🎧 TEST COGNITIF GRATUIT Sensibilité
Sensibilité
sensorielle par DYNSEO
Sons, lumières, textures, odeurs… Découvrez comment vous percevez votre environnement et identifiez votre profil de sensibilité sensorielle en 5 questions.
La sensibilité sensorielle désigne la façon dont notre cerveau traite les informations perçues par nos sens : bruits, lumières, textures, odeurs, sollicitations multiples. Ce test gratuit vous aide à identifier votre profil sensoriel — hypersensibilité, hyposensibilité ou profil mixte — pour mieux comprendre votre fonctionnement ou celui d'un proche (enfant autiste, TSA, adulte en burnout, senior).
5 questions
Sons, lumières, textures, odeurs, multi-stimuli. Rapide et complet.
3 profils identifiés
Faible, intermédiaire ou haute sensibilité sensorielle, avec conseils adaptés.
Tous âges
Enfants, adultes, seniors. Utile aussi pour comprendre un proche (TSA, autisme).
Résultat immédiat
Profil détaillé avec pistes concrètes pour améliorer votre confort sensoriel.
🎧 Découvrez votre profil sensoriel
Répondez honnêtement à chaque question en pensant à votre vie quotidienne.
Ce test explore votre sensibilité sensorielle : réactions aux bruits, lumières, textures, odeurs et sollicitations multiples. Il ne s'agit pas d'un diagnostic mais d'un outil de sensibilisation pour mieux comprendre votre fonctionnement, ou celui d'un proche.
🧠 Comprendre la sensibilité sensorielle
✅ Ce que mesure ce test
Ce test explore 5 dimensions clés de la sensibilité sensorielle :
- Traitement auditif : réaction aux bruits ambiants et sons du quotidien
- Sensibilité visuelle : tolérance aux lumières fortes et contrastes
- Sensibilité tactile : réaction aux textures, vêtements et contacts
- Sensibilité olfactive : intensité des réactions aux odeurs
- Gestion multi-sensorielle : capacité à traiter plusieurs stimuli simultanément
❓ Interpréter votre profil
Qu'est-ce que l'hypersensibilité sensorielle ?
L'hypersensibilité sensorielle signifie que le cerveau traite les stimuli de façon amplifiée : un bruit normal peut sembler assourdissant, une étiquette de vêtement insupportable. C'est fréquent chez les personnes autistes (TSA), les enfants avec TDAH, ou les adultes en burnout.
Ce test est-il un diagnostic de TSA ou d'autisme ?
Non. Ce test est un outil de sensibilisation, pas un diagnostic médical. Seul un professionnel de santé (neuropsychologue, pédiatre, psychiatre) peut poser un diagnostic. Si votre sensibilité impacte fortement votre quotidien, consultez un professionnel.
Comment aider un enfant hypersensible ?
Plusieurs stratégies concrètes : anticiper les environnements chargés, proposer des vêtements sans étiquettes, offrir des espaces de retrait calme, utiliser des casques anti-bruit. Les programmes DYNSEO comme COCO incluent des jeux de perception sensorielle adaptés.
La sensibilité sensorielle peut-elle évoluer avec l'âge ?
Oui. Elle peut s'atténuer avec des stratégies d'adaptation et un environnement adapté. Les programmes d'entraînement cognitif comme JOE (adultes) ou EDITH (seniors) peuvent aider à améliorer le traitement sensoriel et attentionnel.
🎮 Programmes adaptés à chaque profil sensoriel
Retrouvez des jeux de perception, d'attention et de régulation dans nos programmes adaptés à chaque âge.
📅 Démo gratuite 30 min
