जब एक माता-पिता को कैंसर होता है: समझने के लिए संपूर्ण गाइड
जब एक माता-पिता को कैंसर होता है, तो यह केवल एक जीवन नहीं है जो डगमगाता है, बल्कि एक संपूर्ण पारिवारिक संतुलन होता है। निदान अस्पताल के गलियारे में या फोन पर होता है, और कुछ शब्दों में, दैनिक जीवन एक ऐसे शब्द के चारों ओर पुनर्गठित होता है जिसे किसी ने आमंत्रित नहीं किया था: बीमारी। बीमार माता-पिता को घोषणा को सहन करना होता है, उपचारों को समझना होता है, और मजबूती से खड़ा रहना होता है। साथी एक दिन में सहायक बन जाता है। और बच्चे, वे, महसूस करते हैं कि कुछ बदल गया है, इससे पहले कि उन्हें एक शब्द भी बताया जाए।
इस लेख में
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यह लेख उन स्थितियों में वास्तव में क्या हो रहा है, इसे समझाने के लिए समय लेता है: "कैंसर" शब्द का क्या अर्थ है, उपचार परिवार के जीवन पर कैसे प्रभाव डालते हैं, बच्चे अपनी उम्र के अनुसार क्या समझते हैं, शोध ने क्या स्थापित किया है, और वास्तव में क्या मदद करता है। यह एक चिकित्सा गाइड नहीं है: यह न तो ऑन्कोलॉजिस्ट, न मनोवैज्ञानिक, और न ही सामाजिक कार्यकर्ता का स्थान लेता है। यह समझने के लिए एक गाइड है, ताकि आप जो अनुभव कर रहे हैं उसे बेहतर तरीके से जी सकें और अपने चारों ओर के लोगों की बेहतर मदद कर सकें।
30 सेकंड में मुख्य बातें
जब एक माता-पिता को कैंसर होता है, तो बीमारी केवल एक शरीर को प्रभावित नहीं करती है: यह भूमिकाओं को स्थानांतरित करती है, संदर्भों को हिलाती है और बच्चों को भी प्रभावित करती है, जो बिना शब्दों के सब कुछ महसूस करते हैं। यह समझना कि क्या हो रहा है, इस परीक्षा को अधिक सटीकता के साथ पार करने में मदद करता है।
- शब्द "कैंसर" — यह केवल एक बीमारी को नहीं दर्शाता बल्कि बहुत भिन्न, भविष्यवाणियों और उपचारों की दर्जनों स्थितियों को दर्शाता है। आज का कैंसर वह नहीं है जो तीस साल पहले था।
- जो बदलता है — शरीर के अलावा, यह पारिवारिक भूमिकाएँ, संगठन, थकान, मूड और कभी-कभी माता-पिता की उपस्थिति है जो बदलती है। बच्चे इसे तुरंत महसूस करते हैं।
- बच्चे — वे बीमारी को वयस्कों की तरह नहीं समझते, लेकिन वे चुप्पियों को पकड़ते हैं। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान और कैंसर के खिलाफ संघ के अनुसार, चुप्पी सुरक्षा नहीं देती: यह अलग करती है।
- पार्श्व — घोषणा, मूल्यांकन, उपचार, निगरानी: प्रत्येक चरण की अपनी तर्क और पारिवारिक जीवन पर अपना प्रभाव होता है।
- जो मदद करता है — सही और उम्र के अनुसार उपयुक्त शब्द, बनाए गए संदर्भ, और अकेले न रहना। किसी भी स्थायी पीड़ा के संकेत के लिए, स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करें।
जब एक माता-पिता को कैंसर होता है : हम किस बारे में बात कर रहे हैं ?
शब्द « कैंसर » डराता है, आंशिक रूप से क्योंकि यह बहुत बड़ा है। यह एक बीमारी को नहीं दर्शाता, बल्कि बीमारियों के एक परिवार को दर्शाता है जो एक ही मूल तंत्र साझा करते हैं और लगभग सब कुछ अन्यथा भिन्न होते हैं : प्रभावित अंग, विकास की गति, उपचार, पूर्वानुमान, दैनिक जीवन पर प्रभाव। जल्दी पता लगाया गया त्वचा का कैंसर और उन्नत कैंसर, वास्तव में, एक परिवार के अनुभव में लगभग कुछ भी समान नहीं है।
जीवविज्ञान के दृष्टिकोण से, कैंसर तब उत्पन्न होता है जब शरीर की कोशिकाएँ अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगती हैं, बिना उन संकेतों का पालन किए जो सामान्यतः उनकी वृद्धि को सीमित करते हैं। कल्पना करें कि एक शहर में कुछ निवासी सड़क के नियमों का पालन करना बंद कर देते हैं और अंतहीन रूप से बढ़ने लगते हैं : शुरुआत में, कुछ भी दिखाई नहीं देता ; फिर स्थानीय रूप से यातायात बिगड़ जाता है ; और यदि कोई रोक नहीं लगाई जाती है, तो यह अन्य क्षेत्रों में फैल सकता है। कैंसर के उपचार का उद्देश्य इस वृद्धि को रोकना और इसे फैलने से रोकना है।
जो बात ध्यान में रखनी चाहिए, जब आप एक परिवार हैं और एक देखभालकर्ता नहीं हैं, वह यह है कि कोई भी कैंसर दूसरे से मेल नहीं खाता। अपनी स्थिति की तुलना पड़ोसी, सहकर्मी या इंटरनेट पर पढ़ी गई कहानी से करना लगभग हमेशा अनावश्यक चिंता का स्रोत होता है। केवल वही चिकित्सा टीम जो आपके प्रियजन का इलाज कर रही है, उसके विशेष मामले को जानती है : कैंसर का प्रकार, उसका चरण, उपचारों पर उसकी प्रतिक्रिया।
