Meu familiar não dorme mais: compreender e melhorar o sono dos idosos

Esta formação de 2 horas destina-se às famílias e aos próximos de uma pessoa idosa que sofre de distúrbios do sono. Acordar frequentemente, noites em claro, sonolência durante todo o dia, agitação noturna: os distúrbios do sono em idosos são muito frequentes, mas raramente levados a sério. Esta formação ajuda as famílias a entender por que o sono muda com a idade, a distinguir o que é normal do que requer uma consulta, e a implementar estratégias concretas para melhorar as noites sem recorrer imediatamente a soníferos.