老年人居家养老的重要性

居家养老的选择源于老年人对家中环境的依恋。从逻辑上看，这是一种合理的选择，因为它允许他们保持生活习惯，特别是尽可能自由地做他们想做的事情（视其自主性而定），这在养老院中是不可能的。

此外，居家养老还为他们提供了与家人和朋友保持密切关系的机会。

此外，需要注意的是，居家养老可能比进入养老院要便宜得多。实际上，老年人居家养老需要对住所进行改造。

根据修整的类型，改造费用平均为4280欧元，而养老院的月费为2200欧元。比较显示出明显的差异，这可能成为选择居家养老的额外动力。

现有的居家养老解决方案

如前所述，为了让一个人居家养老，有时需要进行一些改造以帮助他们应对自主性的丧失。

我们可以将这些改造分类如下：

• 技术手段

特别设计了技术手段以帮助老年人完成他们由于年长而难以完成的日常任务。

其中包括如手杖、助行器、电动滑板车、轮椅或楼梯升降椅这样的移动设备，以及设计用于协助卫生的设备，如升降马桶架、扶手、带门浴缸……也有专门设计用于在日常生活中提供舒适的设备，如医疗床、支撑带、人体工程学枕头……

需要注意的是，大多数时候，老年人对改变持有抗拒态度。然而，在面对现实后，他们可能了解到，例如，带楼层的房子使得日常出行困难，而平层公寓或房屋对家庭成员更加安心，因为不必担心楼梯上的跌倒。或者，他们日益衰弱的力量和关节无法再支持铸铁重锅，因此需要更换为更轻便的厨房用具。

• 科技手段

许多科技手段已经用于老年人的居家养老。最广为人知的无疑是远程协助，这是一种专门为老年人在遇到困难、跌倒或不适时可以通知专业人员的报警系统。这一设备特别设计为在某些情况下自动启动，例如跌倒。

远程协助使用一个佩戴在手腕上或作为项链的触发器。凭借这个设备和安装在家中的传输装置，老年人在需要帮助时可以通知操作人员。操作人员可以打电话给老年人的亲属来提供帮助，或通知紧急服务。

• 人力资源

在人力资源方面，对老年人在家中的支持是至关重要的，因为它提供了真正的人工帮助，同时也避免了孤独和社会隔离。

最常见的居家养老人力资源是专业家庭帮助。这是一个负责帮助老年人完成他们在日常活动中存在困难的工作：吃饭、洗澡、移动……这种人被称为生活辅助， 他们经过培训和资格认证以最佳帮助老年人。

还有可能雇用家庭服务员，负责老年人住宅中的所有清洁工作：清洁、打扫、洗碗洗衣、熨烫，有时甚至做饭。虽然家庭伴侣不会在医疗上帮助老人，但可以被认为是居家养老的人力资源之一。事实上，他们负责通过陪伴和交谈来打破老年人的孤独感。

居家养老支持措施

政府已经设立了支持措施，以便让老年人能够在家中生活得尽可能舒适。

• 居家养老的税收支持

即50%的税收抵免，符合条件的老年人若使用家庭帮助服务则可以享受这一福利。实际操作中，这适用于有生活辅助或家庭服务员协助的情况。

• 住房支持

此处所指的住房支持由国家住房发展署（ANAH）提供，旨在让老年人根据其情况调整其住房。该机构为这些改造工程提供25%的税收抵免。为单人提供的金额上限为5000欧元，夫妇为10000欧元。

还提供对安装楼梯升降椅、设置自动百叶窗等改造工作的支持。其金额在7000至10000欧元之间。

• 失去自主的老年人支持

有多种针对失去自主的老年人的支持。其中，包括由省理事会提供的个人自主津贴（APA），用于各种开支：提供卫生或食品用品、家庭帮助……

社会保障部门还为低收入老年人提供老年人团结津贴（ASPA）。

最后，养老基金和互助保险机构为被认为自主性还没有严重丧失的老年人提供了类似于APA的援助。

了解互助保险产品

作为帮扶人员，了解所有现有的支持和保险产品是重要的，因为医疗预约有时非常昂贵。了解互助保险产品可以保障治疗的顺利进行。

互助保险或补充健康险，是对基础保障的补充。它会部分或全面地承担非疾病保险覆盖或覆盖较少的服务费用，以确保更为全面的保障。

居家养老的心理益处

老年人居家养老不仅限于日常生活的物理层面。心理上的益处同样重要。留在家中，老年人可以保持对生活的掌控感，这对他们的心理健康至关重要。

• 身份的保持： 留在熟悉的环境中，帮助老年人保持他们的身份和记忆。
• 减轻焦虑： 环境变化，例如进入养老院，可能导致压力和焦虑。家庭通常与积极的回忆相关联。
• 社会互动： 被亲友围绕，促进社会互动，对于对抗孤独和抑郁至关重要。

安全居家养老的室外改造

除了室内改造，还必须考虑到室外的安全，以保证老年人的安全。以下是一些建议：

• 安全通道： 安装无障碍通道和防滑路径以便便捷移动。
• 适当照明： 保证房屋周围有良好的照明，避免夜间跌倒。
• 绿地： 打造一个可接近的花园可以提供放松和锻炼的空间，对心理和身体健康都是有益的。

老年人家居自动化的创新

科技飞速发展，如今提供了创新解决方案，用于老年人居家养老。家居自动化在老年人自主性方面可以发挥关键作用。

• 警报系统： 运动传感器可以在出现异常活动时提醒亲属。
• 远程控制： 家电可以远程控制，使老年人能够轻松管理环境。
• 语音助理： 这些设备可以帮助老年人记住药物，拨打电话或安排约会。

老年人的社区资源

还必须了解可用的社区资源，以支持老年人的居家养老。这些资源可以提供宝贵的帮助。

• 老年人活动中心： 这些中心提供社会活动、课程和活动，让老年人保持活跃和投入。
• 交通服务： 适应的交通服务可以帮助老年人前往医疗预约或参与社会活动。
• 支持团体： 加入支持团体可以提供分享经验和接收建议的空间。