Ajudar os adultos com PHDA implica uma compreensão profunda da doença, esforços para gerir os sintomas e um apoio social sólido. Combinando estes elementos, os adultos com PHDA podem não só ultrapassar os desafios associados à sua doença, mas também explorar os seus pontos fortes únicos para terem uma vida plena. É essencial reconhecer que a PHDA não define uma pessoa, mas simplesmente faz parte da sua identidade. Com o apoio certo, os adultos com PHDA podem atingir o seu potencial máximo e prosperar na sua vida pessoal e profissional.
FERNANDO, o seu treinador cerebral
Fernando é um programa de treino cognitivo com mais de 30 jogos para trabalhar todas as funções cognitivas. A aplicação foi concebida para apoiar adultos com dificuldades, como os que sofrem de PHDA. O objetivo é criar uma formação personalizada, divertida e dinâmica.
Na aplicação Fernando, pode selecionar as funções cognitivas que pretende trabalhar e pode também acompanhar o seu progresso ao longo do tempo.
Eis alguns exemplos de actividades disponíveis na aplicação JOE, em função das suas necessidades.
Gostaria de receber o guia completo para apoiar adultos com PHDA com a aplicação FERNANDO.
Desatenção
A desatenção é um dos pilares da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA). As pessoas com PHDA têm frequentemente dificuldade em concentrar-se em tarefas longas ou aborrecidas, o que as pode distrair facilmente. Têm dificuldade em manter a atenção em actividades que exijam uma concentração sustentada. A desatenção pode também manifestar-se através de esquecimentos frequentes de pormenores importantes, descuido no trabalho ou dificuldade em seguir instruções.
Os Cartões Desiludidos
Neste jogo, o jogador tem de memorizar a ordem das cartas e reproduzi-la.
Chama a atenção, pois é preciso olhar para as cartas para se lembrar da ordem correcta. No nível difícil, há também cartas acrescentadas após a apresentação do modelo a memorizar (há, portanto, intrusos que a pessoa não deve utilizar). Pode pedir à pessoa que olhe para as imagens e, quando chegar a altura de encontrar a ordem correcta, peça-lhe que diga a ordem correcta das imagens sem olhar para o ecrã. Isto permite trabalhar as associações e passar assim de um estímulo visual a uma resposta auditiva.
Os tolos voadores
Neste jogo, o jogador tem de contar os balões no ecrã de acordo com a cor do modelo.
Este jogo é ótimo para praticar a atenção sustentada, uma vez que tem de se manter concentrado durante todo o jogo. O jogador não deve distrair-se com balões da cor errada e deve ter em conta a contagem atual. No nível difícil, tens de contar os balões de duas cores diferentes, utilizando o ponto duplo.
Cascata Infernal
Neste jogo, o jogador tem de encontrar as diferenças entre os dois modelos propostos.
Esta atividade permite-lhe trabalhar a análise visual: tem de se concentrar nas formas e os seus olhos têm de se mexer para passar de um modelo para outro.
Aqui também trabalhamos o tempo de resposta, uma vez que existe um limite de tempo para completar a atividade. O objetivo não é apenas andar depressa, sob pena de estimular a impulsividade, mas sim trabalhar a ativação e a inibição da resposta.
Dynseo oferece-lhe
PHDA com FERNANDO, O SEU TREINADOR CEREBRAL
O apoio aos adultos com PHDA envolve uma compreensão profunda da doença, esforços para gerir os sintomas e um forte apoio social. Combinando estes elementos, os adultos com PHDA podem não só ultrapassar os desafios associados à sua doença, mas também aproveitar os seus pontos fortes únicos para terem uma vida plena. É essencial reconhecer que a PHDA não define uma pessoa, mas é simplesmente uma parte da sua identidade. Com o apoio certo, os adultos com PHDA podem atingir o seu potencial máximo e prosperar na sua vida pessoal e profissional.
