Le blog des coachs
Conseils & Astuces
Senior et sommeil : tout ce qu’il faut savoir
Le saviez-vous ? La qualité du sommeil joue un rôle prépondérant dans la qualité de l’apprentissage, de la mémoire et, plus largement, des fonctions cognitives. Or, avec l’âge, la qualité du sommeil change. Certains troubles du sommeil sont par ailleurs susceptibles...
L’entraînement cérébral contre la dépression
Vous avez envie de lutter contre la dépression ? Bien que vous soyez sous antidépresseur, vous avez envie de tester une nouvelle façon de vous sentir mieux ? Pas de panique, nous allons vous parler de l’entraînement mental contre la dépression. Vous êtes prêt à en...
10 exercices pour lier votre entraînement cérébral avec votre quotidien
Vous avez vraiment envie de lier votre entraînement cérébral à votre quotidien ? Vous ne savez pas comment faire ? Nous allons vous donner quelques exercices qui devraient certainement vous aider ! PRATIQUER L’ÉCRITURE À LA MAIN Le premier exercice que...
Réussir avec l’entraînement cérébral
Vous avez envie d’entraîner votre cerveau ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner quelques arguments qui devraient certainement vous convaincre d’entraîne votre cerveau. Prêt à en apprendre plus ? L’INTERET...
5 façons de faire de l’entraînement cérébral, une habitude !
Vous avez envie d’entraîner votre cerveau de manière régulière, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner quelques astuces pour que cela devienne une habitude. Prêt à en apprendre plus ? Alors, c’est parti ! SE...
Les 10 meilleurs jeux pour apprendre l’anglais conversationnel aux enfants
Vous aimeriez apprendre l’anglais à vos enfants ? Pour les plus petits, il n’y a rien de mieux que les jeux pour apprendre l’anglais. Ils s’amuseront autour de la langue, sans même se rendre compte de leur pratique. Il existe d’ailleurs un grand nombre de jeux...
Améliorer vos fonctions cognitives avec l’entrainement cérébral
Vous ne savez pas comment améliorer vos fonctions cognitives ? Pas de panique, nous allons tout vous dire au sein de cet article. En effet, lorsqu’une personne souhaite avoir plus de sensibilité dans certains domaines, c’est parfaitement possible. Mais pas de panique,...
10 mythes sur le cerveau humain
Vous avez envie d’en savoir plus sur le cerveau ? Vous ne savez pas vraiment comment faire ? Voici 10 mythes sur le cerveau qui vont vous étonner ! 1. NOUS N’UTILISONS QUE 10% DE NOTRE CERVEAU Le premier mythe que nous pouvons vous donner et dont vous avez...
5 conseils pour améliorer votre self-control
Vous avez envie d’améliorer votre self-control ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pour certaines personnes cela peut vraiment être compliqué. Mais pas de panique, nous allons vous donner 5 conseils qui devraient certainement vous aider ! Prêt ?...
10 conseils de nos coachs pour se rendre heureux
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il était si important d’être heureux ? Cela vous permettra tout simplement de vivre en paix ! Mais être heureux présente de nombreux avantages également. Découvrez nos quelques conseils pour apprendre à être heureux. ...
Jeu d’échecs : de l’école à l’hôpital en passant par le développement personnel
Décidément, le jeu d’échecs s’est définitivement affranchi de cette image de pur divertissement pour s’imposer comme un vecteur de développement personnel, d’éducation, d’acquisition de nouvelles habilités cognitives et parfois même de rééducation de la motricité...
Accueil familial pour personnes âgées : découvrez nos conseils
4 conseils pour bien vivre avec un senior L’accueil familial pour personnes âgées nécessite bien souvent toute une organisation afin de s’assurer de pouvoir recevoir un senior dans les meilleures conditions possible. Alors quels sont les ajustements à mettre en...