Formation « Sensibiliser aux écrans : comprendre, agir, accompagner » : programme, contenu et à qui elle s'adresse
Cette page décrit en détail la formation sensibiliser aux écrans proposée par DYNSEO, intitulée « Sensibiliser aux écrans : comprendre, agir, accompagner ». Vous y trouverez son contenu réel, module par module, le profil des personnes à qui elle est vraiment utile, le temps qu'elle demande, ce qu'elle coûte, et — tout aussi important — ce qu'elle ne fait pas. L'idée est simple : vous permettre de savoir, avant de vous inscrire, si elle correspond à votre situation de parent ou d'aidant.
Dans cet article
La formation associée
Les ressources citées
Planificateur de Devoirs
Checklist CartableLes écrans sont partout dans la vie des enfants et des adolescents : à la maison, à l'école, dans la poche. La plupart des familles ne cherchent pas à les supprimer, mais à trouver un cadre tenable, sans conflit permanent ni culpabilité. Cette formation en ligne a été pensée exactement pour cela : donner des repères clairs et des gestes concrets, à des personnes qui ne sont ni médecins, ni éducateurs spécialisés, et qui veulent simplement accompagner leur enfant sans se tromper.
L'essentiel en 30 secondes
« Sensibiliser aux écrans : comprendre, agir, accompagner » est une formation en ligne de 6 modules et 18 leçons, conçue par DYNSEO pour les familles et les aidants d'enfants et d'adolescents. Elle coûte 20 €, se suit à son rythme, et se termine par un quiz final.
- Pour qui — parents, grands-parents, assistantes maternelles, animateurs, toute personne qui accompagne un enfant au quotidien. Aucun prérequis.
- Ce qu'on y apprend — comprendre les effets des écrans selon l'âge, poser un cadre, gérer les conflits et la fin de l'écran, créer une routine positive, surveiller réseaux sociaux et contenus, équilibrer numérique et activité.
- Durée — environ 2 à 3 heures au total, en leçons vidéo courtes.
- Accès — immédiat après l'achat, illimité dans le temps, sur ordinateur, tablette ou téléphone.
- Organisme — DYNSEO, organisme de formation certifié Qualiopi (N° 11757351875), attestation de fin de formation délivrée.
Pourquoi suivre une formation sensibiliser aux écrans quand on est parent ou aidant ?
La question des écrans revient dans presque toutes les familles, et elle épuise. On oscille entre le laisser-faire (« au moins il est calme ») et l'interdiction (« plus de tablette, un point c'est tout »), sans jamais être sûr de bien faire. Ce n'est pas un problème de volonté : c'est un manque de repères. Personne n'apprend, en devenant parent, comment se construit l'attention d'un enfant, ni pourquoi la fin d'un jeu vidéo déclenche une telle réaction.
Les grandes autorités de santé publique convergent pourtant sur un message. L'Organisation mondiale de la santé, dans ses recommandations de 2019 sur l'activité physique et le comportement sédentaire du jeune enfant, préconise : aucun temps d'écran avant 1 an, un usage très limité entre 2 et 4 ans, et davantage de jeu actif et d'interactions. En France, Santé publique France et le Haut Conseil de la santé publique rappellent la même logique : ce n'est pas seulement la durée qui compte, mais le contexte, le contenu, le moment de la journée et l'accompagnement par l'adulte. Ces repères existent ; encore faut-il savoir les traduire dans le quotidien d'une famille réelle.
C'est précisément l'espace que vient combler cette formation. Elle ne diabolise pas les écrans et ne promet pas de recette miracle. Elle vous donne le langage commun pour comprendre ce qui se joue dans la tête de votre enfant, et les gestes concrets que personne n'a le temps de vous expliquer : comment annoncer la fin d'un écran sans crise, comment installer une routine qui tienne, comment repérer un usage qui dérape. Autant de situations que vous vivez déjà, mais que vous affrontez souvent sans mode d'emploi.
Un écran n'est pas « bon » ou « mauvais » en soi. Ce qui compte, c'est ce que l'enfant regarde, avec qui, à quel moment, et ce que cet usage remplace. Un dessin animé partagé et commenté avec un adulte n'a rien à voir avec deux heures de vidéos en solitaire avant le coucher. Toute la formation part de cette nuance : sortir du « tout ou rien » pour entrer dans le « comment ».
