弱，关节也无法再承受重的铸铁锅，因此需要用更轻的厨房用具替代。
技术手段
许多技术已被用于老年人的居家养老。最著名的无疑是远程监控，这是一种特别设计的报警系统，使老年人在遇到困难、跌倒或不适时能够通知合格的操作员。该设备特别设计用于在某些情况下自动触发，例如跌倒。
远程监控通过老年人佩戴的触发器工作，通常在手腕或项链上。通过这个触发器和放置在他们家中的发射器，老年人可以通知操作员当他们需要帮助时。作为回应，操作员可以打电话给老年人的亲属来提供帮助，或者拨打紧急服务。
人力资源
人际关系在老年人的居家养老中至关重要，因为它不仅提供了真正的人力援助，还避免了孤独和社会隔离。
居家养老中最常见的人力资源是专业居家护理。这是一位负责协助老年人完成日常活动的人员，这些活动他们可能会遇到困难：饮食、洗漱、移动……被称为生活辅助人员，这个人员具备培训和资格，以便更好地帮助老年人。
还可以雇佣一名家政服务人员，负责老年人住房中的所有清洁任务：打扫、清洗、洗碗、洗衣、熨烫，有时甚至是烹饪。某些援助，如陪伴女士，尽管不提供医疗帮助，但可以被视为居家养老的人力资源。实际上，她的职责是打破老年人的孤独，为他们提供陪伴，和他们交谈……
居家养老的援助
国家已设立援助机制，以帮助老年人保持居家，并尽可能舒适地生活。
居家养老的税收援助
这是一个50%的税收抵免，老年人可以享受此抵免，前提是他们使用居家护理服务。实际上，如果他们得到生活辅助人员或家政服务人员的帮助，则有效。
住房援助
这里提到的住房援助来自国家住房规划局（ANAH），旨在使老年人能够根据自己的情况调整住房。该机构为这些改造工作提供25%的税收抵免。单身人士的补助金额上限为5000欧元，而夫妻的上限为10000欧元。
它还提供用于改造工作的援助，例如安装楼梯升降机、安装自动百叶窗……其金额在7000欧元到10000欧元之间。
对失去自主能力的老年人的援助
针对失去自主能力的老年人有许多援助。其中，我们可以提到由地方委员会提供的个性化自主津贴（APA），以覆盖各种开支：提供卫生或食品产品、居家护理……
社会保障还提供老年人团结津贴（ASPA），以帮助资源匮乏的老年人。
最后，退休金和互助保险机构为那些失去自主能力但不被认为是严重的老年人提供类似于APA的援助。
了解互助保险的服务
作为照顾者，了解所有可用的援助和服务是重要的，因为医疗预约有时是昂贵的。了解互助保险的服务可以确保尽可能平稳地跟进护理。
互助保险或补充健康保险，旨在补充基本保障。它部分或完全承担社会保险未报销的医疗行为和那些报销非常少的医疗行为，以确保更优化的覆盖。
居家养老的心理益处
将老年人保持在家中不仅限于日常生活的身体方面。心理上的益处同样重要。留在家中，老年人可以保持对自己生活的控制感，这对他们的心理健康至关重要。
- 身份的保持：留在熟悉的环境中有助于老年人保持他们的身份和记忆。
- 焦虑的减少：环境的变化，例如进入养老院，可能会引发压力和焦虑。家通常与积极的回忆相关联。
- 社会互动：与亲人和朋友在一起促进社会互动，这对抗孤独和抑郁至关重要。
安全居家养老的外部改造
除了内部改造外，考虑房屋外部以确保老年人的安全也是至关重要的。以下是一些建议：
- 安全通道：安装无障碍坡道和防滑通道以方便出行。
- 适当的照明：确保房屋周围有良好的照明，以避免夜间跌倒。
- 绿地：改造一个可达的花园可以提供一个放松和锻炼的空间，有益于心理和身体健康。
老年人智能家居的创新
科技迅速发展，如今为老年人的居家养老提供了创新解决方案。智能家居可以在老年人自主性方面发挥关键作用。
- 警报系统：运动传感器可以在发生异常活动时提醒亲属。
- 远程控制：家用电器可以远程控制，使老年人能够轻松管理他们的环境。
- 语音助手：这些设备可以帮助老年人记住他们的药物、拨打电话或安排约会。
老年人的社区资源
了解可用的社区资源以支持老年人的居家养老同样重要。这些资源可以提供宝贵的帮助。
- 老年人活动中心：这些中心提供社交活动、课程和活动，以保持老年人的活跃和参与。
- 交通服务：适合老年人的交通服务可以帮助他们前往医疗预约或社交活动。
- 支持小组：加入支持小组可以提供一个分享经验和获得建议的空间。