Dynseo biedt u
ADHD met JOE, UW CEREBRAL COACH
Het ondersteunen van volwassenen met ADHD betekent een grondig begrip van de aandoening, inspanningen om de symptomen te beheersen en sterke sociale steun. Door deze elementen te combineren, kunnen volwassenen met ADHD niet alleen de uitdagingen van hun aandoening overwinnen, maar ook hun unieke sterke kanten inzetten om een bevredigend leven te leiden. Het is essentieel om te erkennen dat ADHD iemand niet definieert, maar gewoon een deel van zijn of haar identiteit is. Met de juiste ondersteuning kunnen volwassenen met ADHD hun volledige potentieel bereiken en floreren in hun persoonlijke en professionele leven.
Onoplettendheid
Moeite met concentreren
Snelle overgang van de ene activiteit naar de andere
Dingen of taken vergeten
Impulsiviteit
Afgesneden
Moeite met het afremmen van acties
Gebrek aan geduld
Hyperactiviteit
Continue beweging
Moeite met stilzitten
Gebrek aan organisatie
JOE, de app voor mensen met ADHD
JOE is een cognitief trainingsprogramma met meer dan 30 spelletjes om aan alle cognitieve functies te werken. De applicatie is ontworpen om volwassenen met problemen, zoals mensen met ADHD, te ondersteunen. Het doel is om een gepersonaliseerd, leuk en dynamisch trainingsprogramma te creëren.
In de JOE-applicatie kun je de cognitieve functies selecteren waaraan je wilt werken en je kunt ook je voortgang in de loop van de tijd bijhouden.
Om maatwerk mogelijk te maken, biedt DYNSEO technische fiches om je te helpen het spel te vinden dat het beste past bij jouw behoeften en vaardigheden. Op de fiches staan de spelregels, de beschikbare modaliteiten en de cognitieve functies die worden gestimuleerd.
Tegenwoordig worden volwassenen met ADHD vaak behandeld met medicijnen. Met Joe biedt Dynseo een niet-medisch alternatief om mensen met ADHD te helpen en te ondersteunen.
Joe’s spelletjes aanpassen aan ADHD-behoeften
IN DEZE HANDLEIDING
01.
Spelletjes voor onoplettendheid
Bij volwassen ADHD uit onoplettendheid zich vaak in concentratieproblemen, problemen met organiseren en het bijhouden van details. Deze moeilijkheden kunnen interfereren met werk, persoonlijke relaties en dagelijkse verantwoordelijkheden, wat soms leidt tot gevoelens van frustratie en ontevredenheid.
03.
Spellen aangepast aan hyperactiviteit
Hyperactiviteit bij ADHD bij volwassenen wordt gekenmerkt door een hoge mate van fysieke activiteit en moeite om lang te blijven zitten of stil te liggen. Deze uitingen kunnen leiden tot uitdagingen in verschillende contexten, zoals werk, sociale interacties en het dagelijks leven, waardoor de algehele kwaliteit van leven van het individu wordt aangetast.
02.
Spelletjes voor impulsieve kinderen
Bij volwassen ADHD leidt impulsiviteit tot snelle en vaak ondoordachte acties, zoals anderen onderbreken, overhaaste beslissingen nemen of handelen zonder de gevolgen te overwegen. Deze impulsiviteit kan leiden tot problemen in interpersoonlijke en professionele relaties.
04.
BONUS: een persoonlijk trainingsprogramma
Er zijn gepersonaliseerde trainingsprogramma’s beschikbaar om je revalidatie te ondersteunen, inclusief praktisch advies en uitleg over het belang van de spellen in de Joe-toepassing. Het volgen van een persoonlijk trainingsprogramma bij ADHD bij volwassenen kan helpen om de concentratie te verbeteren, impulsiviteit te verminderen en emoties te reguleren met technieken die op elk individu zijn afgestemd.
Ik wil graag de complete gids voor het ondersteunen van volwassenen met ADHD ontvangen met
de JOE-toepassing
01.
SPELLETJES AANGEPAST VOOR ONOPLETTENDHEID
Overstroomde kaarten
Volwassenen
Zoek Het Verschil
Onoplettendheid
Onoplettendheid is een van de belangrijkste kenmerken van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). Mensen met ADHD hebben vaak moeite om zich te concentreren op lange of saaie taken, waardoor ze snel afgeleid zijn. Ze hebben moeite om hun aandacht bij activiteiten te houden die langdurige concentratie vereisen. Onoplettendheid kan zich ook uiten in het vaak vergeten van belangrijke details, slordigheid op het werk of moeite met het opvolgen van instructies.
