da Suzie | Apr 12, 2023 | I consigli dei coach
Molti studi hanno dimostrato che il nuoto è uno degli sport migliori per la nostra salute. Questa attività promuove il benessere, previene alcune malattie e mantiene i legami sociali. Questo rende lo sport ideale per gli anziani. Ecco alcuni suggerimenti e argomenti...
da Suzie | Apr 12, 2023 | I consigli dei coach
Il cervello, insieme al midollo spinale, forma il sistema nervoso centrale, che assimila le informazioni, controlla le capacità motorie e assicura le funzioni cognitive. Sebbene rappresenti solo il 2% del peso totale (per una persona di 60 kg), il cervello è...
da Suzie | Nov 8, 2021 | I consigli dei coach
La spirulina presenta numerosi benefici per la salute umana. Questo grazie alla presenza di proteine, vitamine, minerali e un’importante quantità di oligoelementi e acidi grassi essenziali. Oltre alle sue proprietà curative, la spirulina è anche un alleato...
da Suzie | Nov 8, 2021 | I consigli dei coach
Soffrite di dolori di vario tipo e vorreste scacciarli? Avete preso in considerazione l’agopuntura? In quest’articolo avrete tutte le informazioni necessarie per orientarvi facilmente nell’ambito di tale disciplina. Pronti a saperne di più? Questo è il...
da Suzie | Nov 8, 2021 | I consigli dei coach
Perché arriva la depressione? La depressione é una malattia psichica che influisce sulla vita quotidiana della persona. Oggi non si conoscono tutte le cause della depressione, ma sappiamo che ci sono più fattori. In effetti ci sono dei esistono dei fattori...
