中学和高中中的自闭症：10种日常困难情境及应对方法

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本文并未重述自闭症谱系障碍（TSA）的理论。它展示了中学日常生活中十个真实且常见的场景。对于每个场景：描述场景发生的方式、学生实际发生的情况、几乎总是加剧局势的自发反应、有效的逐步应对方法——包括确切要说的话——以及如何避免场景的再次发生。所有内容面向教育专业人士：教师、AESH、CPE、学校生活人员、护士和管理团队。

1. 意外情况 : 课程变更，教师缺席

8 h 05，214教室。课程表上显示“ 数学 ”，但教室关闭，贴在门上的纸条指向118教室。小组朝另一个建筑物走去。莱奥则站在关闭的门前，紧张地重复“ 写着214，写着214 ”。学校生活开始变得不耐烦。

正在发生的事情 : 对可预见性的需求在自闭症患者中并不是一种舒适，而是一种内心安全的条件。显示的课程表在已经充满社交意外的日子里充当了一个稳定的参照。当这个参照突然自相矛盾时，学生并不是在发脾气 : 他失去了自己一天的脉络，脑袋进入了警觉状态。一个同学三秒钟内解决的问题，对他来说可能会引发难以平复的焦虑。

1. 用冷静和客观的语气命名变化 : “数学课换了教室，我们去118，时间不变。”提供缺失的信息，而不是催促的命令。
2. 使新路线具体化 : “我们下B楼梯，第二扇门右转。”意外情况在后续变得可预见时更容易消化。
3. 给予延迟时间，再期待他移动。心中默数到五 : 在紧张状态下信息处理有时会更慢。
4. 将事实传达给班主任或负责的AESH : “今早未预见的教室变更，需要被引导。”这有助于下次的预见。

❌ 应避免 : “来吧，大家都明白，跟着其他人 ” — 这句话假设跟随团队是理所当然的，而这正是此时缺乏的能力。

为了避免再次发生 : 在已知时提前通知变更（在作业本上写一条，AESH约定的信号），并与学生约定一个书面的“ B计划 ” — “ 如果我的教室关闭，我会去生活管理处询问 ”。一个 视觉社交场景，将应对意外的步骤可视化，将焦虑源转变为已知程序。

2. 食堂变成感官地狱

12 h 30，学校自助餐厅。两百名学生，食堂的回声，金属推车，混合的菜肴气味，荧光灯的光线。伊内斯走进来，愣住了，把手放在耳朵上，然后跑出去，没吃东西。一个监考老师以为是排队的逃跑。

正在发生的事情 : 感官过载。在许多自闭症患者中，大脑对刺激的过滤效果不佳 — 噪音不会退到背景中，而是保持在前景，音量全开，同时还有气味、光线和拥挤的人群。食堂汇聚了所有使高度敏感的感官系统饱和的因素。逃跑并不是拒绝进食 : 这是对真实痛苦的保护反应，即使对他人来说是看不见的。

1. 首先减少暴露 : 提供提前或推迟十分钟的进入时间，当食堂更安静时。
2. 设置一个锚点 : 在墙边指定一个座位，背对食堂，远离推车。可预见性与安静同样能带来平静。
3. 明确允许已验证的感官保护措施（耳塞、抗噪耳机），并告知监考老师，以免受到指责。
4. 预留一个合法的出口 : 确定一个安静的地方，学生可以在感到过载时前往，而不必“ 逃跑 ”。

❌ 避免 : 强迫他留在“ 适应 ”。我们不能通过承受感官过载来适应它 ; 反而会加重，可能会引发一个更长时间的崩溃（meltdown）。

为了避免再次发生 : 与学生及其家庭绘制出什么让他过度刺激，什么让他平静的地图。感官需求地图正是为此而设 : 它使整个团队能够看到耐受阈值和有效的调整措施。一个危机管理计划的共享补充了在过载已经发生时的应对措施。

3. 他在试卷前卡住了

历史考试，14点。指令写在黑板上 : “ 写一篇关于……的结构性发展 ”。二十分钟过去了。Malo的试卷仍然是空白的。他已经读了题目十遍，划了重点，但什么也没有写出来。然而，在口头上，他对课程非常熟悉。

