Formación « Sensibilizar a las pantallas: comprender, actuar, acompañar » : programa, contenido y a quién se dirige
Esta página describe en detalle la formación sensibilizar a las pantallas propuesta por DYNSEO, titulada « Sensibilizar a las pantallas : comprender, actuar, acompañar ». Encontrará su contenido real, módulo por módulo, el perfil de las personas a quienes realmente les resulta útil, el tiempo que requiere, lo que cuesta, y — igual de importante — lo que no hace. La idea es simple : permitirle saber, antes de inscribirse, si se ajusta a su situación como padre o cuidador.
En este artículo
La formación asociada
Los recursos citados
Planificador de Tareas
Checklist MochilaLos cuadernos para imprimir — Colección COCO
Las pantallas están en todas partes en la vida de los niños y adolescentes : en casa, en la escuela, en el bolsillo. La mayoría de las familias no buscan eliminarlas, sino encontrar un marco sostenible, sin conflictos permanentes ni culpabilidad. Esta formación en línea ha sido pensada exactamente para eso : dar referencias claras y acciones concretas, a personas que no son ni médicos, ni educadores especializados, y que simplemente quieren acompañar a su hijo sin equivocarse.
Lo esencial en 30 segundos
« Sensibilizar a las pantallas : comprender, actuar, acompañar » es una formación en línea de 6 módulos y 18 lecciones, diseñada por DYNSEO para las familias y los cuidadores de niños y adolescentes. Cuesta 20 €, se sigue a su ritmo, y termina con un cuestionario final.
- Para quién — padres, abuelos, asistentes de cuidado infantil, animadores, cualquier persona que acompaña a un niño en su día a día. Sin requisitos previos.
- Lo que se aprende — comprender los efectos de las pantallas según la edad, establecer un marco, gestionar conflictos y el tiempo de pantalla, crear una rutina positiva, supervisar redes sociales y contenidos, equilibrar lo digital y la actividad.
- Duración — aproximadamente 2 a 3 horas en total, en lecciones de video cortas.
- Acceso — inmediato después de la compra, ilimitado en el tiempo, en ordenador, tableta o teléfono.
- Organismo — DYNSEO, organismo de formación certificado Qualiopi (N° 11757351875), se entrega un certificado de finalización de formación.
¿Por qué seguir una formación para sensibilizar sobre las pantallas cuando se es padre o cuidador ?
La cuestión de las pantallas regresa en casi todas las familias, y agota. Se oscila entre el dejar hacer (« al menos está tranquilo ») y la prohibición (« no más tablet, un punto es todo »), sin nunca estar seguro de estar haciendo lo correcto. No es un problema de voluntad : es una falta de referentes. Nadie aprende, al convertirse en padre, cómo se construye la atención de un niño, ni por qué el final de un videojuego desencadena una reacción así.
Las grandes autoridades de salud pública convergen, sin embargo, en un mensaje. La Organización Mundial de la Salud, en sus recomendaciones de 2019 sobre la actividad física y el comportamiento sedentario del niño pequeño, recomienda : ningún tiempo de pantalla antes de 1 año, un uso muy limitado entre 2 y 4 años, y más juego activo e interacciones. En Francia, Salud Pública Francia y el Alto Consejo de Salud Pública recuerdan la misma lógica : no es solo la duración lo que cuenta, sino el contexto, el contenido, el momento del día y el acompañamiento por parte del adulto. Estos referentes existen ; aún hay que saber traducirlos en la vida cotidiana de una familia real.
Es precisamente el espacio que viene a cubrir esta formación. No demoniza las pantallas y no promete una receta milagrosa. Le da el lenguaje común para entender lo que sucede en la cabeza de su hijo, y los gestos concretos que nadie tiene tiempo de explicarle : cómo anunciar el final de una pantalla sin crisis, cómo establecer una rutina que funcione, cómo detectar un uso que se descontrola. Tantas situaciones que ya vive, pero que a menudo enfrenta sin un manual de instrucciones.
Una pantalla no es « buena » o « mala » en sí. Lo que importa es lo que el niño mira, con quién, en qué momento, y qué reemplaza este uso. Un dibujo animado compartido y comentado con un adulto no tiene nada que ver con dos horas de videos en solitario antes de acostarse. Toda la formación parte de esta matiz : salir del « todo o nada » para entrar en el « cómo ».
