Cartas Loucas

Neste jogo, o jogador tem de memorizar a ordem das cartas e reproduzi-la.

Chama a atenção, pois é preciso olhar para as cartas para se lembrar da ordem correcta. No nível difícil, há também cartas acrescentadas após a apresentação do modelo a memorizar (há, portanto, intrusos que a pessoa não deve utilizar). Pode pedir à pessoa que olhe para as imagens e, quando chegar a altura de encontrar a ordem correcta, peça-lhe que diga a ordem correcta das imagens sem olhar para o ecrã. Isto permite trabalhar as associações e passar assim de um estímulo visual a uma resposta auditiva.

Balão Louco

Neste jogo, o jogador tem de contar os balões no ecrã de acordo com a cor do modelo.

Este jogo é ótimo para praticar a atenção sustentada, uma vez que tem de se manter concentrado durante todo o jogo. O jogador não deve distrair-se com balões da cor errada e deve ter em conta a contagem atual. No nível difícil, tens de contar os balões de duas cores diferentes, utilizando o ponto duplo.

Cascata 

Neste jogo, o jogador tem de encontrar as diferenças entre os dois modelos propostos.

Esta atividade permite-lhe trabalhar a análise visual: tem de se concentrar nas formas e os seus olhos têm de se mexer para passar de um modelo para outro.

Aqui também trabalhamos o tempo de resposta, uma vez que existe um limite de tempo para completar a atividade. O objetivo não é apenas andar depressa, sob pena de estimular a impulsividade, mas sim trabalhar a ativação e a inibição da resposta.

Panurge

Neste jogo, o jogador tem de desenhar linhas para reduzir os recintos.

Aqui é preciso esperar pelo momento certo para traçar a linha sem tocar nas ovelhas. A pessoa deve também ter uma boa capacidade de antecipação para prever os movimentos das ovelhas e, por conseguinte, saber quando e onde atuar.

Esta atividade também permite trabalhar o planeamento, porque é necessário planear os movimentos para atingir o objetivo.

Toupeira

Neste jogo, tens de clicar nas toupeiras que aparecem no ecrã.

Este jogo ajuda-o a trabalhar a inibição, pois há três tipos de toupeiras: toupeiras normais, nas quais clica uma vez; toupeiras com capacete, nas quais clica duas vezes; e toupeiras com óculos, nas quais não clica. Para além da inibição, trabalhamos também a capacidade de adaptar a resposta em função do estímulo presente.

Consoante o nível de dificuldade, pode escolher os tipos de toupeiras presentes no jogo.

Efeito bola de neve

Neste jogo, o jogador tem de clicar numa seta para alcançar todas as setas presentes. Clicar numa seta cria uma bolha de neve que se move na direção da seta e muda de direção sempre que encontra uma nova seta.

Este jogo é uma excelente forma de trabalhar o planeamento. O jogador tem de imaginar o caminho percorrido pela bola e encontrar a seta correcta.

A serpente gourmet

Neste jogo, tens de comer o máximo de fruta possível.

Este jogo é uma óptima forma de trabalhar a organização espacial, pois tens de encontrar o caminho mais rápido para atingir o teu objetivo. Também estamos a trabalhar a atenção dividida, porque temos de ter cuidado com a cobra e com a fruta. É preciso ter cuidado para não fazer movimentos impulsivos para evitar que a própria cauda seja comida pela serpente.

Caixa de formas

Neste jogo, tens de fazer corresponder a forma ou a cor ao modelo.

As formas movem-se pelo ecrã e carrega-se no botão vermelho quando a forma passa pela área central. Este jogo tem tudo a ver com tempo de resposta e atenção alternada.

No modo “cor e forma”, por vezes é necessário encontrar a forma certa e outras vezes a cor certa. Isto permite-nos trabalhar para nos adaptarmos à procura e não ficarmos concentrados numa única tarefa.

Caçca aos balões

Neste jogo, tens de rebentar os balões da cor certa.

Este jogo é uma óptima forma de trabalhar a atenção e a espera. O jogador pode tentar rebentar vários balões ao mesmo tempo, sem tocar nos balões das outras cores. Desta forma, trabalha a antecipação e as capacidades visuais.

O Fernando orienta-o no seu treino com um programa específico de 4 semanas. Em cada semana, encontrarás sessões e dias de descanso, com jogos para jogar. Apenas 15 minutos de atividade são suficientes para melhorar!

Além disso, para o apoiar da melhor forma possível, o programa oferece conselhos sobre como adaptar o exercício, torná-lo mais divertido ou partilhá-lo com os seus amigos e familiares.

No final de cada programa, encontrará páginas que explicam a importância de cada jogo. Encontrará também uma definição de função cognitiva e dos seus diferentes componentes.

Fernando dá conselhos práticos para melhorar as suas funções cognitivas (atenção, memória, linguagem, etc.) em função das suas necessidades. Encontrará também sugestões para adaptar os jogos.

Espelho

Neste jogo, os jogadores têm de encontrar pares de imagens.

Este jogo estimula a concentração e o foco, encorajando os jogadores a olhar atentamente para cada imagem para encontrar pares. Esta atividade pode ajudar a reforçar a capacidade de manter a atenção numa tarefa específica, o que é muitas vezes difícil para as pessoas com PHDA. Para além disso, a procura de pares de imagens estimula o desenvolvimento da memória visual e a capacidade de processar rapidamente a informação visual, competências que podem ser reforçadas com a prática regular do jogo.

Carro bloqueado

Neste jogo, os jogadores têm de mover os carros para libertar o carro amarelo.

Este jogo estimula a atenção e a resolução de problemas, encorajando os jogadores a analisar as diferentes configurações dos carros e a planear movimentos estratégicos para libertar o espaço necessário. Esta atividade pode ajudar a reforçar o pensamento lógico e a tomada rápida de decisões, capacidades que podem ser deficientes em pessoas com PHDA. Além disso, mover os carros exige uma coordenação fina e atenção aos detalhes, o que pode ajudar a melhorar as capacidades motoras e a perceção espacial.