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Mon Cerveau TDAH - Outil Orthophonie
🧠 Outil TDAH

🧠 Mon Cerveau TDAH

Comprendre comment je fonctionne

📌 À quoi sert cet outil ?

Cette fiche aide l'enfant à comprendre son fonctionnement TDAH de manière positive. Le TDAH n'est pas un défaut, c'est une façon différente de fonctionner avec des forces uniques ! Comprendre son cerveau aide à mieux s'accepter et à trouver ses propres stratégies.

🧠⚡

Mon cerveau est différent, pas défectueux !

Avoir un TDAH, c'est comme avoir un moteur de Ferrari dans la tête : super puissant, mais qui a besoin d'apprendre à bien se conduire ! Mon cerveau a plein d'idées, bouge vite et voit le monde d'une façon unique.

⭐ Mes super-pouvoirs TDAH

💡

CRÉATIVITÉ

J'ai plein d'idées originales et je vois des solutions que les autres ne voient pas

ÉNERGIE

J'ai beaucoup d'énergie pour faire des choses qui me passionnent

🎯

HYPERFOCUS

Quand quelque chose m'intéresse, je peux me concentrer très fort dessus

💪

COURAGE

Je n'ai pas peur de prendre des risques et d'essayer de nouvelles choses

❤️

EMPATHIE

Je ressens fort les émotions et je comprends bien celles des autres

🔥

ENTHOUSIASME

Je suis passionné et je mets tout mon cœur dans ce que je fais

🔄 Mes défis → Mes solutions

Chaque défi a sa solution !

🐿️ Je suis facilement distrait
🎧 J'utilise un casque et je prépare mon espace
🏃 J'ai du mal à rester assis
Je fais des pauses actives régulières
🗣️ Je parle sans réfléchir
J'utilise STOP-Réfléchis-Agis
📝 J'oublie souvent des choses
📋 J'utilise des listes et des rappels
😤 Mes émotions sont intenses
🌬️ Je respire et j'utilise mes techniques de calme

💬 Ce que j'aimerais que les autres sachent

Je ne fais pas exprès
Je fais de mon mieux
J'ai besoin de bouger
Parfois c'est difficile
J'ai besoin de patience
Je suis capable !

🌟 Des personnes célèbres avec un TDAH

🏊
Michael Phelps
Champion de natation
🎬
Will Smith
Acteur
🚀
Richard Branson
Entrepreneur
🎤
Justin Timberlake
Chanteur
Simone Biles
Gymnaste

📝 Ma fiche personnelle

Complète avec tes propres réponses !

⭐ Mes 3 forces
❤️ Ce que j'aime faire
🎯 Ce qui m'aide à me concentrer
🌈 Mon rêve pour plus tard

💡 Conseils pour l'orthophoniste

  • Utilisez cette fiche pour ouvrir le dialogue sur le TDAH
  • Valorisez les forces avant de parler des défis
  • Adaptez le vocabulaire à l'âge de l'enfant
  • Impliquez les parents pour une compréhension partagée
  • Revenez régulièrement sur la fiche personnelle pour voir l'évolution
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