¿A quién se dirige esta formación ?
Se dirige en prioridad a las familias y a los cuidadores : el vocabulario, los ejemplos y las situaciones están pensados para personas que no son profesionales de la infancia. Ningún requisito previo, ningún conocimiento técnico. Varios perfiles se encuentran particularmente aquí.
El padre en el día a día
Él gestiona las solicitudes de tablet, las negociaciones de la noche y los deberes. Quiere un marco claro que se mantenga en el tiempo, sin transformar cada día en un tira y afloja.
El abuelo
Él cuida a los nietos regularmente y no quiere ser « el que deja hacer todo ». Busca referentes simples, coherentes con los de los padres.
El cuidador y el educador
Asistente materna, animador, educador, profesional del tiempo libre : acompaña a niños que ya llegan muy expuestos a las pantallas y quiere respuestas concretas.
Hecha para usted / no hecha para usted
| Su situación | Esta formación… |
|---|---|
| Las pantallas se han convertido en una fuente de conflicto diario en casa | ✔ Conviene perfectamente |
| No sabe qué tiempo de pantalla es « normal » según la edad | ✔ Conviene — los primeros módulos establecen estos referentes |
| Su hijo se aísla o se enfada en cuanto se habla de parar | ✔ Conviene — el módulo « consejos prácticos » está dedicado a ello |
| Usted supervisa un grupo de niños y busca referentes comunes | ✔ Conviene |
| Busca un diagnóstico sobre una posible adicción de su hijo | ✘ No — eso corresponde a un médico o a un psicólogo |
| Quiere un diploma estatal reconocido | ✘ No — se trata de un certificado de finalización de formación, no de un diploma |
Un punto importante : si observa en su hijo signos de sufrimiento que le preocupan — reclusión marcada, trastornos del sueño persistentes, caída escolar brusca, pérdida de interés por todo lo demás — esta formación le ayudará a comprender mejor y a dialogar mejor, pero no reemplaza un aviso profesional. El buen reflejo es hablarlo con su médico de cabecera, con el médico escolar o con un psicólogo.
El programa detallado, módulo por módulo
La formación cuenta con 6 módulos y 18 lecciones en video, seguidas de un cuestionario final. Cada lección es corta : avanzamos paso a paso, con el tiempo para asimilar y probar una cosa entre dos. Aquí está el contenido real, tal como está estructurado en la plataforma.
Introducción
- Las pantallas en la vida de hoy — cómo lo digital se ha instalado en la vida cotidiana de las familias, y por qué la cuestión ya no es « por o contra » sino « cómo acompañar ».
- Tiempo de pantalla recomendado — los referentes por franja de edad, lo que dicen las recomendaciones, y cómo adaptarlas a la realidad de su familia.
Los efectos de las pantallas
- El uso de las pantallas por parte de los niños de hoy — un estado de la cuestión concreto de los usos según las edades, para partir de lo que realmente existe.
- Los efectos de las pantallas — sueño, atención, lenguaje, actividad física : lo que la exposición modifica, y en qué condiciones.
- Los trastornos asociados a las pantallas — las señales que deben alertar, sin dramatizar, y el momento en que hay que acudir a un profesional de salud.
Las soluciones existentes
- El control parental — lo que permite, sus límites, y por qué nunca reemplaza el diálogo.
- Las pausas regulares — cómo marcar el ritmo de los tiempos de pantalla para proteger el sueño, los ojos y la atención.
- El niño como persona activa — salir del consumo pasivo : crear, jugar, moverse, y hacer del niño un actor en lugar de un espectador.
Consejos y estrategias prácticas
- Cómo presentar una tecnología a un niño — establecer un marco desde el principio en lugar de recuperar después.
- Cómo ayudar al niño a aceptar el final del uso de la pantalla — anunciar, prevenir, acompañar la transición sin crisis.
- Cómo crear una rutina positiva de uso de las pantallas — establecer hábitos predecibles que tranquilicen al niño y alivien al padre.
- Cómo evitar que un niño se aísle detrás de las pantallas — detectar la reclusión y reabrir puertas hacia otras actividades.