Desatenção
Dificuldade de concentração
Mudança rápida de uma atividade para outra
Esquecer-se de coisas ou tarefas a fazer
Impulsividade
Cortar a fala
Dificuldade em inibir acções
Falta de paciência
Hiperatividade
Movimentos contínuos
Dificuldade em manter-se quieto
Falta de organização
FERNANDO, a aplicação para pessoas com PHDA
FERNANDO é um programa de treino cognitivo com mais de 30 jogos para trabalhar todas as funções cognitivas. A aplicação foi concebida para apoiar adultos com dificuldades, como os que sofrem de PHDA. O objetivo é criar um treino personalizado, divertido e dinâmico.
Na aplicação FERNANDO, o utilizador pode selecionar as funções cognitivas que pretende trabalhar e pode também acompanhar os seus progressos ao longo do tempo.
Para permitir a personalização, o DYNSEO disponibiliza fichas técnicas para o ajudar a encontrar o jogo mais adequado às suas necessidades e competências. Nestas fichas, pode encontrar as regras do jogo, os métodos disponíveis e as funções cognitivas estimuladas.
Atualmente, os adultos com PHDA são frequentemente tratados com medicamentos. Com o Fernando, a Dynseo oferece uma alternativa não medicamentosa para ajudar e apoiar as pessoas com PHDA.
Adaptar os jogos do Fernando às necessidades do PHDA
NESTE GUIA
01.
Jogos para a desatenção
Na PHDA dos adultos, a desatenção manifesta-se frequentemente por dificuldades em concentrar-se nas tarefas, em manter-se organizado e em acompanhar os pormenores. Estas dificuldades podem interferir no trabalho, nas relações pessoais e nas responsabilidades diárias, levando por vezes a sentimentos de frustração e insatisfação.
03.
Jogos adaptados à hiperatividade
A hiperatividade na PHDA do adulto caracteriza-se por um elevado nível de atividade física e dificuldade em permanecer sentado ou imóvel durante longos períodos. Estas manifestações podem levar a desafios em vários contextos, como o trabalho, as interacções sociais e a vida quotidiana, afectando assim a qualidade de vida global do indivíduo.
02.
Jogos para crianças impulsivas
Na PHDA dos adultos, a impulsividade resulta em acções rápidas e muitas vezes irreflectidas, como interromper os outros, tomar decisões precipitadas ou agir sem considerar as consequências. Esta impulsividade pode levar a dificuldades nas relações interpessoais e profissionais.
04.
BÓNUS : um programa de formação personalizado
Estão disponíveis programas de treino personalizados para o apoiar na sua reabilitação, incluindo conselhos práticos e explicações sobre a importância dos jogos na aplicação Fernando. Seguir um programa de treino personalizado para a PHDA em adultos pode ajudar a melhorar a concentração, a reduzir a impulsividade e a regular as emoções, utilizando técnicas adaptadas a cada indivíduo.
Gostaria de receber o guia completo para apoiar adultos com PHDA com
a aplicação FERNANDO
01.
LJOGOS ADAPTADOS À DESATENÇÃON
Cartas Loucas
Balão Louco
Cascata
Desatenção
A desatenção é um dos pilares da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA). As pessoas com PHDA têm frequentemente dificuldade em concentrar-se em tarefas longas ou aborrecidas, o que as pode distrair facilmente. Têm dificuldade em manter a atenção em actividades que exijam uma concentração sustentada. A desatenção pode também manifestar-se através de esquecimentos frequentes de pormenores importantes, descuido no trabalho ou dificuldade em seguir instruções.
Cartas Loucas
Neste jogo, o jogador tem de memorizar a ordem das cartas e reproduzi-la.
Chama a atenção, pois é preciso olhar para as cartas para se lembrar da ordem correcta. No nível difícil, há também cartas acrescentadas após a apresentação do modelo a memorizar (há, portanto, intrusos que a pessoa não deve utilizar). Pode pedir à pessoa que olhe para as imagens e, quando chegar a altura de encontrar a ordem correcta, peça-lhe que diga a ordem correcta das imagens sem olhar para o ecrã. Isto permite trabalhar as associações e passar assim de um estímulo visual a uma resposta auditiva.
Balão Louco
Neste jogo, o jogador tem de contar os balões no ecrã de acordo com a cor do modelo.
