A esclerose múltipla (EM) é frequentemente percebida como uma doença que afeta principalmente o corpo: a marcha, o equilíbrio, a força muscular. No entanto, existe uma dimensão menos visível, mas igualmente impactante: os distúrbios cognitivos. Este "nevoeiro cognitivo" não é imaginário, são sintomas reais diretamente relacionados à doença.

Reconhecer os sinais precoces desses distúrbios constitui o primeiro passo crucial para agir e implementar estratégias adequadas. Essas dificuldades cognitivas afetam cerca de 50 a 60% das pessoas com EM, mas sua gravidade varia consideravelmente.

Nosso cérebro possui uma capacidade extraordinária chamada neuroplasticidade: ele pode criar novas conexões para contornar as áreas danificadas. É aqui que a estimulação cognitiva e as estratégias apropriadas se tornam essenciais para preservar sua qualidade de vida e sua autonomia.

50-60%
dos pacientes com EM desenvolvem distúrbios cognitivos
5
áreas cognitivas principalmente afetadas
85%
dos casos permanecem leves a moderados
100%
dos pacientes podem se beneficiar de estratégias adequadas

1. Compreender o mecanismo dos distúrbios cognitivos na EM

A esclerose múltipla é uma doença onde o sistema imunológico ataca a mielina, a bainha protetora que envolve as fibras nervosas no cérebro e na medula espinhal. Imagine os nervos do seu cérebro como cabos elétricos complexos: a mielina é o isolante que os envolve. Quando esse isolante é danificado, a informação passa mais devagar, menos bem, ou se perde no caminho.

Ponto de especialista

O processo de desmielinização e suas consequências

Esse processo de desmielinização desacelera a comunicação entre as diferentes áreas do cérebro. Pense em uma conversa telefônica com uma conexão ruim: as palavras são fragmentadas, faltam informações, e é necessário um esforço considerável para entender a mensagem global.

Áreas cerebrais mais afetadas

As lesões da substância branca afetam particularmente as conexões entre o córtex frontal e outras regiões cerebrais, explicando por que as funções executivas e a velocidade de processamento são frequentemente as primeiras afetadas.

As tarefas que pareciam automáticas, como seguir uma discussão ou se lembrar de uma lista de compras, exigem repentinamente uma energia mental considerável. Não é uma falta de vontade, mas um desafio neurológico bem real que requer adaptação e estratégias específicas.

💡 Dica prática

Compreender o mecanismo da sua doença ajuda você a aceitar melhor essas mudanças e a adotar uma abordagem proativa. Esse conhecimento é o primeiro passo para uma gestão eficaz dos seus sintomas cognitivos.

2. As áreas cognitivas mais frequentemente afetadas

Os distúrbios cognitivos na EM não são uma forma de demência como a doença de Alzheimer. Eles afetam funções muito específicas, e identificá-las ajudará você a nomear o que está sentindo e a desenvolver estratégias adequadas.

🎯 As 5 áreas principalmente afetadas

  • A velocidade de processamento da informação: capacidade do cérebro de receber, analisar e responder rapidamente
  • A memória: principalmente a memória de curto prazo e a memória de trabalho
  • Atenção e concentração: capacidade de se concentrar sem se deixar distrair
  • Funções executivas: planejamento, organização, resolução de problemas
  • As capacidades visuo-espaciais: percepção de distâncias, formas e orientação no espaço

A velocidade de processamento: o atraso mental

É frequentemente o primeiro e o mais comum dos distúrbios. Seu cérebro ainda funciona corretamente, mas leva mais tempo para processar as informações. Essa lentidão pode ser frustrante, pois afeta todas as outras áreas cognitivas.

Dica

Reserve mais tempo para tarefas complexas e não hesite em pedir aos seus interlocutores que repitam ou diminuam o ritmo das conversas.

Os distúrbios da memória: mais do que um simples esquecimento

Não se trata de esquecer quem você é ou sua história pessoal, mas sim de dificuldades em reter novas informações ou recuperar rapidamente lembranças recentes. A memória de longo prazo geralmente permanece preservada.

Esses distúrbios afetam principalmente a memória de trabalho, essa capacidade de manter temporariamente informações na mente para manipulá-las mentalmente. Por exemplo, reter um número de telefone enquanto o disca ou seguir os passos de uma receita complexa.