- Cómo gestionar la excitación relacionada con los videojuegos — comprender el aumento de energía y acompañarlo en lugar de sufrirlo.
- Cómo gestionar un conflicto en torno a las pantallas — desactivar, establecer límites sostenibles y mantener la relación.
- Cómo supervisar las redes sociales — acompañar la entrada en las redes sin espiar ni cerrar los ojos.
- Cómo equilibrar las actividades físicas y digitales — incorporar movimiento y juego real en el día.
- Cómo gestionar los contenidos que ven los niños — interesarse por lo que se ve, hablar de ello y elegir juntos.
Taller para implementar en casa
- Taller con COCO PIENSA y COCO SE MUEVE y JOE, su entrenador cerebral — un ejemplo concreto de uso de pantalla activo y educativo, alternando juegos cognitivos y desafíos físicos, para instalar fácilmente en casa.
Quiz final
- Quiz de validación — algunas preguntas para verificar que lo esencial está adquirido antes de recibir su certificado de finalización de formación.
No mire todo de una vez. Siga un módulo por noche y pruebe una sola cosa entre dos: prevenir diez minutos antes del final de la pantalla, establecer una pausa a hora fija, reemplazar un video pasivo por un juego donde el niño esté activo. Es la repetición la que cambia la rutina, no la cantidad de información asimilada de una sola vez.
¿Desea transformar los conflictos de pantalla en una rutina tranquila?
18 lecciones cortas, gestos concretos para aplicar desde la misma noche, acceso inmediato tras la inscripción.
Acceder a la formación — 20 €El formato y la organización
Todo está diseñado para padres y cuidadores que no tienen un horario garantizado en su semana. Sin horario impuesto, sin clase virtual, sin fecha límite: puede abrir la formación cuando la casa esté tranquila, incluso tarde en la noche.
| Criterio | Detalle |
|---|---|
| Formato | 100 % en línea, lecciones de video cortas |
| Contenido | 6 módulos · 18 lecciones · 1 quiz final |
| Duración estimada | 2 a 3 horas, a fraccionar libremente |
| Ritmo | Libre, sin fecha de finalización impuesta |
| Soporte | Ordenador, tableta, smartphone |
| Acceso | Inmediato tras la inscripción, ilimitado |
| Nivel requerido | Todos los niveles, ningún requisito previo |
| Validación | Quiz final + certificado de finalización de formación |
El punto que más importa para una familia: el acceso permanece abierto. Puede volver a la lección dedicada al final de la pantalla el día en que su hijo atraviesa un período más tenso, meses después de haber terminado el recorrido. A menudo es en ese momento, cuando la situación se complica, que un contenido cobra todo su sentido. No está obligado a retener todo de una vez: la formación sigue siendo un recurso del cual extraer a lo largo de las etapas.
Lo que sabrá hacer al final
No solo conocimientos teóricos: gestos aplicables desde el día siguiente. Aquí está lo que debería ser capaz de hacer concretamente una vez terminado el recorrido.
Establecer un marco claro
Definir referencias de tiempo y contenido adecuadas a la edad, y anunciarlas al niño de una manera que él comprenda y acepte más fácilmente.
Gestionar el final de la pantalla
Anticipar la transición, prevenir antes de la detención y acompañar el paso a otra actividad sin que esto se convierta en una crisis cada vez.
Instalar una rutina
Establecer hábitos predecibles alrededor de las pantallas: cuándo, cuánto, dónde, y lo que viene antes y después.
Desactivar los conflictos
Reconocer lo que desencadena la oposición, mantener el vínculo y establecer un límite sin entrar en una relación de fuerza.
Acompañar en línea
Abordar las redes sociales y los contenidos vistos dialogando, identificar los usos que se descontrolan y saber cuándo alertar.
Reequilibrar el día
Incorporar movimiento, juego real y tiempos compartidos, y transformar algunas pantallas pasivas en usos activos y educativos.