发生的事情 : 执行功能的障碍，这在自闭症中非常常见。知识在这里，但启动——计划、排序、决定从哪里开始——并没有被触发。有时我们称之为启动障碍。“ 结构性发展 ”的指令实际上是一个隐含的十步任务，没有任何步骤被明确说明。面对这种模糊，学生无法开始，而空白的页面每分钟都在加剧焦虑。

1. 将任务分解，而不是重复指令 : “ 第一步，写下三个想法；第二步，将它们排序；第三步，写下第一部分 ”。分解任务，已经是一个开始。
2. 提供一个具体的开头 : 一个需要补充的第一句，一个填空的提纲。启动后，后续通常会自然而然地到来。
3. 提供一个可见的时间标记——一个计时器，一个书面的时间表——使考试的持续时间变得具体和令人安心。
4. 在书写受阻时重视口头表达，如果评估允许的话 : 将知识与形式分开，避免将执行障碍视为无知。

❌ 避免 : “ 你知道怎么做的，只要开始就行 ”。学生确实知道这门课 ; 不是缺乏意愿，而是缺乏触发点。这句话给阻塞增加了内疚感。

为了避免再次发生 : 将开头和任务分解纳入课堂习惯中，而不仅仅是在考试日。沟通和思维结构的支持，如我的词典应用，帮助某些学生在书面表达自发缺失时组织和表达他们的想法。这些调整最好在个性化教育计划（PPS）或支持计划中以书面形式列出。

4. “他完全按照字面意思理解指令”

在生物课上 : “ 你们给我画一个小图，五分钟内完成。”Nathan举手，紧张 : “ 小怎么说？五分钟是准确的吗？如果我没完成呢？ ”老师叹气，班级哄笑。Nathan变得僵硬，拒绝开始。

发生的事情 : 对语言的字面解释。许多自闭症学生将词语视为它们所表达的，而不是它们所暗示的。“ 小 ”、“ 快点 ”、“ 大约 ”、讽刺、形象表达 : 所有这些隐含的内容使神经典型交流变得流畅，却成为令人焦虑的模糊来源。Nathan的问题并不是挑衅 : 这是一个真诚的精确要求，以便能够正确行动。

1. 回应精确要求 而不把它看作挑战 : « 一个简单的图示，细胞及其核，五分钟的指示，你告诉我是否需要更多 ». 精确性可以解除紧张。
2. 将指令表述为具体且可验证的内容 : « 三个标注的元素 » 而不是 « 一个小图示 »。
3. 在重要时刻阐明隐含内容 : 说出对你来说 « 显而易见 » 的事情，但对他来说并不显而易见。
4. 保护学生不受班级目光的影响 : 用中立的句子打断笑声 — « 好问题，我来澄清 » — 而不是让学生独自面对嘲笑。

❌ 避免 : 讽刺， « 你故意这样做吗 ? » 或叹气。讽刺对于自闭症学生来说是最模糊的表达，而公开的叹气则会造成羞辱，长期封闭教育关系。

为了避免再次发生 : 养成对全班明确指令的习惯 — 这也对其他学生有益。视觉社交场景 有助于提前解码高度隐含的情境（小组工作、课间休息、与成人的交流），让学生带着理解框架而不是在迷雾中到来。

5. 在全班面前发言

法语课 : 评分的报告，每个人都上黑板。轮到莎拉。她没有站起来，看着自己的手，脸色变得非常苍白。老师坚持 : « 来吧，我们在等你 ». 莎拉把帽子戴上，蜷缩起来。零分的阴影显现。

发生的事情 : 一种可怕的累积。 在一个小组面前讲话同时调动了社交目光、对集体注意力的管理、即时的语言表达和焦虑控制 — 四个高成本的要求，常常一并涌现。此时通常还伴随着重大的社交表现焦虑。阻塞并不是拒绝工作 : 而是一个被淹没的系统为了自我保护而进入待机状态。

1. 提供一个等效的替代方案 : 只在老师面前发言，录音，向小组展示。我们评估的是内容掌握，而不是对社交压力的耐受。
2. 提前告知框架 : 知道自己的发言顺序、时长、可能的问题，可以大大减少预期的焦虑。
3. 在可能的情况下减少观众 : 背对班级，从自己的位置进行展示，投影支持以转移目光。
4. 绝不要在小组压力下强迫 « 现场 » 发言 : 推迟，提供简化的框架，并将困难传达给团队。

