Mi familiar ya no duerme: comprender y mejorar el sueño de los mayores

Esta formación de 2 horas está dirigida a las familias y allegados de una persona mayor que sufre trastornos del sueño. Despertares frecuentes, noches en blanco, somnolencia durante todo el día, agitación nocturna: los trastornos del sueño en los mayores son muy comunes pero rara vez se toman en serio. Esta formación ayuda a las familias a entender por qué el sueño cambia con la edad, a distinguir lo que es normal de lo que requiere una consulta, y a implementar estrategias concretas para mejorar las noches sin recurrir inmediatamente a los somníferos.