par Suzie | Sep 4, 2025 | Les conseils des coachs, Tout sur Sclerose en plaque
La sclérose en plaques (SEP) est souvent perçue, à juste titre, comme une maladie qui affecte le corps : la marche, l’équilibre, la force musculaire. Pourtant, il existe une dimension moins visible, plus silencieuse, mais tout aussi impactante : les troubles...
par Suzie | Juil 16, 2025 | Les conseils des coachs
Le vieillissement est un processus naturel qui touche l’ensemble du corps — et le cerveau n’y échappe pas. Après 60 ans, il est fréquent de constater des changements dans la mémoire, la concentration ou la vitesse de traitement de l’information. Ces évolutions ne...
par Suzie | Mai 19, 2025 | Les conseils des coachs
Passé le cap des 70 ans, de nombreuses personnes se demandent comment continuer à vivre pleinement, tout en préservant leur santé, leur autonomie, et leur bien-être. Vieillir ne signifie pas renoncer à ses projets ni à sa vitalité. C’est une nouvelle étape de vie, à...
par Suzie | Mai 15, 2025 | Les conseils des coachs
Qu’est-ce que les micronutriments : définition et distinction Les micronutriments sont des substances indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, même s’ils ne représentent qu’une infime partie de notre alimentation. Contrairement aux macronutriments...
par Suzie | Avr 9, 2025 | Les conseils des coachs
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par Suzie | Fév 18, 2025 | Les conseils des coachs
Le désir de vivre plus longtemps en bonne santé pousse de nombreuses personnes à s’intéresser aux suppléments de longévité. Grâce aux avancées scientifiques et à une meilleure compréhension du vieillissement, ces compléments alimentaires se présentent comme une...
