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CONTROLLO PARENTALE con COCO PENSA e COCO SI MUOVE
Oggi gli schermi sono parte integrante della nostra vita quotidiana.
Di conseguenza, i bambini di oggi nascono con questa tecnologia in mano.
Ma questo non è senza conseguenze.
Gli effetti negativi degli schermi sullo sviluppo dei bambini sono sempre più evidenti.
Che rallenti lo sviluppo cognitivo dei bambini attraverso la luce blu o che li renda più sedentari, il tempo trascorso sugli schermi è un pericolo che deve essere combattuto.
Tuttavia, non tutte le soluzioni proposte sembrano essere efficaci, in particolare il controllo parentale, che è fonte di conflitto tra genitori e figli.
In questa guida ti daremo alcuni consigli pratici e ti presenteremo anche l’applicazione COCO, che richiede una pausa sportiva ogni 15 minuti di schermo.
Un approccio interessante e divertente.
Ecco un riepilogo delle soluzioni e dei consigli che abbiamo illustrato di seguito.
IN QUESTA GUIDA
01.
Osservazione e disturbi associati
L’uso eccessivo degli schermi da parte dei bambini oggi può compromettere il loro sviluppo sociale e la loro salute mentale, aggravando i rischi di obesità e disturbi del sonno.
Un sano equilibrio tra il tempo trascorso sugli schermi e le attività fisiche e sociali è fondamentale per il loro benessere generale.
03.
I benefici di una pausa sportiva
Un approccio equilibrato che preveda pause regolari per attività alternative è essenziale per mitigare gli effetti nocivi dell’uso eccessivo dello schermo sui bambini, promuovendo così il loro benessere fisico, mentale e sociale a lungo termine.
Questo compromesso tra tecnologia e attività offline è fondamentale per coltivare uno stile di vita equilibrato nella nostra era digitale.
02.
Soluzioni
Il controllo dei genitori e le pause regolari sono due strategie per combattere l’uso eccessivo degli schermi da parte dei bambini.
Il controllo dei genitori limita l’accesso e il tempo trascorso davanti agli schermi, mentre le pause incoraggiano i bambini a dedicarsi ad attività fisiche, sociali e creative.
04.
BONUS: Casi di studio
Casi di studio che illustrano le sfide legate all’uso eccessivo degli schermi da parte dei bambini, proponendo soluzioni pratiche e realizzabili per genitori ed educatori.
Questi esempi offriranno spunti preziosi per promuovere un sano equilibrio tra tecnologia e stile di vita dei bambini.
Documentazione
Controllo parentale
COCO PENSA e COCO SI MUOVE
Inserisci il tuo indirizzo e-mail e potrai scaricare la documentazione.
Speriamo che ti sia utile!
01.
L’USO DEGLI SCHERMI: UN DATO ALLARMANTE
Secondo una recente ricerca sulla salute pubblica, i bambini trascorrono in media dalle 6 alle 7 ore al giorno davanti agli schermi.
Binocolo
Poesia perduta
Coco in spiaggia
L’uso degli schermi: un dato allarmante
In primo luogo, quali effetti possiamo osservare sui bambini piccoli?
In primo luogo, stanno diventando sempre più sedentari, come indicato in un rapporto dell’ANSES, in cui quasi 2/3 della popolazione studiata si trova in una soglia critica per la salute per quanto riguarda l’attività fisica quotidiana.
Perché?
Gli schermi sono dei veri e propri coltellini svizzeri che ti permettono di imparare e giocare allo stesso tempo.
I bambini stanno quindi prendendo l’abitudine di cercare modi per intrattenersi sugli schermi senza lasciare il divano.
Inoltre, il tablet o lo smartphone sono una forza da non sottovalutare, il che va benissimo per i genitori.
Anche i genitori hanno un ruolo da svolgere nello stimolare lo sviluppo cognitivo e motorio dei loro figli.
Quante volte hai sentito o detto questa frase?
L’epidemia di Covid-19 e le molteplici reclusioni hanno completamente stravolto l’organizzazione familiare.
Alcuni genitori si rivolgono alle soluzioni più semplici e pratiche per stimolare i loro figli che crescono in questo ambiente.
Di per sé, non sono tanto gli schermi a essere dannosi quanto la quantità di tempo che i bambini vi trascorrono.