« चरण », सरलता से समझाया गया
आप अक्सर « चरण » के बारे में सुनेंगे। यह डॉक्टरों के लिए बीमारी के विस्तार का वर्णन करने का एक तरीका है जब निदान किया जाता है : ट्यूमर का आकार, यह तथ्य कि यह स्थानीयकृत रहा या अन्य स्थानों में फैल गया। जितना जल्दी कैंसर का पता लगाया जाता है, आमतौर पर वह उतना ही स्थानीयकृत होता है, और उपचार के विकल्प उतने ही अधिक होते हैं। यह स्क्रीनिंग की पूरी तर्कशक्ति है : बीमारी के फैलने से पहले पहचानना।
लेकिन चरण को निर्णय में बदलने से सावधान रहें। एक ही चरण में दो व्यक्तियों के विकास बहुत भिन्न हो सकते हैं, क्योंकि अन्य कारक खेल में आते हैं : कोशिकाओं का सटीक प्रकार, उपचारों पर प्रतिक्रिया, सामान्य स्थिति। चरण रणनीति को निर्देशित करता है, यह किसी व्यक्ति के भविष्य को निर्धारित नहीं करता। यह एक मानचित्र है, भविष्यवाणी नहीं। जब बच्चे प्रश्न पूछते हैं, तो उन्हें चरण का विस्तार से बताना न तो आवश्यक है और न ही उपयोगी है : बेहतर है कि उन्हें यह बताया जाए कि वास्तव में क्या हो रहा है, और डॉक्टर क्या कर रहे हैं मदद करने के लिए।
एक शब्द जो बहुत बदल गया है
बहुत विविध बीमारियाँ
प्रत्येक कैंसर की अपनी स्थिति, गति और उपचार की तर्कशक्ति होती है। « कैंसर » से प्रभावित दो लोग पूरी तरह से भिन्न अनुभव कर सकते हैं।
महत्वपूर्ण प्रगति
राष्ट्रीय कैंसर संस्थान (INCa) के अनुसार, पिछले कुछ दशकों में कई कैंसर के लिए जीवित रहने की दर में काफी सुधार हुआ है, स्क्रीनिंग और उपचार के कारण।
शहर में बढ़ते हुए देखभाल
आजकल कई उपचार आउट पेशेंट या घर पर किए जाते हैं। बीमार माता-पिता अस्पताल में कम समय बिताते हैं, लेकिन परिवार अधिक प्राथमिक पंक्ति में होता है।
यह विकास परिवारों के लिए सब कुछ बदल देता है। कुछ दशकों पहले, कैंसर अक्सर अस्पताल में, घर और बच्चों से दूर अनुभव किया जाता था। आज, यात्रा का एक महत्वपूर्ण हिस्सा घर पर होता है, दो उपचारों के बीच, दैनिक जीवन में प्रबंधित करने के लिए दुष्प्रभावों के साथ और बच्चे अपने माता-पिता को थका हुआ, परिवर्तित, कभी-कभी अनुपस्थित देखते हैं। यह चिकित्सा दृष्टिकोण से एक अच्छी खबर है, लेकिन यह आसपास के लोगों पर एक हिस्सा का बोझ डालता है।
हर साल फ्रांस में, कैंसर के कई सौ हजार नए मामले निदान किए जाते हैं, राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के अनुसार। इनमें से कई लोग ऐसे माता-पिता हैं जिनके बच्चे अभी भी घर पर हैं। दूसरे शब्दों में: यदि आप इस स्थिति से गुजर रहे हैं, तो आप न तो अकेले हैं, न ही कोई अलग मामला हैं। यह एक व्यापक रूप से साझा की गई परीक्षा है, जो यह भी समझाती है कि संसाधनों और समर्थन की समृद्धि क्यों है जो मौजूद हैं।
वास्तव में क्या हो रहा है: बीमारी, उपचार, परिवार
एक परिवार के अनुभव को समझने के लिए, तीन स्तरों को अलग करना आवश्यक है जो आपस में जुड़े हुए हैं: बीमारी क्या करती है, उपचार क्या करते हैं, और यह सब रोजमर्रा की जिंदगी में क्या उत्पादन करता है। हम अक्सर पहले पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जबकि अक्सर अन्य दो ही रोजमर्रा में सबसे अधिक बोझ डालते हैं।
बीमारी स्वयं
स्थान और चरण के अनुसार, कैंसर शुरुआत में पूरी तरह से चुप हो सकता है, या ऐसे लक्षण पैदा कर सकता है जो निदान की ओर ले जाते हैं: थकान, दर्द, वजन में कमी, रक्तस्राव, स्पर्श पर महसूस होने वाली गांठ। बीमार माता-पिता अक्सर एक अजीब अवधि का अनुभव करते हैं: वे घोषणा के समय "बीमार" महसूस नहीं करते हैं, जो समाचार को और भी अधिक भ्रमित करता है, उनके लिए जैसे कि उनके बच्चे जो कुछ भी दिखाई नहीं देता।
उपचार और उनके प्रभाव
यही वह जगह है जहां परिवार का जीवन सबसे अधिक ठोस रूप से बदलता है। उपचार के प्रमुख प्रकारों में से प्रत्येक की अपनी तर्क और प्रभाव होता है। नीचे दिया गया तालिका सामान्य रूप से उन्हें संक्षेप में प्रस्तुत करता है; केवल चिकित्सा टीम ही बता सकती है कि कौन से आपके प्रियजन को प्रभावित करते हैं और किस गति से।
| उपचार का प्रकार | सामान्य सिद्धांत | परिवार क्या देख सकता है |
|---|---|---|
| सर्जरी | गांठ को हटाना और कभी-कभी आस-पास के ऊतकों को भी | अस्पताल में भर्ती, ठीक होने की अवधि, कभी-कभी एक निशान या शरीर में परिवर्तन |