3. Identificar os sinais precoces no seu cotidiano

Os primeiros sinais são frequentemente sutis e podem ser atribuídos à fadiga, ao estresse ou ao envelhecimento normal. No entanto, se essas situações se tornarem recorrentes e exigirem um esforço constante incomum, é importante prestar atenção a elas.

Sinal de alerta : Se você notar que tarefas antes automáticas agora exigem uma concentração intensa, ou se sentir mentalmente exausto após atividades intelectuais simples, esses sinais merecem sua atenção.

A velocidade de processamento: quando o cérebro funciona devagar

É como se seu cérebro, que antes era um carro de corrida, agora estivesse em segunda marcha. Você ainda chega ao destino, mas leva mais tempo e energia.

📝 Exemplos concretos a serem observados

Em reunião ou em grupo: Você tem dificuldade em acompanhar o fluxo de conversas rápidas. No tempo de entender uma piada, todos já passaram para outro assunto. Você se sente deslocado, um passo atrás dos outros.

Frente às perguntas: Alguém lhe faz uma pergunta simples. Você sabe a resposta, mas ela leva alguns segundos a mais para "subir" à superfície. Esse tempo de latência pode ser frustrante.

Os distúrbios da memória em situações reais

Esquecer as chaves acontece com todo mundo. Na SEP, o problema é diferente: trata-se menos de um esquecimento total e mais de uma dificuldade em "recuperar" a informação armazenada em seu cérebro ou em codificar novas informações.

Especialização DYNSEO

Tipos de memória afetados na SEP

A pesquisa mostra que a SEP afeta principalmente a memória episódica (lembranças de eventos específicos) e a memória de trabalho, enquanto a memória semântica (conhecimentos gerais) e procedimental (automatismos) frequentemente permanecem preservadas.

Estratégias de compensação

O treinamento cognitivo pode ajudar a desenvolver estratégias alternativas de codificação e recuperação de informações, explorando os sistemas de memória preservados.

Você está contando uma anedota e de repente, o fio do seu pensamento se corta. Você sabe onde queria chegar, mas a palavra ou a ideia seguinte se evaporou. É o famoso fenômeno do "palavra na ponta da língua", mas que ocorre de forma mais frequente.

4. As dificuldades de atenção e concentração

Sua atenção se torna como uma borboleta que tem dificuldade em pousar duradouramente em uma única flor. Ela é facilmente desviada pelo menor estímulo externo, tornando as tarefas que exigem uma concentração sustentada particularmente exaustivas.

🎯 Situações típicas de dificuldades atencionais

Leitura e concentração: Você tenta ler um livro ou um artigo. Depois de algumas linhas, sua mente se desvia. Você relê o mesmo parágrafo três vezes sem entender o sentido, pois o barulho externo ou um pensamento intruso capturou sua atenção.

Multitarefa: Realizar duas coisas simultaneamente se torna um verdadeiro desafio. Cozinhar enquanto ouve as notícias pode levar a erros, como esquecer um ingrediente ou salgar o prato duas vezes.

Essas dificuldades de atenção são particularmente frustrantes porque afetam atividades do dia a dia. A atenção dividida, essa capacidade de compartilhar sua atenção entre várias tarefas, torna-se problemática. Torna-se preferível concentrar-se em uma única coisa de cada vez.

Estratégia eficaz

Crie um ambiente calmo e sem distrações para as tarefas importantes. Desligue as notificações, feche a televisão e avise seu entorno que você precisa de tranquilidade.

5. As funções executivas: quando planejar se torna complexo

As funções executivas são o "maestro" do seu cérebro. Elas coordenam todas as outras funções cognitivas para permitir que você planeje, organize, resolva problemas e tome decisões. Quando são afetadas, organizar um simples dia pode se assemelhar à ascensão de uma montanha.

🧠 As funções executivas incluem

  • O planejamento e a organização das tarefas
  • A resolução de problemas complexos
  • A flexibilidade cognitiva (adaptar-se às mudanças)
  • A inibição (resistir às distrações)
  • A tomada de decisão
  • A gestão do tempo

Exemplos concretos de dificuldades executivas

🍳 Preparar uma refeição completa

Você precisa gerenciar a lista de compras, a preparação dos ingredientes, o cozimento simultâneo de vários elementos, o tempo para que tudo esteja pronto ao mesmo tempo... Essa sequência lógica, antes automática, pode parecer intransponível. Você pode se sentir sobrecarregado e optar por uma solução mais fácil.

💰 Gerenciar o orçamento mensal

Classificar as contas, planejar os pagamentos, antecipar os gastos, comparar preços... Tudo isso exige uma organização mental que pode ter se tornado exaustiva. As etapas parecem se confundir e a carga cognitiva se torna significativa.

