TDAH et Dyslexie :
Double Diagnostic, Stratégies et COCO
Ce guide s'adresse aux parents qui souhaitent comprendre et accompagner un enfant présentant un TDAH, une Dyslexie ou les deux à la fois, aux enseignants qui cherchent des stratégies pédagogiques adaptées, et aux professionnels de santé qui souhaitent connaître les outils numériques éducatifs disponibles. L'application COCO PENSE et COCO BOUGE est présentée comme un outil complémentaire aux suivis spécialisés.
1. Comprendre le TDAH
Le Trouble du Déficit de l'Attention avec Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental caractérisé par des symptômes persistants d'inattention, d'hyperactivité et d'impulsivité. Ces symptômes apparaissent avant l'âge de 12 ans, se manifestent dans plusieurs contextes (école, maison, activités sociales), et interfèrent significativement avec le fonctionnement quotidien de l'enfant.
✦ Caractéristiques principales du TDAH
- Inattention : l'enfant est facilement distrait, oublie fréquemment les détails, a du mal à maintenir la concentration sur une tâche prolongée, perd souvent ses affaires scolaires.
- Hyperactivité : l'enfant est constamment en mouvement, a du mal à rester assis calmement, parle souvent de façon excessive et cherche activement la stimulation.
- Impulsivité : l'enfant agit sans réfléchir aux conséquences, interrompt fréquemment les conversations et a du mal à attendre son tour.
Il est important de distinguer les trois présentations cliniques du TDAH : à prédominance inattentive (souvent sous-diagnostiquée, notamment chez les filles), à prédominance hyperactive-impulsive, et la présentation combinée — la plus fréquente et celle qui cumule les défis les plus visibles. Un diagnostic posé par un professionnel de santé qualifié (pédopsychiatre, neuropédiatre) est indispensable avant toute prise en charge.
2. Comprendre la Dyslexie
La Dyslexie est un trouble spécifique de la lecture qui affecte la capacité d'un individu à lire avec précision et fluidité. Elle est d'origine neurologique et ne dépend pas du niveau d'intelligence de l'enfant — des enfants très intelligents peuvent être sévèrement dyslexiques. La Dyslexie touche environ 5 à 10 % de la population et se manifeste souvent dès l'apprentissage de la lecture au CP.
✦ Caractéristiques principales de la Dyslexie
- Difficultés de décodage : l'enfant a du mal à associer les lettres à leurs sons (correspondances graphèmes-phonèmes), ce qui rend la lecture laborieuse et lente.
- Problèmes d'orthographe : l'écriture des mots est souvent phonétique ou inversée — des erreurs persistantes malgré un travail régulier.
- Lecture lente et fatigante : la lecture nécessite beaucoup d'efforts cognitifs, ce qui génère rapidement de la fatigue et de la frustration.
- Impact sur la compréhension : une grande partie des ressources cognitives étant mobilisée pour déchiffrer, la compréhension du texte en pâtit malgré des capacités de raisonnement intactes.
La Dyslexie est souvent associée à d'autres troubles DYS — dysorthographie (presque systématiquement), dyspraxie, dyscalculie — et peut coexister avec un TDAH. Cette coexistence est importante à identifier car elle modifie la prise en charge et le soutien à mettre en place.
3. Le Double Diagnostic TDAH + Dyslexie
La coexistence du TDAH et de la Dyslexie est bien plus fréquente qu'une simple coïncidence. Les deux troubles partagent des bases neurologiques communes, notamment dans les circuits préfrontaux qui régulent l'attention, la mémoire de travail et le traitement phonologique. Un enfant qui présente les deux troubles cumule des défis dans des domaines différents mais interconnectés.
🔬 Un double défi neurologique
Le TDAH perturbe la régulation de l'attention et le contrôle inhibiteur. La Dyslexie perturbe le traitement phonologique et le décodage. Ensemble, ces deux troubles rendent la lecture particulièrement difficile : l'enfant doit non seulement fournir un effort cognitif intense pour déchiffrer les mots, mais aussi maintenir son attention malgré un cerveau qui se désintéresse facilement des tâches répétitives.
💬 Des défis émotionnels et sociaux amplifiés
Les enfants présentant les deux troubles sont plus susceptibles de développer de l'anxiété, une faible estime de soi et des comportements de rejet ou d'opposition. Se sentir différent de ses pairs, échouer malgré les efforts, et être souvent mal compris crée une pression émotionnelle qui peut mener à un désengagement scolaire durable si elle n'est pas prise en charge à temps.