❌ 避免 : « 每个人都这样做，必须学习 ». 公开的压力并不会创造能力 ; 它会导致对口头表达的持久恐惧和对坚持的成年人的不信任。

为了避免再次发生 : 建立逐步的进展，从让学生感到安心的内容开始。依靠他们的 特定兴趣 来选择报告主题显著提高参与度 : 一个热衷的学生会更愿意谈论他完全掌握的领域。

6. 嘲笑和被排斥

课间休息。一个小组模仿泰奥的说话方式、走路姿势，重复他的句子。泰奥微笑：他认为大家在和他玩，于是更加投入。上课时，没有人愿意和他配对。一个成年人路过，看到“年轻人在笑”，却没有停下。

所发生的事情：一种双重脆弱性。沟通和互动的特殊性使得自闭症学生经常成为嘲笑的目标，而解读意图的困难使他们并不总是意识到自己被嘲笑——这延长了场景。根据国家教育部的说法，欺凌的特征在于其重复性、恶意意图和不平衡的力量关系；这三个标准在这里都存在。在配对时的排斥就是一种无声的形式。

1. 针对事实进行干预，而不是气氛： “我们不嘲笑，不模仿别人”，要明确，不要进一步暴露目标。
2. 事后向学生说明情况，在冷静的情况下：为他解读刚刚发生的事情，不要夸大或轻视。
3. 组织配对，而不是让他们自由选择：自由的“请两人一组”是一个非常可预测的排斥时刻。
4. 根据学校的欺凌协议进行报告（负责人，pHARe计划）。重复的嘲笑行为不是学生之间需要自行解决的争端。

❌ 应避免：“这不是恶意的”或“要学会自我保护”。将目标推回到自我防御上，就是让欺凌得以滋生，并将责任推给受害者。

为了避免再次发生：对整个小组采取行动，而不仅仅是针对目标。提高班级的意识，重视自闭症学生的能力——通常在某个领域具有专业知识——并通过社交情境来培养社交技能，从而持久地改变气候。这一维度在我们关于专业姿态和团队工作的深入分析中有详细阐述，见下文。

7. 课堂上的重复动作

数学课，难度较大的练习。雅尼斯轻微地在椅子上摇摆，手指间转动一支钢笔，低声重复一句话。一个同学窃笑。老师恼怒地命令：“雅尼斯，停止移动，集中注意力。”

所发生的事情：自我调节行为，通常被称为自我刺激（刻板行为）。摇摆、物体操控、重复词语或动作并不是分心的迹象：相反，这些是用来引导紧张、管理过载或支持注意力的策略。在许多自闭症学生中，移动有助于思考。禁止这些动作相当于在学生最需要的时候撤走一个调节器——并且往往会导致与所寻求的平静相反的结果。

1. 只要不危险且不影响安全，允许其进行：轻微的摇摆或安静操控的物体不会干扰课堂。
2. 如果动作确实打扰到其他人，提供替代方案：一个安静的感官物体（减压球，指尖陀螺）可以在不发出噪音的情况下达到相同的功能。
3. 用中性的语句制止同学的嘲笑：“每个人都有自己的集中方式，我们继续。”
4. 观察环境：如果动作加剧，通常是过载上升的信号。减轻情况比要求静止更为有效。

❌ 避免 : « 别乱动，安静点 ». 删除自我调节并不会让学生更专注 : 这会增加他们的内心负担，并可能导致崩溃。

为了避免这种情况再次发生 : 向教学团队解释这些行为的功能，以便他们不再将其视为骚动。识别这些行为加剧的时刻也有助于预见过载。警报信号图帮助区分安抚性的自我刺激和即将爆发的紧张。

8. 铃声、走廊、拥挤的楼梯

下课铃声响起。几秒钟内，走廊充满了 : 尖叫、推搡、门声巨响，大家互相交错。卡米尔紧贴墙壁，闭着眼睛，无法前进，直到人流平静下来。她总是迟到下一节课。

发生的事情 : 过渡，这个非结构化的转变时刻，是自闭症学生一天中最困难的时刻之一。走廊集中了一切 : 突然的噪音、人群、不可预测的身体接触、空间和老师的变化，所有这些都没有框架。这是一个持续的感官和社交意外，每天重复八次。迟到并不是无所谓 : 这是避免一个变得无法忍受的环境的策略。