Essas dificuldades executivas podem ter um impacto significativo na autonomia e na confiança em si mesmo. É importante reconhecê-las para poder desenvolver estratégias de compensação adequadas e preservar sua independência.

6. O impacto na vida pessoal e profissional

Essas dificuldades cognitivas, embora invisíveis para os outros, têm repercussões bem reais em seu cotidiano. Elas podem gerar frustração, uma perda de confiança em si mesmo e um sentimento de isolamento progressivo que requer atenção especial.

No trabalho: navegar em um ambiente exigente

O mundo profissional, muitas vezes rápido e multitarefa, pode se tornar um terreno cheio de obstáculos. O medo de cometer um erro, de não cumprir um prazo ou de parecer menos competente pode gerar um estresse considerável que, paradoxalmente, agrava os sintomas cognitivos.

Conselhos profissionais

Ajustes possíveis no trabalho

Vários ajustes podem ser implementados: tempo de pausa adicional, ambiente de trabalho calmo, organização das tarefas por ordem de prioridade, uso de ferramentas digitais de auxílio à organização.

Diálogo com o empregador

Não hesite em conversar com seu empregador ou com os recursos humanos. O reconhecimento da deficiência pode abrir direito a ajustes legais que permitirão que você mantenha sua atividade profissional em melhores condições.

Você pode desenvolver estratégias de compensação como anotar tudo, trabalhar mais tempo, ou verificar seu trabalho várias vezes, mas isso aumenta consideravelmente sua fadiga cognitiva e pode criar um ciclo vicioso.

Na vida social: preservar os laços

As saídas em grupo, os jantares barulhentos, as conversas rápidas podem se tornar uma fonte de estresse em vez de prazer. O esforço constante para acompanhar, para não perder o fio, é mentalmente exaustivo e pode levá-lo a recusar convites.

Manter a vida social

Priorize encontros em pequenos grupos, em locais calmos. Explique a seus entes queridos suas dificuldades para que possam adaptar o ritmo das conversas. A qualidade das trocas é mais importante que a quantidade.

7. A fadiga cognitiva: um sintoma por si só

É essencial diferenciar a fadiga física da fadiga cognitiva. Esta última não é uma simples sonolência ou falta de energia física. É a sensação de que seu cérebro está "saturado", "esvaziado", incapaz de processar uma informação adicional.

Reconhecer a fadiga cognitiva: Após uma tarefa intelectualmente exigente (mesmo que parecesse simples antes), você se sente completamente esgotado, incapaz de pensar claramente, com às vezes dores de cabeça ou uma sensação de "neblina mental".

Compreender seus mecanismos

A fadiga cognitiva na SEP resulta do esforço adicional que seu cérebro deve fazer para compensar as conexões danificadas. É como se você tivesse que constantemente pegar caminhos alternativos para chegar ao destino: o resultado é o mesmo, mas o trajeto é mais longo e mais exaustivo.

⚡ Sinais de alerta da fadiga cognitiva

Matinal: Você acorda já mentalmente cansado, como se seu cérebro não tivesse se recuperado durante a noite.

Progressiva: Ao longo do dia, sua capacidade de concentração diminui de maneira notável.

Desproporcional: Um esforço mental moderado o esgota de maneira excessiva.

Aprender a reconhecer essa fadiga e a respeitá-la é uma habilidade chave. É crucial adaptar seu ritmo e planejar momentos de descanso cognitivo, assim como você faria para um esforço físico intenso.

8. A importância do diagnóstico e da avaliação

Reconhecer os sinais é o primeiro passo, mas obter uma avaliação profissional é crucial para entender precisamente seu perfil cognitivo e desenvolver estratégias personalizadas. Esse processo também permitirá descartar outras causas possíveis de distúrbios cognitivos.

Falar com sua equipe médica

Seu neurologista é seu primeiro interlocutor. Não hesite em descrever precisamente o que você está vivendo, usando exemplos concretos do seu dia a dia. Mantenha um diário de suas dificuldades durante algumas semanas antes da consulta para ter elementos precisos a apresentar.

Avaliação neuropsicológica

O balanço neuropsicológico na SEP

Esse balanço completo avalia todas as áreas cognitivas e traça um mapa preciso de suas forças e fraquezas. Permite distinguir os distúrbios relacionados à SEP de outras causas como depressão, ansiedade ou efeitos colaterais de medicamentos.

