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🧰 OUTIL RÉGULATION ÉMOTIONNELLE

Ma Boîte à Outils de Régulation
par DYNSEO

Un répertoire personnalisé de stratégies qui fonctionnent pour moi — sélectionne, note et garde tes techniques préférées.

✨ Membre DYNSEO — Boîte à outils sauvegardée automatiquement
🧰
Aucune modification
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Outils sélectionnés
0
Étoiles données
0/4
Situations remplies

📦 Choisis tes outils préférés

Clique sur les outils qui marchent pour toi. Note-les avec des étoiles ⭐

🫁

Respiration

Calmer le corps

▼
✋

Sensoriel

Utiliser les sens

▼
🏃

Mouvement

Bouger pour évacuer

▼
🧠

Cognitif / Mental

Utiliser la pensée

▼
🎨

Expression

Exprimer ses émotions

▼

🧰 Ma boîte à outils personnelle

Sélectionne tes outils préférés ci-dessus

⏰ Quand utiliser mes outils ?

😤 Quand je suis en colère

😰 Quand je suis anxieux

😢 Quand je suis triste

😫 Quand je suis débordé

📝 Notes de séance

🧠 Entraîne ton cerveau avec DYNSEO

Applications cognitives pour enfants, adultes et seniors

📅 Démo gratuite 30 min
🧰 Voir le bilan de ma boîte à outils
Vos données sont traitées en local. Les membres DYNSEO bénéficient de la sauvegarde automatique et de l'impression PDF de la boîte à outils personnalisée.

Créé avec ❤️ par DYNSEO — Outils de régulation émotionnelle

🧰 Ma boîte à outils

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Créé avec ❤️ par DYNSEO — Outils de régulation émotionnelle

Questions fréquentes

Ma Boîte à Outils de Régulation

À quoi sert la Boîte à Outils de Régulation de DYNSEO ?

La Boîte à Outils de Régulation de DYNSEO sert à construire un répertoire personnalisé de stratégies de régulation émotionnelle. L'enfant sélectionne les techniques qui fonctionnent pour lui, les note avec des étoiles et indique quand les utiliser. Elle se remplit en séance avec un professionnel, qui peut y consigner l'objectif et ses notes.

Comment fonctionne la Boîte à Outils de Régulation, étape par étape ?

On renseigne d'abord le prénom de l'enfant, la date de séance, le professionnel et l'objectif. Puis on clique sur les outils qui marchent, répartis en six familles, et on les note de une à cinq étoiles. On complète ensuite quatre situations (colère, anxiété, tristesse, débordement), on ajoute des notes de séance, puis on ouvre le bilan.

Quelles familles de stratégies propose la Boîte à Outils de Régulation émotionnelle ?

L'outil propose six familles de stratégies : respiration pour calmer le corps, sensoriel pour utiliser les sens, mouvement pour évacuer en bougeant, cognitif ou mental pour utiliser la pensée, social pour demander de l'aide, et expression pour exprimer ses émotions. L'enfant choisit dans chaque famille celles qui lui conviennent, sans liste imposée.

Que contient le bilan de la Boîte à Outils de Régulation et peut-on le conserver ?

Le bilan affiche le nombre d'outils sélectionnés, la liste des outils avec ceux notés quatre étoiles ou plus en surbrillance, les stratégies prévues selon les situations et les notes de séance. Un bouton permet de copier le résumé. Les membres DYNSEO bénéficient en plus de la sauvegarde automatique et de l'impression PDF de la boîte à outils.

La Boîte à Outils de Régulation est-elle gratuite et combien coûte son usage avec mes patients ?

L'outil se découvre gratuitement en ligne sur cette page. L'usage professionnel avec des patients passe par une offre payante, sans abonnement obligatoire : Accès Solo à 9 € en achat unique (1 outil, 1 patient, jusqu'à 10 passations), Pack Thématique à 29 € (7 à 8 outils d'un même thème, 10 patients) ou Pack Complet à 99 € (69 outils en PDF, 10 patients). Choisissez votre offre depuis la page.

Que comprend l'abonnement Outils Pro de DYNSEO et que se passe-t-il après une formation ?

L'abonnement Outils Pro coûte 49 € par mois sans engagement. Il inclut patients illimités, les 69 outils, l'envoi d'exercices, des statistiques et rapports avancés, et les nouveaux outils. Le tarif trimestriel offre -17 %, l'annuel 2 mois offerts. Après une formation DYNSEO, vous recevez 1 mois d'accès Pro gratuit, lié à votre email d'inscription. Demandez un devis depuis la page.

Les données de mes patients sont-elles protégées avec les outils DYNSEO ?

Sur cette page, les données saisies dans la boîte à outils sont traitées en local. Avec les offres professionnelles DYNSEO, les données patients sont hébergées en France chez OVHcloud, chiffrées, conformes au RGPD et jamais revendues. Pour utiliser l'outil avec vos patients dans ce cadre, vous pouvez demander un devis, généré et envoyé immédiatement depuis le formulaire de la page.

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