Familles & aidants · Santé mentale Addiction et plasticité cérébrale : Reconstruire ses capacités cognitives Longtemps, l'addiction a été regardée comme une affaire de volonté : on s'y enfoncerait par faiblesse, on s'en sortirait par courage. Les neurosciences...
Familles & aidants · Santé mentale Trouble panique et ruminations : Exercices pour reprendre le contrôle mental Le trouble panique et les ruminations forment souvent un duo redoutable : d'un côté des crises d'angoisse qui semblent surgir de nulle part, le cœur...
Familles & aidants · Santé mentale Anorexie et fonctions exécutives : Stimulation cognitive en complément thérapeutique L'anorexie mentale est trop souvent résumée à une question de poids ou de nourriture. Pourtant, depuis une vingtaine d'années, la recherche en...
Familles & aidants · Santé mentale TOC et flexibilité mentale : Exercices pour assouplir la pensée Il y a une expérience que presque tout le monde connaît : vérifier une deuxième fois que la porte est bien fermée, revenir sur ses pas parce qu'un doute a surgi,...
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Familles & aidants · Santé mentale Anxiété et troubles cognitifs : Exercices pour retrouver votre clarté mentale Vous cherchez un mot qui était là il y a une seconde, et qui s'est évaporé. Vous relisez trois fois le même paragraphe sans en retenir une ligne. Vous...
Familles & aidants · Santé mentale Stimulation cognitive pour lutter contre la dépression : Pourquoi ça fonctionne On résume trop souvent la dépression à une humeur triste qui durerait un peu trop longtemps. C'est passer à côté de l'essentiel : la dépression est...
Familles & aidants · Santé mentale Les avantages de l’entraînement cérébral pour les troubles de l’humeur Quand l'humeur vacille durablement, on cherche d'abord du côté des émotions, du sommeil, des relations ou du traitement médical — rarement du côté du cerveau...
Familles & aidants · Santé mentale Applications éducatives pour les tout petits : les meilleures options pour la maternelle Choisir des applications éducatives pour les tout petits ressemble aujourd'hui à un vrai casse-tête. Les magasins d'applications en proposent...
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