Dingen die verzorgers moeten weten over de risico’s van de ziekte van Alzheimer

Zorgverlenersstress: een vijand om voor op te passen

Tegenwoordig is stress overal, zowel thuis als op het werk. Stressvolle situaties zijn meervoudig geworden. Mantelzorgers van mensen met Alzheimer zijn niet immuun voor stress. De hele dag zorgen voor iemand die ziek is, is een zware beproeving als die langdurig moet worden volgehouden. De kansen op stress worden onder deze omstandigheden veelvoudig. Dit staat bekend als mantelzorgerstress of “overbelasting van de mantelzorger”. Dit soort stress mag niet worden verward met “goede stress”. Dat laatste is nuttig, omdat het je in staat stelt verder te gaan dan jezelf en ongewone dingen te doen.

Stress wordt echter negatief voor verzorgers van Alzheimerpatiënten wanneer het zich opstapelt. Als stress uit de hand loopt, keert het zich tegen je. Dit zal leiden tot onevenredige emotionele reacties. En dat is nog niet alles! Op fysiek niveau zul je last hebben van spierspanning, spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, enz. Stress bij zorgverleners kan een aanzienlijke invloed hebben op de gezondheid en de levenskwaliteit. Als verzorger moet je op de hoogte zijn van de risico’s van de zorg voor een Alzheimerpatiënt. Studies hebben ook aangetoond dat verzorgers een groter risico lopen op de ziekte van Alzheimer of cognitieve achteruitgang.

Tekenen die elke verzorger moeten waarschuwen

Naast geheugenverlies hebben Alzheimer patiënten ook last van stemmingswisselingen. Hoofdpijn of suizen in de oren komen ook voor. Er zijn ook karakterstoornissen. Onder deze omstandigheden moet de verzorger geduld hebben om de patiënt beter te kunnen verzorgen. Wanneer ongeduld en vermoeidheid de overhand krijgen, kunnen bepaalde symptomen de kop opsteken. Depressie kan ook worden uitgelokt als reactie op stress. Alarmerende tekenen zijn een gevoel van onvermogen om ermee om te gaan en chronische angst. Er is geen tekort aan boze staten. De nachten worden moeilijk met een verstoorde slaap. Dit alles kan leiden tot overmatige uitputting en negatieve gevolgen voor de gezondheid van de verzorger.

Manieren vinden om stress te overwinnen

Gezien de stressvolle situaties waaraan verzorgers worden blootgesteld, moet actie worden ondernomen om het ergste te voorkomen. Het goede nieuws is dat er manieren zijn om met de stress van de zorg om te gaan. In stressvolle situaties moet je dus een positieve houding aannemen om sterker te staan. Gebruik bijvoorbeeld ontspanningstechnieken. Het voelt meteen goed aan. Het aanleren van ontspanningsoefeningen is een uitstekende optie om resultaten te boeken. Deze discipline richt zich op de ademhaling en het loslaten van lichaamsdruk. Aarzel niet om elke gelegenheid aan te grijpen om zachtjes te ontspannen. Een andere oplossing is hersentraining, wat een krachtig antidepressivum is.