¿Qué es el Pasaporte Conmoción y para qué se utiliza?

El Pasaporte Conmoción es una herramienta completa para la evaluación de conmociones cerebrales que proporciona un protocolo completo de seguimiento para deportistas. Permite evaluar de manera sistemática los traumatismos craneoencefálicos a través de diferentes formularios según el momento de la evaluación.

¿Cuáles son los tres formularios disponibles en el sistema de evaluación?

Los tres formularios son: NEURO1 (evaluación inmediata después del golpe en la cabeza, en los minutos siguientes), NEURO2 (evaluación profunda con tests cognitivos, de 1 a 3 horas después) y NEURO3 (preparación para el regreso a la actividad, después de 1-2 noches de sueño).

¿Cuándo debo buscar atención médica de urgencia?

Debe dirigirse inmediatamente a urgencias llamando al 15 o 112 cuando se detecten síntomas graves de conmoción cerebral. El sistema identifica automáticamente estas señales de alarma durante la evaluación.

¿Por cuál formulario debo empezar si es mi primera evaluación?

Si es su primera evaluación después del incidente, debe comenzar por el formulario NEURO1. Los formularios siguientes serán propuestos automáticamente según sus resultados.

¿Qué deportes están incluidos en las opciones del formulario?

Los deportes incluidos son: Ciclismo, Rugby, Fútbol, Hockey, Esquí, Equitación, Deportes de combate y una opción de 'Otro' para deportes no listados específicamente.

¿Qué significa si respondo 'SÍ' a alguna de las preguntas del formulario NEURO1?

Un solo 'SÍ' a las preguntas 1-20 del formulario NEURO1 indica una alta probabilidad de conmoción cerebral. Las preguntas marcadas con ⚠️ son signos de urgencia que requieren atención médica inmediata.

Evaluación de Conmoción Cerebral

¿Qué formulario completar?

Selecciona el formulario adecuado al momento de tu evaluación después de un traumatismo craneal.

🚨

NEURO1

Evaluación inmediata después del golpe en la cabeza

En los minutos siguientes

⏰

NEURO2

Evaluación profunda con pruebas cognitivas

1 a 3 horas después

🌙

NEURO3

Preparación para el regreso a la actividad

Después de 1-2 noches de sueño

Si es tu primera evaluación después del incidente, comienza con NEURO1. Los formularios siguientes se propondrán automáticamente según tus resultados.

Información personal

Necesarias para el seguimiento de tu evaluación

Nombre completo *

Edad *

Deporte practicado *

Fecha/hora del incidente *

Formulario NEURO1

Para completar en los minutos que siguen al golpe en la cabeza

Un solo "SÍ" a las preguntas 1-20 indica una alta probabilidad de conmoción cerebral. Las preguntas con ⚠️ son signos de emergencia.

Formulario NEURO2

Para completar 1 a 3 horas después de la caída/el incidente

Este formulario incluye un cuestionario de síntomas y pruebas cognitivas para evaluar tu estado.

📋 Cuestionario de síntomas

🧠 Pruebas cognitivas

TEST 1 Memoria inmediata

Memoriza estas 5 palabras, luego intenta repetirlas en cualquier orden. Tendrás 3 intentos.

DEDOS CENTAVO MANTA LIMÓN INSECTO

Palabras recordadas (en 3 intentos): / 15 puntos

TEST 2 Números al revés

Repite estos números al revés. Por ejemplo, si se dice "7-2", debes responder "2-7".

4 - 9 - 3 - 6

Éxito:

TEST 3 Tiempo de reacción

Pide a alguien que suelte una regla de 30cm. Atrápala lo más rápido posible. Anota la distancia en cm donde la atrapaste (promedio de 3 intentos).

Distancia promedio: cm (normal < 20cm)

Formulario NEURO3

Para completar después de 1 a 2 noches de sueño

Este formulario prepara tu regreso a la actividad deportiva. Si todos los síntomas han desaparecido, podrás comenzar el programa de reincorporación.

📋 Cuestionario de síntomas actuales

🧠 Pruebas cognitivas de control

TEST 1 Memoria diferida

¿Sin mirar, puedes recordar las 5 palabras del test NEURO2?

Palabras recordadas: / 5 palabras

TEST 2 Prueba de concentración

Recita los meses del año al revés comenzando por diciembre.

Éxito :

SUEÑO Calidad del sueño

¿Cómo has dormido desde el incidente?

Calidad :

Instrucciones para los primeros días

Recomendaciones a seguir tras una conmoción cerebral

🚨 No estar solo/a

El deportista con conmoción no debe estar solo/a en la noche siguiente a la conmoción.

⚠️ Signos de agravamiento - Llamar al 15 o 112

Dolor de cuello importante o creciente
Visión doble
Debilidad u hormigueo en las extremidades
Dolor de cabeza importante o creciente
Vómitos repetidos
Convulsiones
Somnolencia anormal
Aggressividad o nerviosismo creciente

🚫 A evitar

Alcohol y drogas por un mínimo de 72h
Conducir vehículos por un mínimo de 24h
Actividades físicas intensas por 48h
Exposición prolongada a pantallas
Medicamentos sedantes o analgésicos fuertes

✅ Recomendado

Descanso cerebral: limitar actividades cognitivas intensas
Actividad ligera: caminar, pasear después de 24h
Alimentación: equilibrada, rica en omega-3
Sueño: horas regulares y razonables
Paracetamol: para cefaleas (corto plazo)

📅 Próximos pasos

✓

NEURO1 - Inmediato

Evaluación inicial realizada

2

NEURO2 - En 1-3 horas

Pruebas cognitivas y seguimiento de síntomas

3

NEURO3 - Después de 1-2 noches

Preparación para el regreso a la actividad

Programa de reincorporación progresiva

Regreso a la actividad deportiva por etapas

Cada etapa dura mínimo 24 horas. En caso de reaparición de síntomas, regresa a la etapa anterior.

1

Etapa 1 - Descanso relativo

Actividades diarias ligeras, sin deporte. Limitar pantallas y actividades cognitivas intensas.

2

Etapa 2 - Actividad aeróbica ligera

Caminar, bicicleta fija (10-15 min). Intensidad < 70% FC máx. Sin resistencia.

3

Etapa 3 - Ejercicios específicos para el deporte

Ejercicios técnicos sin contacto. Correr, movimientos específicos.

4

Etapa 4 - Entrenamiento sin contacto

Entrenamiento más intenso, ejercicios de coordinación y reflexión.

5

Etapa 5 - Entrenamiento con contacto

Tras autorización médica. Reincorporación progresiva de contactos.

6

Etapa 6 - Regreso a la competición

Participación normal en partidos y competiciones.

⚠️ Plazo mínimo

Para ciclismo y deportes con riesgo de caída: mínimo 3 semanas (2 fines de semana sin competición) antes del regreso completo.