1. 允许提前或推迟一两分钟出发，以便穿过更空的走廊。
2. 使过渡可预测 : 固定路线，相同的标志，必要时提供学校的视觉计划。
3. 向所有相关教师确认这些提前离开的安排，以便没有人将其视为特权或逃避。
4. 识别一个避难所在路上（医务室、安静的房间），如果过载加剧，可以在那里稍作休息。

❌ 避免 : 在没有寻找原因的情况下惩罚重复迟到。对感官回避行为的惩罚并不能解决任何问题 : 它只会增加已经艰难的情况中的焦虑，并恶化关系。

为了避免这种情况再次发生 : 将过渡调整纳入支持计划，以便不依赖每位教师的好意。危机管理计划和感官需求图为整个团队提供相同的应对措施，包括在走廊中在场的学校生活人员。

9. 一句令人担忧的话 : « 我毫无用处 »

在课结束时，整理东西时，一名学生低声说，毫不夸张 : « 反正我毫无用处，最好我不在这里 ». 然后他微笑着像什么都没发生一样走出去。你犹豫了 : 这句话是随口一说吗 ?

发生的事情 : 这并不由你来决定。自闭症青少年特别容易感到焦虑、孤立和心理痛苦，尤其是在他们面临误解、嘲笑和持续适应的压力时。即使是冷静地说出贬低或消极想法的话，也绝不能被忽视或轻视。冷漠的语气并不是轻微严重性的标志 : 一些学生在没有预期情感代码的情况下表达真实的痛苦。

1. 欢迎发言而不打断 : « 谢谢你告诉我，你的感受很重要，我们来谈谈 ». 不要承诺保密。
2. 不要让学生单独，立即陪同他去医务室或可用的成年人那里。
3. 当天传达，以书面和事实的方式，告知护士、心理医生和校方，引用听到的确切话语。
4. 不要做任何诊断，也不要轻率地安慰（« 不，你夸大了 »） : 评估应由健康专业人士进行。

❌ 应避免 : 认为« 这肯定是为了说 »而不传达任何信息。怀疑总是以保护学生的方向为准，而不是淡化处理。

10. 替代教师没有指示

一位老师缺席，替代教师到达。他不知道学生的情况 : 他在所有人面前口头提问，拒绝« 课堂上禁止使用的耳塞 », 指责他动来动去，并强迫他一直待到铃响。在一个小时内，所有耐心建立的调整都被取消。

所发生的事情 : 对自闭症学生的支持依赖于十几个精确的调整。只要这些调整仅存在于常规团队的脑海中，它们在每次替换、每次教师更换、每个新学年时都会消失——与它们一起消失的还有那难以建立的稳定性。这并不是替代教师的恶意所致 : 而是缺乏一份简短且立即可用的书面支持。

1. 写下调整，而不是诊断 : « 不进行突击口头提问 », « 允许使用噪音消除耳机 », « 铃响前2分钟允许离开 »都是可以直接应用的。
2. 一份简短且可见的文件，最多十行，任何接手班级的成年人都能访问。超出这个长度，没人会阅读。
3. 将其纳入PPS或支持计划，使其正式、为校方所知并可修订，而不是依赖于个人的记忆。
4. 系统性地简报替代教师，通过班主任或AESH : 三十秒的信息可以避免一小时的损失。

❌ 应避免 : 依赖口头传达和« 大家都知道 ». 这正是当外部成年人进入课堂时，最容易消失的事情。

为了避免再次发生 : 使这份调整文件成为团队的反应，而不是某个人的事务。支持的连续性、信息的流通和集体能力的提升是这一过程的核心 : 这正是本文所介绍的培训所致力于的。

中学和高中自闭症，怎么办 : 总结

该表格总结了十个场景 : 左侧是情况，中央是应有的反应，右侧是应避免的反应。可以在教师休息室张贴或放入团队文件夹中。

进一步了解

这篇文章是关于自闭症学生在中学和高中教育的系列文章的一部分。每个部分深入探讨这十种情况的一个补充方面。

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常见问题

知道如何应对中学和高中中的自闭症并不是在走廊的紧急情况下即兴发挥的：这需要学习、团队分享，并融入稳定的安排中。本文中的十种情况提供了立即反应的策略；结构化的培训可以使这些策略持久扎根，并理解其机制，以便不再遭受困难场景，而是能够预见它们。