Il mio vicino non dorme più: comprendere e migliorare il sonno degli anziani

Questo corso di 2 ore è rivolto alle famiglie e ai familiari di una persona anziana che soffre di disturbi del sonno. Risvegli frequenti, notti in bianco, sonnolenza durante il giorno, agitazione notturna: i disturbi del sonno negli anziani sono molto comuni ma raramente presi sul serio. Questo corso aiuta le famiglie a comprendere perché il sonno cambia con l’età, a distinguere ciò che è normale da ciò che richiede una consultazione e a mettere in atto strategie concrete per migliorare le notti senza ricorrere immediatamente ai sonniferi.