O que esperar dessa avaliação?

A avaliação inclui testes padronizados de memória, atenção, funções executivas e velocidade de processamento. Os resultados orientam as estratégias de reabilitação e permitem um acompanhamento objetivo da evolução.

Descartar outras causas

Vários fatores podem agravar ou simular distúrbios cognitivos: efeitos colaterais de medicamentos, distúrbios do sono, depressão, ansiedade, ou até mesmo deficiências nutricionais. Uma avaliação completa permitirá identificar e tratar esses fatores corrigíveis.

🔍 Outras causas a explorar

  • Efeitos colaterais dos tratamentos de base ou sintomáticos
  • Distúrbios do sono (apneia, insônia)
  • Depressão ou ansiedade
  • Deficiências em vitaminas B12, D ou em ferro
  • Distúrbios da tireoide
  • Consumo de substâncias (álcool, cannabis)

9. A fonoaudiologia: um aliado precioso para a reabilitação cognitiva

A fonoaudióloga não é apenas a especialista em linguagem que se consulta para distúrbios da fala. Ela é uma verdadeira profissional da reabilitação cognitiva que pode se tornar sua treinadora cerebral personalizada para desenvolver estratégias eficazes e duradouras.

Compreender o papel da fonoaudióloga em neurologia

No contexto da EM, a fonoaudióloga avalia suas dificuldades cognitivas específicas e ajuda a desenvolver estratégias de compensação sob medida. Sua abordagem é personalizada, levando em conta seu perfil cognitivo, seu estilo de vida e seus objetivos pessoais.

🎯 Exemplos de intervenções fonoaudiológicas

Organização: Aprender a usar efetivamente uma agenda, criar sistemas de lembretes, estruturar seu ambiente para reduzir a carga cognitiva.

Decomposição de tarefas: Transformar uma tarefa complexa em várias etapas simples e gerenciáveis.

Treinamento específico: Exercícios direcionados para melhorar a memória de trabalho, a atenção sustentada ou a flexibilidade cognitiva.

A fonoaudióloga também pode ajudá-lo a desenvolver estratégias metacognitivas: aprender a conhecer seu funcionamento cognitivo, identificar seus momentos de melhor desempenho, reconhecer seus limites para gerenciá-los melhor.

Um acompanhamento a longo prazo

A reabilitação cognitiva não é um processo rápido, mas um acompanhamento progressivo que se adapta à evolução da sua doença e das suas necessidades. A fonoaudióloga pode ajustar as estratégias ao longo do tempo e ajudá-lo a manter sua autonomia.

10. A estimulação cognitiva: treinar o cérebro no dia a dia

Assim como um músculo, o cérebro precisa ser exercitado regularmente para manter suas capacidades e desenvolver novas conexões. Esse é o princípio da "musculação cerebral": um treinamento regular, progressivo e variado para estimular a neuroplasticidade.

Princípio fundamental

O treinamento cognitivo não visa "curar" os distúrbios, mas manter as capacidades preservadas, retardar o declínio e desenvolver estratégias de compensação eficazes por meio da plasticidade cerebral.

Os programas DYNSEO: uma abordagem científica e lúdica

É precisamente para atender a essas necessidades que desenvolvemos nossos aplicativos COCO PENSA e COCO SE MEXE. Eles são projetados para serem ferramentas eficazes e agradáveis, utilizáveis sozinhos ou em colaboração com sua fonoaudióloga.

Inovação DYNSEO

Nossos programas de treinamento cerebral CARMEN & FERNANDO

Criamos dois universos distintos, CARMEN para mulheres e FERNANDO para homens, com conteúdos culturais e jogos adaptados para que o treinamento seja relevante e motivador. Esses programas não são jogos como os outros: foram co-construídos com profissionais de saúde.

Focalização específica das funções cognitivas

Cada exercício foca especificamente nas funções que podem ser afetadas pela SEP: velocidade de processamento, memória de trabalho, atenção dividida, funções executivas e flexibilidade cognitiva.

Um acompanhamento profissional integrado

Um dos grandes trunfos de nossos programas é sua integração com o acompanhamento profissional. Seu fonoaudiólogo ou terapeuta ocupacional pode acessar seus resultados, observar seu progresso, identificar áreas que necessitam de mais trabalho e personalizar seu programa de reabilitação, mesmo à distância.

