da Suzie | Set 1, 2021 | I consigli dei coach
Volete migliorare il vostro autocontrollo e non sapete come procedere? Per alcune persone questo può essere davvero complicato. Ma non preoccupatevi, vi proponiamo 5 consigli che potrebbero aiutarvi! Siete pronti? Cominciamo! 1. Prevedere un’eventuale perdita di...
da Suzie | Ago 31, 2021 | I consigli dei coach
Vi siete mai chiesti perché è così importante essere felici? Semplicemente perché questo vi permette di vivere in pace! Ma la felicità racchiude molti altri vantaggi. Ecco alcuni consigli per imparare ad essere felici. Prendere la decisione di stare bene...
da Suzie | Ago 31, 2021 | I consigli dei coach
Vi siete mai chiesti perché è così importante essere felici? Semplicemente perché questo vi permette di vivere in pace! Ma la felicità racchiude molti altri vantaggi. Ecco alcuni consigli per imparare ad essere felici. Prendere la decisione di stare bene e di fare...
da Suzie | Giu 14, 2022 | I consigli dei coach
Solo perché state invecchiando, ciò non significa che non possiate sentirvi giovani. Potreste scoprire che non è l’età a farvi sentire vecchi, ma il vostro stile di vita. Non sarete mai troppo vecchi per cambiare il vostro stile di vita e adottare nuove abitudini...
da Suzie | Dic 21, 2022 | I consigli dei coach
Lo sapevate? La qualità del sonno svolge un ruolo importante nella qualità dell’apprendimento, della memoria e, più in generale, delle funzioni cognitive. Tuttavia, con l’età, la qualità del sonno cambia. Inoltre, possono verificarsi alcuni disturbi del...
