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Accompagner les adultes avec TDAH implique une compréhension approfondie de la condition, des efforts pour gérer les symptômes, et un soutien social solide. En combinant ces éléments, les adultes atteints de TDAH peuvent non seulement surmonter les défis associés à leur condition, mais aussi exploiter leurs atouts uniques pour mener une vie épanouissante. Il est essentiel de reconnaître que le TDAH ne définit pas une personne, mais constitue simplement une partie de son identité. Avec le soutien approprié, les adultes atteints de TDAH peuvent atteindre leur plein potentiel et s’épanouir dans leur vie personnelle et professionnelle.

JOE, votre coach cérébrale

JOE est un programme d’entrainement cognitif avec plus de 30 jeux pour travailler sur l’ensemble des fonctions cognitives. L’application est pensée pour accompagner les adultes ayant des difficultés, comme dans le cas des adulte atteint de TDAH. L’objectif est de créer un entrainement personnalisé, ludique et dynamique.

Dans l’application JOE est possible sélectionner les fonctions cognitives sur lesquelles vous souhaitez travailler et vous pouvez également suivre votre progression dans le temps.

Voici quelques exemples d’activité proposé sur l’application JOE, selon les différents besoins.

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Inattention

L’inattention est l’un des piliers du Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH). Les personnes atteintes de TDAH ont souvent du mal à se concentrer sur des tâches longues ou ennuyeuses, ce qui peut les rendre facilement distraits. Ils ont du mal à garder leur attention sur des activités nécessitant une concentration soutenue. L’inattention peut également se manifester par des oublis fréquents de détails importants, des erreurs d’inattention dans le travail ou la difficulté à suivre les instructions.

Les Cartes Endiablées

Dans ce jeu la personne doit mémoriser l’ordre des cartes et le reproduire.

L’activité fait travailler l’attention puisque la personne doit bien regarder les cartes proposées pour se rappeler du bon ordre. Dans le niveau difficile, il y a également des cartes qui viennent ajoutées après la présentation du modèle à mémoriser (il y a donc des intrus que la personne ne doit pas utiliser). Vous pouvez demander à la personne de regarder les images et, le moment venu de retrouver le bon ordre, demander de dire oralement le bon ordre des images sans regarder l’écran. Cela permet de travailler sur les associations et donc passer d’un stimulus visuel à une réponse auditive.

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Les fous volants

Dans ce jeu la personne doit compter les ballons qui passent à l’écran selon la couleur du modèle.

Ce jeu permet de travailler l’attention soutenue puisqu’il faut rester concentré tout au long de la partie. La personne ne doit pas se faire distraire par les ballons de la mauvaise couleur et tenir en tête le comptage en cours. Dans le niveau difficile il faut compter les ballons de deux couleurs différentes, en faisant travailler la double-tache.

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Cascade Infernale

Dans ce jeu la personne doit trouver les différences entre les deux modèles proposés.

Cette activité permet de travailler sur l’analyse visuelle, la personne doit se concentrer sur les formes et ses yeux doivent faire de saccade oculaire pour passer d’un modèle à l’autre.

Ici on travaille également le temps de réponses puisqu’il y a un temps limite pour faire l’activité. L’objectif n’est pas seulement d’aller vite, sinon on va stimuler l’impulsivité, mais de travailler sur l’activation et l’inhibition de la réponse.

Impulsivité

L’impulsivité est l’un des traits caractéristiques du Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH) chez les adultes. Les personnes atteintes de TDAH peuvent éprouver des difficultés à réguler leurs réactions immédiates aux stimuli et aux impulsions. Cela se traduit par des décisions impulsives, des actions précipitées, et des comportements impulsifs qui peuvent parfois entraîner des conséquences indésirables dans la vie quotidienne. Les adultes atteints de TDAH peuvent avoir du mal à réfléchir avant d’agir, à planifier à long terme, et à contrôler leurs émotions.