Quest’ultima è aumentata notevolmente negli ultimi vent’anni e ciò è ancora più vero nel caso dell’attuale crisi sanitaria.
Il problema è che la luce blu crea dipendenza ed è difficile liberarsene.
Le azioni che compiamo su di essa ci danno piacere e il cervello associa questo piacere al fatto di vedere uno schermo.
Di conseguenza, ogni scusa è sufficiente per guardare il tuo smartphone, la televisione o il tablet.
Lo schermo è un’importante fonte di stimoli e i bambini possono avere difficoltà a gestire tutte queste informazioni.
Quando le informazioni sono abbondanti e mal organizzate, i bambini possono risentire di alcuni effetti, come :
Le statistiche
- In media, i bambini utilizzano regolarmente 2,4 schermi,
- L’87% dei bambini tra i 3 e i 10 anni guarda la televisione.
- Il 48% utilizza un tablet.
Quali sono i risultati?
Danni alla salute, al sonno, alla cognizione, al comportamento e alle emozioni.
L’OMS raccomanda ai bambini di praticare almeno 60 minuti di attività sportiva al giorno.
L’attività fisica permette ai bambini di sfogarsi, di sentirsi meglio con il proprio corpo e di imparare l’autocontrollo, fondamentale per il loro sviluppo quotidiano.
Inoltre, il Ministero dell’Istruzione francese si sta impegnando con Paris 2024 per garantire che ogni alunno benefici di almeno 30 minuti di attività fisica quotidiana, oltre alle lezioni di educazione fisica, con l’obiettivo comune di promuovere la salute e il benessere degli alunni.
Disturbi legati allo schermo
Oggi parliamo di SES, che sta per Sindrome da Sovraesposizione allo Schermo.
Tutto questo è caratterizzato da un comportamento di dipendenza dagli schermi.
Sebbene la definizione di SES debba essere approfondita, possiamo individuare una serie di elementi e criteri ad essa collegati.
Per tua informazione :
- Il bambino manifesta sintomi legati all’umore, all’ansia, alla cognizione, al comportamento o alle interazioni sociali, che possono portare a disabilità a scuola, a casa o con i coetanei.
I segni/sintomi tipici imitano lo stress cronico e includono umore irritabile, depresso o labile, eccessivi scatti d’ira, comportamento disorganizzato, comportamento oppositivo e di sfida, mancanza di sportività, immaturità sociale, scarso contatto visivo, insonnia e sonno non ristoratore, difficoltà di apprendimento e memoria a breve termine limitata.
- La SES può manifestarsi in assenza o in presenza di altri disturbi psichiatrici, neurologici, comportamentali o di apprendimento e può imitare o esacerbare qualsiasi disturbo mentale.
- I sintomi possono migliorare sensibilmente con la rigorosa eliminazione degli schermi (un “digiuno da schermo”).
- I sintomi possono tornare con la reintroduzione degli schermi dopo il digiuno.
Alcuni bambini riescono a gestire una limitazione dopo il digiuno, mentre altri sembrano avere una ricaduta immediata alla riesposizione. - I fattori di vulnerabilità includono l’essere maschio, disturbi psichiatrici, del neurosviluppo, dell’apprendimento o comportamentali preesistenti, fattori di stress coesistenti e l’esposizione cumulativa agli schermi fin dalla nascita.
Inoltre, i ragazzi con ADHD o ASD sono particolarmente a rischio.
02.
L’USO DEGLI SCHERMI: SOLUZIONI
Il controllo dei genitori e l’introduzione di pause sportive regolari offrono un approccio completo per limitare l’uso degli schermi da parte dei bambini, promuovendo un equilibrio tra tecnologia e stile di vita attivo.
Forma del colore
Il Camminatore
Sillabo
Quali sono le soluzioni?
Le prove sono allarmanti e gli effetti della sovraesposizione agli schermi sono innegabili.
Dobbiamo ricordare che è il tempo trascorso sugli schermi a essere negativo, non gli schermi stessi che, al contrario, possono permettere ai bambini di imparare divertendosi, a patto che sappiano come usarli.
CONTROLLO PARENTALE
Noi di DYNSEO non crediamo nel controllo parentale.
