Le saviez-vous ? La qualité du sommeil joue un rôle prépondérant dans la qualité de l’apprentissage, de la mémorisation et, plus largement, des fonctions cognitives. Or, avec l’âge, la qualité du sommeil change. Certains troubles du sommeil sont par ailleurs...
Vous avez envie de lutter contre la dépression ? Bien que vous soyez sous antidépresseur, vous avez envie de tester une nouvelle façon de vous sentir mieux ? Pas de panique, nous allons vous parler de l’entraînement mental contre la dépression. Vous êtes prêt à en...
Des exercices faciles pour entraîner votre cerveau Vous avez vraiment envie de lier votre entraînement cérébral à votre quotidien ? Vous ne savez pas comment faire ? Nous allons vous donner quelques exercices qui devraient certainement vous aider ! Pratiquez...
5/5 - (1 vote) Vous avez envie d’entraîner votre cerveau de manière régulière, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Pas de panique, nous allons vous donner quelques astuces pour que cela devienne une habitude. Prêt à en apprendre plus ? Alors, c’est parti !...
COCO PENSE et COCO BOUGE, un mix français - anglais LA PREMIÈRE OPTION, pour y aller progressivement, est de choisir de jouer en français ou en anglais, suivant le jeu éducatif choisi. Cela permet d'introduire du vocabulaire anglais aux enfants et de les familiariser...
Les fonctions exécutives Les fonctions exécutives sont celles qui sont orientées vers un but. Vous pouvez parfaitement les entraîner par rapport à différents éléments : Organisation et planification. Flexibilité mentale. Ainsi, pour améliorer les...
Vous avez envie d’en savoir plus sur le cerveau ? Vous ne savez pas vraiment comment faire ? Voici 10 mythes sur le cerveau qui vont vous étonner ! 1. Nous n’utilisons que 10 % des capacités de notre cerveau Le premier mythe que nous pouvons vous donner...
Vous avez envie d’améliorer votre self-control ? Vous ne savez pas vraiment comment vous y prendre ? Pour certaines personnes cela peut vraiment être compliqué. Mais pas de panique, nous allons vous donner 5 conseils qui devraient certainement vous aider ! Prêt ?...
5/5 - (1 vote) Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il était si important d’être heureux ? Cela vous permettra tout simplement de vivre en paix ! Mais être heureux présente de nombreux avantages également. Découvrez nos quelques conseils pour apprendre à être heureux....
Le jeu d’échecs s’est définitivement affranchi de cette image de pur divertissement pour s’imposer comme un vecteur de développement personnel, d’éducation, d’acquisition de nouvelles habilités cognitives et parfois même de rééducation de la motricité fine. Les...
