by DYNSEO | Dez 29, 2022 | Aconselhamento dos treinadores, Tudo sobre Alzheimer
A doença de Alzheimer não deixará de ser falada! Mas como é que é realmente? Pronto para saber mais sobre esta doença? É aqui que isto acontece!   O que é a doença de Alzheimer? A doença de Alzheimer é uma doença que muitos doentes idosos podem sofrer. Trata-se...				
					
			
					
				
															
					
					 by DYNSEO | Abr 12, 2023 | Aconselhamento dos treinadores, Aconselhamento dos treinadores, Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
Sabia disso? A qualidade do sono desempenha um papel importante na qualidade da aprendizagem, da memória e, mais amplamente, das funções cognitivas. No entanto, com a idade, a qualidade do sono muda. Além disso, podem ocorrer certas perturbações do sono. A solução...				
					
			
					
				
															
					
					 by DYNSEO | Dez 29, 2022 | Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
Quer combater a depressão? Embora esteja a tomar antidepressivos, quer tentar uma nova forma de se sentir melhor? Não entrem em pânico, vamos falar-vos do treino mental para a depressão. Está pronto para saber mais? Por isso, fique connosco! Este é o lugar a ser!...				
					
			
					
				
															
					
					 by DYNSEO | Abr 12, 2023 | Aconselhamento dos treinadores, Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
Quer saber mais sobre o cérebro? Não sabe realmente como? Aqui estão 10 mitos sobre o cérebro que o vão surpreender!   1. Utilizamos apenas 10% da capacidade do nosso cérebro O primeiro mito que lhe podemos dar, do qual já deve ter ouvido falar, é que usamos...				
					
			
					
				
															
					
					 by DYNSEO | Abr 12, 2023 | Aconselhamento dos treinadores, Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
Já alguma vez se perguntou porque é que é tão importante ser feliz? Permitir-lhe-á simplesmente viver em paz! Mas ser feliz também tem muitas vantagens. Descubra as nossas dicas para aprender a ser feliz.   Tomar a decisão de estar bem e fazer as pazes consigo A...				
					
			
					
				
															
					
					 by DYNSEO | Abr 12, 2023 | Aconselhamento dos treinadores, Aconselhamento dos treinadores, Os conselhos do treinador
A sua saúde global pode ser mantida ou melhorada se dedicar algum tempo ao desenvolvimento de bons hábitos. Por exemplo, será importante aplicar algumas dicas para cuidar da sua saúde mental e assim conseguir manter uma vida equilibrada facilmente. À medida que...