4. Impact sur l'Apprentissage et le Développement
La coexistence du TDAH et de la Dyslexie a des répercussions concrètes sur le quotidien scolaire de l'enfant. En classe, les difficultés à se concentrer (TDAH) s'ajoutent aux difficultés de lecture et d'écriture (Dyslexie) pour créer une expérience scolaire épuisante. L'enfant fournit souvent trois fois plus d'efforts que ses camarades pour des résultats qui paraissent insuffisants — ce qui est profondément injuste et démotivant.
📚 En classe : une accumulation de défis
Suivre les instructions orales (défi TDAH) et lire les consignes écrites au tableau (défi Dyslexie) simultanément peut être insurmontable. Copier un exercice depuis le tableau tout en mémorisant les étapes d'un problème représente une surcharge cognitive réelle. Ces enfants ont besoin d'adaptations pédagogiques spécifiques, pas d'efforts supplémentaires.
⏰ Un retard de développement à ne pas confondre
Le double diagnostic peut entraîner un décalage dans l'acquisition des automatismes en lecture, en écriture et en calcul. Ce retard ne reflète pas les capacités intellectuelles de l'enfant — il reflète les obstacles neurobiologiques auxquels il fait face. Les diagnostics précoces et les aménagements adaptés permettent à ces enfants de rattraper ce retard et de révéler leur potentiel.
🤝 Les relations sociales impactées
Le TDAH peut générer des comportements impulsifs qui perturbent les relations avec les pairs. La Dyslexie peut entraîner une honte liée à la lecture à voix haute ou aux mauvaises notes. Ensemble, ces deux troubles fragilisent l'estime de soi sociale et scolaire — un domaine où l'accompagnement émotionnel est aussi important que le soutien académique.
5. COCO PENSE et COCO BOUGE — Un Soutien Adapté
COCO PENSE et COCO BOUGE fait partie des applications enfants N°1 pour les enfants du CP au CM2. L'application a été conçue pour s'adapter aux profils DYS, TDAH et TSA, en proposant des jeux éducatifs dans un format ludique, sans pression de performance ni de compétition.
Le programme COCO PENSE et COCO BOUGE combine des méthodes pédagogiques innovantes, des activités physiques adaptées et un soutien émotionnel intégré. Les séances d'apprentissage interactives permettent aux enfants d'apprendre de façon ludique grâce à des jeux qui stimulent la concentration. La pause sportive toutes les 15 minutes canalise l'énergie des enfants TDAH et favorise leur bien-être global. Le jeu Mime une émotion aide les enfants à développer leur estime de soi et à mieux exprimer leurs besoins.
Les enfants ayant utilisé COCO montrent des améliorations en lecture, en écriture et en mathématiques. Les enseignants rapportent une meilleure participation en classe et une plus grande confiance dans leur travail. Les parents notent une réduction du stress lié aux devoirs et un renforcement de l'estime de soi.
6. Stratégies d'Accompagnement à la Maison
Accompagner un enfant présentant un TDAH et une Dyslexie à la maison demande une approche structurée, bienveillante et personnalisée. L'objectif n'est pas de reproduire l'école à la maison, mais de créer un environnement rassurant où l'enfant peut apprendre à son rythme, sans la pression des comparaisons sociales.
📅 Mettre en place une routine claire et visuelle
Utiliser des plannings illustrés ou des pictogrammes pour structurer les journées. La prévisibilité réduit l'anxiété des enfants TDAH et leur permet d'anticiper les transitions entre les activités. Afficher le planning dans un endroit visible — cuisine, bureau, chambre.
🎯 Fractionner les tâches en petites étapes
Diviser les devoirs en étapes courtes (5 à 10 minutes) pour éviter l'épuisement cognitif et maintenir la motivation. Utiliser une minuterie visuelle pour rendre le temps concret — comme Lucie, 9 ans, qui alterne 15 minutes de lecture avec une courte pause COCO Sport. Résultat : moins de frustration, plus d'autonomie.
🛋️ Créer un coin calme dédié aux devoirs
Éviter les distractions sonores et visuelles — éteindre la télévision, éloigner les jouets, limiter les passages. Un environnement de travail stable et épuré aide l'enfant TDAH à filtrer les stimuli parasites et à maintenir son attention sur la tâche en cours.