Infatti, vietare a tuo figlio di guardare lo schermo mette la famiglia in una situazione di conflitto.
E non appena c’è un conflitto, il bambino spesso mette tutta la sua energia per aggirare le regole.
In breve, volendo creare un ambiente sano per i bambini, facciamo il contrario.
Il controllo dei genitori appare quindi come una situazione temporanea che non fa altro che peggiorare le cose.
Questo è tanto più vero se si considera che in genere è facile da aggirare e che il bambino troverà sempre un modo per farlo alle tue spalle.
Secondo uno studio di Médiamétrie commissionato dall’Observatoire de la parentalité et de l’éducation numérique (OPEN) e dall’Union nationale des associations familiales (UNAF), con il supporto di Google, il 95% dei genitori mette in atto almeno una regola per controllare l’uso digitale dei propri figli.
Nonostante ciò, la maggior parte dei bambini riesce ad aggirare questo controllo grazie ai consigli degli amici più grandi o ai video tutorial disponibili online.
dei genitori ritiene che tali restrizioni siano “difficili” o “molto difficili” da far rispettare e che questo sia un motivo di conflitto con i figli.
PAUSE REGOLARI
Gli enti pubblici come il CSA sono molto chiari su questi punti:
- Niente schermi prima dei 3 anni,
- dai 3 ai 6 anni, gli schermi dovrebbero essere limitati a 30 minuti al giorno,
- dai 6 ai 10 anni, gli schermi devono essere limitati a 1 ora al giorno,
- Oltre a questo, il bambino deve diventare uno spettatore attivo e sapere come fermarsi.
Ecco perché DYNSEO ha creato un’applicazione educativa e intelligente che rispetta il tempo trascorso sullo schermo dai tuoi figli.
Contrariamente a quanto si pensa, gli schermi sono nostri amici ed è il modo in cui li usiamo che è pericoloso.
Questo video è disponibile sul canale YouTube di Dynseo.
Coco, la soluzione educativa
Adattata ai bambini, rende l’uso degli schermi educativo e divertente!
L’applicazione è compatibile con i dispositivi Apple e Android e non richiede una connessione a Internet.
GIOCHI EDUCATIVI
Questi giochi sono tutti pensati per essere educativi e per favorire lo sviluppo del tuo bambino.
Ma non è tutto!
COLORFORM
Inoltre, nei livelli medio e difficile, la regola può cambiare a ogni turno.
Quindi fai attenzione!
IL CAMMINATORE
Logica, attenzione, percezione spaziale e molto altro ancora.
SYLLABUS
In questo gioco, i bambini devono inventare delle parole partendo dalle sillabe che compaiono sullo schermo.
Supporto per la lingua e l’apprendimento.
IL BAMBINO COME PERSONA ATTIVA
Per imparare, i bambini hanno bisogno di essere attivi, di provare, di sbagliare e di trovare da soli la soluzione!
Coco offre oltre 30 giochi in cui i bambini ricevono degli obiettivi e, per raggiungerli, devono utilizzare le loro funzioni cognitive come l’attenzione, la memoria, il linguaggio e la percezione spaziale.
Il bambino diventa un giocatore del gioco!
Nei giochi, fai clic sugli oggetti, li trascini sullo schermo o li sposti nella giusta posizione sullo schermo.
Più un’attività è generica, meno può essere adattata alle esigenze del bambino.
Al contrario, più l’attività è personalizzata, più si adatta alle esigenze del bambino che la utilizza e quindi è più efficace.
Con 3 livelli di difficoltà, ogni bambino può giocare in base alle proprie capacità.
Man mano che crescono, possono aumentare il livello di difficoltà per ottenere giochi più adatti.
Coco offre oltre 30 giochi, così i bambini possono scoprire diversi tipi di attività e stimolare diverse funzioni cognitive.
Inoltre, la varietà impedisce loro di fissarsi.
Coco offre più di 30 giochi, così i bambini possono scoprire diversi tipi di attività e stimolare diverse funzioni cognitive.
Inoltre, la varietà impedisce loro di fissarsi;
Dynseo sa che la luce dello schermo può essere pericolosa per i bambini, quindi ha introdotto degli adattamenti per rendere lo schermo intelligente ed evitare di sovraccaricare il bambino di stimoli.
