您将学习什么

本培训使您能够理解与21三体综合症相关的运动特征，特别是低肌张力和高关节松弛，以及它们对平衡、姿势和日常活动的影响。您将探索有趣且易于实施的活动，以促进您孩子的整体运动和精细运动，同时尊重他们的运动能力和潜力。

通过实用的解释和可立即应用的策略，您将学习如何将日常生活中的时刻转变为运动发展的机会，而无需“进行课程”。

在本培训结束时，您将能够

• 理解低肌张力和高关节松弛：它们是什么，为什么存在，以及如何随时间发展
• 识别对平衡、姿势和行走的影响：儿童的自然适应和辅助策略
• 理解为什么日常活动需要更多努力：肌肉努力、协调、精确性和疲劳
• 提出适合的运动游戏：舞蹈、家庭运动轨迹、儿童瑜伽
• 实施有益的体育活动：游泳、步行、球类运动
• 使用技术逐步增强肌肉张力：抗阻游戏、强化姿势、推拉活动
• 通过手工艺发展精细运动：珠子、橡皮泥、绘画、剪纸
• 将功能性动作转化为练习：扣扣子、打开、放入、穿衣
• 提出精确性和视觉-手协调的游戏：拼图、构建、调整、图形活动
• 将运动任务融入日常生活：早晨、用餐、转移、洗澡、清洁
• 根据疲劳和动机进行调整：识别信号并调整期望
• 跟踪进展并保持自信：日志、照片、庆祝胜利