De Overweldigende Kaarten
In dit spel moet de speler de volgorde van de kaarten onthouden en reproduceren.
De activiteit vereist aandacht, omdat de speler naar de kaarten moet kijken om de juiste volgorde te onthouden. In het moeilijke niveau zijn er ook kaarten toegevoegd nadat het te onthouden model is gepresenteerd (er zijn dus indringers die de persoon niet hoeft te gebruiken). Je kunt de persoon vragen om naar de afbeeldingen te kijken en, wanneer het tijd is om de juiste volgorde te vinden, hem vragen om de juiste volgorde van de afbeeldingen mondeling te zeggen zonder naar het scherm te kijken. Zo kun je werken aan associaties en dus van een visuele stimulus naar een auditieve respons gaan.
De vliegende dwazen
In dit spel moet de speler de ballonnen op het scherm tellen aan de hand van de kleur van het model.
Dit spel leert je aandacht vast te houden, want je moet tijdens het hele spel geconcentreerd blijven. De speler mag niet worden afgeleid door ballonnen van de verkeerde kleur en moet de lopende telling in gedachten houden. In het moeilijke level moet je ballonnen van twee verschillende kleuren tellen met behulp van de dubbele stip.
Zoek Het Verschil
In dit spel moet de speler de verschillen vinden tussen de twee aangeboden modellen.
Met deze activiteit kun je werken aan visuele analyse: je moet je concentreren op de vormen en je ogen moeten schokken om van het ene model naar het andere te gaan.
Hier werken we ook aan de reactietijd, omdat er een tijdslimiet is voor de activiteit. Het doel is niet om alleen maar snel te gaan, anders stimuleren we impulsiviteit, maar om te werken aan het activeren en afremmen van de respons.
02.
SPELLEN AANGEPAST AAN IMPULSIVITEIT
Panurge
De molleninvasie
Sneeuwbaleffect
Impulsiviteit
Impulsiviteit is een van de kenmerken van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) bij volwassenen. Mensen met ADHD kunnen moeite hebben met het reguleren van hun onmiddellijke reacties op prikkels en impulsen. Dit resulteert in impulsieve beslissingen, overhaaste acties en impulsief gedrag dat soms kan leiden tot ongewenste gevolgen in het dagelijks leven. Volwassenen met ADHD kunnen moeite hebben met nadenken voordat ze handelen, plannen op de lange termijn en het beheersen van hun emoties.
Panurge
In dit spel moet de speler lijnen trekken om de behuizingen te verkleinen.
Dit is een wachtspel, want je moet wachten op het juiste moment om de lijn te trekken zonder de schapen aan te raken. Je moet ook kunnen anticiperen op de bewegingen van de schapen, zodat je weet wanneer en waar je moet handelen.
Met deze activiteit kun je ook aan planning werken, omdat je je bewegingen moet plannen om het doel te bereiken.
De molleninvasie
In dit spel moet je klikken op de mollen die op het scherm verschijnen.
Dit spel helpt om te werken aan inhibitie, want er zijn drie soorten mollen: normale mollen, die één keer klikken; mollen met helmen, die twee keer klikken; en mollen met brillen, die niet klikken. Naast inhibitie werken we ook aan het vermogen om de reactie aan te passen aan de aanwezige stimulus.
Afhankelijk van de moeilijkheidsgraad kun je de soorten mollen in het spel kiezen.
Sneeuwbaleffect
In dit spel moet je op een pijl klikken om alle aanwezige pijlen te bereiken. Als je op een pijl klikt, beweegt er een sneeuwbel in de richting van de pijl die telkens van richting verandert als hij een nieuwe pijl tegenkomt.
Dit spel leert je planningsvaardigheden. De speler moet zich het pad van de bal voorstellen en de juiste pijl vinden.
03.
SPELLETJES AANGEPAST VOOR HYPERACTIVITEIT
De hebzuchtige slang
Vorm Doos
Ballonboor
Hyperactiviteit
Hyperactiviteit is een van de belangrijkste symptomen van Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), hoewel het zich bij volwassenen anders kan manifesteren dan bij kinderen. Bij volwassenen met ADHD manifesteert hyperactiviteit zich vaak als een innerlijk gevoel van constante rusteloosheid, moeite met stilzitten en motorische impulsiviteit.
