Aider son enfant trisomique à gérer ses émotions

Accompagner colères, pleurs, frustrations et hypersensibilité au quotidien

👨‍👩‍👧 Public cible Parents, grands-parents, aidants familiaux et proches d’enfants porteurs de trisomie 21 souhaitant mieux comprendre leurs réactions émotionnelles intenses et acquérir des outils concrets pour les accompagner avec sérénité.

⏱️ Durée 2 à 3 heures de formation réparties en 5 modules progressifs

💻 Modalités Formation 100 % en ligne, accessible depuis votre ordinateur ou tablette. Vous progressez à votre rythme, quand vous le souhaitez, sans contrainte d’horaire.

Ce que vous allez apprendre

Cette formation vous permet de comprendre pourquoi votre enfant vit ses émotions avec une telle intensité et comment l’aider à développer progressivement ses capacités de régulation émotionnelle. Vous apprendrez à identifier les déclencheurs des crises, à repérer les signes avant-coureurs pour intervenir à temps, et à mettre en place des outils visuels et des routines adaptées.

À travers des explications concrètes et des stratégies applicables immédiatement, vous découvrirez comment transformer les moments difficiles en opportunités d’apprentissage et de complicité.

À l’issue de cette formation, vous serez capable de :

• Comprendre les raisons neurologiques de l’intensité émotionnelle chez l’enfant trisomique (développement du cortex préfrontal, retards de langage, hypersensibilité sensorielle)
• Identifier les 6 déclencheurs fréquents des crises : fatigue, imprévus, incompréhensions, transitions, surcharge sensorielle, frustrations liées aux limitations
• Repérer les signes avant-coureurs (physiques, comportementaux, vocaux) pour intervenir avant que la crise n’éclate
• Créer des supports visuels adaptés : émoti-cartes, thermomètre émotionnel, roue des émotions, pictogrammes, cartes de besoins
• Construire un vocabulaire émotionnel simple avec les 4 émotions fondamentales et les lier aux sensations corporelles
• Mettre en place des routines de décharge émotionnelle : coin calme, techniques de respiration, décharges physiques, boîte à colère
• Garder un cadre ferme mais rassurant pendant la crise : posture adaptée, voix calme, phrases simples
• Utiliser les techniques de retour au calme : respiration, mouvements répétitifs, pression profonde, isolement positif
• Gérer l’après-crise : temps de récupération, verbalisation, reconstruction de la séquence, exploration d’alternatives
• Valoriser les efforts émotionnels de votre enfant et célébrer les petites victoires
• Créer un environnement prévisible : plannings visuels, rituels de transition, organisation spatiale stable
• Anticiper les situations difficiles avec des histoires sociales, une boîte à outils et des jeux de rôle préparatoires

Vous repartez avec des outils concrets et des stratégies applicables dès ce soir à la maison.

Bonus : Découverte de l’application COCO PENSE & COCO BOUGE, spécialement adaptée aux enfants avec trisomie 21 pour stimuler leurs capacités cognitives et émotionnelles.