Este jogo é ótimo para praticar a atenção sustentada, uma vez que tem de se manter concentrado durante todo o jogo. O jogador não deve distrair-se com balões da cor errada e deve ter em conta a contagem atual. No nível difícil, tens de contar os balões de duas cores diferentes, utilizando o ponto duplo.
Cascata
Neste jogo, o jogador tem de encontrar as diferenças entre os dois modelos propostos.
Esta atividade permite-lhe trabalhar a análise visual: tem de se concentrar nas formas e os seus olhos têm de se mexer para passar de um modelo para outro.
Aqui também trabalhamos o tempo de resposta, uma vez que existe um limite de tempo para completar a atividade. O objetivo não é apenas andar depressa, sob pena de estimular a impulsividade, mas sim trabalhar a ativação e a inibição da resposta.
02.
JOGOS ADAPTADOS À IMPULSIVIDADE
Panurge
Toupeira
Efeito bola de neve
Impulsividade
A impulsividade é uma das características da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA) nos adultos. As pessoas com PHDA podem ter dificuldade em regular as suas reacções imediatas a estímulos e impulsos. Isto resulta em decisões impulsivas, acções precipitadas e comportamentos impulsivos que, por vezes, podem ter consequências indesejáveis na vida quotidiana. Os adultos com PHDA podem ter dificuldade em pensar antes de agir, em planear com antecedência e em controlar as suas emoções.
Panurge
Neste jogo, o jogador tem de desenhar linhas para reduzir os recintos.
Aqui é preciso esperar pelo momento certo para traçar a linha sem tocar nas ovelhas. A pessoa deve também ter uma boa capacidade de antecipação para prever os movimentos das ovelhas e, por conseguinte, saber quando e onde atuar.
Esta atividade também permite trabalhar o planeamento, porque é necessário planear os movimentos para atingir o objetivo.
Toupeira
Neste jogo, tens de clicar nas toupeiras que aparecem no ecrã.
Este jogo ajuda-o a trabalhar a inibição, pois há três tipos de toupeiras: toupeiras normais, nas quais clica uma vez; toupeiras com capacete, nas quais clica duas vezes; e toupeiras com óculos, nas quais não clica. Para além da inibição, trabalhamos também a capacidade de adaptar a resposta em função do estímulo presente.
Consoante o nível de dificuldade, pode escolher os tipos de toupeiras presentes no jogo.
Efeito bola de neve
Neste jogo, o jogador tem de clicar numa seta para alcançar todas as setas presentes. Clicar numa seta cria uma bolha de neve que se move na direção da seta e muda de direção sempre que encontra uma nova seta.
Este jogo é uma excelente forma de trabalhar o planeamento. O jogador tem de imaginar o caminho percorrido pela bola e encontrar a seta correcta.
03.
JOGOS ADAPTADOS À HIPERACTIVIDADE
A serpente gourmet
Caixa de formas
Caçca aos balões
Hiperatividade
A hiperatividade é um dos principais sintomas da Perturbação de Hiperatividade e Défice de Atenção (PHDA), embora possa manifestar-se de forma diferente nos adultos e nas crianças. Nos adultos com PHDA, a hiperatividade assume frequentemente a forma de um sentimento interior de agitação constante, de dificuldade em permanecer sentado e de impulsividade motora.
A serpente gourmet
Neste jogo, tens de comer o máximo de fruta possível.
Este jogo é uma óptima forma de trabalhar a organização espacial, pois tens de encontrar o caminho mais rápido para atingir o teu objetivo. Também estamos a trabalhar a atenção dividida, porque temos de ter cuidado com a cobra e com a fruta. É preciso ter cuidado para não fazer movimentos impulsivos para evitar que a própria cauda seja comida pela serpente.
Caixa de formas
Neste jogo, tens de fazer corresponder a forma ou a cor ao modelo.
As formas movem-se pelo ecrã e carrega-se no botão vermelho quando a forma passa pela área central. Este jogo tem tudo a ver com tempo de resposta e atenção alternada.
