Nous allons dans ce nouvel épisode de "C'est mon histoire de parents" interroger Elodie, qui nous raconte les difficultés qu'elle a rencontrées avec sa fille et les problèmes de communication qu'elle a eus, mais également les choses qu'elle a expérimentées.
DYNSEO: Bonjour Élodie, merci d'être là aujourd'hui pour partager votre expérience avec nous. Pourriez-vous nous raconter comment tout a commencé avec votre fille Joséphine et ses difficultés de communication ?
Élodie: Bonjour, je suis ravie d'être ici. Lorsque Joséphine était bébé, elle était fascinée par les écrans. Elle passait des heures à regarder des vidéos YouTube pour bébés avec des couleurs vives et des ballons qui flottaient. Je pensais que cela l'aidait à apprendre et à se divertir. Cependant, au fil du temps, j'ai commencé à remarquer qu'elle ne développait pas les compétences de communication typiques pour son âge. Elle avait du mal à s'exprimer, à faire des phrases et à interagir avec les autres. Elle avait du mal à établir un contact visuel, ce qui rendait difficile toute interaction directe. Par exemple, lorsqu'elle avait faim, au lieu de nous le faire comprendre verbalement ou même en pointant du doigt vers la cuisine, elle préférait simplement pleurer ou nous guider en nous prenant par la main. De plus, elle avait tendance à ne pas répondre à son prénom, comme si elle ne l'entendait pas, et elle évitait souvent les jeux d'imitation qui impliquaient de reproduire des gestes simples. Les conversations simples étaient également un défi, car elle avait du mal à former des phrases cohérentes et à exprimer ses besoins. Bien que ces signes de retard de communication nous inquiétaient, nous avons travaillé en étroite collaboration avec des professionnels de la santé pour aider Joséphine à surmonter ces obstacles et à progresser vers une communication plus fluide et efficace. J'ai commencé à me demander s'il y avait un lien entre son exposition précoce aux écrans et ses difficultés de communication.
Comment avez-vous réagi en découvrant cela ?
Élodie: C'était un choc pour moi de réaliser que les écrans que je pensais être éducatifs pouvaient en fait nuire à la communication de ma fille. J'ai décidé de consulter un orthophoniste pour avoir un avis professionnel. L'orthophoniste m'a expliqué que l'exposition excessive aux écrans, même pour les tout-petits, pouvait interférer avec le développement du langage et de la communication.
L'orthophoniste a joué un rôle essentiel en nous fournissant des informations cruciales sur l'effet des écrans sur le retard de communication de Joséphine. Elle a souligné que l'utilisation excessive des écrans, tels que les tablettes et les smartphones, pouvait potentiellement aggraver les difficultés de communication de notre fille. Elle a expliqué que l'abus d'écrans pouvait réduire le temps précieux consacré à des interactions sociales directes, essentielles pour développer des compétences de communication. L'orthophoniste a également mis en garde contre le contenu passif des écrans, qui n'encourage pas la participation active ni la communication verbale. Elle a recommandé de limiter soigneusement le temps passé devant les écrans et de privilégier des activités interactives et stimulantes pour favoriser le développement du langage et de la communication chez Joséphine. Cette prise de conscience a joué un rôle déterminant dans notre approche équilibrée pour soutenir la croissance de sa communication.
C'était difficile à entendre, mais cela m'a aussi motivée à trouver des solutions pour aider Joséphine à surmonter ces défis.
Comment avez-vous découvert COCO PENSE et COCO BOUGE, et comment cela a-t-il changé votre approche ?
Élodie: J'ai découvert COCO PENSE et COCO BOUGE grâce à une amie qui était confrontée à des problèmes similaires avec son enfant. Elle avait remarqué que son fils avait du mal à décrocher de l'écran et à interagir avec les autres. Elle m'a parlé de cette application qui proposait des pauses régulières d'écran avec des activités de mouvement. J'étais intriguée et j'ai décidé de l'essayer avec Joséphine.
Comment Joséphine a-t-elle réagi à cette nouvelle approche ?
Élodie: Au début, c'était un ajustement pour elle. Elle était habituée à avoir un accès presque illimité aux écrans, et l'idée de faire des pauses pour bouger était nouvelle pour elle. Cependant, ce qui était remarquable, c'est à quel point elle a vite adhéré au concept. Les pauses sportives toutes les 15 minutes d'écran, avec l'enthousiasme de Coco, étaient engageantes pour elle. Elle se coupait de l'écran sans difficulté, et nous nous lancions dans les activités ensemble. C'était un changement positif qui s'est rapidement traduit par une plus grande ouverture à la communication.