Tutti i giochi Coco hanno colori pastello con buoni contrasti.
In questo modo è facile riconoscere ciò che c’è, senza affaticare gli occhi.
Le informazioni visive sullo schermo sono scarse, per mantenere l’attenzione sull’obiettivo del gioco ed evitare di sovraccaricare il bambino di stimoli.
Grazie a un’interfaccia semplice e intuitiva, i bambini possono utilizzare Coco in modo indipendente, imparando a organizzare e gestire i giochi.
Quindi è efficiente, preciso e utile!
Inoltre, abbiamo aggiunto COCO Sport Break, una pausa dinamica che permette al tuo bambino di giocare ma che blocca l’applicazione dopo 15 minuti di gioco per consentirgli di fare una pausa sportiva!
03.
Pausa sportiva
L’introduzione di pause sportive regolari nella routine dei bambini è essenziale per contrastare gli effetti nocivi dell’uso eccessivo dello schermo, promuovendo così la loro salute fisica e mentale.
Tempo calmo
Balla con COCO
1, 2, 3, statua
Un’alternativa ai controlli parentali
DYNSEO non crede nel controllo parentale, ma piuttosto nell’uso intelligente degli schermi per uno sviluppo sano dei tuoi figli.
Coco’s Sport Break è una funzione che ti permette di fare una pausa dinamica.
Questo aiuta a ridurre lo stile di vita sedentario dei bambini e garantisce loro il tempo necessario per fare attività fisica.
Alternare un’attività educativa con il tablet a un’attività dinamica.
Una serie di attività per monitorare lo sviluppo generale dei bambini.
Attività pratica da svolgere a casa o a scuola
PERCHÉ UNA ROTTURA?
Al contrario, l’attività fisica è fondamentale per lo sviluppo e i bambini dovrebbero essere attivi per 60 minuti al giorno.
Inoltre, quando i bambini usano gli schermi è difficile interrompere l’attività e la percezione del tempo è alterata, quindi il bambino spesso trascorre più tempo sullo schermo.
In questo modo, i bambini fanno una pausa dagli schermi, si attivano e migliorano la loro percezione del tempo!
Sarai felice di vederlo alzarsi più volte durante l’ora per fare esercizio, e anche lui ne sarà entusiasta!
GIOCHI DISPONIBILI
MIMA UN ANIMALE
Lo scopo di questo gioco è stimolare l’immaginazione, imparare cose nuove e variare il tono muscolare e le capacità motorie.
Qui COCO invita i bambini a imitare un animale.
Dopo essersi esercitati, possono provare a farti indovinare l’animale, in modo da poter poi mettere in scena uno spettacolo con i loro animali preferiti.
E puoi anche scegliere di svolgere l’attività in inglese per imparare di più sulle lingue!
MIMA UN’EMOZIONE
Lo scopo di questo gioco è insegnare ai bambini a riconoscere le emozioni, in modo che possano riconoscerle negli altri.
Questo stimola l’empatia del bambino e gli permette di associare i toni del corpo alle emozioni.
Ad esempio, il bambino può capire che il mal di pancia può significare che ha fame e sarà in grado di comunicare meglio.
È un gioco essenziale nell’era delle maschere!
L’ACROBATA
Questo gioco è stato progettato per migliorare l’equilibrio, la coordinazione, la propriocezione e la cinestesia dei bambini.
Qui COCO mostra una posa acrobatica da eseguire per un certo periodo di tempo.
È un gioco fisico che puoi fare con lui.
Non offenderti se sono più bravi di te!
1,2,3 STATUA
Lo scopo di questo gioco è quello di incoraggiare l’attivazione e l’inibizione dei movimenti in modo che il bambino abbia un migliore controllo del proprio corpo.
COCO mette la musica e il tuo bambino deve ballare.
Quando la musica si ferma, deve smettere di muoversi!
Se non lo fa, perde.
Puoi farlo con più bambini e l’ultimo che rimane in piedi vince.
BALLARE CON COCO
Lo scopo di questo gioco è sviluppare il senso del ritmo e il tono muscolare del bambino.
La musica viene suonata.
A volte accelera, a volte rallenta, con l’obiettivo di ballare al ritmo della musica.
