中风与伴侣生活：需要实施的活动、支持和具体安排

• 目标 — 重新打开每日对话的渠道，在一个令人安心的情感框架中练习词汇的获取。
• 材料和时间 — 无需任何材料，或用一本笔记本作为支持，固定时间10分钟。
• 流程 — 每个人讲述自己一天中的三件小事。你先开始以提供示范。如果一个词卡住了，建议提供第一个音节而不是整个词，并等待。
• 更简单 — 只讲一条新闻，提供选择：“今天是好的一天还是坏的一天？”
• 更难 — 用三句话讲述一条新闻，然后反问一个问题。
• 成功的标志 — 你的配偶主动讲述，而不等待仪式的开始。
• 要说的 — “慢慢来，我不着急。”

❌ 避免：替对方完成句子或纠正每个词。我们保留意思，而不是形式。

• 目标 — 激活通常保存完好的旧记忆，重温夫妻的历史。
• 材料和时间 — 一本相册或平板上的照片，15分钟。
• 流程 — 最多选择十张照片，来自你们的共同回忆：旅行、婚礼、孩子。我们命名、定位、讲述。如果缺少一个名字，请直接给出，不要让人等待。
• 更简单 — 仅选择非常重要的时刻的照片，并附上说明。
• 更难 — 将多张照片按时间顺序排列并讲述故事。
• 成功的标志 — 句子变得更长，交流变成真正的对话，而不是问答。
• 要说的 — “你还记得那一天吗？告诉我你看到的。”

❌ 避免：将时刻变成记忆测试，反复问“那时是谁？”

• 目标 — 在言语困难时提供即时交流的支持，减少双方的挫败感。
• 材料和时间 — 一本小手册，打印的照片，或DYNSEO 词汇手册，10分钟。
• 流程 — 每个有用主题一页：喝水、吃饭、疼痛、愿望、人物、地点。我们一起构建，每天翻阅并命名。
• 更简单 — 在你大声命名时指着图像。
• 更困难 — 在没有提示的情况下命名，然后形成一个简短的句子。
• 成功的标志 — 手册被自发使用，以便在日常生活中被理解。
• 要说 — “在手册上给我看看，我们一起找。”

❌ 避免：把手册放在抽屉里。它必须保持在手边，显眼。

• 目标 — 在亲密的时刻练习发音、呼吸和理解。
• 材料和时间 — 一篇短文、一段大字文本、一部喜爱的书，10分钟。
• 流程 — 你读一句话，你的伴侣读下一句。我们在段落结束时停下，从不在努力的中间停下。
• 更简单 — 你的伴侣只读每句话的最后一个词。
• 更困难 — 在阅读后用一句话总结段落。
• 成功的标志 — 阅读的段落变长，语速变得规律。
• 要说 — “我们一起读这一页，轮流，像以前一样。”

❌ 避免：选择一篇过长或过于密集的文本，导致从第一行就失败。

• 目标 — 双手协调、抓握、坐姿、实用感。
• 材料和时间 — 一篮干净的衣物，10分钟，坐在桌子旁。
• 流程 — 从容易抓取的大件开始：毛巾、抹布。较不灵巧的手负责抓握，较灵巧的手负责折叠。你在旁边折叠，不用监督。
• 更简单 — 只折叠成两半，用厚毛巾。
• 更困难 — 配对袜子，将衬衫折叠成四份。
• 成功的标志 — 受影响的手自发参与，而不需要请求。
• 要说 — “我们一起处理衣物，两个一起会更快。”

❌ 避免：悄悄地纠正“折叠不好的”衣物。结果不如动作重要。

• 目标 — 抓握力量、分步骤计划、在命名食材时的情境语言。
• 材料和时间 — 一块防滑板或湿布，宽把手的器具，15到20分钟。
• 流程 — 你分配一个具体任务：洗、削皮、切成均匀块。在此期间，我们命名：“这是胡萝卜，那是什么？”如果词语卡住，给出第一个音节。
• 更简单 — 洗和擦干，手动掰豆角。
• 更困难 — 按照显示的四个步骤简单食谱进行，不做提示。
• 成功的标志 — 块状变得均匀，疲劳出现得更晚。
• 要说 — “你负责蔬菜，我负责烹饪，今晚我们吃我们的菜。”

❌ 避免：在没有职业治疗师确认的情况下，分配有割伤或烧伤风险的任务。

• 目标 — 行走平衡，携带物品，自信心。
• 材料和时间 — 一个轻便的托盘，空杯子和半满的杯子，5到10分钟。
• 流程 — 将杯子从厨房逐个搬到桌子上，沿着清晰的路线行走。你在旁边走，随时准备保障安全，但不需要一直扶着。
• 更简单 — 一个空杯子，非常短的距离，整个过程中可以随时支撑。
• 更困难 — 两个半满的杯子，或者需要绕过一个小障碍。
• 成功的标志 — 目光抬起，而不是盯着脚。
• 要说的 — “慢慢来，我就在你旁边。”

