L’assertività e le abilità sociali

Le abilità sociali sono essenziali per il successo nella vita, sia professionale che personale. L’assertività è una di queste importanti abilità sociali. Permette di comunicare le proprie esigenze, opinioni e sentimenti in modo chiaro e rispettoso, rispettando...

Alimentazione e memoria

La nutrizione ha un enorme impatto sulla salute fisica e sul benessere degli anziani. È noto che i bisogni alimentari di una persona variano a seconda della sua età. Un bambino piccolo non mangerà le stesse cose di un adulto. Eppure, dopo una certa età, questa...