À qui s'adresse cette formation ?
Elle s'adresse en priorité aux familles et aux aidants : le vocabulaire, les exemples et les mises en situation sont pensés pour des personnes qui ne sont pas des professionnels de l'enfance. Aucun prérequis, aucune connaissance technique. Plusieurs profils s'y retrouvent particulièrement.
Le parent au quotidien
Il gère les demandes de tablette, les négociations du soir et les devoirs. Il veut un cadre clair qui tienne dans la durée, sans transformer chaque journée en bras de fer.
Le grand-parent
Il garde les petits-enfants régulièrement et ne veut pas être « celui qui laisse tout faire ». Il cherche des repères simples, cohérents avec ceux des parents.
L'aidant et l'encadrant
Assistante maternelle, animateur, éducateur, professionnel du périscolaire : il accompagne des enfants qui arrivent déjà très exposés aux écrans et veut des réponses concrètes.
Faite pour vous / pas faite pour vous
| Votre situation | Cette formation… |
|---|---|
| Les écrans sont devenus une source de conflit quotidien à la maison | ✔ Convient parfaitement |
| Vous ne savez pas quel temps d'écran est « normal » selon l'âge | ✔ Convient — les premiers modules posent ces repères |
| Votre enfant s'isole ou s'énerve dès qu'on parle d'arrêter | ✔ Convient — le module « conseils pratiques » y est consacré |
| Vous encadrez un groupe d'enfants et cherchez des repères communs | ✔ Convient |
| Vous cherchez un diagnostic sur une possible addiction de votre enfant | ✘ Non — cela relève d'un médecin ou d'un psychologue |
| Vous voulez un diplôme d'État reconnu | ✘ Non — il s'agit d'une attestation de fin de formation, pas d'un diplôme |
Um ponto importante : se você observar em seu filho sinais de sofrimento que o preocupam — retraimento acentuado, distúrbios do sono persistentes, queda escolar brusca, perda de interesse por tudo o mais — esta formação o ajudará a entender melhor e a dialogar melhor, mas não substitui um parecer profissional. O bom reflexo é falar com seu médico de confiança, com o médico escolar ou com um psicólogo.
O programa detalhado, módulo por módulo
A formação conta com 6 módulos e 18 lições em vídeo, seguidas de um quiz final. Cada lição é curta : avançamos passo a passo, com o tempo de assimilar e tentar uma coisa entre duas. Aqui está o conteúdo real, como está estruturado na plataforma.
Introdução
- As telas na vida de hoje — como o digital se instalou no cotidiano das famílias, e por que a questão não é mais « por ou contra » mas « como acompanhar ».
- Tempo de tela recomendado — os parâmetros por faixa etária, o que dizem as recomendações, e como adaptá-las à realidade de sua família.
Os efeitos das telas
- A utilização das telas pelas crianças de hoje — um estado das coisas concreto dos usos conforme as idades, para partir do que realmente existe.
- Os efeitos das telas — sono, atenção, linguagem, atividade física : o que a exposição modifica, e em quais condições.
- Os distúrbios associados às telas — os sinais que devem alertar, sem dramatizar, e o momento em que é preciso recorrer a um profissional de saúde.
As soluções existentes
- O controle parental — o que ele permite, suas limitações, e por que nunca substitui o diálogo.
- As pausas regulares — como ritmar os tempos de tela para proteger o sono, os olhos e a atenção.
- A criança como pessoa ativa — sair do consumo passivo : criar, brincar, se mover, e fazer da criança um ator em vez de um espectador.
Conselhos e estratégias práticas
- Como apresentar uma tecnologia a uma criança — estabelecer um quadro desde o início em vez de corrigir depois.
- Como ajudar a criança a aceitar o fim do uso da tela — anunciar, prevenir, acompanhar a transição sem crise.
- Como criar uma rotina positiva de uso das telas — instalar hábitos previsíveis que tranquilizam a criança e aliviam os pais.
- Como evitar que uma criança se isole atrás das telas — identificar o retraimento e reabrir portas para outras atividades.
