Le stress post-traumatique (SPT) est un trouble mental qui peut se produire après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant, tel qu’un accident, une agression ou un acte de violence. Les symptômes du SPT peuvent inclure des cauchemars, des...
Respirer profondément La respiration profonde est une technique simple et efficace pour retrouver la sérénité et la paix intérieure. Elle consiste à prendre de profondes respirations, en inspirant lentement par le nez et en expirant lentement par la bouche. La...
Rate this post L’anorexie est un trouble alimentaire qui affecte des millions de personnes dans le monde. Cette maladie peut avoir des conséquences graves sur la santé physique et mentale, ce qui en fait un problème de santé important à traiter. Dans ce...
iconeL’entraînement cognitif est une méthode utilisée pour aider les personnes souffrant d’anxiété à gérer leurs pensées et leurs émotions. L’anxiété est un trouble psychologique commun qui peut affecter la qualité de vie d’une personne, en...
La santé mentale est un état de bien-être émotionnel, psychologique et social dans lequel une personne peut réaliser son potentiel, faire face aux défis de la vie quotidienne, travailler de manière productive et contribuer à la communauté. C’est un état de...
Le sommeil est une fonction vitale pour notre corps, mais est-il vraiment bon pour notre santé et notre cerveau ? La réponse est un oui catégorique. Des études montrent que le sommeil joue un rôle crucial dans le maintien de la santé du cerveau, y compris la...
Vous venez de mettre 5 étoiles à notre contenu, et ça nous touche énormément.
Chez DYNSEO, nous sommes une petite équipe de 14 personnes basée à Paris. Depuis 13 ans, nous créons gratuitement des contenus pour aider les familles, les orthophonistes, les EHPAD et les professionnels du soin.
Si notre travail vous a été utile, 30 secondes pour laisser un avis Google nous aideraient énormément à être trouvés par d'autres personnes qui en ont besoin.
Pas besoin de créer de compte si vous utilisez Gmail. C'est gratuit, et ça change tout pour nous.
