da DYNSEO | Set 20, 2025 | Consigli degli allenatori, Salute mentale
L’ansia è uno stato emotivo complesso che può avere significative ripercussioni sul nostro funzionamento cognitivo. Come individui, tutti noi abbiamo sperimentato in un momento o nell’altro quella sensazione di preoccupazione o tensione che ci impedisce di...
da DYNSEO | Nov 26, 2025 | Consigli degli allenatori, Salute mentale
La nutrizione ha un enorme impatto sulla salute fisica e sul benessere degli anziani. È noto che i bisogni alimentari di una persona variano a seconda della sua età. Un bambino piccolo non mangerà le stesse cose di un adulto. Eppure, dopo una certa età, questa...
da DYNSEO | Nov 26, 2025 | Consigli degli allenatori, Salute mentale
Lo stress è una tensione che innesca la secrezione di glucocorticoidi nel sangue. Questi ormoni stimolano il metabolismo. Questo livello di stress è benefico. Tuttavia, lo stress cronico provoca problemi fisici e psicologici. Scoprite lo stress positivo! Che...
da DYNSEO | Nov 26, 2025 | Consigli degli allenatori, Consigli degli allenatori, Salute mentale, Salute mentale
Il cervello, insieme al midollo spinale, forma il sistema nervoso centrale, che assimila le informazioni, controlla le capacità motorie e assicura le funzioni cognitive. Sebbene rappresenti solo il 2% del peso totale (per una persona di 60 kg), il cervello è...
da DYNSEO | Nov 26, 2025 | Salute mentale, Salute mentale
La spirulina presenta numerosi benefici per la salute umana. Questo grazie alla presenza di proteine, vitamine, minerali e un’importante quantità di oligoelementi e acidi grassi essenziali. Oltre alle sue proprietà curative, la spirulina è anche un alleato...
da DYNSEO | Nov 26, 2025 | Salute mentale, Salute mentale
Soffrite di dolori di vario tipo e vorreste scacciarli? Avete preso in considerazione l’agopuntura? In quest’articolo avrete tutte le informazioni necessarie per orientarvi facilmente nell’ambito di tale disciplina. Pronti a saperne di più? Questo è il...