| कीमोथेरेपी | तेजी से विभाजित होने वाली कोशिकाओं पर हमला करने वाली दवाएं | लहरों में थकान, मतली, बालों का गिरना संभव, प्रतिरक्षा में कमी, मूड में उतार-चढ़ाव |
| रेडियोथेरेपी | एक निश्चित क्षेत्र पर लक्षित किरणें | दोहराए गए सत्र, थकान का स्थायी होना, त्वचा पर स्थानीय प्रतिक्रियाएं |
| लक्षित उपचार और इम्यूनोथेरेपी | विशिष्ट तंत्रों पर कार्य करने वाले नए उपचार | परिवर्तनीय दुष्प्रभाव, अक्सर गोलियों या अंतःशिरा में, निकटता से निगरानी |
| हार्मोन थेरेपी | कुछ हार्मोनों की क्रिया को धीमा करना | लंबा उपचार, ऊर्जा और मूड पर कभी-कभी स्थायी प्रभाव |
| समर्थन देखभाल | साथ देना, राहत देना, जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखना | दर्द, थकान, मानसिक स्थिति, पोषण की देखभाल |
परिवार के लिए एक महत्वपूर्ण बिंदु: दुष्प्रभाव यह संकेत नहीं हैं कि "सब कुछ खराब है"। वे अक्सर प्रभावी उपचारों का अपेक्षित परिणाम होते हैं। एक बच्चा जो अपने माता-पिता को बाल खोते या उपचार के बाद उल्टी करते हुए देखता है, यह मान सकता है कि बीमारी बिगड़ रही है, जबकि वास्तव में यह उपचार है जो काम कर रहा है। इसे सरल शब्दों में कहना कई मौन चिंताओं से बचाता है।
परिवार पर प्रभाव
यह सबसे कम दिखाई देने वाला स्तर है और फिर भी सबसे स्थायी है। जब एक माता-पिता को कैंसर होता है, तो परिवार एक गहन पुनर्गठन से गुजरता है: भूमिकाएं बदलती हैं, साथी अक्सर काम, लॉजिस्टिक्स और समर्थन को जोड़ते हैं, दादा-दादी फिर से सेवा में आते हैं, बड़ा बच्चा कभी-कभी अपनी उम्र के लिए बहुत भारी जिम्मेदारियां उठाता है। थकान, वित्तीय और मानसिक, लंबे समय तक बनी रहती है। माता-पिता की बीमारी पूरे घर का मामला बन जाती है, चाहे इसे कहा जाए या नहीं।
समय, पैसा, काम
तीन ठोस दबाव अक्सर बीमारी के साथ जुड़ते हैं, और इन्हें चुपचाप सहने के बजाय नाम देना बेहतर है। समय पहले : नियुक्तियाँ, उपचार, अस्पताल के सफर अब हफ्तों को निर्धारित करते हैं, और काम, बच्चों की गतिविधियों, सामान्य क्षणों पर असर डालते हैं। पैसा फिर : संभावित आय में कमी, अतिरिक्त खर्च और पुनर्गठन के बीच, पारिवारिक बजट तंग हो सकता है। काम अंत में : बीमार माता-पिता और सहायक को कभी-कभी अपनी गतिविधियों को समायोजित करना पड़ता है, इसके साथ उठने वाले सभी सवालों के साथ।
इन विषयों पर, समर्पित संवाददाता हैं, और जल्दी उनसे संपर्क करने में संकोच नहीं करना चाहिए : ऑन्कोलॉजी सेवा की सामाजिक कार्यकर्ता, कैंसर के खिलाफ संघ, कार्य चिकित्सा। कई परिवार बहुत देर से उन सहायता या समायोजन को खोजते हैं जिनके वे हकदार थे। लॉजिस्टिक्स और प्रक्रियाएँ इस श्रृंखला के एक समर्पित लेख का विषय हैं ; यहाँ मुख्य बात यह है कि एक सिद्धांत को याद रखें : ये भौतिक कठिनाइयाँ विवरण नहीं हैं, ये पूरे परिवार के मनोबल पर असर डालती हैं, और जब हम मदद मांगते हैं तो इन्हें काफी हद तक कम किया जा सकता है।
एक सरल नियम, जो मनोवैज्ञानिकों द्वारा formulated किया गया है, दुख को दुख पर न जोड़ने में मदद करता है : केंद्र में व्यक्ति — यहाँ बीमार माता-पिता — को सब कुछ व्यक्त करने का अधिकार है ; अन्य लोग केंद्र की ओर अपना समर्थन प्रदान करते हैं और अपनी चिंताओं को बाहर की ओर छोड़ते हैं, कभी भी उस पर नहीं जो उनसे अधिक प्रभावित है। व्यावहारिक रूप से : हम अपनी आँसुओं को किसी अधिक कमजोर पर नहीं डालते। हम उन्हें केंद्र से अधिक दूर के किसी को सौंपते हैं।
बच्चों की उम्र के अनुसार जो वे समझते हैं
बच्चे कभी भी केवल दर्शक नहीं होते। बहुत छोटे होने पर भी, वे स्वर के बदलाव, चुप्पियों को समझते हैं, जो स्थापित होते हैं, और नजरें जो हटती हैं। लेकिन वे जो समझते हैं, और खासकर वे इसका क्या करते हैं, उनकी उम्र पर निर्भर करता है। एक ही घटना को चार साल के बच्चे और पंद्रह साल के किशोर द्वारा बहुत अलग तरीके से समझा जाएगा।
इन भिन्नताओं को समझना कोई सिद्धांत का विलास नहीं है : यह सही शब्दों को सही समय पर चुनने की अनुमति देता है। कैंसर के खिलाफ संघ और कई बाल चिकित्सा ऑन्कोलॉजी और मनो-ऑन्कोलॉजी सेवाएँ इस बिंदु पर जोर देती हैं : हम संदेश को उम्र के अनुसार अनुकूलित करते हैं, हम इसे समाप्त नहीं करते.
