我们无法预防未被测量的事情。跌倒风险的评估是任何严肃预防措施的起点 — 然而,在许多养老院中,它要么缺失,要么仅仅被简化为一个从未重新评估的入院问卷。本实用指南介绍了可用的工具、它们的具体使用,以及护理人员和多学科团队如何将其融入到日常实践中。

1. 为什么评估 — 而不仅仅是观察

临床观察是宝贵的。但它并不足够。主要有两个原因:首先,非正式观察是主观的,并且因护理人员而异 — 两个护理人员可能会观察同一个人走路并得出截然不同的结论。其次,未经训练的眼睛往往在风险迹象出现得太晚时才发现 — 当情况已经很严重时 — 而标准化工具可以更早地检测到这些迹象。

结构化的跌倒风险评估有多个互补的功能:识别高风险居民以调整监测和护理,记录风险水平以便团队之间的沟通,测量风险随时间的变化以检测恶化,并为多学科团队提供一个共同的基础,以优先考虑干预措施。

2. 何时评估:关键时刻

✦ 触发评估或重新评估的时刻

  • 入院时 — 系统性地,在48到72小时内,建立基础风险水平
  • 跌倒后 — 无论是否受伤,了解情况并调整预防计划
  • 任何住院后 — 住院后的回归是一个高风险时期(失去适应能力、新药物、需要重新适应的环境)
  • 健康状况变化后 — 新的感染发作、心脏失代偿、混乱发作、新药物的引入
  • 定期重新评估 — 对于中等风险居民至少每6个月一次,对于高风险居民每3个月一次
  • 当团队观察到变化时 — 行为变化、放弃的辅助设备、活动增加

3. 已验证的评估表

有几种跌倒风险评估工具经过科学验证并在临床实践中使用。它们不可互换 — 每种工具都有其优点、局限性和目标受众。在养老院中,最相关的三种工具是摩尔斯量表、定时起立与走动测试和提内提量表。

🟢 低风险

标准监测,基础预防,定期重新评估

🟡 中等风险

个性化预防计划,季度重新评估,多学科干预

🔴 高风险

强化预防计划,增强监测,每月重新评估,讨论佩戴护髋

4. 摩尔斯量表:在养老院中最常用

养老院参考工具

摩尔斯量表(Morse Fall Scale)

摩尔斯量表评估6个项目,每个项目根据具体评分标准打分:过去3个月内的跌倒史(否 = 0,是 = 25)、次要诊断(否 = 0,是 = 15)、行走辅助(无/卧床/椅子 = 0,拐杖/手杖/助行器 = 15,依靠家具 = 30)、正在进行的静脉输液(否 = 0,是 = 20)、步态(正常/卧床/静止 = 0,缓慢 = 10,改变 = 20)、心理状态(意识到自己的能力 = 0,过高估计/忘记自己的限制 = 15)。

解释 : 分数0–24 = 低风险。分数25–44 = 中等风险。分数≥ 45 = 高风险。易于管理(少于5分钟),不需要特殊设备,任何经过培训的团队成员都可以执行。

5. 定时起立与走动测试(TUG)

功能性测试 — 移动性和平衡

定时起立与走动(TUG)

TUG测量一个人从有扶手的椅子上起立、走3米、转身、返回并坐下所需的时间。只需一个计时器、一把标准椅子和一个3米的走廊。

解释 : 少于12秒 = 正常移动,低风险。12到20秒之间 = 中等风险,建议监测。超过20秒 = 高风险,需要干预。超过30秒 = 转移依赖,风险非常高。非常适合评估康复后的进展 — TUG可以定期重复以测量变化。

6. 提内提量表

精细评估 — 平衡和步态

提内提量表(POMA — 以表现为导向的移动性评估)

提内提量表更全面,但也更长(15–20分钟)。它评估两个组成部分:静态平衡(9个项目 — 坐位平衡、起立、站立平衡、在胸部推力下的平衡...)和步态(7个项目 — 启动、步幅和步高、对称性、连续性、方向、躯干稳定性、步幅宽度)。总分为28。