LA MOLLA
Per 2 minuti, COCO eseguirà dei movimenti sullo schermo (accovacciati, in piedi o seduti) e il bambino dovrà riprodurli.
Questo gioco è ideale per sviluppare la percezione dello spazio e migliorare il tono muscolare.
Quindi non c’è bisogno di essere sedentari!
Gli obiettivi della pausa sportiva obbligatoria
Coco’s Sport Break è una funzione che ti permette di fare una pausa dinamica.
Questa funzione aiuta a ridurre lo stile di vita sedentario dei bambini e garantisce loro il tempo necessario per essere fisicamente attivi.
Per combattere la crescente diffusione di stili di vita sedentari tra i bambini.
Migliorare le capacità cognitive e motorie dei bambini attraverso i giochi educativi.
Rispetta il tempo trascorso davanti allo schermo offrendo pause regolari.
Essere un’alternativa ai controlli parentali restrittivi che non rendono i bambini responsabili o autonomi.
Promuovere l’inclusione offrendo contenuti adattati ai bambini con disabilità.
INCLUSIONE
COCO Sport offre esercizi più fisici di altri, il che significa che l’insegnante o il genitore possono impostare i parametri dei giochi per evitare di frustrare i bambini.
Offrire esercizi di abilità motoria che possono essere personalizzati per i bambini con disabilità ha enormi benefici psicologici:
Questo aiuta a mantenere le relazioni sociali, a recuperare la fiducia in se stessi e ad acquisire un certo grado di indipendenza.
La pausa è quindi benefica sia dal punto di vista fisico che mentale.
Ad esempio, puoi nascondere i giochi che non vuoi, in modo che un bambino disabile si trovi di fronte a giochi accessibili.
04.
STUDIO DI CASO
Verranno presentati casi pratici per aiutarti a trovare le soluzioni migliori per sostenere i tuoi figli.
L'Invasione delle Talpe
Scoppia i palloncini
Acrobata
Sara risponde alle tue domande
Ogni bambino è diverso e ha esigenze specifiche.
L’uso del tablet deve quindi essere personalizzato.
Abbiamo ricevuto domande da parte di genitori e operatori sanitari che utilizzano la nostra applicazione e che ci chiedono consigli su come utilizzarla.
Ecco quindi alcune domande e le nostre risposte, oltre ad alcuni esempi pratici che ti aiuteranno a fugare ogni dubbio e a sfruttare al meglio Coco.
E se hai altre domande, non esitare a contattare il team DYNSEO!
I bambini non hanno lo stesso concetto di tempo degli adulti.
È quindi più difficile per loro capire quanto tempo hanno trascorso sul tablet o che il tempo a disposizione è terminato.
È importante dare al bambino un aiuto pratico:
Esempio A:
Quando mancano 10 minuti prima di dire al bambino di smettere di giocare, diglielo dicendo: “Voglio dirti che tra 10 minuti dovrai spegnere il tablet”.
Fai la stessa cosa 5 minuti prima e 1 minuto prima.
Quando parli, sottolinea i numeri che il bambino conosce, in modo che possa capire che il tempo sta passando (10, 5, 1, 0).
Quando manca un minuto, puoi dire: “Manca solo un minuto, è il momento di fare un ultimo gioco. Quale gioco vuoi fare per ultimo?
Il bambino potrà concludere l’attività con il suo gioco preferito e sarà felice.
Esempio B:
Usa un cronometro o una clessidra: fissa un tempo con il bambino e metti il cronometro o la clessidra accanto a lui.
Vedranno il tempo che passa e la fine dell’attività sarà legata al cronometro e non a te (il cronometro ha suonato e il tempo è scaduto).
I bambini vivono in un mondo pieno di tecnologia e anche se imparano rapidamente a usare gli strumenti digitali, è importante insegnare loro come usarli correttamente.
Sta a noi dare loro le informazioni, spiegare come funziona, le possibilità e i limiti.
Per questo motivo, fin dall’inizio, devi mostrare a tuo figlio come funziona la tavoletta, dove premere per accenderla, dove trovare il suono, con che forza toccare lo schermo e come aprire l’applicazione Coco.
Se il tablet è solo per il bambino, elimina tutte le applicazioni non necessarie.
Se il tablet è per tutta la famiglia, crea diverse pagine sul tablet, indicando al bambino quale pagina è la sua.