🎮 Vantagens do treinamento digital

  • Disponibilidade 24h/24 em casa
  • Adaptação automática da dificuldade
  • Acompanhamento preciso do desempenho e progresso
  • Variedade de exercícios para manter a motivação
  • Colaboração possível com os profissionais
  • Custo acessível em comparação às sessões individuais

11. Um estilo de vida favorável à saúde cognitiva

As ferramentas de estimulação cognitiva são poderosas, mas são ainda mais eficazes quando se integram em um estilo de vida globalmente favorável à saúde cerebral. Pense nisso como um ecossistema onde cada elemento apoia e potencializa os outros.

A atividade física: um remédio para o cérebro

A atividade física, mesmo leve e adaptada às suas capacidades (caminhada, yoga, natação, hidroginástica), é um dos meios mais eficazes de proteger seu cérebro. Ela melhora a circulação sanguínea cerebral, trazendo mais oxigênio e nutrientes para os neurônios.

🏃‍♀️ Benefícios neurológicos do exercício

Neuroplasticidade: O exercício estimula a produção de BDNF (fator neurotrófico), uma proteína que favorece o crescimento de novas conexões neuronais.

Neuroproteção: A atividade física protege os neurônios existentes e pode até favorecer a remielinização em alguns casos.

Humor e cognição: O exercício libera endorfinas que melhoram o humor e indiretamente o desempenho cognitivo.

Nosso aplicativo COCO SE MEXE oferece, aliás, exercícios físicos adaptados que você pode realizar mesmo com limitações motoras, combinando assim estimulação cognitiva e atividade física.

Gestão do estresse e qualidade do sono

O estresse crônico e a falta de sono são inimigos temíveis para suas funções cognitivas. Eles exacerbam o "nevoeiro mental" e a fadiga cognitiva, criando um ciclo vicioso que é importante romper.

Técnicas de gestão do estresse

A meditação de plena consciência, a sofrologia, a coerência cardíaca, ou simplesmente técnicas de respiração profunda podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse diário e a melhorar sua clareza mental.

A importância da higiene do sono

Um sono de qualidade é crucial para a consolidação da memória e a recuperação cognitiva. Certifique-se de manter horários regulares, criar um ambiente calmo e escuro, e evitar telas antes de dormir.

💤 Dicas para um melhor sono

  • Horários de dormir e acordar regulares, mesmo no fim de semana
  • Quarto fresco (18-19°C), escuro e silencioso
  • Parar de usar telas 1h antes de dormir
  • Evitar cafeína após 16h
  • Relaxamento ou leitura calma antes de dormir
  • Consulta médica se houver distúrbios do sono persistentes

12. O vínculo social: estimulação natural e apoio emocional

Nunca subestime o poder das interações sociais para manter suas capacidades cognitivas. Conversar, trocar ideias, compartilhar atividades com seus entes queridos constitui uma forma de estimulação cognitiva muito completa e natural que envolve simultaneamente vários domínios cognitivos.

A riqueza cognitiva das trocas sociais

Uma simples conversa ativa sua memória (para se lembrar do assunto), sua atenção (para acompanhar os comentários), sua linguagem (para se expressar), suas funções executivas (para organizar suas ideias) e sua flexibilidade cognitiva (para se adaptar ao ritmo da troca).

👥 Adaptar sua vida social

Qualidade vs quantidade: Se os grandes grupos se tornaram difíceis, priorize encontros em pequenos grupos em locais calmos.

Comunicação aberta: Explique aos seus entes queridos suas dificuldades para que possam adaptar o ritmo das conversas.

Atividades estruturadas: Participe de atividades de grupo organizadas (clubes de leitura, oficinas criativas) que oferecem um ambiente reconfortante.

Os grupos de apoio ou associações de pacientes também podem ser valiosos, não apenas para o apoio emocional, mas também para compartilhar estratégias práticas com pessoas que enfrentam os mesmos desafios.

13. Nutrição e suplementação: nutrir o cérebro

Uma alimentação equilibrada desempenha um papel importante na saúde cognitiva. Alguns nutrientes são particularmente benéficos para o cérebro e podem ajudar a manter suas funções cognitivas ou retardar seu declínio.

Os nutrientes essenciais para o cérebro

Os ômega-3, particularmente abundantes em peixes gordos, são essenciais para a saúde dos neurônios. Os antioxidantes presentes em frutas e vegetais coloridos protegem contra o estresse oxidativo. A vitamina D, frequentemente deficiente em pacientes com SEP, desempenha um papel importante na função cognitiva.

