学校可以如何应对屏幕成瘾 ： 教育团队的角色和工具

「 这不是我的角色——这是父母的角色。 」这句话，老师们在面对屏幕问题时常常会说。它是可以理解的——并且部分真实。父母有首要责任。但学校每周看到青少年35小时，在一个集体环境中，具有特权的观察姿态。它可以做一些父母无法做到的事情。并且它有一些家庭所没有的工具。

1. 学校并不单独负责——但它有一个角色

首先澄清学校不能做的事情 ：它不能单独解决屏幕成瘾，不能在必要时替代治疗工作，也不能对家庭施加家庭使用的规则。它的角色在于观察、预防、教育批判性思维，以及引导到合适的对话者。

这个角色远非微不足道。一个教育团队如果在一个学生身上观察到相同的信号，并在班级会议或与CPE讨论时提及，能够以具体的信息联系父母，而不是模糊的投诉——这往往是家庭意识觉醒的触发点，否则不会发生。

2. 观察并交叉观察团队中的观察

教育团队在面对一个学生的困难时——包括与屏幕相关的困难——的力量在于观察点的多样性。一个学生在体育课上可能显得清醒，而在法语课上则昏昏欲睡。在实践课上可能专注，而在讲座课上则缺席。根据教师的不同可能表现出不同的行为。

在班级会议、团队会议或两位同事之间的快速对话中交叉这些观察，可以更准确地构建学生的情况图。 「 我看到他一个月以来每天早上都在打瞌睡——你呢？ 」 「 他自11月以来没有交任何作业——他发生了什么？ 」这些交流简单而珍贵。

3. 学校中的关键参与者

4. 禁止手机：研究显示了什么

2018年的法律禁止在法国中学使用手机（除非用于教学目的）。其实施因学校而异。在中学之外，禁止在高中使用的问题仍在争论中。

关于学校禁止的研究——尤其是一项英国的纵向研究——在一些具体指标上是令人鼓舞的 ：改善了操场的气候（面对面的社交互动增多），提高了最弱学生的学业表现，以及减少了在校时间的网络欺凌。对于已经表现良好的学生，效果不那么明显。

5. 媒体与信息教育（EMI）

EMI已经在学校课程中存在多年——但它仍然常常被简化为源验证和个人数据保护的概念。面对屏幕成瘾，更新的EMI应包括理解算法吸引注意力的机制、奖励和多巴胺的神经生物学、平台的经济模型（你的注意力是产品），以及对睡眠和心理健康的强烈使用的文献效果。

这些主题并不局限于特定学科。它们贯穿哲学、生物科学、经济学、法语和美术。可以在许多背景下进行讨论——而青少年在谈论他们如何被操控时，往往比我们想象的更能接受。

6. 课堂上的具体活动以培养批判性思维

7. 在一个碎片化的世界中教授注意力

教师们越来越多地识别出一个具体的教学挑战 ：学生在长时间的课程中越来越无法保持注意力。教学解决方案存在——不是为了适应这种碎片化，而是为了温和地引导他们朝着更强的注意力能力发展。

8. 与家庭的联系：盟友而非评判者

联系一个家庭关于他们孩子的屏幕问题是一项微妙的工作——父母可能会感到被指责、不够好，或者相反，感到欣慰，因为其他人观察到了他们所经历的事情。教师或CPE传达信息的方式是决定性的。

9. 何时报告——以及向谁报告

某些情况超出了教育干预的范围，需要指引到健康专业人士。需要进一步行动的信号 ：伴随强烈使用的严重抑郁或焦虑状态、自我伤害行为、完全辍学而没有对干预的响应、严重的睡眠障碍记录，或与屏幕相关的强烈攻击性行为。

可以指引到青少年的主治医生（经父母同意），或可在护理中心免费获得的「 年轻消费者 」咨询（CJC），或在更复杂的情况下指引到儿童精神病学服务。学校心理学家可以帮助评估情况并指引到合适的对话者。

10. 为什么教育团队需要培训

大多数教师没有接受过数字成瘾的神经生物学、平台机制或适合被屏幕塑造的大脑的教学方法的培训。然而，这种培训是至关重要的——不是为了将教师转变为治疗师，而是为了给予他们必要的观察、与学生对话和引导家庭的参考。

一个共同培训的团队——教师、CPE、护士、学校心理学家——可以在学校层面构建一致的方法。一个结合明确规则、使用教育、共享观察和与家庭联系的方法。这种机构的一致性才是关键。