| उम्र | जो वह समझता है | जो वह अक्सर व्यक्त करता है | जिसकी उसे जरूरत है |
|---|---|---|---|
| छोटा बच्चा (0-3 साल) | कम शब्द, लेकिन वह तनाव और अनुपस्थिति को महसूस करता है | रोना, नींद की समस्याएँ, पीछे हटना (स्वच्छता, भाषा) | संकेतों की स्थिरता, आश्वस्त करने वाली उपस्थिति, गले लगाना |
| बच्चा (4-6 साल) | « जादुई » सोच : वह मान सकता है कि वह जिम्मेदार है | प्रत्यक्ष प्रश्न, परित्याग का डर, बुरे सपने | सच्चे और सरल शब्द, स्पष्ट रूप से बिना दोषी ठहराए होना |
| बच्चा (7-11 साल) | गंभीरता को समझता है, कारणों और विवरणों में रुचि रखता है | सटीक प्रश्न, चिंता, कभी-कभी बहुत अधिक गंभीरता | ईमानदार जानकारी, खेलने और जीने का अधिकार |
| किशोर (12 साल और ऊपर) | एक वयस्क की तरह समझता है, मुद्दों का माप करता है | अलगाव, गुस्सा, या इसके विपरीत अत्यधिक जिम्मेदारी | बिना माता-पिता बने शामिल होना, अपनी किशोर जीवन को बनाए रखना |
छोटे बच्चों की « जादुई सोच »
लगभग सात साल से पहले, एक बच्चा यह मान सकता है कि उसके विचारों या गुस्से का दुनिया पर वास्तविक प्रभाव है। « मैंने माँ से कहा कि मैं उसे नफरत करता हूँ, और अब वह बीमार है. » यह तर्क, एक वयस्क के लिए बेतुका, उसके दिमाग में पूरी तरह से संगत है। इसलिए स्पष्ट रूप से कहना महत्वपूर्ण है :
« माँ की बीमारी, यह किसी की गलती नहीं है। यह तुम्हारी वजह से नहीं है, यह किसी चीज़ की वजह से नहीं है जो तुमने कहा या किया। इसे जुकाम की तरह नहीं पकड़ते, और तुम हमें इसे नहीं दे सकते। »
❌ बचने के लिए : « चिंता मत करो, सब ठीक है » जब यह स्पष्ट रूप से सच नहीं है। बच्चा शब्दों और माहौल के बीच के विरोधाभास को महसूस करता है, और जो उसे कहा जाता है उस पर विश्वास करना बंद कर देता है।
किशोर : बिना बोझ उठाए समझना
किशोर स्थिति को लगभग एक वयस्क की तरह समझता है, लेकिन उसके पास न तो वयस्कों की संसाधन हैं, न ही उनके दृष्टिकोण। दो विपरीत खतरे उसे घेरते हैं : संकुचन — वह अपने कमरे, अपनी स्क्रीन, अपने दोस्तों में भाग जाता है, जो उदासीनता नहीं है बल्कि एक सुरक्षा है — और इसके विपरीत अत्यधिक जिम्मेदारी, जहां वह घर का दूसरा माता-पिता बन जाता है, छोटे बच्चों का ध्यान रखता है, और अपनी बाहरी गतिविधियों का त्याग करता है। इस घटना को माता-पिता बनाना कहा जाता है, जो एक अच्छे इरादे से शुरू होता है लेकिन स्थायी निशान छोड़ सकता है।
« तुम्हारी मदद हमारे लिए बहुत महत्वपूर्ण है, और मैं तुम्हारा धन्यवाद करता हूँ। लेकिन यह तुम्हारा काम नहीं है कि तुम यह सब उठाओ। तुम्हें बाहर जाने, अपने दोस्तों से मिलने, और दूसरी चीज़ों के बारे में सोचने का अधिकार है। अपनी देखभाल करना, इसका मतलब हमें छोड़ना नहीं है। »
बातचीत की शुरुआत कैसे करें
कोई परफेक्ट फॉर्मूला नहीं है, लेकिन कुछ संकेत मदद करते हैं कि बात करने के समय असहाय महसूस न करें। विचार यह नहीं है कि एक बड़ा भाषण दें, बल्कि एक दरवाजा खोलना है जिसे बच्चा अपने गति से पार कर सके।
- एक शांत समय चुनें। न तो स्कूल से ठीक पहले और न ही किसी झगड़े के बीच : ऐसा समय जब हम बाद में उपलब्ध रह सकें, बिना जल्दी में।
- बीमारी का नाम लें। « कैंसर » जैसे स्पष्ट शब्द का उपयोग करें बजाय किसी अस्पष्ट शब्द के। जो बच्चा नाम नहीं ले सकता, वह उसे समझ नहीं सकता। एक सटीक शब्द एक रहस्य से अधिक आश्वस्त करता है।
- आवश्यक बातें सरलता से कहें। उसके दैनिक जीवन में क्या वास्तव में बदलने वाला है : कौन उसे लेने आएगा, क्यों पिता या माँ थके हुए होंगे, क्या समान रहेगा।
- गिल्ट को दूर करें। फिर से कहें कि यह किसी की गलती नहीं है, और खासकर उसकी नहीं, और यह संक्रामक नहीं है।
- प्रश्नों के लिए जगह छोड़ें। जो पूछा गया है उसका उत्तर दें, बिना पहले से बताने के। एक बच्चा अक्सर एक छोटी सी प्रश्न पूछता है, उसे पचाता है, फिर बाद में लौटता है। हमें सब कुछ एक बार में कहने की जरूरत नहीं है।
- दरवाजा खुला रखें। एक ओपनिंग वाक्य के साथ समाप्त करें : « तुम हमेशा मुझसे इसके बारे में बात करने के लिए वापस आ सकते हो, भले ही बहुत समय बाद। »
अपने बच्चे के सामने रोना या सभी उत्तर न होना पूरी तरह से सामान्य है। एक माता-पिता जो कहते हैं « मुझे नहीं पता, लेकिन हम एक साथ जानकारी लेंगे » कुछ मूल्यवान संप्रेषित करता है : हम हिल सकते हैं और फिर भी विश्वसनीय रह सकते हैं। जो बच्चे याद रखते हैं, वह भाषण की पूर्णता नहीं है, बल्कि संबंध की ईमानदारी है।
हर उम्र में सही शब्द ढूंढना
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दुख के संकेतों को पहचानना
सभी बच्चे एक माता-पिता के कैंसर पर प्रतिक्रिया करते हैं : यह सामान्य है, और यह अपने आप में एक समस्या नहीं है। एक बच्चा जो अपने पिता या माँ की बीमारी के कारण दुखी, चिंतित या कभी-कभी गुस्से में है, वह एक कठिन स्थिति पर स्वस्थ प्रतिक्रिया दे रहा है। सवाल यह नहीं है « क्या वह प्रतिक्रिया करता है ? » बल्कि « क्या यह प्रतिक्रिया स्थायी हो रही है, बढ़ रही है, या उसे जीने से रोक रही है ? »
बच्चे और किशोर में
नींद और शरीर
