Wat is het Passeport Commotion-systeem?

Het Passeport Commotion is een compleet evaluatie-instrument voor hersenschuddingen bij sporters. Het bestaat uit een volledig protocol voor opvolging met drie verschillende formulieren (NEURO1, NEURO2, NEURO3) die op verschillende momenten na een hoofdtrauma moeten worden ingevuld.

Wanneer moet ik het NEURO1-formulier invullen?

Het NEURO1-formulier moet onmiddellijk na een klap tegen het hoofd worden ingevuld, binnen enkele minuten na het incident. Dit is een snelle evaluatie om een mogelijke hersenschudding te detecteren.

Wanneer moet ik naar de spoedeisende hulp?

U moet onmiddellijk naar de spoedeisende hulp (bel 15 of 112) wanneer er ernstige symptomen worden gedetecteerd tijdens de evaluatie. Dit zijn medische noodsituaties die directe zorg vereisen.

Wat is het verschil tussen NEURO2 en NEURO3?

NEURO2 is een uitgebreide evaluatie met cognitieve tests die 1 tot 3 uur na het incident moet worden ingevuld. NEURO3 is bedoeld voor de voorbereiding op terugkeer naar activiteit en wordt ingevuld na 1-2 nachten slaap.

Welke informatie moet ik verstrekken voor de persoonlijke gegevens?

U moet uw volledige naam, leeftijd, beoefende sport (cyclisme, rugby, voetbal, hockey, skiën, paardrijden, vechtsport of andere) en de datum/tijd van het incident verstrekken. Deze informatie is noodzakelijk voor de opvolging van uw evaluatie.

Evaluatie Commotio Cerebrale

Q: Wat betekent het als ik 'JA' antwoord op één van de vragen 1-20 in NEURO1?

Een enkel 'JA'-antwoord op de vragen 1-20 in het NEURO1-formulier duidt op een hoge waarschijnlijkheid van een hersenschudding. Vragen gemarkeerd met ⚠️ zijn tekenen van urgentie en vereisen onmiddellijke medische zorg.

Welk formulier in te vullen?

Selecteer het juiste formulier op basis van het moment van uw evaluatie na een hoofdletsel.

🚨

NEURO1

Onmiddellijke evaluatie na de klap op het hoofd

In de minuten daarna

⏰

NEURO2

Uitgebreide evaluatie met cognitieve testen

1 tot 3 uur later

🌙

NEURO3

Voorbereiding op de terugkeer naar activiteit

Na 1-2 nachten slaap

Als dit uw eerste evaluatie na het incident is, begin dan met NEURO1. De volgende formulieren worden automatisch voorgesteld op basis van uw resultaten.

Persoonlijke informatie

Benodigd voor de opvolging van uw evaluatie

Volledige naam *

Leeftijd *

Beoefende sport *

Datum/tijd van het incident *

Formulier NEURO1

In te vullen binnen de minuten na de klap op het hoofd

Eén enkele "JA" op de vragen 1-20 duidt op een grote waarschijnlijkheid van een hersenschudding. Vragen met ⚠️ zijn noodsignalen.

Formulier NEURO2

In te vullen 1 tot 3 uur na de val/het incident

Dit formulier omvat een vragenlijst voor symptomen en cognitieve testen om uw toestand te evalueren.

📋 Vragenlijst voor symptomen

🧠 Cognitieve testen

TEST 1 Kortetermijngeheugen

Onthoud deze 5 woorden en probeer ze vervolgens in willekeurige volgorde te herhalen. U hebt 3 pogingen.

VINGER CENT DEKEN CITROEN INSECT

Onthouden woorden (over 3 pogingen): / 15 punten

TEST 2 Achterwaartse getallen

Herhaal deze getallen in omgekeerde volgorde. Bijvoorbeeld, als "7-2" wordt gezegd, moet u antwoorden "2-7".

4 - 9 - 3 - 6

Succes:

TEST 3 Reactietijd

Vraag iemand om een liniaal van 30cm te laten vallen. Pak deze zo snel mogelijk vast. Noteer de afstand in cm waar u hem hebt vastgepakt (gemiddelde van 3 pogingen).

Gemiddelde afstand: cm (normaal < 20cm)

Formulier NEURO3

In te vullen na 1 tot 2 nachten slapen

Dit formulier bereidt uw terugkeer naar sportieve activiteit voor. Als alle symptomen zijn verdwenen, kunt u starten met het hervattingsprogramma.

📋 Vragenlijst voor huidige symptomen

🧠 Controle cognitieve testen

TEST 1 Uitgesteld geheugen

Zonder te kijken, kunt u de 5 woorden van NEURO2 test herinneren?

Onthouden woorden: / 5 woorden

TEST 2 Concentratietest

Noem de maanden van het jaar in omgekeerde volgorde te beginnen met December.

Succes:

SLAAP Slaapkwaliteit

Hoe heeft u geslapen sinds het incident?

Kwaliteit:

Instructies voor de eerste dagen

Aanbevelingen na een hersenschudding

🚨 Niet alleen blijven

De getroffen atleet moet niet alleen blijven in de avond en nacht na de hersenschudding.

⚠️ Tekenen van verergering - Bel 15 of 112

Ernstige of toenemende nekpijn
Dubbelzien
Zwakheid of tintelingen in de ledematen
Ernstige of toenemende hoofdpijn
Herhaaldelijk braken
Convulsies
Abnormale slaperigheid
Toenemende agressie of nervositeit

🚫 Te vermijden

Alcohol en drugs gedurende minimaal 72 uur
Rijden in een voertuig gedurende minimaal 24 uur
Intensieve lichamelijke activiteiten gedurende 48 uur
Lange blootstelling aan schermen
Slaapmiddelen of sterke pijnstillers

✅ Aanbevolen

Hersenrust: beperk intensieve cognitieve activiteiten
Lichte activiteit: wandelen, uitlopen na 24 uur
Voeding: evenwichtig, rijk aan omega-3
Slaap: regelmatige en redelijke uren
Paracetamol: bij hoofdpijn (korte duur)

📅 Volgende stappen

✓

NEURO1 - Onmiddellijk

Initiële evaluatie voltooid

2

NEURO2 - In 1-3 uur

Cognitieve testen en opvolging van symptomen

3

NEURO3 - Na 1-2 nachten

Voorbereiding op de terugkeer naar activiteit

Geleidelijk hervattingsprogramma

Terugkeer naar sportieve activiteit in fasen

Elke fase duurt minimaal 24 uur. Bij heroptreden van symptomen, keer terug naar de vorige fase.

1

Fase 1 - Relatieve rust

Lichte dagelijkse activiteiten, geen sport. Beperk schermen en intensieve cognitieve activiteiten.

2

Fase 2 - Lichte aerobische activiteit

Wandelen, hometrainer (10-15 min). Intensiteit < 70% max HF. Geen weerstand.

3

Fase 3 - Sportspecifieke oefeningen

Technische oefeningen zonder contact. Rennen, specifieke bewegingen.

4

Fase 4 - Training zonder contact

Intensievere training, coördinatie- en denkoefeningen.

5

Fase 5 - Training met contact

Na medische goedkeuring. Geleidelijke terugkeer naar contact.

6

Fase 6 - Terugkeer naar competitie

Normale deelname aan wedstrijden en competities.

⚠️ Minimale pauze

Voor wielrennen en sporten met risico op vallen: minimaal 3 weken (2 weekenden zonder competitie) voor de volledige terugkeer.