解释 : 分数≥ 24 = 低风险。分数19–23 = 中等风险。分数< 19 = 高风险。特别有助于识别在物理治疗中需要工作的具体组成部分。

7. 日常临床观察:一个被低估的工具

标准化工具是宝贵的 — 但它们只能捕捉一个瞬间。护理人员的日常观察 — 护理助手、护士、服务人员 — 是在两次正式评估之间关于风险变化的不可替代的信息来源。

护理人员可以观察和报告的内容 : 步态长度或速度的变化,依靠家具或墙壁的趋势增加,跨越门槛或从椅子到沙发的犹豫,拒绝使用通常使用的助行器,起立或改变姿势时报告的头晕,鞋子更换(穿袜子或拖鞋代替通常的鞋子),在移动时的异常疲劳。

这些观察只有在传达和记录时才有用。一个护理人员注意到某个居民“今天走得不同”而没有告诉护士,错过了一个预防的机会。传递功能性观察的文化 — 不仅仅是事件(跌倒、疼痛),还有趋势和渐进变化 — 是一个强有力的预防杠杆。

8. 评估药物风险

药物不良反应是跌倒风险最重要的因素之一 — 也是最可改变的因素之一。药物风险的评估必须成为整体跌倒风险评估的一个组成部分。

✦ 特别需要监测的药物

  • 苯二氮卓类及相关药物 — 安眠药、抗焦虑药 : 减缓反应,增加白天嗜睡和夜间跌倒风险
  • 抗高血压药和利尿剂 — 站立时低血压的风险,特别是在起立时
  • 抗抑郁药 — 某些药物增加跌倒风险,特别是三环类和高剂量的选择性5-羟色胺再摄取抑制剂
  • 抗精神病药和神经安定药 — 锥体外系副作用(僵硬、颤抖),镇静
  • 降糖药 — 低血糖的风险
  • 多药物治疗 — 超过4种药物时,跌倒风险独立于特定分子增加

💡 应有的反应。 在任何新的处方或治疗变更时,护士可以系统地检查引入或增加的药物是否属于风险类别。这不是她的角色去决定 — 这是医生的角色 — 但她的角色是提醒并在治疗变更后的几天内更加仔细地监测。

9. 跌倒后的评估:不要错过这个时刻

跌倒后的评估是最重要的之一 — 也是最常被忽视的。当一个居民跌倒时,团队的精力自然会集中在事件的即时处理上(伤口护理、医生呼叫、通知家属)。对跌倒的情况和因素的反思往往被推迟、遗忘,或简化为传递记录中的一行。

然而,这一评估是宝贵的:跌倒是临床信息。它告诉我们关于居民、他们的环境以及对他们提供的护理的信息。不分析它就等于浪费了这些信息。

📋 跌倒后分析表
每次跌倒后需要问的问题

情况 : 在哪里?什么时候(时间、白天或夜晚)?居民在做什么?他身边有人吗?

机制 : 机械性跌倒(障碍物、滑地)还是内因性跌倒(不适、头晕、突然肌肉无力)?居民记得吗?

促成因素 : 使用了合适的辅助设备吗?照明充足吗?穿着合适的鞋子吗?最近有治疗变更吗?最近有疾病发作吗?

✦ 后续措施

更新风险评分。如有必要,修订预防计划。通知家属。团队反思纠正措施。如果在30天内再次发生 : 系统性多学科评估。

10. 走向多学科评估

跌倒风险评估在多学科团队中更有效。每位专业人士都带来了互补的视角:协调医生评估医疗和药物因素,物理治疗师评估运动能力和平衡,职业治疗师评估辅助设备和环境,护士协调信息并确保跟进,护理助手提供日常观察。

多学科综合会议 — 至少每6个月一次针对中等风险居民,每季度一次针对高风险居民 — 是交叉这些视角、修订预防计划和决定优先干预措施的合适空间。它要求每位专业人士在共享档案中记录他们的观察 — 这是确保综合评估真正多学科而不仅仅是单独独白的必要条件。

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