Un ejemplo de gesto aprendido: anunciar el final de la pantalla
En lugar de cortar de golpe («¡Basta, apaga!»), la formación propone una transición en tres tiempos. Diez minutos antes: «En diez minutos, apagamos; terminas tu partida o tu episodio.» Dos minutos antes: «Aún dos minutos, vuelvo a avisarte.» En el momento de parar: «Es la hora, apagamos juntos, y después ponemos la mesa / leemos una historia.» El principio: prevenir, proponer una continuación concreta y permanecer presente para la transición.
❌ A evitar : arrancar la pantalla sin avisar, negociar « cinco minutos más » de forma repetida, o hacer de la pantalla una recompensa o un castigo. Estos reflejos refuerzan la tensión alrededor del objeto en lugar de calmarlo.
Qualiopi y certificación : lo que cambia para usted
DYNSEO es un organismo de formación certificado Qualiopi, registrado bajo el número de declaración de actividad 11757351875. Esta certificación se centra en la calidad del proceso de formación : claridad de los objetivos pedagógicos, adaptación a los públicos objetivos, cualificación de los intervinientes, recopilación de comentarios y mejora continua de los contenidos.
Concretamente, para una familia : esto significa que el contenido no es improvisado. Los objetivos están escritos antes de ser filmados, las lecciones están estructuradas y revisadas. Al final del curso, después del cuestionario, recibe un certificado de finalización de formación a su nombre. Certifica su participación : no es un diploma estatal, ni una cualificación profesional regulada, y es honesto precisarlo claramente.
Si trabaja en una guardería, en actividades extraescolares, en un centro de ocio o como asistente maternal, la certificación Qualiopi de DYNSEO permite a un empleador considerar una financiación en el marco del plan de desarrollo de competencias. Las condiciones dependen de su operador de competencias : a verificar caso por caso con su servicio de recursos humanos antes de la inscripción.
Tarifa e inscripción
La formación se ofrece a 20 €. Es una tarifa voluntariamente accesible : el objetivo es que un padre o un cuidador pueda formarse sin arbitraje presupuestario, sobre un tema que hoy afecta a todas las familias. El acceso es inmediato y ilimitado en el tiempo.
- Abra la página de la formación y añádala al carrito.
- Cree su cuenta de aprendiz (o inicie sesión si ya tiene una) y valide el pago.
- Está inscrito : la formación aparece en su espacio y la primera lección comienza inmediatamente.
No hay fecha de inicio, no hay sesión que esperar. Si se inscribe un domingo por la noche porque es el único momento tranquilo de su semana, comienza en el minuto siguiente. Y puede interrumpir y luego retomar tantas veces como sea necesario : la formación le espera.
Lo que esta formación no es
Es mejor decirlo claramente, evita malentendidos.
- No es un consejo médico o psicológico. Ninguna lección reemplaza a un médico, un pediatra o un psicólogo. Si sospecha un sufrimiento real en su hijo, debe acudir a ellos para un diagnóstico.
- No es un protocolo de « desintoxicación ». La formación ayuda a establecer un marco y a acompañar, no a tratar una situación clínica establecida.
- No es un acompañamiento individual. No hay seguimiento personalizado incluido : es un recorrido en video que usted sigue solo, a su ritmo.
- No es un diploma. El certificado atestigua una participación, no una cualificación profesional reconocida por el Estado.
- No es una lista de aplicaciones para descargar. El objetivo es hacerlo autónomo en sus decisiones, no venderle herramientas.
Las herramientas gratuitas y la aplicación que la complementan
La formación remite a varios recursos DYNSEO utilizables inmediatamente. Las siguientes herramientas son gratuitas, imprimibles y descargables desde el catálogo de herramientas :
- Planificador de tareas semanal — para organizar los tiempos de estudio y dejar un espacio claro para las pantallas una vez que se haya hecho el trabajo.
- Sistema de gamificación escolar — para valorar los esfuerzos y las actividades fuera de la pantalla de manera lúdica.
- Checklist de la mochila — para hacer que el niño sea protagonista de su organización, un primer paso hacia la autonomía.
- Caja de herramientas de regulación emocional (adolescentes) — para acompañar las tensiones, incluidas las que surgen alrededor de las pantallas.
