Un jardín no sirve únicamente para coleccionar plantas hermosas. También puede utilizarse con fines terapéuticos. La terapia de jardinería está fundamentada en evidencias científicas. Puede beneficiar a las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer.
Evidencias científicas de la terapia de jardinería
La terapia de jardinería es utilizada por varios establecimientos de atención. Entre estos, se distinguen los centros que se ocupan de personas que sufren trastornos psíquicos. También resulta útil para las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer. Las clínicas recurren a los jardines terapéuticos porque existen evidencias científicas comprobadas.
Tomemos por ejemplo un estudio realizado por investigadores sobre los beneficios de las tareas domésticas o de las actividades físicas en la memoria de las personas mayores. Cabe precisar que este estudio reciente fue posible gracias al centro de geriatría canadiense Baycrest. Además, según los brillantes científicos Ulrich y Simons, el hecho de contemplar una planta hermosa reduce ciertos síntomas fisiológicos.
Las personas afectadas por la enfermedad de Alzheimer pueden por tanto apostar por la terapia de jardinería. Esta contribuirá sin duda al mejor mantenimiento de su cerebro.
Los jardines terapéuticos para los enfermos de Alzheimer
Los jardines terapéuticos constituyen lugares interesantes para las personas víctimas de la enfermedad de Alzheimer. Trabajar en el jardín tiene un efecto positivo en el cerebro de los pacientes. Así pues, la terapia de jardinería consiste en mantener un jardín con el fin de obtener beneficios para la salud y el bienestar. En el jardín, la persona afectada por Alzheimer podrá regar, podar flores, transportar tierra, etc. En un jardín terapéutico, las plantas son cuidadas por los enfermos de Alzheimer. Cada uno encuentra una actividad que hacer en el jardín terapéutico en función de su vigor. También es la ocasión para que varias personas aprendan cosas nuevas. La terapia de jardinería puede realizarse sola o en grupo. Es importante sobre todo ayudar a los seniors o a las personas mayores enfermas aportándoles una buena asistencia.
En la práctica, hay que decir que la terapia de jardinería resulta útil a diferentes niveles en las personas que sufren de Alzheimer. En primer lugar, esta terapia permite la estimulación de la memoria antigua. La terapia de jardinería permite mantener las relaciones sociales más o menos estrechas. Finalmente, ayuda a estimular la actividad motriz.
Terapia de jardinería: ¡Y funciona bien!
En un jardín, se puede realizar una variedad de actividades para el bienestar en caso de Alzheimer. La jardinería en grupo evita que las personas que sufren de Alzheimer caigan en la soledad. La jardinería preserva así a cada persona de un repliegue sobre sí misma. Se puede afirmar que favorece la comunicación y una apertura hacia el mundo exterior. Una buena manera de mantener los vínculos sociales. Usted puede diseñar un jardín terapéutico para un enfermo de Alzheimer. No obstante, lo logrará con los consejos acertados de los especialistas en terapia de jardinería. Será necesario localizar bien su jardín terapéutico y hacer una selección apropiada de las plantas.
Los beneficios psicológicos de la jardinería
La jardinería no se limita al mantenimiento de las plantas; también ofrece ventajas psicológicas significativas, particularmente para las personas afectadas por enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. He aquí algunos beneficios psicológicos de la jardinería:
- Reducción del estrés: Trabajar en el jardín permite evadirse y concentrarse en tareas simples, lo que puede reducir la ansiedad y el estrés.
- Mejora del estado de ánimo: El contacto con la naturaleza y la realización de tareas de jardinería pueden favorecer la secreción de endorfinas, mejorando así el estado de ánimo.
- Estimulación cognitiva: Las actividades de jardinería requieren planificación y reflexión, estimulando así las funciones cognitivas.
- Sentimiento de logro: Ver las plantas crecer y florecer proporciona un sentimiento de éxito y satisfacción.
Los tipos de plantas beneficiosas para los enfermos de Alzheimer
Elegir las plantas adecuadas para un jardín terapéutico es esencial. Algunas plantas son particularmente beneficiosas para las personas afectadas por Alzheimer, tanto en el plano sensorial como cognitivo:
- Lavanda: Conocida por sus propiedades calmantes, ayuda a reducir la ansiedad.
- Romero: Estimula la memoria y mejora la concentración.
- Flores coloridas: Los colores vivos pueden estimular el estado de ánimo y el interés.
- Hierbas aromáticas: Los aromas de hierbas como la albahaca o la menta pueden reavivar recuerdos y fomentar la interacción.
Integrar actividades sensoriales en la jardinería
Para maximizar los beneficios de la jardinería, es importante integrar actividades sensoriales. He aquí algunas sugerencias:
- Tacto: Animar a los pacientes a tocar diferentes texturas de plantas, como las hojas rugosas o las flores suaves.
- Olfato: Utilizar plantas aromáticas para estimular el olfato y evocar recuerdos.
- Gusto: Cultivar frutas y verduras para permitir a los pacientes probar lo que han plantado.
- Oído: Instalar campanas de viento o escuchar el sonido de los pájaros para enriquecer la experiencia sensorial.
Crear un entorno de jardinería adaptado
Para que la jardinería sea una actividad accesible y agradable para las personas afectadas por Alzheimer, es crucial diseñar un entorno propicio. He aquí algunos elementos a tener en cuenta:
- Accesibilidad: Asegurarse de que los senderos sean amplios y sin obstáculos para facilitar la circulación.
- Mobiliario confortable: Instalar bancos o sillas para permitir a los pacientes descansar.
- Herramientas adaptadas: Proporcionar herramientas de jardinería ligeras y ergonómicas para facilitar su uso.
- Zonas sombreadas: Crear espacios sombreados para evitar la exposición excesiva al sol.
