Over cursus
Deze 2 uur durende training is gericht op de families en naasten van een oudere persoon die lijdt aan slaapproblemen. Frequente ontwakingen, slapeloze nachten, slaperigheid de hele dag, nachtelijke onrust: slaapproblemen bij ouderen komen zeer vaak voor, maar worden zelden serieus genomen. Deze training helpt families te begrijpen waarom de slaap verandert met de leeftijd, om te onderscheiden wat normaal is en wat een consultatie vereist, en om concrete strategieën op te zetten om de nachten te verbeteren zonder onmiddellijk naar slaapmiddelen te grijpen.
Cursus inhoud
Module 1 – Begrijpen van de slaap die verandert met de leeftijd
-
Les 1 – Waarom verandert de slaap naarmate we ouder worden
-
Les 2 – De meest voorkomende slaapproblemen bij senioren
-
Les 3 – Medicijnen en slaap — de valkuilen om te vermijden
-
Les 4 – De pathologieën die de slaap verstoren
Module 2 – Verbeter de slaap zonder medicijnen
Module 3 – Omgaan met moeilijke nachten in het dagelijks leven
Module 4 – Hulpmiddelen en ondersteuning
Student waarderingen & beoordelingen
Nog geen beoordeling
