À propos du cours
Cette formation de 4 heures s'adresse aux adultes ayant un TDAH diagnostiqué (ou en cours de diagnostic) qui souhaitent mieux fonctionner au travail. Elle va au-delà des clichés "tu dois juste faire plus d'efforts" pour offrir des stratégies concrètes, testées, et basées sur comment le cerveau TDAH fonctionne vraiment. Vous allez apprendre à transformer vos défis en force, à créer des systèmes qui marchent pour vous (pas contre vous), et à construire une carrière où vous excellez — pas une où vous survivez.
Contenu du cours
Comprendre ton TDAH — ce que tu vas vraiment affronter
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Ce que ton TDAH signifie vraiment au travail
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Le coût invisible — pourquoi tu es épuisé même quand tu « performes »
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Les pièges du travail pour le TDAH
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Mises en situation — reconnaître ton propre pattern
Les outils qui marchent vraiment
Communiquer sans t’isoler
Construire une carrière qui te valorise
Notes et avis de l’apprenant
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