❌ 避免： 一开始就把杯子装满：湿滑的失败会很快让人气馁。

• 目标 — 耐力，平衡，心情，以及真正的户外共享时间。
• 材料和时间 — 封闭鞋，常用的辅助工具，5到20分钟，视能力而定。
• 流程 — 每天相同的路线，相同的时间，中途有一个标记的长椅。每周只计时一次，以便在没有日常压力的情况下观察进展。
• 更简单 — 在走廊或房子前来回走几次。
• 更困难 — 加入一个轻微的坡度，或者在交谈中行走，这会加倍认知负担。
• 成功的标志 — 相同的距离需要更少的休息。
• 要说的 — “我们照常散步，不着急。”

❌ 避免： 强加一个“目标”距离，使散步变成一种考验。

• 目标 — 工作记忆，分类，参与家庭生活。
• 材料和时间 — 纸，铅笔，10分钟。
• 流程 — 你说出六种产品，你的伴侣在谈论其他事情的一分钟后复述它们。然后将它们记录在真实的购物清单上。
• 更简单 — 三种产品，立即复述。
• 更困难 — 十种产品按类别分组后再复述。
• 成功的标志 — 你的伴侣发明自己的记忆策略。
• 要说的 — “帮我记住清单，之后我们一起去购物。”

❌ 避免： 当忘记一个产品时叹气或翻白眼。遗忘是游戏的一部分。

• 目标 — 视觉注意力，记忆，空间扫描（在空间忽视的情况下很有用）。
• 材料和时间 — 一副经典扑克牌，10分钟。
• 流程 — 将牌面朝下摊开，强调被忽视的一面，每次翻两张牌，轮流进行。我们真的在玩，不会让对方轻易获胜。
• 更简单 — 六张牌，只有一排，来自被感知的一侧。
• 更困难 — 二十张牌在两侧大范围分布。
• 成功的标志 — 目光自发地探索之前被忽视的一侧。
• 要说的 — “轮到你了，我们看看谁找到更多的配对。”

❌ 避免： 轻声提示牌的位置。适度的难度比被轻易给予的胜利更具价值。

• 目标 — 记忆待办事项、时间标记、掌控感和共同项目。
• 材料和时间 — 一个大格子的日历或一个可擦写的白板，每晚5分钟。
• 流程 — 一起写下明天的两到三个约会或任务，并在第二天晚上勾选已完成的事项。
• 更简单 — 你写，你的伴侣大声朗读。
• 更困难 — 你的伴侣单独写并提前规划一周。
• 有效的标志 — 日历在白天自发被查阅。
• 要说的话 — “我们一起看看明天的安排吗？”

❌ 应避免：单独管理日历“为了更快”。目标正是分享心理负担。

• 目标 — 注意力、逻辑和语言，自动调整难度。
• 材料和时间 — 一台平板电脑和应用程序 智趣，固定时间15分钟。
• 流程 — 两到三个短游戏，总是按照相同的顺序进行以创建仪式。开始时你在旁边，然后让他们自己进行。时间结束时停止，即使进行得很好。
• 更简单 — 只有一个游戏，最低难度，你在旁边。
• 更困难 — 提高难度，或者单独玩并在之后展示结果。
• 有效的标志 — 平板电脑在没有被提议的情况下被拿起。
• 要说的话 — “是你玩游戏的时间了，我让你自己安静一下。”

❌ 应避免：连续玩超过半小时。中风后的疲劳使得长时间的会议适得其反。

• 目标 — 情绪、回忆唤起、自发表达。熟悉的旋律通常在言语无法表达时仍然可用。
• 材料和时间 — 一个音箱，一份你15-30岁时的音乐列表，15分钟。
• 流程 — 一起听，然后让事情自然发生，不要提问。许多失语症患者会唱出他们无法说出的歌词。
• 变体 — 将同一时期的照片与每首曲子相结合，或者稍微跳舞，即使是坐着。
• 有效的标志 — 你的伴侣轻声哼唱、打拍子或讲述回忆。
• 要说的话 — “你还记得吗，那是我们的歌。”

❌ 应避免：评论走音或遗忘的歌词。享受当下，仅此而已。

• 目标 — 维持身体接触和亲密感，这在中风后常常被忽视，但它们能深深安抚人心。
• 材料和时间 — 无需任何东西，一个沙发，10到15分钟。
• 流程 — 预定一个时刻，手牵手，互相按摩肩膀，简单地靠在一起看电影。没有任何练习，没有任何指示。
• 变体 — 逐渐恢复受影响侧的温柔动作，以重新适应身体的接触。
• 有效的标志 — 温柔的动作再次自发地出现，双方都可以主动。
• 要说的话 — “我只想靠近你，不做任何事。”

❌ 应避免：在这个时刻插入康复指示。温柔必须保持为一个无压力的空间。对于亲密和性，健康专业人士可以在没有禁忌的情况下提供建议。

• 目标 — 在没有视觉支持的交流中重新建立信心，维持超越伴侣的社会联系。
• 材料和时间 — 一张提前写好的三句话的纸，5分钟的电话。
• 流程 — 选择一个善意且知情的对话者，一起写下句子，使用扬声器拨打电话，您在旁边，不干预。
• 更简单 — 一条可重复收听和重新录制的语音消息。
• 更困难 — 一次没有纸的电话，然后拨打一个未被告知的对话者。
• 成功的标志 — 您的伴侣主动要求拨打电话给某人。
• 要说的 — “今天我们打给谁？我们一起准备纸。”

❌ 应避免：在犹豫时立即替对方接电话。让交流自然进行。