Comment cette nouvelle approche a-t-elle affecté la communication de Joséphine ?
Élodie: Cela a été un véritable tournant. Les pauses régulières avec COCO PENSE ont ouvert des fenêtres d'opportunité pour interagir et échanger avec ma fille. Nous passions du temps de qualité ensemble, à jouer, à rire et à bouger. Au fur et à mesure que nous partagions ces moments, je remarquais que sa confiance en elle grandissait. Elle commençait à faire plus d'efforts pour s'exprimer, à utiliser des mots et des phrases, et à se connecter avec les autres de manière plus naturelle.
En fin de compte, comment voyez-vous l'impact de COCO PENSE et COCO BOUGE sur la vie de votre fille et votre relation avec elle ?
Élodie: COCO PENSE et COCO BOUGE ont été un cadeau pour notre famille. Ils nous ont donné une structure qui nous a aidés à équilibrer le temps d'écran et à promouvoir des moments de jeu et de communication. Grâce à ces pauses régulières, Joséphine a appris à couper l'écran, à se concentrer sur des activités physiques et à interagir davantage avec les autres. Notre relation s'est renforcée, et je suis émerveillée par les progrès qu'elle a réalisés. COCO PENSE est devenu bien plus qu'une application - c'est devenu un compagnon de jeu et de communication pour ma fille et moi.
Découvrez le programme COCO PENSE et COCO BOUGE
Une pause imposée toutes les 15 minutes d'écran pour imposer du sport à nos enfants et réduire les addictions aux écrans
C'est l'heure de la pause !
Les effets des écrans sur le développement des enfants
De nombreuses études montrent que l'exposition précoce aux écrans peut avoir des effets néfastes sur le développement des enfants. Voici quelques points clés à considérer :
- Retard de langage : Les enfants qui passent trop de temps devant les écrans peuvent développer des retards dans l'acquisition du langage, car ils manquent d'interactions verbales essentielles.
- Difficultés sociales : Une exposition excessive aux écrans peut limiter les interactions sociales, rendant les enfants moins aptes à établir des relations avec leurs pairs.
- Problèmes d'attention : Les enfants exposés à des contenus rapides et stimulants peuvent avoir des difficultés à se concentrer sur des tâches moins excitantes.
- Impact sur la santé physique : Le temps passé devant un écran est souvent associé à un mode de vie sédentaire, ce qui peut entraîner des problèmes de santé physique, comme l'obésité.
Stratégies pour réduire le temps d'écran
Pour aider les enfants à équilibrer leur temps d'écran, voici quelques stratégies efficaces :
- Établir des règles claires : Fixez des limites sur le temps d'écran quotidien et respectez-les.
- Encourager les activités alternatives : Proposez des jeux en plein air, des activités artistiques ou des lectures pour remplacer le temps passé devant les écrans.
- Participer ensemble : Regardez des émissions ou jouez à des jeux vidéo avec vos enfants pour rendre le temps d'écran plus interactif et éducatif.
- Utiliser des applications éducatives : Choisissez des contenus qui favorisent l'apprentissage et la créativité plutôt que des applications passives.
Les bienfaits des pauses d'écran
Intégrer des pauses régulières d'écran dans la routine quotidienne des enfants peut avoir plusieurs avantages :
- Amélioration de la concentration : Les pauses permettent aux enfants de se ressourcer, ce qui peut améliorer leur capacité à se concentrer lorsqu'ils retournent à des activités éducatives.
- Renforcement des relations familiales : Profiter des pauses pour passer du temps en famille favorise les interactions et renforce les liens affectifs.
- Stimulation de l'activité physique : Les pauses d'écran peuvent être l'occasion d'incorporer des activités physiques, essentielles pour le bien-être général des enfants.
- Développement des compétences sociales : Les interactions durant ces pauses peuvent aider les enfants à développer des compétences sociales et émotionnelles.
Ressources et outils pour les parents
Voici quelques ressources et outils utiles pour les parents souhaitant mieux gérer le temps d'écran de leurs enfants :
- Applications de gestion du temps d'écran : Des applications comme "Screen Time" ou "Family Link" permettent de suivre et de limiter le temps d'écran.
- Livres sur l'éducation numérique : Des ouvrages comme "Digital Minimalism" de Cal Newport offrent des perspectives sur la gestion du temps d'écran.
- Sites web éducatifs : Des plateformes comme "Khan Academy" ou "PBS Kids" proposent des contenus éducatifs adaptés aux enfants.
- Groupes de soutien pour parents : Rejoindre des groupes de discussion ou des forums en ligne peut offrir un soutien et des conseils précieux.