Mein Angehöriger schläft nicht mehr: den Schlaf von Senioren verstehen und verbessern

Diese 2-stündige Schulung richtet sich an Familien und Angehörige von älteren Menschen, die unter Schlafstörungen leiden. Häufiges Aufwachen, schlaflose Nächte, tagsüber Schläfrigkeit, nächtliche Unruhe: Schlafstörungen bei Senioren sind sehr häufig, werden jedoch selten ernst genommen. Diese Schulung hilft den Familien, zu verstehen, warum sich der Schlaf mit dem Alter verändert, zwischen dem, was normal ist, und dem, was eine Konsultation erfordert, zu unterscheiden und konkrete Strategien zu entwickeln, um die Nächte zu verbessern, ohne sofort auf Schlafmittel zurückgreifen zu müssen.