- Como gerenciar a excitação relacionada aos videogames — entender a subida de energia e acompanhá-la em vez de suportá-la.
- Como gerenciar um conflito em torno das telas — desarmar, estabelecer limites viáveis e permanecer na relação.
- Como monitorar as redes sociais — acompanhar a entrada nas redes sem espionar nem fechar os olhos.
- Como equilibrar as atividades físicas e digitais — trazer movimento e jogo real para o dia.
- Como gerenciar os conteúdos assistidos pelas crianças — interessar-se pelo que é visto, conversar sobre isso, e escolher juntos.
Oficina para implementar em casa
- Oficina com COCO PENSA e COCO SE MEXE e FERNANDO, seu coach cerebral — um exemplo concreto de uso de tela ativo e educativo, alternando jogos cognitivos e desafios físicos, para ser facilmente instalado em casa.
Quiz final
- Quiz de validação — algumas perguntas para verificar se o essencial foi adquirido antes de receber seu certificado de conclusão.
Não veja tudo de uma vez. Siga um módulo por noite, e teste uma única coisa entre duas: avisar dez minutos antes do fim da tela, estabelecer uma pausa em horário fixo, substituir um vídeo passivo por um jogo onde a criança está ativa. É a repetição que muda o cotidiano, não a quantidade de informação absorvida de uma só vez.
Quer transformar os conflitos de tela em uma rotina tranquila?
18 lições curtas, gestos concretos a aplicar na mesma noite, acesso imediato após a inscrição.
Acessar a formação — 20 €O formato e a organização
Tudo é projetado para pais e cuidadores que não têm um horário garantido em sua semana. Sem horário imposto, sem aula virtual, sem prazo: você abre a formação quando a casa está calma, mesmo tarde da noite.
| Critério | Detalhe |
|---|---|
| Formato | 100 % online, lições em vídeo curtas |
| Conteúdo | 6 módulos · 18 lições · 1 quiz final |
| Duração estimada | 2 a 3 horas, a serem fracionadas livremente |
| Ritmo | Livre, sem data de término imposta |
| Suporte | Computador, tablet, smartphone |
| Acesso | Imediato após a inscrição, ilimitado |
| Nível requerido | Todos os níveis, nenhum pré-requisito |
| Validação | Quiz final + certificado de conclusão |
O ponto que mais importa para uma família: o acesso permanece aberto. Você pode voltar à lição dedicada ao fim da tela no dia em que seu filho passar por um período mais tenso, meses após ter concluído o percurso. É muitas vezes nesse momento, quando a situação se complica, que um conteúdo faz todo sentido. Nada obriga você a reter tudo de uma vez: a formação continua sendo um recurso do qual você pode tirar proveito ao longo das etapas.
O que você saberá fazer ao final
Não apenas conhecimentos teóricos: gestos aplicáveis já no dia seguinte. Aqui está o que você deve ser capaz de fazer concretamente uma vez que o percurso esteja concluído.
Estabelecer um quadro claro
Definir marcos de tempo e conteúdo adequados à idade, e anunciá-los à criança de uma maneira que ela compreenda e aceite mais facilmente.
Gerenciar o fim da tela
Antecipar a transição, avisar antes da parada e acompanhar a passagem para outra atividade sem que isso se transforme em crise a cada vez.
Instalar uma rotina
Estabelecer hábitos previsíveis em torno das telas: quando, quanto, onde, e o que vem antes e depois.
Desarmar os conflitos
Reconhecer o que desencadeia a oposição, manter o vínculo e estabelecer um limite sem entrar em uma relação de força.
Acompanhar online
Abordar as redes sociais e os conteúdos assistidos dialogando, identificar os usos que saem do controle e saber quando alertar.
Reequilibrar o dia
Reintroduzir movimento, jogo real e momentos compartilhados, e transformar algumas telas passivas em usos ativos e educativos.
Um exemplo de gesto aprendido: anunciar o fim da tela
Em vez de cortar abruptamente (“Basta, desligue!”), a formação propõe uma transição em três etapas. Dez minutos antes: “Em dez minutos, vamos desligar; você termina sua partida ou seu episódio.” Dois minutos antes: “Mais dois minutos, eu volto para avisar.” No momento de desligar: “É hora, vamos desligar juntos, e depois vamos pôr a mesa / ler uma história.” O princípio: avisar, propor uma continuidade concreta, e permanecer presente para a transição.