En el ámbito digital, el módulo « taller en casa » se apoya en COCO, la aplicación de estimulación cognitiva de DYNSEO para niños de 5 a 10 años, que alterna juegos de reflexión (COCO PIENSA) y desafíos físicos (COCO SE MUEVE) : un ejemplo concreto de pantalla activa donde el niño se mueve y reflexiona en lugar de ser pasivo. Para adultos o adolescentes, la aplicación JOE ofrece juegos de memoria, atención y lógica. También puede evaluar las funciones cognitivas con los tests cognitivos en línea.
Para profundizar sobre las pantallas y los niños
Este artículo presenta la formación. Cuatro artículos más abordan cada uno un ángulo diferente :
Situaciones cotidianas10 situaciones difíciles con las pantallas y cómo responder, paso a paso
Caja de herramientasPantallas : actividades, recursos y ajustes concretos a implementar
Ayudas & interlocutoresA quién dirigirse, qué ayudas y cómo mantenerlo a largo plazo
El catálogo completo de formaciones DYNSEO también ofrece otros recorridos sobre la escuela, la parentalidad y el acompañamiento de adolescentes.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo dura la formación concienciar sobre las pantallas ?
Calcule aproximadamente 2 a 3 horas en total para las 18 lecciones y el cuestionario final. Dado que las lecciones son breves, la mayoría de los padres distribuyen el recorrido en una o dos semanas, a razón de un módulo por noche. No hay ninguna obligación de ritmo : el acceso permanece abierto después de finalizar el recorrido, y puede volver a cualquier lección cuando se presente una situación particular en casa. La formación se convierte así en un recurso del que puede extraer a lo largo de las etapas de la vida de su hijo.
¿Se requieren conocimientos particulares para seguirla ?
No, ninguno. La formación está clasificada como « todos los niveles » y está dirigida explícitamente a familias y cuidadores. El vocabulario es simple, se explica a medida que avanza, e ilustrado con situaciones concretas de la vida cotidiana. No necesita ninguna competencia técnica ni nociones de psicología para comenzar : precisamente ese es el objetivo de los primeros módulos, proporcionarle las bases, antes de pasar a los consejos prácticos y las acciones a aplicar en casa.
¿Recibiré un certificado al final ?
Sí. Tras la validación del cuestionario final, se le entrega un certificado de finalización de formación a su nombre por parte de DYNSEO, organismo de formación certificado Qualiopi (N° 11757351875). Este certificado atestigua su participación en el recorrido. No constituye ni un diploma estatal, ni una cualificación profesional regulada. Para un profesional de la infancia, puede, sin embargo, testimoniar un proceso de mejora de competencias sobre un tema que se ha vuelto central en el acompañamiento de niños y adolescentes.
¿La formación puede ser financiada ?
Para un particular que acompaña a su hijo, la formación se compra directamente, a 20 €. Para un profesional, la certificación Qualiopi de DYNSEO permite a un empleador considerar una financiación en el marco del plan de desarrollo de competencias. Las condiciones dependen del operador de competencias y deben ser verificadas con el servicio de recursos humanos antes de la compra. Ninguna cantidad de ayuda puede ser garantizada de antemano : infórmese con su empleador o su organismo de adscripción.
¿Hay acompañamiento o soporte durante la formación ?
La formación es un recorrido en autonomía que sigue a su ritmo, sin clase virtual ni seguimiento individual. En caso de duda sobre el acceso a su espacio o sobre un aspecto práctico, el equipo de DYNSEO puede ser contactado. Para todo lo relacionado con la salud o el comportamiento de su hijo — signos que le preocupan, sufrimiento, uso que parece escapar al marco — la formación le orienta hacia los interlocutores adecuados : médico de cabecera, médico escolar o psicólogo, los únicos habilitados para realizar un diagnóstico.
Esta formación es una herramienta de acompañamiento para las familias y los cuidadores ; no sustituye a un consejo profesional. Si observas en un niño signos de sufrimiento — trastornos del sueño duraderos, reclusión, caída escolar, pérdida de interés por todo lo demás — háblalo con un médico o un psicólogo. En caso de emergencia, contacta con los servicios de emergencia de tu país.
Recuperar el control sobre las pantallas, con tranquilidad
La formación sobre la sensibilización a las pantallas, son 6 módulos, 18 lecciones cortas y un acceso ilimitado para transformar « no sé qué hacer » en un marco claro y sereno, desde esta semana.
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