🎯 Ferramenta TDAH
🚦 Pare - Reflete - Age
Aprender a controlar sua impulsividade com o semáforo
O que é?
A ferramenta Pare - Reflete - Age utiliza a metáfora do semáforo para ajudar a criança a desenvolver o controle inibitório. Antes de reagir impulsivamente, a criança aprende a parar (vermelho), refletir sobre as opções (amarelo), então agir de maneira ponderada (verde).
PARE
Eu paro
Eu paro
REFLETE
Eu penso
Eu penso
AGE
Eu escolho
Eu escolho
🎯 Objetivo pedagógico
Dar à criança um método simples e visual para tomar distância antes de agir, avaliar as consequências de suas ações e fazer escolhas ponderadas em vez de impulsivas.
Funcionalidades
Semáforo interativo
Clique em cada luz para descobrir as ações associadas
Etapas detalhadas
Cada cor apresenta técnicas concretas para aplicar
Situações de treinamento
2 cenários do cotidiano para praticar o método
Memo imprimível
Mini cartão para ter com você para lembrar do método
👥 Para quem?
Benefícios
Desenvolve o controle inibitório e a autorregulação
Reduz as reações impulsivas e os conflitos
Ensina a avaliar as consequências antes de agir
Método visual fácil de memorizar e usar