📱 Utiliser des outils numériques adaptés
Applications éducatives comme COCO PENSE et COCO BOUGE, liseuses avec option « dys » (polices agrandies, espacement adapté), logiciels de lecture vocale comme Speechify, correcteurs orthographiques visuels. Ces outils réduisent la charge cognitive liée au déchiffrage et permettent à l'enfant d'accéder au sens sans être bloqué par la forme.
🌟 Valoriser les efforts, pas seulement les résultats
Féliciter explicitement les stratégies utilisées plutôt que le résultat final — « tu as bien utilisé ta minuterie, c'est pour ça que tu as terminé ton exercice ». Ce feedback orienté processus renforce la confiance en soi et enseigne à l'enfant que ses actions ont un impact sur ses apprentissages.
L'application COCO PENSE et COCO BOUGE fonctionne sans WiFi — elle peut être utilisée partout, même sans connexion. Les statistiques disponibles pour les parents permettent de suivre les progrès et d'identifier les domaines qui nécessitent plus d'attention. Jouer ensemble à COCO crée des moments de complicité parents-enfants autour de l'apprentissage.
7. Stratégies d'Accompagnement à l'École
L'école est le lieu où les défis du double diagnostic TDAH + Dyslexie sont les plus visibles. Des adaptations pédagogiques ciblées peuvent transformer radicalement l'expérience scolaire de ces enfants — non pas en abaissant les exigences, mais en supprimant les obstacles parasites qui masquent leurs réelles capacités.
📄 Adapter les supports de cours
Utiliser des polices adaptées comme OpenDyslexic ou Arial en taille 14 minimum, des documents en version audio, des couleurs contrastées pour surligner les informations clés. Proposer les consignes à la fois à l'oral et à l'écrit pour compenser les difficultés de mémorisation des enfants TDAH.
👁️🗨️ Proposer un enseignement multisensoriel
Combiner le visuel (schémas, images), l'auditif (explications orales, podcasts éducatifs) et le kinesthésique (manipulations, jeux de rôle, mimes) pour mieux ancrer les apprentissages. Les enfants TDAH retiennent mieux ce qu'ils ont vécu corporellement — l'enseignement multisensoriel est une réponse directe à ce besoin.
⚡ Instaurer des pauses actives régulières
Permettre à l'enfant de bouger entre les activités — s'étirer, faire quelques sauts, distribuer les cahiers. Ces micro-pauses physiques réduisent l'agitation motrice résiduelle des enfants TDAH et améliorent la concentration pour la tâche suivante. COCO BOUGE propose ce même mécanisme dans son application avec sa pause sportive toutes les 15 minutes.
👥 Travailler en petits groupes ou en binôme
Réduire la pression sociale et offrir plus d'attention individualisée. Les enfants qui ont du mal à lever la main en classe entière participent davantage en petit groupe. Le binôme permet aussi un tutorat par les pairs — bénéfique pour les deux élèves.
📓 Collaborer avec les familles
Tenir un cahier de liaison ou organiser des points réguliers pour ajuster les stratégies en temps réel. Les parents qui savent ce qui a bien fonctionné en classe peuvent reproduire les mêmes approches à la maison — et vice versa. Cette cohérence entre les deux environnements est un facteur de réussite crucial pour les enfants présentant un double diagnostic.
8. Comment les Écoles et les Communautés Peuvent S'impliquer
La prise en charge du double diagnostic TDAH + Dyslexie ne peut pas reposer uniquement sur les familles. Les écoles, les associations et les communautés locales ont un rôle essentiel à jouer pour créer un environnement inclusif où chaque enfant peut apprendre dans les meilleures conditions.
🏫 Partenariats scolaires
Les écoles peuvent collaborer avec des programmes comme COCO PENSE et COCO BOUGE pour identifier les enfants qui bénéficieraient de leurs services. Les enseignants et le personnel éducatif peuvent organiser des ateliers de sensibilisation pour toute la communauté scolaire — élèves, parents, personnels — afin de réduire la stigmatisation autour de ces troubles et de favoriser une culture inclusive.
🤲 Soutien communautaire
Les communautés locales peuvent s'impliquer en organisant des événements de sensibilisation, en soutenant des associations spécialisées, et en créant des espaces où les parents d'enfants DYS et TDAH peuvent partager leurs expériences et ressources.