No modo “cor e forma”, por vezes é necessário encontrar a forma certa e outras vezes a cor certa. Isto permite-nos trabalhar para nos adaptarmos à procura e não ficarmos concentrados numa única tarefa.
Caçca aos balões
Neste jogo, tens de rebentar os balões da cor certa.
Este jogo é uma óptima forma de trabalhar a atenção e a espera. O jogador pode tentar rebentar vários balões ao mesmo tempo, sem tocar nos balões das outras cores. Desta forma, trabalha a antecipação e as capacidades visuais.
04.
UM PROGRAMA DE FORMAÇÃO PERSONALIZADO
Um programa de treino personalizado para adultos com PHDA, que combina exercícios de concentração e de gestão de estímulos, trabalhando as funções executivas para melhorar o desempenho diário e a qualidade de vida.
Gêmeos
Espelho
Neste jogo, os jogadores têm de encontrar pares de imagens.
Este jogo estimula a concentração e o foco, encorajando os jogadores a olhar atentamente para cada imagem para encontrar pares. Esta atividade pode ajudar a reforçar a capacidade de manter a atenção numa tarefa específica, o que é muitas vezes difícil para as pessoas com PHDA. Para além disso, a procura de pares de imagens estimula o desenvolvimento da memória visual e a capacidade de processar rapidamente a informação visual, competências que podem ser reforçadas com a prática regular do jogo.
Carro bloqueado
Neste jogo, os jogadores têm de mover os carros para libertar o carro amarelo.
Este jogo estimula a atenção e a resolução de problemas, encorajando os jogadores a analisar as diferentes configurações dos carros e a planear movimentos estratégicos para libertar o espaço necessário. Esta atividade pode ajudar a reforçar o pensamento lógico e a tomada rápida de decisões, capacidades que podem ser deficientes em pessoas com PHDA. Além disso, mover os carros exige uma coordenação fina e atenção aos detalhes, o que pode ajudar a melhorar as capacidades motoras e a perceção espacial.
No final de cada programa, encontrará páginas que explicam a importância de cada jogo. Encontrará também uma definição de função cognitiva e dos seus diferentes componentes.
Fernando dá conselhos práticos para melhorar as suas funções cognitivas (atenção, memória, linguagem, etc.) em função das suas necessidades. Encontrará também sugestões para adaptar os jogos.
O Fernando orienta-o no seu treino com um programa específico de 4 semanas. Em cada semana, encontrarás sessões e dias de descanso, com jogos para jogar. Apenas 15 minutos de atividade são suficientes para melhorar!
Além disso, para o apoiar da melhor forma possível, o programa oferece conselhos sobre como adaptar o exercício, torná-lo mais divertido ou partilhá-lo com os seus amigos e familiares.
TREINAR COM O SEU TREINADOR CEREBRAL FERNANDO
Fernando, o seu treinador cerebral
Fernando é uma aplicação com mais de 25 jogos para estimular as funções cognitivas. Cada jogo tem 3 níveis de dificuldade para que possa adaptar a actividade às suas capacidades e necessidades.
Fernando trabalha sem wifi, por isso pode utilizá-lo em casa sempre que quiser. Pode manter o seu cérebro activo e estimular as funções cognitivas que também são estimuladas durante a remediação cognitiva.
FERNANDO, O SEU TREINADOR CEREBRAL
O seu treinador cerebral FERNANDO oferece-lhe mais de 30 jogos cognitivos e conselhos personalizados para adultos com PHDA a partir do conforto do seu sofá. Também pode marcar uma reunião com um treinador de memória para uma sessão de vídeo em linha.
PROGRAMAS DE FORMAÇÃO
O seu FERNANDO brain coach também oferece programas de treino para que possa utilizar a aplicação de acordo com as suas necessidades. Existem 5 programas para treinar a memória, a atenção, a linguagem, o planeamento e a perceção. Encontrará jogos para melhorar uma função cognitiva e conselhos e estratégias práticas.
AQUI ESTÃO TODAS AS FICHAS DE DADOS DOS JOGOS APRESENTADOs, COM AS FUNÇÕES COGNITIVAS ESTIMULADAS POR CADA JOGO