Saranno felici di avere la propria pagina e si sentiranno responsabili.
Ricorda al bambino che il tablet sarà disponibile solo per un determinato periodo di tempo, spiegandogli che potrebbe fargli male agli occhi.
Quando imponi dei limiti o delle regole, spiegane il motivo, in modo che il bambino possa capirli e accettarli meglio.
Quando il bambino non usa il tablet, riponilo in un cassetto.
In questo modo, i bambini non saranno tentati quando lo vedranno e lo chiederanno solo quando vorranno usarlo davvero.
Il tempo trascorso sullo schermo è molto importante per i bambini.
L’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) ha stilato delle raccomandazioni in base all’età:
0 – 3 anni: nessuno schermo
3 – 6 anni: massimo un’ora al giorno
> 6 anni: il tempo varia a seconda del bambino
In generale, è molto importante essere fisicamente attivi ogni giorno!
Ma come abbiamo detto prima, non è importante solo il tempo trascorso sullo schermo, ma anche il momento della giornata in cui viene utilizzato.
I bambini non dovrebbero utilizzare gli schermi la sera prima di andare a letto, poiché il sonno è regolato da un ciclo circadiano influenzato dalla luce e dal buio.
La luce blu degli schermi influenza questo ritmo e può causare problemi di sonno (difficoltà ad addormentarsi, sonno irregolare, frequenti risvegli durante la notte).
Cerca di creare un rituale per l’utilizzo del tablet.
Puoi scegliere un momento specifico della giornata (quando il bambino torna a casa da scuola, all’ora della merenda, mentre i genitori preparano il cibo, ecc.)
In questo modo, il bambino userà la tavoletta solo nei momenti e per la durata raccomandati per la sua età.
È vero che quando i bambini giocano con il tablet tendono a isolarsi e a tagliarsi fuori dal mondo che li circonda (ad esempio, non rispondono quando vengono chiamati) e questo può effettivamente causare difficoltà nelle relazioni.
Tuttavia, un uso corretto dello schermo può risolvere il problema.
L’attività con il tablet non deve necessariamente significare isolamento per il bambino.
Al contrario, può aiutarlo a creare e mantenere relazioni positive!
Esempio A:
Quando il bambino ha finito di giocare, chiedigli a cosa ha giocato, se si è divertito o se ha ottenuto un nuovo punteggio elevato: in questo modo si avvia una discussione e si mantiene il rapporto con lui.
Inoltre, il gioco diventa qualcosa che può essere condiviso e che tutti conoscono!
Esempio B:
Coco permette a due persone di giocare sullo stesso tablet, con lo schermo diviso in due.
Puoi condividere il gioco direttamente con il tuo bambino, oppure lui può condividerlo con i suoi fratelli e sorelle.
Giocare in coppia è più divertente e aiuta a mantenere i legami sociali.
No, non ci sono controlli parentali, perché Coco non ne ha bisogno!
Tutte le risorse del gioco (immagini, testi, parole) sono controllate e adatte ai bambini, che non possono trovare contenuti pericolosi.
Inoltre, dopo 15 minuti di gioco, Coco offre una pausa attiva.
Per un periodo di tempo prestabilito, il bambino dovrà svolgere delle attività fisiche per muoversi e schiarirsi le idee.
Puoi selezionare il tipo di attività fisica che può svolgere.
Infine, Coco registra le partite giocate e i punteggi ottenuti.
In questo modo potrai tenere traccia delle attività di gioco e delle prestazioni di tuo figlio.
In breve, questo e-book ti mostra come combattere efficacemente l’uso degli schermi.
Al giorno d’oggi, le prove sono spaventose, in quanto aumenta la quantità di tempo in cui i giovani sono esposti agli schermi e il loro stile di vita sedentario.
Ciò non è privo di conseguenze: gli psicologi riferiscono che i bambini sempre più piccoli soffrono di vari disturbi cognitivi.
Le soluzioni esistono.
Tuttavia, non sono efficaci, ed è per questo che abbiamo creato COCO per un uso intelligente degli schermi.
Puoi testare il programma Coco gratuitamente per 7 giorni, quindi non esitare!
Puoi anche contattarci all’indirizzo coc@dynseo.com.
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