Nutrição cognitiva

Alimentação e saúde cognitiva na SEP

Certas dietas, como a dieta mediterrânea, mostraram benefícios para a saúde cognitiva. Elas combinam aporte em ômega-3, antioxidantes e redução da inflamação.

Suplementos a considerar

Vitamina D, ômega-3, vitaminas B (especialmente B12), magnésio. Sempre discuta com seu médico antes de iniciar uma suplementação, pois alguns suplementos podem interagir com seus tratamentos.

🥗 Alimentos benéficos para o cérebro

  • Peixes gordurosos: salmão, sardinhas, cavala (ômega-3)
  • Frutas vermelhas: mirtilos, amoras (antioxidantes)
  • Nozes e sementes: nozes, amêndoas, sementes de linhaça (gorduras saudáveis)
  • Vegetais verdes: espinafre, brócolis (folatos, vitaminas)
  • Cúrcuma: propriedades anti-inflamatórias
  • Chocolate amargo: flavonoides neuroprotetores

14. Gerenciar a progressão e adaptar suas estratégias

A SEP é uma doença evolutiva, o que significa que suas necessidades e desafios cognitivos podem mudar com o tempo. É importante desenvolver uma abordagem flexível e reavaliar regularmente suas estratégias para que permaneçam eficazes e adequadas à sua situação atual.

A importância do acompanhamento regular

Uma avaliação cognitiva anual pode ser útil para objetivar a evolução de suas capacidades e ajustar suas estratégias. Isso também permite detectar precocemente novas dificuldades e implementar rapidamente compensações apropriadas.

Adaptação contínua

Mantenha um diário de suas dificuldades e sucessos cognitivos. Anote quais estratégias funcionam melhor, em quais condições, e em quais momentos do dia você é mais produtivo.

Nossos aplicativos COCO PENSA e COCO SE MEXE se adaptam automaticamente ao seu nível e permitem um acompanhamento preciso de seu desempenho ao longo do tempo, facilitando esse processo de adaptação contínua.

Antecipar e prevenir

Quanto mais cedo você intervir, mais chances terá de manter suas capacidades cognitivas. Mesmo que seus distúrbios sejam ainda leves, começar um treinamento cognitivo pode ajudá-lo a desenvolver reservas cognitivas que serão úteis se a doença progredir.

❓ Perguntas frequentes

Em que momento devo me preocupar com meus distúrbios cognitivos?
+

Se suas dificuldades cognitivas interferirem em suas atividades diárias, profissionais ou sociais, ou se causarem uma grande angústia, é hora de consultar. Esquecimentos ocasionais são normais, mas dificuldades persistentes e crescentes merecem uma avaliação.

Os distúrbios cognitivos da SEP podem melhorar?
+

Embora a recuperação completa seja rara, muitas melhorias são possíveis graças à neuroplasticidade, ao treinamento cognitivo e ao desenvolvimento de estratégias de compensação. Alguns pacientes veem seus sintomas se estabilizarem ou até melhorarem com um acompanhamento adequado.

Quanto tempo por dia devo dedicar ao treinamento cognitivo?
+

15 a 30 minutos por dia são suficientes para um treinamento eficaz. O importante é a regularidade em vez da intensidade. É melhor 15 minutos diários do que uma hora semanal. Nossos aplicativos DYNSEO são projetados para se adaptar ao seu ritmo e disponibilidade.

Devo informar meu empregador sobre meus distúrbios cognitivos?
+

É uma decisão pessoal que depende do impacto no seu trabalho. Informar seu empregador pode permitir obter ajustes úteis (pausas, ambiente calmo, organização do trabalho). A medicina do trabalho pode acompanhá-lo nesse processo, preservando sua confidencialidade.

Os medicamentos podem ajudar nos distúrbios cognitivos?
+

Atualmente, não existe um medicamento especificamente aprovado para os distúrbios cognitivos da SEP. No entanto, tratar a doença de forma eficaz com terapias modificadoras pode retardar a progressão. Alguns medicamentos sintomáticos podem ajudar indiretamente, melhorando a fadiga ou o humor.

🚀 Comece seu treinamento cognitivo hoje mesmo

Descubra como nossos programas COCO PENSA e COCO SE MEXE podem ajudá-lo a manter e melhorar suas capacidades cognitivas. Milhares de pacientes confiam em nós para sua estimulação cognitiva diária.

Experimentar gratuitamente
Saiba mais

15. Conclusão: retomar o controle da sua saúde cognitiva

Se você se reconhece