Voici quelques associations qui peuvent vous accompagner dans votre démarche :
- Dys Positif — aide les enfants, parents et enseignants confrontés aux troubles des apprentissages
- The Mini ADHD Coach — blog de référence sur le TDAH, accessible et bienveillant
- Apedys49 — association pour les familles d'enfants DYS et TDAH
9. Bien-être Émotionnel et Réussite Scolaire
La réussite scolaire d'un enfant présentant un double diagnostic TDAH + Dyslexie ne dépend pas uniquement des méthodes pédagogiques — elle est étroitement liée à son bien-être émotionnel. Un enfant qui se sent compris, valorisé et soutenu dans sa différence apprend mieux, persévère davantage et développe une posture d'apprenant positive et durable.
💪 Renforcer le sentiment de compétence
Proposer des activités légèrement au-dessus du niveau actuel de l'enfant — suffisamment stimulantes pour être motivantes, pas au point d'être décourageantes. Célébrer chaque progrès, aussi petit soit-il. Souligner les stratégies qui ont fonctionné plutôt que le seul résultat — « tu as bien utilisé le découpage en syllabes, c'est pour ça que tu as déchiffré ce mot ».
L'application COCO PENSE et COCO BOUGE contribue à ce bien-être en proposant des expériences d'apprentissage positives, progressives et sans pression de performance ni de compétition. Le format jeu réduit l'anxiété souvent associée aux évaluations scolaires, et la pause sportive intégrée rappelle que l'apprentissage peut être actif, joyeux et corporel. Le jeu Mime une émotion permet aux enfants de développer leur estime de soi en apprenant à identifier et exprimer plus de 30 émotions différentes.
Les parents et les enseignants qui maintiennent des attentes élevées mais bienveillantes créent les conditions optimales pour que ces enfants révèlent leur potentiel — souvent bien supérieur à ce que laissent penser leurs résultats scolaires bruts. Un enfant atteint de TDAH et de Dyslexie qui est soutenu, outillé et compris peut développer des compétences et une résilience exceptionnelles.
Questions fréquentes
COCO PENSE et COCO BOUGE propose des jeux adaptés aux profils DYS et TDAH du CP au CM2. La pause sportive toutes les 15 minutes aide les enfants TDAH à maintenir leur attention. Les jeux de langage soutiennent les enfants dyslexiques dans le développement phonologique. L'interface est personnalisable et les niveaux adaptatifs s'ajustent aux capacités de chaque enfant. L'application fonctionne sans WiFi.
Le TDAH se manifeste principalement par des difficultés d'attention, d'hyperactivité et d'impulsivité dans tous les contextes. La Dyslexie se manifeste spécifiquement dans l'apprentissage de la lecture et de l'écriture, sans forcément affecter l'attention dans d'autres contextes. Seul un bilan pluridisciplinaire (bilan neuropsychologique, orthophonique, pédopsychiatrique) permet de poser un diagnostic précis et d'identifier les troubles en présence.
Les enfants diagnostiqués TDAH et Dyslexie peuvent bénéficier d'un PAP (Plan d'Accompagnement Personnalisé) ou d'un PPS (Projet Personnalisé de Scolarisation) selon la sévérité des troubles. Ces dispositifs permettent des aménagements scolaires officiels : tiers-temps, ordinateur, lecteur, reformulation des consignes. Le médecin scolaire et le psychologue scolaire sont vos interlocuteurs clés pour mettre en place ces aides.
La clé pour ces enfants est une prise en charge précoce, cohérente et bienveillante — où l'école, la famille et les professionnels de santé travaillent ensemble dans la même direction. Avec les bons outils, le bon accompagnement et la bonne posture, un enfant présentant un TDAH et une Dyslexie peut non seulement surmonter ses difficultés, mais révéler des forces cognitives et créatives qui lui sont propres.
🧩 Accompagnez votre enfant avec COCO
Adapté DYS, TDAH, TSA · Pause sportive toutes les 15 min · Français, maths, anglais, sciences · Du CP au CM2 · 7 jours d'essai gratuit.
Ce contenu vous a aidé ? Soutenez DYNSEO 💙
Nous sommes une petite équipe de 14 personnes basée à Paris. Depuis 13 ans, nous créons gratuitement des contenus pour aider les familles, les orthophonistes, les EHPAD et les professionnels du soin.
Vos retours sont notre seule façon de savoir si ce travail vous est utile. Un avis Google nous aide à toucher d'autres familles, soignants et thérapeutes qui en ont besoin.
Un seul geste, 30 secondes : laissez-nous un avis Google ⭐⭐⭐⭐⭐. Ça ne coûte rien, et ça change tout pour nous.