बार-बार बुरे सपने, सोने में कठिनाई, बिना चिकित्सा कारण के पेट या सिर में दर्द, छोटे बच्चे में पेशाब करने की समस्या का लौटना।
स्कूल और ध्यान
परिणामों में गिरावट, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, कक्षा में जाने से इनकार। बच्चा कभी-कभी « दूसरी जगह » होता है, उसके दिमाग में घर में क्या हो रहा है।
अलगाव या आक्रामकता
एक बच्चा जो लंबे समय तक अलगाव में रहता है, अपने दोस्तों से मिलना बंद कर देता है, या इसके विपरीत, चिड़चिड़ा और विद्रोही हो जाता है। एक ही दुख के दो चेहरे।
अत्यधिक परिपक्वता
एक बच्चा « बहुत समझदार », बहुत जिम्मेदार, जो कभी शिकायत नहीं करता और सभी का ख्याल रखता है : यह एक संकेत है जिसे आसान स्वभाव के साथ भ्रमित नहीं करना चाहिए।
इनमें से कोई भी संकेत, अलग और अस्थायी, चिंताजनक नहीं है। यह उनकी अवधि, उनकी तीव्रता और उनके बच्चे के जीवन पर प्रभाव है जो एक पेशेवर से बात करने के लिए प्रेरित करना चाहिए : चिकित्सक, बाल रोग विशेषज्ञ, स्कूल मनोवैज्ञानिक, या उस सेवा की मनो-ऑन्कोलॉजी जो माता-पिता का पालन करती है।
कुछ संकेत ऐसे होते हैं जो जल्दी से स्वास्थ्य पेशेवर से संपर्क करने की आवश्यकता को सही ठहराते हैं : ऐसे शब्द जिनमें बच्चा कहता है कि वह गायब होना चाहता है या अब अस्तित्व में नहीं रहना चाहता, पूर्ण अलगाव, भोजन का बंद होना, ऐसे कार्य जो उसे खतरे में डालते हैं, गहरी और लगातार उदासी जो कभी नहीं जाती। इन मामलों में, अकेले नहीं रहना चाहिए : चिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से बात करें, और यदि तत्काल खतरा हो, तो अपने देश की आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
सहायक को न भूलें
साथी, या वह माता-पिता जो बीमार नहीं है, अक्सर बड़े भूल जाते हैं। वह सब कुछ संभालता है : काम, घर, देखभाल की लॉजिस्टिक्स, बच्चों का मनोबल, और अपना खुद का अंत में। सहायक का थकावट एक ऐसा घटना है जिसे संघों द्वारा मान्यता प्राप्त है जैसे कैंसर के खिलाफ संघ : यह साहस की कमी नहीं है, बल्कि एक सामान्य थकावट है जब एक शरीर अपनी सीमाओं से परे मांग की जाती है। संकेत एक दुखी बच्चे के समान होते हैं : नींद में समस्या, चिड़चिड़ापन, अभिभूत होने का एहसास, आसान आँसू, रुचि की कमी।
विमान की छवि सही है : आप अपने ऑक्सीजन मास्क को लगाने से पहले अपने बच्चे को उसका लगाने में मदद करते हैं। एक थका हुआ सहायक किसी का समर्थन नहीं कर सकता। मदद स्वीकार करना, कार्यों को सौंपना, विश्राम के क्षणों का आनंद लेना, पेशेवर से बात करना : ये कमजोरियाँ नहीं हैं, ये लंबे समय तक टिके रहने की शर्तें हैं।
धारणाएँ, एक-एक करके नष्ट की गई
कैंसर के बारे में कई विश्वास प्रचलित हैं, और ये परिवारों पर भारी पड़ते हैं। कुछ चिकित्सा के एक पुराने युग से हैं ; अन्य ऐसे संक्षेप हैं जो अधिक नुकसान करते हैं। यहाँ सबसे सामान्य हैं, जो आज के पेशेवरों द्वारा कहे गए से सामना किए गए हैं।
| धारणा | सत्य ? | क्या जानना चाहिए |
|---|---|---|
| « कैंसर = सजा » | नहीं | कई कैंसर अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं, खासकर जल्दी पहचानने पर। हर मामला अद्वितीय है : केवल चिकित्सक भविष्यवाणी के बारे में बात कर सकता है। |
| « बच्चों से बीमारी छिपाना बेहतर है » | नहीं | चुप्पी सुरक्षा नहीं देती : यह बच्चे को अकेला छोड़ देती है, जिसकी कल्पना अक्सर वास्तविकता से अधिक डरावनी होती है। |
| « कैंसर संक्रामक है » | नहीं | कैंसर को सर्दी की तरह नहीं पकड़ते। यह एक वाक्य है जिसे छोटे बच्चों को स्पष्ट रूप से कहना चाहिए। |
| « यह उसकी गलती है, उसने बुरा जीवन जिया » | नहीं | जोखिम के कारक होते हैं, लेकिन कैंसर भी उन लोगों में होता है जिनका जीवनशैली बेदाग होता है। दोष किसी को मदद नहीं करता। |
| « ठीक होने के लिए सकारात्मक रहना चाहिए » | नहीं | कोई सबूत नहीं है कि मनोबल कैंसर को ठीक करता है। यह आदेश मुख्य रूप से डर और दुख को व्यक्त करने से रोकता है, जो कि वैध होते हैं। |
| « बच्चे जल्दी भूल जाते हैं » | नहीं | वे नहीं भूलते : वे जो समझ नहीं पाते उसे संचित करते हैं। जो नहीं कहा जाता वह अक्सर बाद में उभरता है। |
| « बच्चे को अलग रखकर उसकी रक्षा करनी चाहिए » | नहीं | अलग रखा जाना abandono की भावना को बढ़ाता है। बच्चे को अपनी परिवार की स्थिति के अनुसार शामिल होने की आवश्यकता होती है। |
« सकारात्मक रहना » : वह आदेश जो नुकसान पहुंचाता है
यह शायद सबसे नाजुक है। एक बीमार माता-पिता या उनके बच्चों से कहना कि « विश्वास रखना » और « मनोबल बनाए रखना » एक अच्छी मंशा से आता है। लेकिन यह थोपित सकारात्मकता एक विपरीत प्रभाव डालती है : यह निस्संदेह डरने, थक जाने, या रोने की अनुमति नहीं देती। जबकि ये भावनाएँ न केवल सामान्य हैं, बल्कि उपयोगी भी हैं : ये परीक्षा को पचाने में मदद करती हैं। सही दृष्टिकोण यह नहीं है कि हर कीमत पर सकारात्मक रहना है, बल्कि यह है कि सभी भावनाओं, यहां तक कि सबसे अंधेरी भावनाओं, के लिए एक स्थान बनाना है, बिना शर्मिंदगी के।