❌ A evitar : arrancar a tela sem avisar, negociar « mais cinco minutos » repetidamente, ou fazer da tela uma recompensa ou uma punição. Esses reflexos reforçam a tensão em torno do objeto em vez de acalmá-lo.
Qualiopi e atestação : o que isso muda para você
DYNSEO é um organismo de formação certificado Qualiopi, registrado sob o número de declaração de atividade 11757351875. Esta certificação se refere à qualidade do processo de formação : clareza dos objetivos pedagógicos, adaptação ao público-alvo, qualificação dos intervenientes, coleta de feedbacks e melhoria contínua dos conteúdos.
Concretamente, para uma família : isso significa que o conteúdo não é improvisado. Os objetivos são escritos antes de serem filmados, as lições são estruturadas e revisadas. Ao final do percurso, após o quiz, você recebe um atestado de conclusão de formação em seu nome. Ele atesta sua participação : não é um diploma de Estado, nem uma qualificação profissional regulamentada, e é honesto deixar isso claro.
Se você trabalha em creche, em atividades extracurriculares, em centro de lazer ou como cuidador, a certificação Qualiopi da DYNSEO permite que um empregador considere um financiamento no âmbito do plano de desenvolvimento de competências. As condições dependem do seu operador de competências : a verificar caso a caso junto ao seu serviço de RH antes da inscrição.
Tarifa e inscrição
A formação é oferecida a 20 €. É uma tarifa intencionalmente acessível : o objetivo é que um pai ou um cuidador possa se formar sem restrições orçamentárias, sobre um assunto que hoje diz respeito a todas as famílias. O acesso é imediato e ilimitado no tempo.
- Abra a página da formação e adicione ao carrinho.
- Crie sua conta de aluno (ou faça login se já tiver uma) e valide o pagamento.
- Você está inscrito : a formação aparece em seu espaço e a primeira lição começa imediatamente.
Sem data de início, sem sessão a esperar. Se você se inscrever em um domingo à noite porque é o único momento tranquilo da sua semana, você começa na minuto seguinte. E você pode interromper e retomar quantas vezes forem necessárias : a formação está à sua espera.
O que esta formação não é
Vamos ser francos, isso evita mal-entendidos.
- Não é um parecer médico ou psicológico. Nenhuma lição substitui um médico, um pediatra ou um psicólogo. Se você suspeita de um sofrimento real em seu filho, é para eles que deve se voltar para um diagnóstico.
- Não é um protocolo de « desintoxicação ». A formação ajuda a estabelecer um quadro e a acompanhar, não a tratar uma situação clínica instalada.
- Não é um acompanhamento individual. Não há acompanhamento personalizado incluído : é um percurso em vídeo que você segue sozinho, no seu ritmo.
- Não é um diploma. O atestado atesta uma participação, não uma qualificação profissional reconhecida pelo Estado.
- Não é uma lista de aplicativos para baixar. O objetivo é torná-lo autônomo em suas decisões, não vender ferramentas.
As ferramentas gratuitas e o aplicativo que a complementam
A formação remete a vários recursos DYNSEO utilizáveis imediatamente. As ferramentas a seguir são gratuitas, imprimíveis e baixáveis a partir do catálogo de ferramentas :
- Planejador de deveres semanal — para organizar os tempos de estudo e deixar um espaço claro para as telas uma vez que o trabalho esteja feito.
- Sistema de gamificação escolar — para valorizar os esforços e as atividades fora da tela de maneira lúdica.
- Checklist de mochila — para tornar a criança protagonista de sua organização, um primeiro passo em direção à autonomia.
- Caixa de ferramentas de regulação emocional (adolescentes) — para acompanhar as tensões, incluindo aquelas que surgem em torno das telas.