Panurge

Dans ce jeu la personne doit tirer des traits pour réduire les enclos.

Ici on travaille l’attente puisqu’il faut attendre le bon moment pour tracer le trait sans toucher les moutons. La personne doit avoir aussi une bonne capacité d’anticipation pour prévoir les mouvements des moutons et donc savoir quand et où agir.

Cette activité permet de travailler aussi sur la planification parce que la personne doit planifier ses mouvements pour atteindre l’objectif.

L’invasion des taupes

Dans ce jeu la personne doit cliquer sur les taupes qui apparaissent sur l’écran.

Ce jeu permet de travailler sur l’inhibition puisqu’il y a trois types des taupes : les taupes normaux à cliquer une fois, les taupes avec le casque à cliquer deux fois et les taupes à lunette à ne pas cliquer. Autre que l’inhibition, on travail aussi sur la capacité à adapter la réponse selon le stimulus présent.

Selon le niveau de difficulté, vous pouvez choisir les types des taupes présentes dans le jeu.

Effet boule de neige

Dans ce jeu la personne doit cliquer sur une flèche pour atteindre toutes les flèches présentes. En cliquant sur une flèche il y a une bulle de neige qui part dans la direction de la flèche et qui change de direction chaque fois qui rencontre une nouvelle flèche.

Ce jeu permet de travailler la planification. La personne doit imaginer le trajet fait par la balle et trouver la bonne flèche.

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Hyperactivité

L’hyperactivité est l’un des principaux symptômes du Trouble du Déficit de l’Attention avec Hyperactivité (TDAH), bien qu’il puisse se manifester de manière différente chez les adultes par rapport aux enfants. Chez les adultes atteints de TDAH, l’hyperactivité se traduit souvent par un sentiment intérieur d’agitation constante, une difficulté à rester assis calmement, et une impulsivité motrice.

Le serpent gourmand

Dans ce jeu il faut manger le plus des fruits possibles.

Ce jeu permet de travailler sur l’organisation spatiale puisqu’il fait trouver le trajet plus rapide pour atteindre l’objectif. De plus, on travaille sur l’attention partagée parce qu’il faut faire attention au serpent et aux fruits. Il faut faire attention à ne pas faire des mouvements impulsifs pour ne pas se faire manger au serpent sa propre queue.

Boîte à Forme

Dans ce jeu il faut trouver la forme ou la couleur selon le modèle.

Les formes bougent sur l’écran et il faut appuyer sur le bouton rouge quand la forme passe dans la zone centrale. Ce jeu fait donc travailler le temps de réponses ainsi que l’attention alternée.

Dans le mode « couleur et forme » des fois il faut trouver la bonne forme et des fois la bonne couleur. Cela permet de travailler sur l’adaptation à la demande et à ne pas rester focalisé sur une seule tâche.

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Perce Ballons

Dans ce jeu il faut éclater les ballons de la bonne couleur.

Ce jeu permet de travailler sur l’attention et l’attente. La personne peut essayer d’éclater plusieurs ballons d’un seul coup, sans toucher les ballons des autres couleurs. De cette façon elle travailler sur l’anticipation et les compétences visuelles.

JOE, VOTRE COACH CEREBRAL

Votre coach cérébral JOE vous propose plus de 30 jeux cognitifs et des conseils personnalisés pour réaliser votre rééducation cognitive post-cancer depuis votre smartphone, installé sur votre canapé. Vous pourrez également avoir la possibilité de prendre RDV avec un coach mémoire pour une session en ligne en visio.

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DES PROGRAMMES D’ENTRAîNEMENT

Votre coach cérébral JOE vous propose également des programmes d’entraînement pour utiliser l’application selon vos besoins. Il y a 5 programmes pour entraîner la mémoire, l’attention, le langage, la planification et la perception. Vous y trouverez les jeux à faire pour améliorer une fonction cognitive et des conseils et stratégies pratiques.