एक बच्चे के लिए, अपने माता-पिता को यह कहते हुए सुनना कि « मुझे भी कभी-कभी डर लगता है, और यह सामान्य है » एक कृत्रिम मुस्कान से कहीं अधिक आश्वस्त करने वाला है। यह उसे अपने अनुभव को महसूस करने की अनुमति देता है, और उसे सिखाता है कि डरना और एक साथ खड़ा रहना संभव है।
शोध क्या कहता है और पेशेवर क्या सिफारिश करते हैं
आज के समय में, एक सच्चा ज्ञान का समूह है कि परिवार एक माता-पिता के कैंसर से कैसे गुजरते हैं। मनो-ऑन्कोलॉजी, जो कैंसर के मनोवैज्ञानिक समर्थन के लिए समर्पित एक अनुशासन है, ने ठोस संदर्भ उत्पन्न किए हैं, जिन्हें फ्रांस में कैंसर के राष्ट्रीय संस्थान, कैंसर के खिलाफ लीग और अस्पताल सेवाओं द्वारा साझा किया गया है। तीन प्रमुख शिक्षाएँ उभरती हैं, और ये सीधे एक परिवार के लिए उपयोगी हैं।
1. अनुकूलित सत्य चुप्पी से बेहतर है
यह सबसे स्थायी बिंदु है। पेशेवर सहमत हैं : सूचित बच्चे, जो अपनी उम्र के अनुसार शब्दों के साथ होते हैं, सामान्यतः उन बच्चों की तुलना में बेहतर होते हैं जिन्हें दूर रखा गया है। रहस्य, भले ही अच्छी मंशा से हो, चिंता उत्पन्न करता है : बच्चा महसूस करता है कि उससे कुछ छिपाया जा रहा है, सबसे बुरा सोचता है, और अपने परिवार के जीवन से बाहर महसूस करता है। सूचित करना, यह सब कहना नहीं है : यह महत्वपूर्ण बातें ईमानदारी से कहना है, और प्रश्नों के लिए उपलब्ध रहना है।
2. दैनिक संदर्भ सुरक्षा प्रदान करते हैं
संभवतः दिनचर्या को बनाए रखना — भोजन का समय, सोने का समय, गतिविधियाँ, स्कूल — एक स्थिरता के रूप में कार्य करता है। जब जीवन का एक हिस्सा अप्रत्याशित हो जाता है, तो जो स्थिर रहता है वह आश्वस्त करता है। इसका मतलब यह नहीं है कि जैसे कुछ हुआ ही नहीं : इसका मतलब है कि तूफान के बीच सामान्यता के द्वीपों को बनाए रखना। फुटबॉल खेलना, दोस्तों से मिलना, हंसना : यह बीमारी का अपमान नहीं है, यह जीवित रहना है।
3. संबंध और समर्थन अंतर बनाते हैं
जो परिवार अकेले नहीं रहते, वे परीक्षा को बेहतर तरीके से पार करते हैं। समर्थन चिकित्सा, संघीय, शैक्षणिक, पारिवारिक या मित्रवत हो सकता है। विशेष रूप से स्थापित उपाय हैं : मनो-ऑन्कोलॉजी परामर्श, रोगियों के संघ, बातचीत समूह, सामाजिक स्थायी सेवाएँ। मदद मांगना असफलता का एक स्वीकार नहीं है : यह एक रणनीति है जिसे शोध बेहतर अनुभव से जोड़ता है, बीमार माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए।
4. स्कूल में जो कहा जाता है वह बच्चे की मदद करता है
एक बच्चा अपनी अधिकांश दिन कक्षा में बिताता है, और स्कूल अक्सर वह स्थान होता है जहाँ कठिनाई के संकेत सबसे पहले पढ़े जाते हैं। शिक्षक या संस्थान को परिवार के अनुभव के बारे में सूचित करना — बिना चिकित्सा विवरण में जाने — एक सहानुभूतिपूर्ण ध्यान की अनुमति देता है : ध्यान केंद्रित करने में कमी, आँसुओं का आक्रमण, असामान्य थकान को समझना। पेशेवर इस बिंदु पर सहमत हैं : बच्चे को दो साथियों के बीच एक बहुत भारी रहस्य अकेले नहीं उठाना चाहिए। यह जानना कि स्कूल का एक वयस्क जानता है और उपलब्ध है, वास्तव में एक बड़ा अंतर बना सकता है।
एक बारीकी यह है कि सूचना देना है, लेबल नहीं करना है। उद्देश्य यह नहीं है कि बच्चा सभी की नजरों में "वह बच्चा है जिसका माता-पिता बीमार है" बन जाए, बल्कि यह है कि वह चुपचाप, एक समझदारी भरी नजर से लाभान्वित हो। यह उसके लिए है, उसकी उम्र के अनुसार, यह तय करने के लिए कि वह अपने साथियों के साथ क्या साझा करना चाहता है।
कुछ उपचारों से संबंधित थकान माता-पिता की एकाग्रता और स्मृति पर प्रभाव डाल सकती है - एक ऐसा घटना जिसे कभी-कभी "धुंध" के रूप में संदर्भित किया जाता है। हल्की उत्तेजना वाली गतिविधियाँ, जैसे कि JOE ऐप की, एक सुखद सहारा प्रदान कर सकती हैं, जिसे वर्तमान ऊर्जा के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है और हमेशा चिकित्सा देखभाल के पूरक के रूप में - कभी भी इसके स्थान पर नहीं। DYNSEO संज्ञानात्मक परीक्षण एक प्रारंभिक बिंदु बनाने की अनुमति देते हैं।
प्रक्रिया के बड़े चरण: क्या उम्मीद करें
हर प्रक्रिया अद्वितीय होती है, लेकिन अधिकांश एक समान ढांचे का पालन करती हैं। इन चरणों को पहले से जानना अज्ञात की चिंता के एक हिस्से से बचाता है, और बच्चों को यह समझाने में मदद करता है कि क्या होने वाला है बिना उन्हें आश्चर्यचकित किए।
- घोषणा। एक ऐसा क्षण जो अक्सर चौंकाने वाला होता है, जहाँ हम बहुत कम चीजें याद रखते हैं। यह सामान्य है कि सब कुछ समझ में नहीं आता है: यह सामान्य है, और हमें फिर से पूछने का अधिकार है। कई सेवाएँ एक समर्पित घोषणा समय और एक समन्वयक नर्स की उपस्थिति प्रदान करती हैं।
- मूल्यांकन। कैंसर के प्रकार, उसकी सीमा और सबसे अच्छा उपचार स्पष्ट करने के लिए एक श्रृंखला की जांच। यह एक भारी प्रतीक्षा का समय है, जहाँ हम जानते हैं कि एक समस्या है लेकिन यह नहीं जानते कि इसे कैसे उपचारित किया जाएगा।
- परामर्श बैठक। कई विशेषज्ञ एक साथ सबसे उपयुक्त उपचार योजना का निर्णय लेते हैं। इसके बाद माता-पिता को एक व्यक्तिगत कार्यक्रम का प्रस्ताव मिलता है।
- उपचार। सर्जरी, कीमोथेरेपी, विकिरण चिकित्सा या अन्य, अकेले या संयोजित, हफ्तों या महीनों में। यह परिवार के जीवन के लिए सबसे लंबा और सबसे कठिन चरण है।