No lado digital, o módulo « oficina em casa » se baseia em COCO, o aplicativo de estimulação cognitiva da DYNSEO para crianças de 5 a 10 anos, que alterna jogos de raciocínio (COCO PENSA) e desafios físicos (COCO SE MEXE) : um exemplo concreto de tela ativa onde a criança se move e reflete em vez de apenas consumir. Para adultos ou adolescentes, o aplicativo FERNANDO oferece jogos de memória, atenção e lógica. Você também pode avaliar as funções cognitivas com os testes cognitivos online.
Para ir mais longe sobre telas e crianças
Este artigo apresenta a formação. Quatro outros artigos aprofundam cada um um ângulo diferente :
Situações do dia a dia10 situações difíceis com telas e como respondê-las, passo a passo
Caixa de ferramentasTelas : atividades, materiais e ajustes concretos a serem implementados
Ajudas & interlocutoresA quem se dirigir, quais ajudas e como manter a longo prazo
O catálogo completo de formações DYNSEO também oferece outros cursos sobre escola, parentalidade e acompanhamento de adolescentes.
Perguntas frequentes
Quanto tempo dura a formação sobre conscientização sobre telas ?
Conte com cerca de 2 a 3 horas no total para as 18 lições e o quiz final. As lições são curtas, a maioria dos pais distribui o curso ao longo de uma a duas semanas, com um módulo por noite. Não há obrigação de ritmo : o acesso permanece aberto após o término do curso, e você pode retornar a qualquer lição quando uma situação particular surgir em casa. A formação torna-se assim um recurso do qual você pode se utilizar ao longo das etapas da vida do seu filho.
É necessário ter conhecimentos específicos para participar ?
Não, nenhum. A formação é classificada como « todos os níveis » e se destina explicitamente a famílias e cuidadores. O vocabulário é simples, explicado ao longo do curso, e ilustrado por situações concretas do dia a dia. Você não precisa de nenhuma habilidade técnica nem de noções de psicologia para começar : esse é precisamente o objetivo dos primeiros módulos, fornecer as referências básicas, antes de passar para as dicas práticas e os gestos a serem aplicados em casa.
Receberei um certificado no final ?
Sim. Após a validação do quiz final, um certificado de conclusão de formação em seu nome é emitido pela DYNSEO, organismo de formação certificado Qualiopi (N° 11757351875). Este certificado atesta sua participação no curso. Não constitui um diploma de Estado, nem uma qualificação profissional regulamentada. Para um profissional da infância, pode, no entanto, testemunhar um esforço de aprimoramento de competências em um assunto que se tornou central no acompanhamento de crianças e adolescentes.
A formação pode ser financiada ?
Para um particular que acompanha seu filho, a formação é adquirida diretamente, por 20 €. Para um profissional, a certificação Qualiopi da DYNSEO permite que um empregador considere um financiamento no âmbito do plano de desenvolvimento de competências. As condições dependem do operador de competências e devem ser verificadas junto ao serviço de RH antes da compra. Nenhum valor de ajuda pode ser garantido antecipadamente : informe-se junto ao seu empregador ou ao seu organismo de vinculação.
Existe algum acompanhamento ou suporte durante a formação ?
A formação é um curso autônomo que você segue no seu próprio ritmo, sem aula virtual nem acompanhamento individual. Em caso de dúvida sobre o acesso ao seu espaço ou sobre um aspecto prático, a equipe DYNSEO pode ser contatada. Para tudo que diz respeito à saúde ou ao comportamento do seu filho — sinais que o preocupam, sofrimento, uso que parece escapar ao controle — a formação o orienta para os bons interlocutores : médico de família, médico escolar ou psicólogo, os únicos habilitados a fazer um diagnóstico.
Esta formação é uma ferramenta de apoio para as famílias e os cuidadores ; não substitui um parecer profissional. Se você observar em uma criança sinais de sofrimento — distúrbios do sono duradouros, retraimento, queda escolar, perda de interesse por tudo o mais — converse com um médico ou um psicólogo. Em caso de emergência, entre em contato com os serviços de emergência do seu país.
Retomar o controle sobre as telas, com tranquilidade
A formação sobre a sensibilização para as telas consiste em 6 módulos, 18 lições curtas e acesso ilimitado para transformar « não sei mais o que fazer » em um quadro claro e tranquilo, a partir desta semana.
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