De hebzuchtige slang
In dit spel moet je zoveel mogelijk fruit eten.
Dit spel is een geweldige manier om aan ruimtelijke organisatie te werken, omdat je de snelste route moet vinden om je doel te bereiken. Je leert ook gedeelde aandacht omdat je op de slang en het fruit moet letten. Je moet oppassen dat je geen impulsieve bewegingen maakt om te voorkomen dat je eigen staart door de slang wordt opgegeten.
Vorm Doos
In dit spel moet je de vorm of kleur aan het model aanpassen.
De vormen bewegen over het scherm en je moet op de rode knop drukken als de vorm door het centrale gebied gaat. In dit spel werk je aan reactietijden en afwisselende aandacht.
In de modus “kleur en vorm” moet je soms de juiste vorm en soms de juiste kleur vinden. Hierdoor kun je werken aan het aanpassen aan de vraag en niet gefocust blijven op één taak.
Ballonboor
In dit spel moet je de ballonnen van de juiste kleur laten knappen.
Dit spel is gericht op aandacht en wachten. De speler kan proberen om meerdere ballonnen tegelijk te laten knappen, zonder de ballonnen van andere kleuren aan te raken. Op deze manier werken ze aan anticipatie en visuele vaardigheden.
04.
EEN PERSOONLIJK TRAININGSPROGRAMMA
Een op maat gemaakt trainingsprogramma voor volwassenen met ADHD, dat concentratie- en prikkelmanagementoefeningen combineert, om te werken aan executieve functies voor betere dagelijkse prestaties en een verbeterde levenskwaliteit.
Eén kaart, één datum
Over de hele wereld
Memorie Met Kaarten
Joe ondersteunt je bij je training met een specifiek 4-weeks programma. Elke week vind je sessies en vrije dagen met spellen om te spelen. Slechts 15 minuten activiteit is alles wat nodig is om te verbeteren!
Om je zo goed mogelijk te ondersteunen, biedt het programma bovendien advies over hoe je de oefening kunt aanpassen, leuker kunt maken of kunt delen met vrienden en familie.
Aan het einde van elk programma vind je pagina’s met uitleg over het belang van elk spel. Je ontdekt de definitie van de cognitieve functie en de verschillende onderdelen ervan.
Joe geeft praktisch advies over hoe je je cognitieve functies(aandacht, geheugen, taal, enz.) kunt verbeteren volgens jouw behoeften. Je vindt er ook suggesties om de spellen aan te passen.
Eén kaart, één datum
In dit spel moet de speler de gebeurtenissen in de juiste volgorde zetten.
Dit spel helpt om het vermogen om tijd te plannen te verbeteren, een vaardigheid die vaak ontbreekt bij mensen met ADHD. Dit spel helpt om het vermogen te verbeteren om gedachten sequentieel te ordenen en je agenda effectiever te structureren.
Mock
In dit spel moet de speler het paar afbeeldingen vinden.
Dit spel stimuleert concentratie en focus door spelers aan te moedigen goed naar elke afbeelding te kijken om overeenkomsten te vinden. Deze activiteit kan helpen bij het versterken van het vermogen om de aandacht bij een specifieke taak te houden, wat vaak moeilijk is voor mensen met ADHD. Daarnaast stimuleert het zoeken naar paren van afbeeldingen de ontwikkeling van visueel geheugen en het vermogen om visuele informatie snel te verwerken, vaardigheden die versterkt kunnen worden door het spel regelmatig te spelen.
Verstopt parkeren
In dit spel moet de speler auto’s verplaatsen om de gele auto te bevrijden.
Dit stimuleert de aandacht en het oplossen van problemen, waardoor spelers worden aangemoedigd om de verschillende configuraties van de auto’s te analyseren en strategische bewegingen te plannen om de nodige ruimte vrij te maken. Deze activiteit kan helpen bij het versterken van logisch denken en snelle beslissingen nemen, vaardigheden die tekort kunnen schieten bij mensen met ADHD. Bovendien vereist het verplaatsen van de auto’s fijne coördinatie en aandacht voor details, wat kan helpen bij het verbeteren van motorische vaardigheden en ruimtelijke waarneming.