- उपचार का अंत। एक द्वंद्वात्मक क्षण: राहत, लेकिन साथ ही शून्यता और चिंता, क्योंकि निकटता से सहायता कम हो जाती है। कई परिवार इसकी उम्मीद नहीं करते।
- निगरानी। पुनरावृत्ति की अनुपस्थिति की जांच के लिए नियमित परामर्श। इस अवधि को "कैंसर के बाद" कहा जाता है, जिसमें अपनी बीमारी के बिना जीने की कठिनाई होती है।
एक बिंदु जिसे परिवार अक्सर देर से खोजते हैं: उपचार का अंत परीक्षा का अंत नहीं है। शरीर थका हुआ है, पुनरावृत्ति का डर बैठ जाता है, और आस-पास के लोग, यह मानते हुए कि पृष्ठ पलट गया है, कभी-कभी उस समय कम उपस्थित होते हैं जब माता-पिता को अभी भी समर्थन की आवश्यकता होती है। ज्ञान इस खालीपन की पूर्वानुमान करने और इसे असफलता के रूप में नहीं देखने में मदद करता है।
बच्चों के लिए, ये चरण वयस्कों की तुलना में एक ही गति पर नहीं होते हैं। एक बच्चा उपचार के अंत में राहत महसूस कर सकता है और, कुछ हफ्तों बाद, एक चिंता व्यक्त कर सकता है जिसे उसने सबसे तीव्र चरण के दौरान किनारे पर रखा था। यह सामान्य है: जब तक घर "आपातकालीन मोड" में है, तब तक कई भावनाएँ प्रतीक्षा में रहती हैं; वे तब बाहर आती हैं जब शांति लौटती है। यह जानना उपयोगी है ताकि यह आश्चर्य न हो कि एक बच्चा उस समय "कम अच्छा" महसूस कर रहा है जब, वस्तुतः, स्थिति में सुधार हो रहा है। फिर से, उपलब्धता बनाए रखना और, यदि आवश्यक हो, एक पेशेवर पर निर्भर रहना इस भावनात्मक रुकावट का समर्थन करने में मदद करता है बिना इसे नाटकीय बनाए।
कोई लेख, कोई करीबी, कोई इंटरनेट खोज एक विशेष कैंसर के विकास की भविष्यवाणी नहीं कर सकता। केवल वही चिकित्सा टीम जो आपके करीबी का पालन करती है, भविष्यवाणी के बारे में बात करने के लिए तत्वों का उपयोग करती है, और फिर भी कुछ आरक्षितता के साथ। ऑनलाइन पाए गए « दर » से सावधान रहें : वे समूहों का वर्णन करते हैं, आपके करीबी का नहीं। उनकी स्थिति, बीमारी या उपचार के बारे में किसी भी प्रश्न के लिए, उनके डॉक्टर से संपर्क करें।
जो वास्तव में मदद करता है, जो बेकार है
इस पैनोरमा के अंत में, हम यह छांट सकते हैं कि क्या वास्तव में एक परिवार का समर्थन करता है और क्या इसे थका देता है या भटकाता है। यहाँ एक सारांश है, जो बीमार माता-पिता, सहायक साथी और बच्चों के लिए मान्य है।
| ✅ जो मदद करता है | ❌ जो मदद नहीं करता |
|---|---|
| सच्चे शब्द, प्रत्येक बच्चे की उम्र के अनुसार अनुकूलित | « सुरक्षित रखने के लिए » चुप्पी, या आधे शब्द जो अधिक चिंता पैदा करते हैं |
| दैनिक जीवन के संदर्भ और दिनचर्या बनाए रखना | सब कुछ निलंबित करना और बीमारी को घर का एकमात्र विषय बनाना |
| बच्चे को स्पष्ट रूप से दोषमुक्त करना | यह मान लेना कि « उसने अच्छी तरह समझ लिया है » कि यह उसकी गलती नहीं है |
| सभी भावनाओं का स्वागत करना, जिसमें डर और गुस्सा शामिल हैं | सकारात्मक सोच को थोपना और आँसुओं पर प्रतिबंध लगाना |
| बच्चे को शामिल करना बिना उसे वयस्क की जिम्मेदारियाँ सौंपे | बड़े को दूसरे माता-पिता बनने देना (माता-पिता बनाना) |
| जल्दी मदद मांगना : डॉक्टर, मनोवैज्ञानिक, संघ | « क्योंकि मजबूत होना चाहिए » तक थकावट में अकेले रहना |
| समर्थन देखभाल और मनो-ऑन्कोलॉजी पर निर्भर रहना | « चमत्कारिक विधियों » और ऑनलाइन बेचे जाने वाले प्रोटोकॉल पर भरोसा करना |
| सहायक के रूप में अपनी देखभाल करना, विश्राम का समय लेना | यह मानना कि खुद को आराम देना, अपने करीबी को छोड़ना है |
एक चीज़ जो कुछ नहीं खर्च करती और सब कुछ बदल देती है : उपलब्धता. हर बच्चे के प्रश्न का सही उत्तर देने की आवश्यकता नहीं है। जो महत्वपूर्ण है, वह है एक खुला दरवाजा बनाए रखना : « मुझे सब कुछ नहीं पता, लेकिन तुम हमेशा मुझसे बात करने आ सकते हो, और हम साथ में खोजेंगे। » यह वाक्य, समय के साथ दोहराया गया, अक्सर सभी तैयार भाषणों से बेहतर होता है।
आगे बढ़ने के लिए
यह गाइड बताता है कि जब एक माता-पिता को कैंसर होता है तो क्या होता है। इस श्रृंखला के चार अन्य लेख प्रत्येक एक ठोस पहलू को गहराई से समझाते हैं :
दैनिक जीवन की स्थितियाँजब एक माता-पिता को कैंसर होता है, तो 10 कठिन दैनिक स्थितियाँ, और उनका जवाब कैसे दें
उपकरण बॉक्सबच्चों के लिए लागू करने के लिए गतिविधियाँ, समर्थन और ठोस व्यवस्थाएँ
सहायता और संपर्ककर्ताकिससे संपर्क करें, कौन सी सहायता प्राप्त करें और कैसे दीर्घकालिक बने रहें
मुफ्त संसाधनों की बात करें तो, DYNSEO उपकरणों की सूची प्रिंट करने के लिए समर्थन प्रदान करता है, जैसे कि बच्चे के शब्दों का नोटबुक उसे जो महसूस करता है उसे व्यक्त करने में मदद करने के लिए, या दृश्य ट्रैकिंग चार्ट जो विकास को वस्तुनिष्ठ बनाने में मदद करता है। संज्ञानात्मक परीक्षण एक प्रारंभिक बिंदु बनाने की अनुमति देते हैं, और JOE एप्लिकेशन वयस्क के लिए हल्की उत्तेजना का समर्थन प्रदान करता है जब थकान ध्यान पर भारी पड़ती है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या वास्तव में एक छोटे बच्चे को बताना चाहिए कि उसके माता-पिता को कैंसर है ?
हाँ, उसकी उम्र के अनुसार अनुकूलित शब्दों के साथ। राष्ट्रीय कैंसर संस्थान और कैंसर के खिलाफ संघ स्पष्ट हैं : चुप्पी बच्चे की रक्षा नहीं करती, यह उसे अलग करती है और उसे सबसे बुरा सोचने देती है। एक छोटे बच्चे को चिकित्सा विवरण की आवश्यकता नहीं होती, लेकिन उसे यह जानने की आवश्यकता होती है कि कुछ हो रहा है, कि यह उसकी गलती नहीं है, और कि कुछ बड़े लोग सब कुछ संभाल रहे हैं। संदेश को उम्र के अनुसार अनुकूलित किया जाता है, इसे हटाया नहीं जाता। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ईमानदार और प्रश्नों के लिए उपलब्ध रहना है, जो अक्सर छोटे स्पर्शों में, आने वाले दिनों और हफ्तों में आते हैं।
जब मेरा बच्चा पूछता है : « क्या तुम मरने वाले हो ? » तो कैसे जवाब दें?
यह एक सामान्य और परेशान करने वाला प्रश्न है। हम दोनों चरम सीमाओं से बचते हैं : झूठी वादा (« कभी नहीं, मैं तुम्हें शपथ देता हूँ ») और कठोरता। एक सही उत्तर डर को मानता है और ईमानदार रहता है : « यह एक गंभीर बीमारी है, और डॉक्टर मुझे ठीक करने के लिए सब कुछ कर रहे हैं। मुझे भी कभी-कभी डर लगता है। इस समय, हम लड़ाई कर रहे हैं, और मैं तुम्हें हमेशा सच बताऊंगा। » हम वर्तमान पर ध्यान केंद्रित करते हैं बजाय असंभव निश्चितताओं पर। यदि प्रश्न बार-बार आता है या गहरी चिंता उत्पन्न करता है, तो एक पेशेवर — बाल रोग विशेषज्ञ, मनोवैज्ञानिक, मनो-ऑन्कोलॉजी — से बात करना बहुत मददगार होता है।
मेरा बच्चा बहुत अच्छा लग रहा है, क्या यह चिंता का विषय है ?
जरूरी नहीं, लेकिन यह ध्यान देने योग्य है। कुछ बच्चे देरी से प्रतिक्रिया करते हैं, अन्य अपने माता-पिता पर पहले से ही थके हुए होने का बोझ न डालने के लिए अपनी चिंता को छिपाते हैं — कभी-कभी « बहुत अच्छे » बनकर। एक बच्चा जो कुछ नहीं दिखाता, वह जरूरी नहीं कि एक बच्चा हो जो कुछ महसूस नहीं करता। महत्वपूर्ण यह है कि दरवाजा खुला रखें, बिना मजबूर किए : उसे नियमित रूप से याद दिलाना कि वह जब चाहे बात कर सकता है, उसके नींद, स्कूल, और संबंधों पर ध्यान देना। यदि स्पष्ट शांति के साथ एक संकुचन, नींद की समस्याएँ या स्थायी स्कूल गिरावट होती है, तो एक पेशेवर से बात करना उपयोगी है।
क्या एक माता-पिता का कैंसर आनुवंशिक है ? क्या मेरे बच्चों को यह हो सकता है ?
अधिकांश कैंसर आनुवंशिक नहीं होते। एक छोटा हिस्सा आनुवंशिक प्रवृत्तियों से संबंधित होता है, जो विशेष निगरानी का विषय होते हैं। केवल एक आनुवंशिक परामर्श, चिकित्सा संकेत पर, संभावित पारिवारिक जोखिम का मूल्यांकन कर सकता है : कोई लेख इसे दूर से नहीं कर सकता। यह भी महत्वपूर्ण है, बच्चों को आश्वस्त करना : कैंसर एक सर्दी की तरह नहीं होता, और एक माता-पिता के बीमार होने का मतलब यह नहीं है कि वे भी बीमार होंगे। किसी भी विशेष चिंता के लिए, चिकित्सक या टीम जो आपके करीबी का पालन करती है, सही संपर्ककर्ता है।
एक सहायक के रूप में बिना ढहने के लिए कैसे बने रहें ?
यह स्वीकार करके कि आप सब कुछ अकेले नहीं उठा सकते। सहायक का थकावट एक मान्यता प्राप्त घटना है : यह साहस की कमी से संबंधित नहीं है, बल्कि सामान्य थकावट से संबंधित है। व्यावहारिक रूप से : जो किया जा सकता है उसे सौंपें, प्रस्तावित सहायता को स्वीकार करें, छोटे समय के लिए भी विश्राम के क्षणों को बनाए रखें, और बात करने के लिए एक स्थान बनाए रखें — एक करीबी से जो अधिक दूर है, एक पेशेवर, एक संघ। अपनी देखभाल करना स्वार्थी नहीं है : एक थके हुए सहायक किसी को भी समर्थन नहीं दे सकता। ऑन्कोलॉजी सेवाओं के सामाजिक स्थायी कार्यालय और कैंसर के खिलाफ संघ आपको मार्गदर्शन कर सकते हैं।
यह लेख सामान्य जानकारी के उद्देश्य से है। यह न तो निदान, न ही चिकित्सा सलाह, न ही उपचार, न ही मनोवैज्ञानिक सहायता का विकल्प है। व्यक्तिगत स्थिति — बीमारी, उपचार, भविष्यवाणी, या एक बच्चे की पीड़ा — के संबंध में किसी भी प्रश्न के लिए, अपने चिकित्सक, ऑन्कोलॉजी टीम या एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करें। तत्काल खतरे की स्थिति में, अपने देश की आपातकालीन सेवाओं से संपर्क करें।
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